拓展訓(xùn)練心得(15篇)
我們有一些啟發(fā)后,可以記錄在心得體會(huì)中,這樣有利于我們不斷提升自我。那么要如何寫(xiě)呢?下面是小編整理的拓展訓(xùn)練心得,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
拓展訓(xùn)練心得1
今天是我參加明陽(yáng)天下拓展公司的軍事拓展的第一天。雖然到最后感覺(jué)很辛苦,可是收獲很多。這次軍事拓展要比我們高中和大學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)嚴(yán)格多了,而且它鍛煉我們的不僅是身體素質(zhì),更培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神和嚴(yán)格的紀(jì)律性。
我感覺(jué)有很多話要寫(xiě),可是由于時(shí)間匆促,我只是把自己內(nèi)心最深刻的.體會(huì)寫(xiě)出來(lái)。首先,作為一名小隊(duì)長(zhǎng),我覺(jué)得我的團(tuán)隊(duì)是非常優(yōu)秀非常團(tuán)結(jié)的。我很感謝他們對(duì)我的支持與信任。當(dāng)我的職務(wù)在隊(duì)員中一致通過(guò)時(shí),我很感動(dòng)。我知道他們中間不乏有才能的人,所以我積極聽(tīng)取每一個(gè)隊(duì)員的意見(jiàn),我深知獨(dú)木不能成林的道理,我們?nèi)〉玫拿總(gè)成績(jī),每個(gè)進(jìn)步,都是大家一起努力的結(jié)果,包括我們的表演,每一個(gè)細(xì)微之處,都凝聚著大家的力量。我深深地感謝每一個(gè)批評(píng)和認(rèn)可我的人,只有這樣,我才能找到更多的自信和不足之處。同時(shí),我雖然知道作為一名領(lǐng)導(dǎo)者,不僅需要才智,更需要膽量和魄力,但是,實(shí)踐起來(lái)才真正體會(huì)其中的奧妙。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想出色,領(lǐng)導(dǎo)者非常重要。教官說(shuō)的好,兵熊熊一個(gè),將熊熊一窩。我不想讓我的團(tuán)隊(duì)失色,那么我就必須嚴(yán)格要求自己,時(shí)刻具備競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),凝聚我的小組,發(fā)揮出最大力量。我想社會(huì)是一個(gè)大家庭,社會(huì)里需要合作,只有團(tuán)結(jié)每一個(gè)可團(tuán)結(jié)的力量,大家齊心協(xié)力,擰成一股勁,才能發(fā)揮出最大效應(yīng)。 其次,做人要明確目標(biāo),堅(jiān)定這個(gè)
目標(biāo),不偏不移一步一個(gè)腳印地走下去,就像我們今晚看的《沖出亞馬遜》,主人公的毅力是非常值得我們學(xué)習(xí)的。
最后,紀(jì)律性非常重要。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì),好的組織,都是有它嚴(yán)格的規(guī)章制度。俗話說(shuō),沒(méi)有規(guī)矩,不成方圓。正是這個(gè)道理。我們要學(xué)會(huì)讓自己變成一個(gè)張滿的弓,枕戈待命,充滿一種拼搏的激情。
拓展訓(xùn)練心得2
XX,我有幸參加了公司組織的XX年第一批班段長(zhǎng)拓展訓(xùn)練營(yíng)。當(dāng)我們50名參訓(xùn)隊(duì)員在公司領(lǐng)導(dǎo)于濤同志的帶領(lǐng)下紅色橫幅下宣誓:“勇于創(chuàng)新,成就夢(mèng)想,卓越團(tuán)隊(duì),共創(chuàng)輝煌”時(shí)。深刻的認(rèn)識(shí)到這是公司對(duì)我們基層管理者在平時(shí)工作中的要求和希望。
為了更好的調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)力,在做拓展訓(xùn)練之前,我們被分為了4個(gè)小隊(duì),每隊(duì)隊(duì)員選出了本隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、隊(duì)傭、吉祥物、口號(hào)以及隊(duì)logo。很快我們就正式進(jìn)入拓展競(jìng)技比拼了。第一天的活動(dòng)進(jìn)行了信任背摔、驛站傳書(shū)、新大洲本田團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)極速60秒、攀巖等活動(dòng)項(xiàng)目,每個(gè)項(xiàng)目都展現(xiàn)出了每個(gè)學(xué)員的勇氣和自信,團(tuán)隊(duì)之間的溝通與協(xié)作,集體的開(kāi)拓與創(chuàng)新,甚至企業(yè)文化的深入與融合,讓我們不得不佩服上海眾基拓展訓(xùn)練基地和基地的培訓(xùn)師,讓我們認(rèn)識(shí)到在平時(shí)的工作中要講究方式、方法,實(shí)際上是一種協(xié)調(diào)溝通的藝術(shù),要有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)核心,使我們的團(tuán)隊(duì)具有工作效率;要有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,使解決問(wèn)題時(shí)能發(fā)揮全體人員的智慧。
第二天的活動(dòng)在早晨8:00集合,戶外運(yùn)動(dòng)真人CS剛開(kāi)始很好奇,分成2對(duì)對(duì)抗主要是增加團(tuán)隊(duì)人員的有效溝通,形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍;樹(shù)立互相配合,互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和意識(shí)。下午13:00每個(gè)小隊(duì)挑戰(zhàn)極速5分鐘,主要培養(yǎng)隊(duì)友之間的默契和配合。讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的.力量大于任何力量。
最后一項(xiàng)是“畢業(yè)墻”,面對(duì)4米高的畢業(yè)墻,任憑你的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是團(tuán)隊(duì)的力量卻很大,在教練的一聲命令下,團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見(jiàn)集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。
兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,拓展訓(xùn)練給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆精神財(cái)富。正如隊(duì)旗上說(shuō)的“挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)”。在拓展時(shí),總是害怕自己不行,總有臨陣脫逃的心態(tài)。但自己真正的站在任務(wù)臺(tái)上時(shí)在隊(duì)友的鼓勵(lì)下,最終戰(zhàn)勝了恐懼完成了所有的項(xiàng)目,讓我真正的體會(huì)到了“人其實(shí)最大的敵人是自己”。
拓展訓(xùn)練心得3
在這個(gè)繁華的都市中,心靈也變得越來(lái)越麻木、越來(lái)越疲憊,我們的內(nèi)心敏感而柔弱,拓展培訓(xùn)使我們的心靈在繁忙的生活道路上平靜下來(lái),停下忙碌的腳步,來(lái)悉心感受內(nèi)心深處最真實(shí)的陽(yáng)光與自我,正是拓展訓(xùn)練,才使得我們的心與心貼的更近,我們溝通、配合、交流才更加順暢,我們才享受到了每一份力量、每一分快樂(lè)!
沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。擰成一股繩,朝著一個(gè)目標(biāo)努力,對(duì)團(tuán)隊(duì)的個(gè)人來(lái)說(shuō),團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的目標(biāo)即是自己必須努力的方向。這一次拓展訓(xùn)練,讓員工不但旅行了風(fēng)景區(qū),放松身心,更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。引導(dǎo)了員工產(chǎn)生共同的`使命感、歸屬感,逐漸強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神,產(chǎn)生一種強(qiáng)大的凝聚力。最終我們認(rèn)識(shí)到了,創(chuàng)造良好的環(huán)境,然后制定出解決問(wèn)題的方案。在事情進(jìn)展過(guò)程中,說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難。
拓展訓(xùn)練并不是第一次經(jīng)歷,每一次的同伴都在不停變換,每一次的感悟都有所提升,但是,這一次,公司組織的拓展卻別有一番深意!
