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全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)學(xué)習(xí)心得

時(shí)間:2024-10-16 13:10:45 心得體會(huì) 我要投稿

2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)學(xué)習(xí)心得

  當(dāng)我們備受啟迪時(shí),可以記錄在心得體會(huì)中,從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編整理的2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)學(xué)習(xí)心得,歡迎大家分享。

2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)學(xué)習(xí)心得

2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)學(xué)習(xí)心得1

  前幾天,我的眼睛有點(diǎn)看不清遠(yuǎn)處的東西,而且總是瞇著眼睛看事物。為此,媽媽很擔(dān)憂,就帶我到小區(qū)門(mén)口一家新開(kāi)張的青少年視力康復(fù)中心去檢查。

  一進(jìn)門(mén),只見(jiàn)一位慈眉善目的奶奶正在給一位大哥哥按摩,一股刺鼻的中藥味撲面而來(lái)。這時(shí)一位三十多歲的中年婦女從里間走了出來(lái),熱情地招呼我們,并接二連三地說(shuō)了一連串方言,意思我大概能明白:好像是在給我們介紹她們的治療方案及各種藥理作用。過(guò)了一會(huì)兒,奶奶給我檢查視力,也不知道為什么,我檢查視力就用了一個(gè)多小時(shí),媽媽都有些不耐煩了,可奶奶還是很耐心地給我鼓勵(lì),一遍又一遍遍地指給我看,終于查完:左眼0.4度,右眼0.3度。并根據(jù)我的情況給確定了治療方案,當(dāng)時(shí)就開(kāi)始接受治療:

  第一步,戴15分鐘的`舒目鏡。就像戴了一個(gè)眼罩一樣,里面有紅、黃的小圓點(diǎn)在不同的方向不定時(shí)地變換位置,眼睛要跟蹤盯著它們,因?yàn)榈谝淮斡X(jué)得很好奇,也就戴的很認(rèn)真,可后來(lái)人一多想玩就有些厭倦了,所以大家都常常偷看;

  第二步,望遠(yuǎn)5分鐘;

  第三步,穴位按摩20分鐘。奶奶給我們每人都發(fā)了一塊小方巾,先用熱毛巾擦干凈眼睛的周圍,接著把一個(gè)像蝌蚪的東東剪開(kāi),擠出里面刺鼻的藥膏,分別涂在眼睛周圍、耳垂、腦后、手腕等穴位,再不停地按摩這些地方,等按摩完我已是滿臉淚痕了,不要以為是我嬌氣而哭了,這是藥的作用;

  第四步,每天上午吃4片咀嚼片,下午吞2?诜。因?yàn)榫捉榔翘鸬,所以大家都很喜歡吃。

  第五步:做8分鐘的眼手操。

  夏日酷暑,一點(diǎn)也不假,奶奶的工作室又很小,人一多更熱,只有兩臺(tái)風(fēng)扇呼呼地扇著,要是不治近視,在家空調(diào)房里呆著多好啊!我要是視力正常也不用受這份罪,還好我的視力在慢慢地恢復(fù),現(xiàn)在已經(jīng)是左眼1.0,右眼0.8了,通過(guò)這次治療我以后一定要改掉以往的壞習(xí)慣:

  1、看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,距離一尺左右;

  2、少看電視、少上網(wǎng);

  3、用眼半小時(shí)后要多望遠(yuǎn)、多看綠色植物。

2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)學(xué)習(xí)心得2

  提起煩惱,大家或多或少都有一些,它始終穿插在人們的生活中。我的煩惱更是緊緊貼在我的身邊,那就是近視。

  記得奧運(yùn)會(huì)在北京召開(kāi)那年,我正好上一年級(jí),那時(shí)候的我,天真幼稚。也就在那時(shí),我發(fā)現(xiàn)自己看任何物體都有一些模糊,卻誤以為這是每個(gè)人成長(zhǎng)時(shí)的一個(gè)特性;以為這種情況所有同學(xué)都會(huì)有;以為這種現(xiàn)象過(guò)段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。因此,也就根本沒(méi)去在意。