拓展訓(xùn)練心得4
為期一天的訓(xùn)練在洋溢著青春的格調(diào)中落下了帷幕,內(nèi)心的狂瀾難以平復(fù),思想的火花令人久久不能平靜。
也許我們很多人都不必須能夠說(shuō)出到底什么叫團(tuán)隊(duì)精神,對(duì)他的內(nèi)涵也缺乏切身的體會(huì)。但透過(guò)這次活動(dòng),使我明確的感受到團(tuán)隊(duì)精神也就是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益和目標(biāo),相互協(xié)作、縱橫溝通、盡心盡力的意愿和作風(fēng),是團(tuán)隊(duì)管理的靈魂,是成功的內(nèi)在動(dòng)力。
無(wú)數(shù)事例說(shuō)明,培育團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)凝聚力、向心力、科學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)策略事關(guān)成敗。美國(guó)學(xué)者喬恩?R?卡曾巴赫認(rèn)為,團(tuán)隊(duì)是指必須的有互補(bǔ)技能、愿意為了共同的目標(biāo)而相互協(xié)作的個(gè)體所組成的正式群體,團(tuán)隊(duì)正是以群體和協(xié)作的優(yōu)勢(shì)激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間的合作意識(shí),營(yíng)造一種增加工作滿意度的和諧氛圍,從而贏得競(jìng)爭(zhēng)的主導(dǎo)地位。在某些團(tuán)隊(duì),人們會(huì)覺(jué)得情緒愉悅,干勁十足,不知?jiǎng)诶,在眾成員的共同發(fā)奮下,整個(gè)團(tuán)隊(duì)成績(jī)驕人,蒸蒸日上;但在某些團(tuán)隊(duì),則情緒壓抑,內(nèi)憂外患,最終一事無(wú)成。因此,現(xiàn)代管理者認(rèn)為:獨(dú)行俠難成大事,勝利來(lái)自團(tuán)隊(duì),一個(gè)將自己的目標(biāo)、利益游離于團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和利益之外,他將永遠(yuǎn)不能獲得真正的成功。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)必定有一個(gè)明確合理的奮斗目標(biāo),目標(biāo)就是明燈,是前進(jìn)的動(dòng)力和方向,如果沒(méi)有一個(gè)明確合理的奮斗目標(biāo),團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的一切行動(dòng)均會(huì)處于一種混亂無(wú)序的狀態(tài),團(tuán)隊(duì)的存在也就失去了好處,也就不可能有任何豐功偉績(jī)的出現(xiàn)。
團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)是團(tuán)隊(duì)的核心,事關(guān)全局的成敗。因此,領(lǐng)導(dǎo)者的自身影響力,對(duì)建立科學(xué)系統(tǒng)的管理制度,構(gòu)成良好的協(xié)調(diào)和溝通局面以及強(qiáng)化主人翁意識(shí)、培育團(tuán)隊(duì)成員的忠誠(chéng)度、創(chuàng)造寬松、愉快、合作、信任的氛圍,培育團(tuán)隊(duì)精神、打造卓越學(xué)科,具有決定性的作用。領(lǐng)導(dǎo)者的威望及影響力主要是透過(guò)其人格魅力、專業(yè)素質(zhì)、工作作風(fēng)和膽略來(lái)實(shí)現(xiàn)的。嚴(yán)于律己、率先垂范、以身作則、公平待人、善于耐心傾聽(tīng)員工的不一樣意見(jiàn)。在事關(guān)成敗的.關(guān)鍵時(shí)刻,領(lǐng)導(dǎo)者或領(lǐng)導(dǎo)群眾必須要快速地閱讀并明白時(shí)局的發(fā)展,果斷作出及時(shí)、正確的決定、制定合理正確的策略、并保證信息順暢地傳到達(dá)團(tuán)隊(duì)成員的手里。團(tuán)隊(duì)成員在保證正確執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)意圖的同時(shí),也要不斷地進(jìn)行縱向和橫向的溝通交流,以增加對(duì)全局的了解和把握。出色的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、高尚的人格魅力、精深的專業(yè)素質(zhì)和宏大的領(lǐng)導(dǎo)魄力是推動(dòng)學(xué)科發(fā)展和事業(yè)成功的關(guān)鍵。在游戲“心靈相通”中,我們一開(kāi)始的茫然,中間的不知所措,最后的著急無(wú)力。充分說(shuō)明堅(jiān)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)是多么的重要。
團(tuán)隊(duì)成員是貫徹團(tuán)隊(duì)精神、實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)理想的基石,其素質(zhì)的高低是團(tuán)隊(duì)目標(biāo)能否預(yù)期到達(dá)的一個(gè)重要因素。結(jié)合團(tuán)隊(duì)目標(biāo),“翻撲克牌”我們第二小隊(duì)從第一次失敗到第二次的成功再到第三次,第四次的越來(lái)越成功!胺e木模仿”我們從一開(kāi)始的混亂,到一個(gè)一個(gè)正確的圖形出此刻老師面前。我們的歷次失敗是由于缺乏團(tuán)隊(duì)精神、缺乏明確的奮斗目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)者的強(qiáng)有力的指揮。因此,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,每個(gè)成員加強(qiáng)彼此信任、相互尊重和關(guān)懷、相互明白和支持、相互謙讓和體諒,相互學(xué)習(xí)和進(jìn)步,勇于開(kāi)拓進(jìn)取,共同發(fā)展友誼,不斷奮斗的同時(shí),密切和高效溝通交流,對(duì)工作的執(zhí)著和對(duì)事業(yè)的忠誠(chéng),都是取得更大業(yè)績(jī)的重要因素。
隨著社會(huì)的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn),團(tuán)隊(duì)建設(shè)、協(xié)作精神、開(kāi)拓進(jìn)取、溝通交流越來(lái)越引起重視和廣泛關(guān)注,重視強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、高效的協(xié)調(diào)和溝通必定為學(xué)科的發(fā)展、個(gè)人的進(jìn)步、單位的繁榮帶來(lái)無(wú)限的生機(jī)和活力!是我們?nèi)〉酶髽I(yè)績(jī)的決定性因素。
這天的培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束,但更多更嚴(yán)峻的培訓(xùn)才剛剛開(kāi)始,這一段人生的經(jīng)歷雖然短暫,但無(wú)疑會(huì)是我一生中的一個(gè)重要里程碑。開(kāi)拓進(jìn)取,勇于創(chuàng)新,在團(tuán)隊(duì)利益的前提下,挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識(shí)自我、在團(tuán)隊(duì)里定位自我的刻骨銘心的體驗(yàn)過(guò)程,必將是我一生之中精彩的華章,對(duì)我今后的生活必須會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,指導(dǎo)我取得更大的人生價(jià)值。
最后,我要衷心的感謝集團(tuán)為我?guī)Ыo了這樣一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),也衷心的感謝我們的培訓(xùn)老師,陪我們度過(guò)了快樂(lè)搞笑的一天。就在這短暫的一天讓我們收獲不菲。
拓展訓(xùn)練心得5
11月4號(hào),是我值得深刻銘記的日子,因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練,雖然只有短短的兩天半時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:
(1)“信任背摔”:
相信他人,為成功贏取時(shí)間----背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),一個(gè)人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常,沒(méi)有什么蘊(yùn)涵,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度!靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累!靶湃巍笔紫纫嘈抛约海鍪裁词虑槎家錆M自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己,信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”?傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜模蠹业哪芰κ菬o(wú)限的,相信他人就是相信自己。