  直到四年級(jí),我發(fā)現(xiàn)自己竟然看不清楚黑板上的字了,甚至有些字在我眼里只是幾個(gè)模糊不清的大圓點(diǎn)兒。我感覺(jué)到事情似乎沒(méi)有我想像得那么簡(jiǎn)單,趕緊把自己的情況告訴了父母。去了醫(yī)院后,才得知自己的眼睛近視了,還有點(diǎn)散光。事后,父母給我配了副眼鏡,終于讓我的世界變得清晰起來(lái)。

  雖然眼鏡讓我的視野更開(kāi)闊了,世界在我眼前也清亮了很多,可麻煩也隨之而來(lái)。記得四年級(jí)下學(xué)期,在一次體育課上,我和同學(xué)一起打籃球,同伴兒把球傳給我,我?jiàn)^力一躍,剛想投籃,卻被對(duì)方突然阻攔,他的手一下子打在了我的臉上,悲劇就這樣發(fā)生了。眼鏡被他打飛了,籃球也丟在了一邊,我慌亂之中,趕忙撿起眼鏡,卻發(fā)現(xiàn)左邊的一個(gè)眼鏡片已經(jīng)四分五裂了,我當(dāng)時(shí)配的是玻璃片的。我傷心地拿著眼鏡,回到了教室。晚上放學(xué)回家,媽媽又帶著我匆匆忙忙地配了一副樹(shù)脂眼鏡,以免再次被損壞。

  現(xiàn)在的我,已經(jīng)上學(xué)離不開(kāi)眼鏡,看電視也離不開(kāi)眼鏡,出門(mén)在外更加離不開(kāi)眼鏡。

  哎!都說(shuō)現(xiàn)在是高科技的時(shí)代,可什么時(shí)候才能制造出治療近視并且沒(méi)有副作用的儀器呀!還我一雙更加明亮的眼睛!

  要從很久以前說(shuō)起了。

  大大咧咧的我從很小的時(shí)候就想變斯文點(diǎn)兒,無(wú)奈“江山易改,本性難移”,于是便在外貌上打起了主意。小小的我看那些戴眼鏡的哥哥姐姐們都好有氣質(zhì),一看就覺(jué)得是淑女雅男型的,便開(kāi)始渴望成為他們之中的一員。

  老天爺可能知道了我幼稚的'想法吧,我近視了。配眼鏡的那天起,我的新麻煩又開(kāi)始了。

  新鮮勁頭剛過(guò),近視就攪得我的生活不得安寧。離開(kāi)了眼鏡,我簡(jiǎn)直是“寸步難行”。

  上課要是忘了眼鏡,完蛋了,一堂課學(xué)不了什么。黑板上的粉筆字一片白茫,好像一團(tuán)白霧令我心神不寧。平?礀|西經(jīng)常瞇著眼鏡,讓人看了都礙眼。掛在墻上的日歷我?guī)缀醵伎床坏,那小小的黑字紅字像一只只小螞蟻在蠕動(dòng),似乎在嘲笑我的視力。

  戴著眼鏡的滋味也不好受,不僅運(yùn)動(dòng)不方便,連吃飯時(shí)飯菜的熱氣都會(huì)為鏡片穿上一層“薄紗”?鄲赖氖虑檫多著呢?墒呛蠡谝瞾(lái)不及了,千萬(wàn)別因?yàn)橐粫r(shí)意氣,而毀了終生。

  我的世界什么時(shí)候才能變得清晰?