(2)“孤島求生”:
參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn),利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上,一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上,每個(gè)平臺(tái)目前最高可站26人。訓(xùn)練各級(jí)人員相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊(duì)員之間、男女之間、部門之間的隔閡,勇創(chuàng)佳績(jī)的決心和勇氣。
(3) “翻越畢業(yè)墻”:
“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),項(xiàng)目要求在規(guī)定的'時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一筆直的石墻,沒(méi)有任何工具,所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
(4) “空中斷橋”:
"空中斷橋",這個(gè)項(xiàng)目個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)诙喔叩蔫F板這邊跳到另一邊,然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情,看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中,我們?cè)?jīng)出現(xiàn)過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭,但是通過(guò)大家的鼓勵(lì),并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此,在我們實(shí)際工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
總結(jié):
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽?jī),得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。
拓展訓(xùn)練心得6
九月的陽(yáng)光雖不耀眼但依舊灼熱,再次站在隊(duì)列里,我仿佛又看到了當(dāng)年的大學(xué)時(shí)光,同學(xué)之間互幫互助,團(tuán)結(jié)友愛(ài)!吧韵ⅰ薄傲⒄薄皥(bào)數(shù)”“向右看齊”這些過(guò)去熟悉的口號(hào)又一次回蕩在我們耳邊,三天的集體時(shí)光很快就過(guò)去了,短暫而又漫長(zhǎng),成為了我參加工作以來(lái)的一次難忘的經(jīng)歷,磨掉了我身上的懶散、懦弱,教會(huì)了我什么是紀(jì)律,什么是團(tuán)結(jié)。
這次的軍訓(xùn)與拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是市委黨校為我們量身打造的,具有很強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)用性,使我收獲頗豐。概括成一句話:“身體得到了鍛煉,思想受到了洗禮,心靈得到了凈化!痹陉(duì)列訓(xùn)練中,大家都能嚴(yán)格按照教官的口令要求,做出相應(yīng)的動(dòng)作。大家互相幫助,齊心協(xié)力,共同把每個(gè)動(dòng)作、每個(gè)細(xì)節(jié)做好。無(wú)論是稍息、立正、齊步走、正步走,還是軍體拳、健美操,都一絲不茍,認(rèn)真對(duì)待,贏得了教官的充分肯定。在拓展訓(xùn)練中,大家互相扶持,共同進(jìn)退,展現(xiàn)了良好的集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)意識(shí),同樣也受到了教練組的交口稱贊。三天來(lái),我最深刻、最直觀的感受主要有以下幾點(diǎn):一是強(qiáng)化了我們的紀(jì)律意識(shí),軍訓(xùn)的`嚴(yán)格與認(rèn)真是讓我感觸最深的,沒(méi)有規(guī)矩,不成方圓。穿上統(tǒng)一的迷彩服,大家顯得精神煥發(fā),而且這種精神面貌互相影響,很快就形成了一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)高效的軍事氛圍。一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,教官早上的起床哨、軍訓(xùn)期間的集合哨、一日三餐的飯前一支歌,無(wú)形中紀(jì)律意識(shí)得到了不斷強(qiáng)化;二是培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神,“動(dòng)力繩圈”“顛鼓擊球”“旗語(yǔ)戰(zhàn)士”“七巧板”等等這些看似簡(jiǎn)單的小游戲,卻離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合,不僅需要隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo),而且也需要隊(duì)員們之間的默契與相互配合,讓我更加深刻理解了團(tuán)結(jié)的力量、合作的意義;三是增進(jìn)了我們的同學(xué)友誼,參加本次中青班的學(xué)員,都是來(lái)自全市各個(gè)委、辦、局、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道等不同崗位的干部,很多同志互相不認(rèn)識(shí)、不熟悉,通過(guò)這次“同吃、同住、同訓(xùn)練”,學(xué)員們拉近了彼此間的距離,增進(jìn)了大家的感情。同時(shí),也讓我自己感受到了其他同學(xué)的魅力,真切照射出自身的不足,引導(dǎo)自己不斷前行。
檢閱的時(shí)間是短暫的,在最后的這大約20分鐘里,我們展示的是堅(jiān)持與磨礪、展示的是堅(jiān)強(qiáng)與收獲。在人生的道路上每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷和面臨各式各樣的挑戰(zhàn)、失敗和教訓(xùn),只有經(jīng)歷磨礪和失敗的考驗(yàn)才能達(dá)到人生的更高境界。通過(guò)這次軍訓(xùn),我相信在以后的學(xué)習(xí)與工作中能更加嚴(yán)格地要求自己,并將繼續(xù)堅(jiān)持這種紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí),為共同推進(jìn)我市的趕超發(fā)展貢獻(xiàn)應(yīng)有的力量。
拓展訓(xùn)練心得7
為期一天的“完善自我,熔煉團(tuán)隊(duì)”拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,它的精彩、受用對(duì)我來(lái)說(shuō)是難忘的。在步入工作的第一個(gè)年頭,能夠有機(jī)會(huì)參加這樣的拓展訓(xùn)練,確實(shí)讓我有很多真實(shí)的感想和感悟,使我更加深刻的認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的真正含義以及自我的作用。也將成為我在以后的工作中和人生路上的一份寶貴的財(cái)富。
在我們一行六十人到達(dá)雙峰山基地時(shí),已近十點(diǎn)。雖然時(shí)間緊促了點(diǎn),上午的訓(xùn)練仍井然有序的開(kāi)展下去。我們很快被分成四個(gè)小隊(duì),選定各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和政委,然后隊(duì)員發(fā)揮群策確定各隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌以及l(fā)ogo。在這個(gè)過(guò)程中,大伙在隊(duì)長(zhǎng)的鼓舞下已是空前團(tuán)結(jié)起來(lái),發(fā)揮每個(gè)人的智慧。本次拓展訓(xùn)練中我們主要做了“珠行萬(wàn)里”、“目標(biāo)市場(chǎng)”、“真人CS”、“翻越畢業(yè)墻”等項(xiàng)目。其中讓我感受最深的是“珠行萬(wàn)里”和“翻越畢業(yè)墻”了。
“珠行萬(wàn)里”這個(gè)項(xiàng)目首先是由我所在的沖鋒隊(duì)與猛虎隊(duì)的比拼。比賽開(kāi)始時(shí),我們?nèi)?duì)步調(diào)一致,精誠(chéng)團(tuán)結(jié)在規(guī)定的時(shí)間里以進(jìn)九個(gè)球的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)勝猛虎隊(duì)。然而在比賽之前的訓(xùn)練中,我隊(duì)卻做得一塌糊涂,頻頻失球,要么是球在中途掉落,就是球在快到小桶時(shí)無(wú)人接應(yīng)而喪失進(jìn)球。這個(gè)時(shí)候,隊(duì)長(zhǎng)召集大家馬上停下來(lái),先分析出錯(cuò)的原因,找出方法。大家集思廣義,找出問(wèn)題所在:1、球在銜接處停止或掉落。接管道的方法不對(duì),前一個(gè)的塑料管應(yīng)落在后一個(gè)的上面。2、人員的混亂。根據(jù)實(shí)際情況,合理安排人員,并有序銜接。3、速度問(wèn)題。欲速則不達(dá)。我們隊(duì)在充分認(rèn)識(shí)到問(wèn)題并找到方法的情況下戰(zhàn)勝對(duì)手輕而易舉,也多虧我們聰明漂亮又有魄力的女隊(duì)長(zhǎng),在她的帶領(lǐng)下我們才取得如此好的成績(jī)。比賽結(jié)束后,教練告訴我們?nèi)藗冊(cè)谧鋈魏问虑闀r(shí),都要根據(jù)實(shí)際情況,找出方法,全力以赴,就能把工作做的更好。聯(lián)系到實(shí)際工作中,為了完成共同的'目標(biāo),就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干,提高凝聚力,同心協(xié)力,沒(méi)有克服不了的困難。
翻越“畢業(yè)墻”也叫求生訓(xùn)練,也是我們共同完成的最后一個(gè)項(xiàng)目。我們?nèi)R隊(duì)員匯集在這堵4。3的高墻下時(shí),都有些不自信了。教練告訴我們?yōu)榱巳w隊(duì)員的“生存”所有人員在沒(méi)有任何輔助條件的同時(shí),都必須翻過(guò)這堵畢業(yè)墻。這對(duì)我們來(lái)說(shuō),無(wú)疑是一次殘酷的挑戰(zhàn)。說(shuō)心里話,大家都沒(méi)有足夠的信心,但是,我看到我們的隊(duì)友,那些大都是90后的小同事,他們用稚嫩的肩膀、羸弱的身軀為大家搭好人梯的一瞬間,我被震撼了。大家都舉起雙手扶持支援著我們的隊(duì)友,當(dāng)我們的第一個(gè)隊(duì)友,在大家的鼓勵(lì)及加油聲中,勝利到達(dá)后,大家歡呼雀躍,我們又找回了自信。當(dāng)我踏著隊(duì)友的肩膀,勝利到達(dá)高墻時(shí),我從心底里發(fā)出深深地感激,感謝我們的隊(duì)友,他們讓我感受到什么才是甘為人梯的犧牲精神。我想,不論你的身軀高大還是瘦小,不論你倒向何方,在你倒下那一刻,都會(huì)有一雙溫暖的手,將你托起,相信我們的隊(duì)友,我們每個(gè)人都會(huì)成功的翻越,從害怕到完全戰(zhàn)勝。
是的,我們戰(zhàn)勝了。這是我們六十人的勝利,屬于我們的一支團(tuán)結(jié)向上充滿高昂斗志的團(tuán)隊(duì)的勝利。我們的每一個(gè)成員都能感受到團(tuán)隊(duì)所給予我們的鼓舞與關(guān)懷,感受到濃厚的團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)的熱情,感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大。一次次的考驗(yàn)與競(jìng)爭(zhēng)讓我們認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功。
而這又不僅僅屬于我們六十人的勝利,屬于整個(gè)迪源,整個(gè)迪源人的勝利。我們?cè)跒榻ㄔO(shè)一支積極團(tuán)結(jié)互信的團(tuán)隊(duì)而共同努力。
在回來(lái)的路上,我想了很多很多,我想這次鍛煉的不光是身體,更重要的是我們的靈魂。我們要在集體中學(xué)會(huì)相信與信任,寬容和理解,和諧的處理個(gè)人與集體的關(guān)系,腳踏實(shí)地的做好本職工作。拓展訓(xùn)練,雖然讓人筋疲力盡,但是它給了我終生難忘的一次經(jīng)歷,讓我學(xué)會(huì)好多好多。
拓展訓(xùn)練心得8
三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們懷著復(fù)雜的心情與天目湖依依作別。在過(guò)去的三天中,每位新員工用汗水與淚水筑起我們的成長(zhǎng)之路,為今后能在工作崗位上發(fā)光發(fā)熱奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
8月1日隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行,大唐蘇電xx新員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練拉開(kāi)序幕。全體學(xué)員在朝陽(yáng)下,聆聽(tīng)了分公司領(lǐng)導(dǎo)及帶隊(duì)教練對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對(duì)此次活動(dòng)的期望。七十四名新學(xué)員被分為六組,開(kāi)始了為期三天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
這三天的訓(xùn)練內(nèi)容很豐富,每一個(gè)項(xiàng)目的背后都有其深刻的內(nèi)涵,給我留下深刻的印象,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來(lái),有以下幾點(diǎn):
一。學(xué)會(huì)分層管理,明確領(lǐng)導(dǎo)的重要性。作為小組的組長(zhǎng)和大隊(duì)的大隊(duì)長(zhǎng),我感觸頗深,領(lǐng)導(dǎo)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂,需要讓每一位隊(duì)員明白自己的職責(zé),并充分調(diào)動(dòng)他們的主觀能動(dòng)性,積極挖掘團(tuán)隊(duì)的潛能,使團(tuán)隊(duì)能夠真正凝聚在一起,此次拓展訓(xùn)練是對(duì)我的領(lǐng)導(dǎo)能力的一次鍛煉,也讓我明白了作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起的責(zé)任和使命,同時(shí),更讓我體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)者的艱辛與不易。
二。學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,不因?yàn)楸砻娴默F(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需呀我們用耐心和智慧去分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)團(tuán)隊(duì)的溝通、交流,才能確定共贏的局面。在拓展的最后一天的“紅黑大戰(zhàn)”活動(dòng)中,讓我認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),要使團(tuán)隊(duì)達(dá)到共贏的狀態(tài),需要每個(gè)隊(duì)員換位思考的能力,以及相信每個(gè)人的魄力。
三。學(xué)會(huì)相互溝通。在工作中,各單位之間需要良好的溝通和信息的共享,需要相互配合、協(xié)調(diào),才能使團(tuán)隊(duì)力量最大化,挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)。這是我從第二天的活動(dòng)“激情六十秒”的失敗中得出的啟示,每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有各自的優(yōu)勢(shì)和缺陷,所以理念的交換總是互利的`。一個(gè)人的能力是有限的,同樣,一個(gè)團(tuán)隊(duì)也是如此,只有通力合作,才能使企業(yè)形成良性循環(huán),使效益達(dá)到最大化。
四。學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,努力打造一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)。每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,在團(tuán)隊(duì)中需要領(lǐng)導(dǎo)者、參謀者、執(zhí)行者,每個(gè)角色都是不可或缺的,這就需要以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為基礎(chǔ),充分發(fā)揮每個(gè)人的能力,使團(tuán)隊(duì)向“更高,更快,更強(qiáng)”的目標(biāo)逐步邁進(jìn)。
五。學(xué)會(huì)堅(jiān)持信念。知識(shí)和技能是有形的資本,精神和意志是無(wú)形的力量。每個(gè)人應(yīng)該都有體會(huì),當(dāng)你堅(jiān)信自己能夠完成時(shí),困難的事會(huì)變得簡(jiǎn)單;當(dāng)你對(duì)自己報(bào)著懷疑的態(tài)度時(shí),簡(jiǎn)單的事也會(huì)變得困難。更多時(shí)候,信念是最為堅(jiān)不可摧的力量,自信是催人奮進(jìn)的利器。
三天的訓(xùn)練結(jié)束了,但我們堅(jiān)定的信念、奮勇向前的精神將永不熄滅。忠心的感謝大唐江蘇分公司為我們新員工安排的此次拓展訓(xùn)練,讓我們學(xué)到很多書(shū)本上沒(méi)有的知識(shí);也感謝每一位帶隊(duì)老師,訓(xùn)練三天里時(shí)刻關(guān)心著我們,成為我們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾;最后,感謝訓(xùn)練營(yíng)中每一位學(xué)員,是你們讓我明白團(tuán)隊(duì)、勇氣、擔(dān)當(dāng)、責(zé)任的真正含義。
拓展訓(xùn)練心得9
這是一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨,我們?cè)跉g樂(lè)和期待中走進(jìn)山野,我們度過(guò)了美好的春天的時(shí)光;我們?cè)诳简?yàn)中熔煉團(tuán)隊(duì),在溝通中增進(jìn)友誼;我們?cè)诩ぐl(fā)所擁有的智慧、力量和精神的過(guò)程中,感受到“我們所擁有的,比我們所想象的多得多!”