2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)學(xué)習(xí)心得3

  “眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發(fā)育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):

  首先要正確使用眼睛,預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣,都可能引起眼睛疲勞,導(dǎo)致近視。如看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視,就應(yīng)該做到科學(xué)用眼,讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,眼睛與書(shū)本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒,或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床L或在走路、乘車時(shí)看書(shū)。

  其次,在學(xué)習(xí)過(guò)程中,要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間,至少9-10小時(shí)。看電視的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng),眼睛與電視機(jī)的`距離應(yīng)在2米以上。

  最后,還應(yīng)做到講衛(wèi)生,愛(ài)清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi);游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時(shí)治療。

  同學(xué)們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起,從小做起,保護(hù)好自己的眼睛吧!

2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)學(xué)習(xí)心得4

  近來(lái),我迷上了電腦中的“開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)”游戲,每天放學(xué),我一做完作業(yè),就坐在電腦前目不轉(zhuǎn)睛地守護(hù)著心愛(ài)的花朵。對(duì)于媽媽的好言相勸,我是充耳不聞。漸漸地,我感覺(jué)眼前的.事物變得模糊了。星期天,媽媽帶我去醫(yī)院,經(jīng)醫(yī)生檢查,原來(lái)我的眼睛由于嚴(yán)重疲勞導(dǎo)致視力下降,醫(yī)生讓我戴上眼鏡矯正視力。第一次戴上眼鏡,我到鏡子前照了一下,感覺(jué)怪怪的,不知道明天同學(xué)們看到我,會(huì)有什么反應(yīng)呢?

  第二天,我懷著忐忑不安的心情走進(jìn)教室,同學(xué)們看見(jiàn)我戴眼鏡的樣子,都指著我哈哈大笑,我連忙低著頭走到座位上坐了下來(lái)。下課了,林老師也打趣地說(shuō):“魏其騁戴上眼鏡真像一個(gè)小博士!甭(tīng)了老師的“贊美”,我真是哭笑不得,唉,誰(shuí)叫我戴上眼鏡呢?

  晚上,一家人吃飯的時(shí)候,爸爸看著我說(shuō):“我們家的騁騁真像《喜羊羊與灰太狼》里的慢羊羊!薄笆裁?”我-道,“我有那么老嗎?”我舀起一口熱湯正想喝,忽然眼前一片模糊,原來(lái)是水蒸汽把鏡片蒙上了一層霧。唉,戴眼鏡真麻煩!

  幸好醫(yī)生說(shuō)只要保護(hù)好眼睛,不玩電腦,按時(shí)滴眼藥水,就能恢復(fù)視力。我一定緊記醫(yī)生的教誨,爭(zhēng)取兩個(gè)月后摘掉可惡的眼鏡。

2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)學(xué)習(xí)心得5

  眼睛是心靈的窗戶,我們都要好好的愛(ài)護(hù)自己的.眼睛。

  昨天晚上,我睡覺(jué)前洗臉的時(shí)候,不小心把一根頭發(fā)弄進(jìn)眼睛里去了,感覺(jué)很不舒服。爸爸就給我看了一下,發(fā)現(xiàn)頭發(fā)緊貼在眼珠上,我們?cè)趺磁寂怀鰜?lái)。后來(lái)爸爸就說(shuō):“先睡覺(jué)吧,明天早上再去眼科醫(yī)院看一下。”

  所以今天一大早我就起了床。吃完早點(diǎn),趁著還沒(méi)這么快開(kāi)校門(mén),我背好書(shū)包,就和爸爸一起去了眼科醫(yī)院看眼睛。到了醫(yī)院,我們先在一樓掛了個(gè)號(hào),再上到三樓。三樓的醫(yī)生看了一下我的眼睛,說(shuō):“頭發(fā)還在里面,要用小鉗子鉗出來(lái),再?zèng)_洗一下!币勉Q子?我一聽(tīng)到這句話,就很緊張很害怕。鉗子伸到眼睛里,眼睛不會(huì)弄瞎嗎?后來(lái)醫(yī)生帶我到治療室,用儀器照著眼睛。頭發(fā)鉗出來(lái)了,根本沒(méi)感覺(jué),也不會(huì)痛,我心里的石頭也就落地了。鉗完頭發(fā),醫(yī)生又用生理鹽水把我的眼睛沖洗了一下。