4月13日上午8:30,國(guó)家林業(yè)局黨校第三十六期黨員領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)修班38位學(xué)員,在黨校老師的帶領(lǐng)下興致勃勃地來(lái)到了昌
平區(qū)虎峪園林山莊進(jìn)行拓展訓(xùn)練。見(jiàn)過(guò)教練,很快我們就被分成了三支隊(duì)伍,然后全體學(xué)員在虎峪山莊的會(huì)議室里,聆聽(tīng)了教練對(duì)拓展訓(xùn)練相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明以及對(duì)此次活動(dòng)的期望。緊接著要求我們?cè)?0分鐘內(nèi)起好隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn),創(chuàng)作隊(duì)歌,選出隊(duì)長(zhǎng)。我們小組共有12人,經(jīng)過(guò)大家的集思廣益,我們將自己小組命名為“紅牛隊(duì)”,并確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。其他兩個(gè)小組的名字分別為“猛虎隊(duì)”和“愛(ài)國(guó)者隊(duì)”。隨即三個(gè)小組以風(fēng)采展示的方式進(jìn)行了pk,我們“紅牛隊(duì)”獲得了“最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)”。作為“紅牛隊(duì)”的一員,我感受到了集體勝利的喜悅。
由于時(shí)間有限,只有短短一天半的拓展訓(xùn)練時(shí)間,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這五六項(xiàng)活動(dòng),給我留下了難忘的印象。盡管拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,而我的內(nèi)心依然為之澎湃,久久難以忘懷,給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪?偨Y(jié)起來(lái),主要有以下幾點(diǎn)體會(huì):
1.周密計(jì)劃,積極主動(dòng)地尋找成功的方法,是成功的基礎(chǔ)。
2.明確目標(biāo),以目標(biāo)為導(dǎo)向,是成功的前提。
在“十面埋伏”這個(gè)項(xiàng)目中,我們“紅牛隊(duì)”分成了兩個(gè)小分隊(duì),本來(lái)我所在的小分隊(duì)人員都已靠近對(duì)方的大本營(yíng),馬上勝利在望,不知怎么大家都把心思放在夾擊對(duì)方人員上,根本不去考慮如何避開(kāi)對(duì)方的夾擊,盡快占領(lǐng)對(duì)方的大本營(yíng),偏離了活動(dòng)的勝利目標(biāo)——小分隊(duì)人員以最快的速度全部進(jìn)入對(duì)方的大本營(yíng),最終導(dǎo)致了我們小分隊(duì)的失!“十面埋伏”這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到:無(wú)論干什么事都要有明確的目標(biāo),沒(méi)有明確的目標(biāo),就沒(méi)有方向,不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,而且只會(huì)失!
3.遭遇失敗,怎么辦?
失敗是成功之母,是成功中的代價(jià)。不氣餒、不放棄、不妥協(xié),這是成功的態(tài)度。在“穿越地雷陣”這個(gè)項(xiàng)目中,規(guī)定全隊(duì)人員要在40分鐘的時(shí)間內(nèi)從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊,剛開(kāi)始我們隊(duì)信心滿滿,選取一條較為中間的路線作為穿越“地雷陣”的路標(biāo),誰(shuí)知?jiǎng)偺ど系谝徊轿覀兊年?duì)員就被“炸”回了起點(diǎn),我們?cè)庥隽艘淮未蔚氖,一次次調(diào)整我們選定的路線,當(dāng)?shù)谌喴簿褪亲詈笠惠單覀兿颉暗乩钻嚒钡谋税栋l(fā)起沖擊的時(shí)候,竟發(fā)現(xiàn)我們好像已無(wú)路可穿越,但是大家沒(méi)有放棄!我們靜下心來(lái)對(duì)走過(guò)的每一條失敗的路經(jīng)進(jìn)行梳理,終于發(fā)現(xiàn)在“地雷陣”的兩側(cè)各有一塊沒(méi)有被標(biāo)注號(hào)碼的空地(后被告知是“安全島”)沒(méi)有被探索過(guò),我們像發(fā)現(xiàn)新的陸地一樣向“地雷陣”兩側(cè)的“安全島”挺進(jìn),經(jīng)過(guò)最后兩次的.嘗試,我們終于成功地到達(dá)了彼岸!用時(shí)不到30分鐘!
經(jīng)過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的拓展,使我深深地體會(huì)到:失敗并不可怕,在失敗面前不放棄,好好地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),最終一定會(huì)取得成功!
4.團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)隊(duì)力量是成功的保證。
在這次拓展活動(dòng)中,每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,不是單憑一個(gè)人的智慧和能力就能完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員團(tuán)結(jié)一心,互相幫助,彼此信任,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中,我們“紅牛隊(duì)”的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)配合好,而不是只要自己做好了就行了,隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了自身!團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。尤其是“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目,我作為體形較胖的隊(duì)員,看到“電網(wǎng)”網(wǎng)孔的大小后,失去了成功穿越“電網(wǎng)”的信心,但是團(tuán)隊(duì)的其他人都沒(méi)有放棄,而是將其中一個(gè)位于1.5米高位置的最大的網(wǎng)孔留給了我,而且根據(jù)我的體重合理地部署了我穿越“電網(wǎng)”時(shí)兩邊的力量,在大家齊心協(xié)力地幫助下,我終于成功地穿越了“電網(wǎng)”!那一刻,我的心靈受到了極大地震撼,使我深深地明白了一個(gè)道理:在團(tuán)隊(duì)面前,一個(gè)人的力量是微小的,一個(gè)人的成功離不開(kāi)團(tuán)隊(duì) 的幫助!在當(dāng)今的社會(huì),單打獨(dú)斗只會(huì)失敗,很難成功!
經(jīng)過(guò)一天半的拓展訓(xùn)練,感悟頗多,我相信,其他的學(xué)員一定比我體會(huì)更深、感悟更多!在現(xiàn)實(shí)工作和生活中,我們一方面要常懷感恩,絕不抱怨,樹(shù)立崗位的責(zé)任意識(shí)和積極的人生態(tài)度;另一方面,在我們的工作中,絕不簡(jiǎn)單做事,而要竭盡全力。我們每次的任務(wù)都要超越我們現(xiàn)實(shí)的目標(biāo),并總是竭盡全力去
實(shí)現(xiàn)。用這樣的心態(tài),才使得我們能夠不斷地超越自我,實(shí)現(xiàn)著人生的理想。我想,我們每位同志應(yīng)該銘記:顧全大局,肩負(fù)使命,團(tuán)結(jié)一致!只為成功找方法,不為失敗找理由。
拓展訓(xùn)練心得10
時(shí)間過(guò)得很快,拓展回來(lái)快要一周了,還記得當(dāng)時(shí)說(shuō)要去的時(shí)候正好有事,然后又想會(huì)不會(huì)像軍訓(xùn)一樣,很復(fù)雜的心情,既擔(dān)心,又期待。當(dāng)去到那里就馬上集合然后教練讓去換上迷彩服,還得在規(guī)定的時(shí)間里換好集合,心想這就開(kāi)始了嗎?