  從眼科醫(yī)院出來(lái)的時(shí)候,醫(yī)生就叮囑我說(shuō):小朋友的眼睛還沒(méi)完全發(fā)育,要特別的保護(hù),平時(shí)不要用手去搓,更不能用臟東西去擦眼睛。

2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)學(xué)習(xí)心得6

  人看東西,無(wú)論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調(diào)節(jié)的,怎樣保護(hù)眼睛。許多同學(xué)在看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候距離書(shū)本很近,而且一看就是很長(zhǎng)的時(shí)間,弄得眼睛很疲勞;也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書(shū),躺在床上看書(shū)或在光線不足的地方看書(shū),這樣天長(zhǎng)地久以后,管眼睛的肌肉疲勞了,眼球里面的晶壯體也變形了,這些同學(xué)也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學(xué),需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力,當(dāng)矯正視力,當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生,不要使近視加深。

  同時(shí),沒(méi)有患近視的朋友,要養(yǎng)成用眼習(xí)慣:一、要端正讀寫(xiě)姿勢(shì),要保持讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)端正,必須遵守三點(diǎn)要求:眼與書(shū)本一尺遠(yuǎn);胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。二、用眼不要持久,持續(xù)讀書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力,會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞,造成近視。

  其實(shí),補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知,維生素A缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響,鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。

  如果兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高,使眼外肌處于高度緊張狀態(tài),再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(zhǎng),不注意用眼衛(wèi)生,共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加,增加了眼外肌對(duì)眼球的壓力。

  正常情況下,少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段,眼球壁的伸展性很大,鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性,一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時(shí),鞏膜的'強(qiáng)度就會(huì)相對(duì)降低,并在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力作用下,其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸,是眼球壁有球變成橢圓形,角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(zhǎng)了,使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像,從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的少年、兒童來(lái)說(shuō),補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育,還能預(yù)防近視,真是一舉兩得的好事。

  朋友們,讓我們保護(hù)好我們的眼睛,用我們明亮的眼睛開(kāi)創(chuàng)美好的未來(lái),用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落!

2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)學(xué)習(xí)心得7

  上午正在上英語(yǔ)課,爸爸來(lái)學(xué)校接我,說(shuō)要帶我去濰坊檢查眼睛,因?yàn)樽罱欢稳兆游业难劬Ω杏X(jué)很疲勞,有時(shí)還會(huì)擠眼,所以爸爸媽媽很擔(dān)心,要帶我去檢查。我們來(lái)到了濰坊附屬醫(yī)院的眼科門(mén)診,掛了專家號(hào),來(lái)看病的人真多啊,走廊里排了好長(zhǎng)的隊(duì)伍,我們是第三十個(gè)號(hào),前面還有好多人,阿姨先給檢查了一下視力,雙眼的視力都是1.0,然后就把病例交上等候?qū)<覚z查。等了大約一個(gè)小時(shí),終于輪到我了,醫(yī)生是一位年紀(jì)比較大的,戴著一副眼鏡,從門(mén)口的`牌子上得知他是一名副教授,他詢問(wèn)了我的癥狀,用小手電給我檢查了一下說(shuō):“輕微的結(jié)膜炎,沒(méi)事的,回家點(diǎn)一下眼藥就好了!彪S后給我開(kāi)了托百士眼藥水。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查我們都放心了,只要沒(méi)有別的事就好啊,我最怕戴眼鏡了。

  媽媽說(shuō):“以后不管看書(shū)還是寫(xiě)作業(yè)一定要直起腰抬起頭來(lái),要不,把眼睛累壞了可是要戴眼鏡的。”我點(diǎn)點(diǎn)頭,心想:以后可一定要注意了,要愛(ài)護(hù)自己的眼睛。

2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)學(xué)習(xí)心得8

  這個(gè)世界上沒(méi)有十全十美的人,有些人學(xué)習(xí)不好,但心地善良;有些人很貪玩,但是學(xué)習(xí)很好。而我,喜歡閱讀,可惜偏偏眼睛不好,我是個(gè)——近視眼。

  有人對(duì)我說(shuō):戴眼鏡也有好處呀,別人一看就知道你有學(xué)問(wèn),肚子里全是墨水。我卻想:戴眼鏡有什么好的呀?有些人是因?yàn)榻?jīng)常打游戲才戴上眼鏡的,況且戴眼鏡時(shí)也不好跑步,跑步太快易摔跤,摔跤會(huì)將眼鏡摔。摘下眼鏡后,會(huì)看不清楚遠(yuǎn)處的東西。

  記得有一次,一個(gè)星期四的早上,我背著書(shū)包往教室走去,路上看見(jiàn)了一個(gè)同學(xué),模模糊糊的像我的好朋友。我越看越像,就背著重重的書(shū)包賣力地向前跑去,趕上那個(gè)人說(shuō):“老張,今天你還挺勤奮的嘛,這么早就趕去學(xué)校!蹦俏煌瑢W(xué)一回頭,原來(lái)不是我的朋友。我當(dāng)時(shí)感到很尷尬,就疾步向前走去,仿佛剛才那句話不是我說(shuō)的。

  還有一次,那是星期二下午,我把眼鏡忘在家了。上數(shù)學(xué)課時(shí),老師讓我們把黑板上的題目抄下來(lái),寫(xiě)在本子上,并解答。我實(shí)在看不清黑板上的`題目,只好盡自己最大的努力將題目抄下來(lái)。第二天下午,老師將批完的作業(yè)發(fā)下來(lái)后,我頓時(shí)傻了眼,因?yàn)槲矣幸坏李}目因?yàn)闆](méi)看清,將數(shù)字寫(xiě)錯(cuò)了。所以,100分就朝我遠(yuǎn)飛而去。

  總之,近視眼個(gè)我的生活帶來(lái)了許多不便,同學(xué)們,你們要好好珍惜自己的眼睛。如若不珍惜,眼睛近視了的時(shí)候你才知道近視的痛苦與煩惱,那時(shí)的你才想到要保護(hù)眼睛,可惜已經(jīng)晚了。所以大家在用眼的時(shí)候到多注意休息與保護(hù)眼睛。

2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)學(xué)習(xí)心得9

  我有一個(gè)外號(hào),叫“小眼鏡”,因?yàn)槲医?jīng)常不注意用眼衛(wèi)生。

  放學(xué)的時(shí)候,我兩手捧著書(shū),津津有味地看著,一看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過(guò)的汽車司機(jī)對(duì)我說(shuō):“嘿!小朋友,不要邊走路邊看書(shū),不然的話眼睛會(huì)壞的'!”而我絲毫不理會(huì),繼續(xù)看書(shū)。

  回到家吃晚飯時(shí),我仍然一動(dòng)不動(dòng)地看書(shū),把飯都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸見(jiàn)了,暴跳如雷:“不能在吃飯的時(shí)候看書(shū),不然的話,眼睛會(huì)壞的!”我卻裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn),繼續(xù)看書(shū)。

  到了睡前,我還拿著一本書(shū)在看,媽媽見(jiàn)了,嘆了口氣:“這孩子,無(wú)可救藥了!”

  過(guò)了一段時(shí)間,我和媽媽去體檢,護(hù)士拿出視力表,我怎么看也看不清,連身體往前傾也看不見(jiàn)。醫(yī)生說(shuō)我得了近視,只能戴上煩人的眼鏡了。

  我后悔地自言自語(yǔ):“我要是聽(tīng)爸爸媽媽的話就好了。”

2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)學(xué)習(xí)心得10

  眼睛是心靈的窗戶,如果沒(méi)有眼睛人們就像失去了半個(gè)生命,就不能正常生活了。

  想保護(hù)眼睛要做到,一玩電腦不超半個(gè)小時(shí)。二看電視要理屏幕二米以上,不可以躺著看電視,看電視的時(shí)間不可以連續(xù)看超過(guò)5小時(shí)。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書(shū)。