確實(shí)如此,教練帶我們到了一個(gè)拓展訓(xùn)練的場(chǎng)地,然后開(kāi)始分成兩個(gè)小組,大家一起玩游戲,在一個(gè)個(gè)困難面前,大家的那種凝聚力、一起想辦法、一起去面對(duì),而不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,大家一次比一次的好,這個(gè)過(guò)程中,我深深的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”,現(xiàn)在想想也還歷歷在目。
突破自己—第一天下午的'時(shí)候,我們有進(jìn)行高空挑戰(zhàn),當(dāng)看到別人上去時(shí),我在想我肯定做不到,太高了、太恐怖了,但是我又很好奇,自己那做了會(huì)心理斗爭(zhēng),我還是選擇了去嘗試,當(dāng)爬到快到頂?shù)臅r(shí)候真的是很怕,感覺(jué)好像下面人說(shuō)話都快聽(tīng)不到,只沉浸在自己的世界一樣,不知道要干嘛,只能想越猶豫越害怕,當(dāng)我上去完成后,原來(lái)自己真的可以,過(guò)后教練問(wèn)我們了不了解自己,確實(shí)還不夠了解,至少我是這樣,很多東西沒(méi)去嘗試你根本不知道自己的潛能有多大,所以要勇于突破自己。
到了晚上教練說(shuō)給我們食材自己做飯,雖然大家很累了,但是還是很開(kāi)心,從撿柴到生火再到炒菜過(guò)程中總是笑聲不斷,讓人感受特別的溫馨,特別的融洽。飯后大家還表演了節(jié)目,為幾個(gè)同事過(guò)生日,既感動(dòng)又滿足,就好像是一家人一樣。
第二天下午我們的拓展也快接近尾聲了,最后一個(gè)項(xiàng)目畢業(yè)墻真的是累到想哭。那么高的墻沒(méi)有任何東西輔助,我們靠團(tuán)隊(duì)的力量一個(gè)不剩全部翻越過(guò)去,看到大家都流下了感動(dòng)激動(dòng)的淚水,特別是在下面做人梯的同事們肩膀都淤血了,卻什么也沒(méi)說(shuō),真的很感激。
拓展訓(xùn)練是一種精神,考驗(yàn),激發(fā)潛能,挑戰(zhàn)自我,團(tuán)隊(duì)共同協(xié)作,這將讓我終身難忘,真的非常感謝公司能提供這個(gè)機(jī)會(huì)給我們。
拓展訓(xùn)練心得11
滿懷著忐忑和希翼,3月25日我校全體教師分乘兩輛大巴車浩浩蕩蕩的開(kāi)赴洛陽(yáng)欒川重渡溝,拉開(kāi)了我們戶外拓展訓(xùn)練的大幕。上車前教練就告誡我們要三個(gè)忘記:一要忘記自己的年齡,二要忘記自己的性別,三要忘記自己的職務(wù)。讓自己擁有16歲的花季一般的年輕心態(tài)!按照教練的要求我們?cè)谲嚿暇烷_(kāi)始給每個(gè)人起“代號(hào)”。氣氛一下子活躍起來(lái),過(guò)程更是超級(jí)有趣,大家笑破了肚皮,笑出了眼淚,喊啞了嗓子。于是:“月子”、“啊呸”、“翠花”、“孫二娘”等一個(gè)個(gè)搞怪好記的“代號(hào)”在笑聲中誕生了。我自封的“猴子”代號(hào)很意外的得到了大家的首肯。一路上的歡歌笑語(yǔ)讓我們忘記了曾經(jīng)的沉重和壓力,到了“宿營(yíng)地”還沉浸在興奮中,直到凌晨才進(jìn)入迷迷糊糊的夢(mèng)鄉(xiāng)。而山里寒氣逼人的夜晚讓我們所有的營(yíng)員都是在左掖掖被子右掖掖被子企圖取暖的無(wú)效重復(fù)動(dòng)作中,熬過(guò)了漫漫長(zhǎng)夜。一開(kāi)始就叫我們領(lǐng)教了“拓展”的艱難!
第二天一大早我們就被起床的鈴聲從床上叫了起來(lái)。教練的喊聲和同事們的忙亂讓我們一下子就進(jìn)入了訓(xùn)練的角色。我們這盤(pán)有組織無(wú)紀(jì)律的“散沙”,經(jīng)過(guò)短短的晨訓(xùn)就變成了有組織有紀(jì)律的“軍人”了,大有迅雷不及掩耳之勢(shì)。飯前也像軍人一樣唱歌,我們拼了命的要歌聲嘹亮起來(lái),因?yàn)楦杪暡秽诹辆蜎](méi)飯吃啊。
上午訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目就是“艱難任務(wù)”。我們分成三個(gè)組,分別到大海中的三個(gè)孤島上:盲人島(島上沒(méi)吃的沒(méi)喝的又都是盲人)、啞人島(一樣的沒(méi)吃沒(méi)喝又全是啞人)、珍珠島(有吃有喝,風(fēng)景優(yōu)美,又都是健全人)。開(kāi)始前教練告訴我們:你們目前生活的三個(gè)孤島,半小時(shí)后就會(huì)有一場(chǎng)更大的海嘯襲來(lái),現(xiàn)在發(fā)給你們每組一個(gè)表明自己組任務(wù)的卡片,希望你們努力完成。我很慶幸自己是生活在珍珠島上的健全人,所以拿到任務(wù)卡片之后,和所有珍珠島上的同伴一樣,被不聾又不啞的巨大幸福沖昏了頭腦,把馬上就要降臨的災(zāi)難拋到了腦后,更沒(méi)有想到要幫助離我們不遠(yuǎn)卻生活在水深火熱中的聾啞伙伴!我們組的任務(wù)卡片是把均勻分成三排三列的9個(gè)點(diǎn)用四條連貫的直線連起來(lái)。大家都“奮不顧身”地開(kāi)動(dòng)腦筋或在地上或在紙上比劃起來(lái),真是三個(gè)臭皮匠抵上諸葛亮,9個(gè)點(diǎn)終于被我們用四條直線連了起來(lái)。還沒(méi)有從歡呼雀躍的興奮中蘇醒過(guò)來(lái),“時(shí)間到!”教練悲哀地看著我們的“成果”評(píng)價(jià)到:你們都在積極的完成自己的任務(wù),可你們忘記了我剛才說(shuō)的:不久就會(huì)有一場(chǎng)更大的海嘯來(lái)襲啊。我們一下子都陷入了深深的思考:是啊,我們都忘了將要面臨的災(zāi)難,只埋頭眼前的所謂任務(wù)了,(現(xiàn)在想想,做這個(gè)拓展項(xiàng)目之前特意發(fā)了紙和筆,任務(wù)又是卷子上的習(xí)題,我們從小到大都是在試卷的海洋中摸爬滾打過(guò)來(lái)的人。】吹皆嚲懋(dāng)然是要做題啦,多么悲哀的慣性思考。)面對(duì)種種誘惑,迷失了自我,不知道當(dāng)前最需完成的任務(wù),奮斗的目標(biāo),為取得的成績(jī)而沾沾自喜。缺乏團(tuán)隊(duì)精神,沒(méi)有想到和自己朝夕相處的伙伴,正處在危險(xiǎn)之中。沒(méi)有未雨綢繆,沒(méi)有居安思危。沒(méi)有認(rèn)識(shí)到危險(xiǎn)就在眼前,就像我們一直認(rèn)為我們的生命會(huì)日復(fù)一日的重復(fù)下去一樣。常言道:人無(wú)遠(yuǎn)慮必有近憂。我們?cè)谄匠5娜兆永镆惨形C(jī)意識(shí)啊。雖然這只是一個(gè)模擬訓(xùn)練,但給我的感觸最深。
上午的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“高空斷橋”。 看到同事們一個(gè)個(gè)或輕松或顫抖的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境,這時(shí)才意識(shí)到所有的雄心壯志在殘酷的現(xiàn)實(shí)面前是多么的不堪一擊。站在空中,猶豫不決,腿有些顫抖,心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦,或者步子夠大,但沒(méi)有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中被不斷的放大。斷橋下,教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓勵(lì)都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里。身后的教練也對(duì)我說(shuō):有我在,還有保護(hù)你的繩子,勇敢的跨過(guò)去,沒(méi)問(wèn)題的。這一切在極短的時(shí)間內(nèi)被我拋在了腦后,在我笨拙地勇敢地跨到對(duì)面木板上后,心情豁然開(kāi)朗了。有時(shí)困難并不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的.程度,內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。所以挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我才是最重要的。
下午的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“萬(wàn)里長(zhǎng)城”,我們隊(duì)互相依靠著組成一個(gè)“萬(wàn)里長(zhǎng)城”,還要一起向前走二十步。這個(gè)動(dòng)作要求我們?nèi)?duì)都要協(xié)調(diào)一致,有一個(gè)人失誤,都會(huì)造成我們的“萬(wàn)里長(zhǎng)城”轟然倒塌。我們已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人,而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì),我真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我看到了久別了的真誠(chéng),看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí),看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕,感受著我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。
這次拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目也是最感人的一個(gè)項(xiàng)目是“坎坷人生路”。訓(xùn)練中每?jī)蓚(gè)人一組,其中一個(gè)蒙上眼睛做盲人,一個(gè)不能說(shuō)話做啞人。兩個(gè)人要互相攙扶,互相幫助,共同走過(guò)“人生的溝溝坎坎”。我扮成了盲人,所以更能體味這個(gè)項(xiàng)目帶來(lái)的震撼。當(dāng)
我的眼睛被蒙上,眼前一片漆黑時(shí),迷茫、恐懼瞬間襲來(lái),握著同伴的手,我感到是那么的溫暖和感激。訓(xùn)練中大家都在教練富有激情的解說(shuō)下潸然淚下,有好多人甚至大放悲聲!翱部廊松贰鄙钌畹刈矒袅宋覀兠總(gè)人的心靈,這是教練給我們上了一堂感恩課,一堂責(zé)任課。在坎坷的路上行走,才能更加磨練一個(gè)人的心志,讓我們變得更堅(jiān)強(qiáng)。同時(shí),我們要對(duì)曾給予我們幫助的人,時(shí)刻保持感恩之情。感恩地活著才會(huì)心存溫暖。我們生活在這個(gè)世界上,身邊有很多的人關(guān)心和照顧我們,因此我們每天都應(yīng)該用感恩的心對(duì)待周圍的一切。同時(shí),也應(yīng)該以無(wú)比真誠(chéng)和善良的心去回報(bào)周圍的人。只有心懷感恩,才會(huì)得到更多的關(guān)愛(ài)。我們每個(gè)人的一生都會(huì)面臨一次次的災(zāi)難和考驗(yàn),在生命的過(guò)程中我們只有互相攙扶才能走出精彩的人生路。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次拓展訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
拓展訓(xùn)練心得12
集團(tuán)公司的秋季戶外拓展已拉開(kāi)帷幕,第一批的拓展活動(dòng)已在培訓(xùn)基地圓滿結(jié)束。這一天是十分精彩的一天,從未在如此輕松的氛圍中學(xué)習(xí),邊游戲邊切身去體會(huì)和領(lǐng)悟很多的知識(shí)與技能,團(tuán)隊(duì)合作、責(zé)任感、領(lǐng)導(dǎo)力等等。
平時(shí)默默無(wú)聞的小職員,做起領(lǐng)導(dǎo)來(lái)居然是個(gè)高手,組織、策劃、分析、執(zhí)行、監(jiān)督。為了團(tuán)隊(duì)的勝利,每個(gè)人都在挑戰(zhàn)極限、挑戰(zhàn)自我!從未在這個(gè)全新的角度去發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)、同事,平時(shí)西裝領(lǐng)導(dǎo)十分嚴(yán)肅的領(lǐng)導(dǎo),居然在我們的教唆下一次次挑戰(zhàn)自我,一次次光榮落水。
首先,我們進(jìn)行的是軍事障礙挑戰(zhàn)賽,軍訓(xùn)我有參加過(guò),但是面對(duì)前面的各種障礙物,還是讓我倒吸一口冷氣!翻圍墻、爬網(wǎng)梯、走獨(dú)木橋,平時(shí)玩還可以,但是現(xiàn)在是比賽!更何況我們隊(duì)還有一位超重量級(jí)的美女!真是難為她了,那么高天羅地網(wǎng)她也敢爬。我也很佩服自己,不知道我哪來(lái)的力量,翻越了幾個(gè)一米多高的平衡木,還頂她上天網(wǎng),經(jīng)過(guò)我們的共同努力,雖然沒(méi)有拿第一,但是還是摘得亞軍!
我真很幸運(yùn),我去過(guò)的.戶外拓展基地中,項(xiàng)目,場(chǎng)地的一個(gè)基地。處處時(shí)時(shí)都洋溢著歡樂(lè)的氣氛。寓教于樂(lè),就是拓展培訓(xùn)的特色。這里的每個(gè)項(xiàng)目都很精彩,但給我留下最深印象的還是大家在S橋上競(jìng)技時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的不怕?tīng)奚、英勇無(wú)畏的戰(zhàn)斗精神。為了團(tuán)隊(duì)的勝利,大家鼓起勇氣奮勇向前沖,真有戰(zhàn)場(chǎng)上那種前赴后繼的豪邁。大家像敢死隊(duì)一樣排好隊(duì),隨時(shí)準(zhǔn)備沖鋒陷陣。
這次活動(dòng),雖然充滿艱辛和淚水,但是帶給我們的還有無(wú)限的快樂(lè)和勇氣!從哪里跌倒,就要從哪里站起來(lái)!只要我們敢邁出第一步,那就沒(méi)有任何困難能阻擋我們!感謝集團(tuán)公司給了我們這個(gè)機(jī)會(huì),感謝基地提供了這么多精彩的項(xiàng)目,感謝教練分享了很多經(jīng)典的知識(shí)與案例!
拓展訓(xùn)練心得13
短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,但我的心久久不能平靜。在這次活動(dòng)中,我收獲了太多的感想,有著太多太多想說(shuō)的話,在我過(guò)往的生活和工作經(jīng)歷中,從來(lái)沒(méi)有過(guò)如此強(qiáng)烈的感悟,當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn),完成一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí),我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的高度,重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問(wèn)題,是什么給了我們力量,是什么讓我們的心重新溫暖,又是什么讓久違的信任再次降臨,這一切源自于我們大家真誠(chéng)相待,齊心協(xié)力,團(tuán)結(jié)一致,共同面對(duì)。
在第一個(gè)同舟共濟(jì)的游戲里,我們共同努力以第一名的好成績(jī)完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開(kāi)始,在短暫的共同商議后,本著強(qiáng)——弱——強(qiáng)的隊(duì)員搭配原則,大家小心、努力地完成需要的每一個(gè)環(huán)節(jié),漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩,去試驗(yàn)怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭,大家緊緊抱在一起,由于輪胎太小,有的隊(duì)友需要直接踩在另一個(gè)隊(duì)友的腳上、身上,但是沒(méi)有一個(gè)人叫痛,當(dāng)時(shí)大家只有一個(gè)共同的`愿望,不要讓任何一個(gè)隊(duì)員掉下去,要堅(jiān)持。當(dāng)我們成功的時(shí)候,每個(gè)人都難以抑制內(nèi)心的喜悅,高歌歡呼,那樣的開(kāi)心,是賺多少錢拿多少項(xiàng)目也無(wú)法比擬的一種成就感,那樣質(zhì)樸,那樣真實(shí)可愛(ài),大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。
在自力更生做午飯的環(huán)節(jié),又是另一番可愛(ài)的景象了,從來(lái)沒(méi)有炒過(guò)菜的菊花被柴火熏得滿臉是黑煙,漢文收拾好新鮮的魚(yú),金梅用不太熟練的刀功切好了菜,大家認(rèn)真地討論魚(yú)要清蒸還是紅燒,還有另一些隊(duì)員在寫(xiě)隊(duì)旗,想口號(hào),大家伊然一家人一般自然、親近,完全沒(méi)有陌生,防備和拘謹(jǐn)。這樣的開(kāi)心,有多久沒(méi)有過(guò)了?當(dāng)大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時(shí)候,那樣開(kāi)懷的笑聲瞬間勾起大家對(duì)童年的回憶,孩提時(shí)的歡樂(lè),有多少時(shí)候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中。如果不是這次拓展,大家內(nèi)心的那些簡(jiǎn)單的小快樂(lè)要在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)才得以釋放?