  其實(shí),我也沒(méi)按要求去做。星期六是我玩的時(shí)間,聽(tīng)到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛(ài)做的事情,有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了,我邊瘋狂的`上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛(ài)怎么玩無(wú)所謂。當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時(shí)時(shí),我發(fā)覺(jué)我看不清東西似乎是喝醉了酒,看什么都是兩個(gè)的。我并不在乎,我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時(shí)有一小時(shí),時(shí)間一分一秒的過(guò)去了。星期一挨測(cè)試視力了,我心里擔(dān)憂的想,如果視力不好爸爸肯定會(huì)沒(méi)收電腦,完了完了!

  測(cè)試視力的結(jié)果是:我假性近視了。這時(shí)我后悔周末連玩電腦太多了。

  眼睛是多么寶貴,任何東西都不可能可以把他-,所以我要珍愛(ài)自己的眼睛,不讓他受到我某種的“毆打”行為。

2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)學(xué)習(xí)心得11

  為了提高我的視力,媽媽每三個(gè)月帶我見(jiàn)一次眼科醫(yī)生,醫(yī)生告訴我們要好好保護(hù)我的視力,如果弱視不及時(shí)糾正,我很快會(huì)得近視。我們?nèi)疫M(jìn)入了保護(hù)視力,對(duì)抗近視的漫長(zhǎng)旅程。家里購(gòu)買了弱視治療儀,我從兩歲半開(kāi)始每天至少兩次坐在這個(gè)儀器前鍛煉視力,小時(shí)候因?yàn)檎{(diào)皮不肯配合,犯愁的.媽媽流了不少擔(dān)憂的淚水。

  按照醫(yī)囑,我很少看電視,玩電腦、智能手機(jī)和ipad,感覺(jué)童年失去了很多樂(lè)趣。但是,因?yàn)槲也荒芙佑|這些東西,爸爸媽媽為了給我解悶,小的時(shí)候他們每天給我講故事,讀繪本,周末就帶我去爬山涉水,在我記憶里,全是坐在爸爸或媽媽腿上看書(shū)的情景,媽媽會(huì)講故事直到我睡著,呵呵,感覺(jué)真幸福!上學(xué)了,我識(shí)字了,我越來(lái)越喜歡看書(shū),爸爸經(jīng)常陪我去圖書(shū)館借書(shū),媽媽則負(fù)責(zé)監(jiān)督我定時(shí)望望遠(yuǎn)處的青山和樓下的小河。

  因?yàn)槲覀儓?jiān)持不懈的努力,我的視力漸漸提高了,弱視在上一年級(jí)前糾正了,遠(yuǎn)視消失了,散光度數(shù)變淺了,近視沒(méi)有出現(xiàn)。但是我還是需要戴眼鏡,我得經(jīng)常清洗眼鏡,很多時(shí)候得摘放眼鏡,運(yùn)動(dòng)時(shí)得注意別讓它掉下來(lái),下雨天或出汗時(shí)我就霧里看花了……我真想快快摘掉眼鏡啊!

  媽媽說(shuō)眼鏡是心靈的窗戶,我需要通過(guò)這扇窗戶去了解這個(gè)世界,體驗(yàn)生活,見(jiàn)證我的未來(lái),好好呵護(hù)這扇珍貴的窗戶,呵呵,這是必須的!

  像是在感謝風(fēng)兒的祝賀與祝福?”我聽(tīng)了,高興極了。我可是一個(gè)書(shū)癡,什么書(shū)都愛(ài)看,書(shū)到我手,就愛(ài)不釋手了。后來(lái),我們?nèi)チ朔,那里有幾塊巨石,其中有一塊巨石像一艘船,所以楊仙嶺又叫石船山?各式各樣的小留言上說(shuō):得空再來(lái)訪。但又想:要是沒(méi)學(xué)會(huì),爸爸媽媽不在家就不能吃東西,那會(huì)餓的。

2022全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)學(xué)習(xí)心得12

  眼睛是我們心靈的窗戶,它讓我們看到了大千世界的美麗。

  是眼睛,讓我們享受到了“幾處早鶯爭(zhēng)暖樹(shù),誰(shuí)家新燕啄春泥”的春天;是眼睛,讓我們領(lǐng)略到了“接天蓮葉無(wú)窮碧,映日荷花別樣紅”的夏天;也是眼睛,我們感受到了“停車坐愛(ài)楓林晚,霜葉紅于二月花”的秋天,以及“忽如一夜春風(fēng)來(lái),千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”的`冬天。

  大自然的萬(wàn)事萬(wàn)物都有著無(wú)與倫比的美麗,如果我們的眼睛看不到,那又如何去好好享受生活的美好呢?

  看不清東西,生活就很不方便。我的外公,他不僅有白內(nèi)障,還有青光眼,看不清東西。因?yàn)檠劬Σ缓,他一般很少?lái)我家。去年有事,他來(lái)了,每次解手都自己摸著那縷很亮的手電筒光去。初一時(shí),我們出去上墳,他眼不好,踩跳了,摔倒在地上,我們都很慚愧,沒(méi)有照顧好他。幸而沒(méi)多大事,慶幸之余,時(shí)時(shí)提醒自己,有一雙好眼睛真好,不受罪。

  到了學(xué)校,上語(yǔ)文課時(shí),心里就很糾結(jié)。語(yǔ)文老師是一個(gè)近視眼,看字的時(shí)候,整個(gè)眼睛都貼在了書(shū)本上,眼睛外凸厲害。每當(dāng)看到她這樣,心情特不爽,沒(méi)有了心情聽(tīng)課。,心想,她現(xiàn)在眼睛這么近視,老了,會(huì)不會(huì)像外公那樣,生活怎么辦呢?

  看到身邊戴眼睛的人越來(lái)越多,我就感到有一雙好眼睛的驕傲。平時(shí),要愛(ài)護(hù)好眼睛,改掉不良的用眼習(xí)慣,特別是當(dāng)下,手機(jī),電腦,輻射很大,中學(xué)生又喜歡,愛(ài)不釋手,持久的玩,對(duì)人的眼睛殺傷力很大。

  有一次看見(jiàn)一個(gè)新聞,說(shuō)一臺(tái)灣女子長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕,雙眼干澀后還不以為意,沒(méi)想到濃密的眼睫毛竟不斷脫落關(guān)于保護(hù)眼睛的作文作文。經(jīng)確診,她患上了嚴(yán)重的干眼癥,嚴(yán)重的話還可能失明。

  我把這個(gè)事說(shuō)給同學(xué)聽(tīng),她告訴我,她鄰居家有一個(gè)小男孩,特別喜歡打游戲,上了癮,天天上網(wǎng)。因?yàn)榕赂改钢,晚上就躲在被窩里玩。有一天,感覺(jué)眼睛不對(duì)勁,看不太清楚眼前的事物。后來(lái)去重慶檢查,結(jié)果是眼角膜脫落了,做了手術(shù),視力才逐漸恢復(fù)過(guò)來(lái)。

  往往失去后,才知道珍惜。現(xiàn)在我們有一雙好眼睛,當(dāng)多愛(ài)惜。《時(shí)間都去哪兒了》,有一句歌詞說(shuō)得好,“還沒(méi)好好看看眼睛就花了”

  眼睛也容易老去,模糊。歌唱時(shí),也當(dāng)是對(duì)愛(ài)護(hù)眼睛的一種溫馨提示吧!

  眼睛,是獨(dú)一無(wú)二的。有著一雙清澈明亮的眼睛,比有著無(wú)盡的財(cái)富更重要。一雙明亮且大的眼睛,好好擁有。好眼睛,享受好自然,好人生。

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