在做“天使之手”的游戲時(shí),是我個(gè)人面臨的最大的挑戰(zhàn),這個(gè)好聽(tīng)的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高,其次我有腰傷。但是規(guī)定團(tuán)隊(duì)必須每個(gè)人都過(guò),我內(nèi)心掙扎著。前面的隊(duì)友完成了下來(lái)鼓勵(lì)我并告訴我一些小決竅,身邊的隊(duì)友也說(shuō)要我挑戰(zhàn)一下自我,于是我決定,搏一回。當(dāng)隊(duì)友黃誠(chéng)緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時(shí),我害怕得不能呼吸,一直立在繩上不敢動(dòng),這時(shí),我聽(tīng)見(jiàn)我的隊(duì)友們?cè)谙旅嬖诤艉,加油,你一定行,你很棒!那一瞬間,我似乎放下了所有的驚恐,鼓起勇氣再次走出艱難的一步......
拓展訓(xùn)練心得14
這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)讓我再次找回了大學(xué)軍訓(xùn)的感覺(jué),更讓我意想不到的是:僅僅一天的訓(xùn)練,把游戲同人生、事業(yè)、伙伴都聯(lián)系在了一起,最重要的是給我們帶來(lái)了快樂(lè)、信心、勇氣,引起了心靈的無(wú)數(shù)共鳴。每個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的合作、支持,每個(gè)隊(duì)要有自己的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌。短短的一天,感受頗深,每個(gè)項(xiàng)目都有獨(dú)特的不同,都會(huì)給人帶來(lái)深刻的影響。
我們都在體驗(yàn)生活,想要超越生活。超越是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,超越也需要條件。
一、讓每一個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)。
每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都有獨(dú)特的闖關(guān)方法,要想讓團(tuán)隊(duì)順利闖關(guān)成功,就必須合理分配自己的'隊(duì)員,讓每一個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮最大的作用,發(fā)揮不同的效果。
二、想要闖關(guān)成功,我們就必須有超越現(xiàn)狀的思維,敢于去突破自我、挑戰(zhàn)自我。
當(dāng)今社會(huì)是弱肉強(qiáng)食的社會(huì),勝利永遠(yuǎn)都是留給那些勇敢的人。
三、超越不僅是心理的超越,更是體能上的超越。
面對(duì)高難度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目挑戰(zhàn),不但對(duì)臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身體的柔性配合非常重要。
四、團(tuán)隊(duì)的合作交流非常重要,想完成目標(biāo)就必須發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的精神。
一個(gè)人一個(gè)方法、十個(gè)人就是十個(gè)方法,團(tuán)結(jié)起來(lái)才能解萬(wàn)難。
拓展訓(xùn)練心得15
題記:鷹是活得最久的鳥(niǎo)類,生命的前四十年,它經(jīng)歷了大風(fēng)大雨,捕殺到不少獵物,但經(jīng)過(guò)了40年的歲月,嘴不再尖利,腳爪變得很鈍,羽毛破損殘舊,飛不高也飛不快,這時(shí)它有兩種選擇,要么餓死,要么進(jìn)行極其痛苦和危險(xiǎn)的“重生”,找一處高高的絕壁做巢,存夠食物,然后用嘴不斷敲打巖石,把老的角質(zhì)外殼敲掉,靜等長(zhǎng)出新的鋒利嘴勾,然后把鈍的腳爪外殼撕掉,等到長(zhǎng)出新的鋒利鷹爪,再把身上的羽毛全撥掉,多痛苦啊,一個(gè)沒(méi)有羽毛的鷹,是飛不動(dòng)的,這時(shí)很危險(xiǎn),容易受到攻擊丟掉生命,但為了新生,所冒的風(fēng)險(xiǎn)是很值得的。終于老鷹又變成了雄鷹,再現(xiàn)鷹擊長(zhǎng)空的輝煌,再過(guò)30年空中之王的日子!
20xx年12月9日,來(lái)自湖南的新坐標(biāo)教育團(tuán)隊(duì)給我們帶來(lái)了打造“鷹一樣的個(gè)人,雁一樣的團(tuán)隊(duì)”的拓展培訓(xùn),在下午五點(diǎn)的訓(xùn)前會(huì)上,主講老師熊老師激情洋溢的培訓(xùn)風(fēng)格讓我對(duì)這次培訓(xùn)充滿了期待,當(dāng)晚回去后便早早休息,因?yàn)槊魈煸缟弦?點(diǎn)起床。
第二天早上8點(diǎn)鐘到達(dá)訓(xùn)練營(yíng)后,換了迷彩服,第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”就給我很深的感受,簡(jiǎn)直可用“震憾”來(lái)形容,很多年沒(méi)有這種感覺(jué)了,看著斷橋,我當(dāng)時(shí)想,我應(yīng)該能做得很好。穿好防護(hù)衣,我飛快地爬上鐵竿,站在8米高的木板上時(shí),感覺(jué)和原來(lái)想象的'完全不一樣,開(kāi)始有了些許恐懼,腿雖不打抖,但明顯不聽(tīng)使喚,幾乎沒(méi)有知覺(jué)的一寸一寸地挪到缺口邊上,當(dāng)時(shí)也有想過(guò)退縮的想法,但我還是深吸了一口氣,把擋在我面前的保險(xiǎn)繩撥開(kāi)一點(diǎn),狠下心,用力一跳,終于跳過(guò)了,這是勇敢的一跳!第一次是困難的,然后我再回踩缺口,感覺(jué)就容易多了,也順利多了。教練說(shuō):向前一小步,人生一大步。
這個(gè)項(xiàng)目我得到的感悟是:
1、不要把你沒(méi)做過(guò)的事想得太簡(jiǎn)單,對(duì)困難要有充分的估計(jì)和思想準(zhǔn)備;
2、萬(wàn)事開(kāi)頭難,但只要信心充足,勇氣充足,就容易取得好的成績(jī)。
3、狠下決心,有時(shí)也能取得意想不到的好成績(jī)。
第二個(gè)項(xiàng)目是“信任背摔”。站在1.6米的背摔臺(tái)上向后倒,萬(wàn)一倒下時(shí)偏移了方向,是會(huì)撞到同事的頭上,跌得頭破血流的,但是,看看臺(tái)下那一個(gè)個(gè)堅(jiān)實(shí)的臂膀,那一雙雙鼓勵(lì)的目光,沒(méi)有理由不信任我們的隊(duì)伍,沒(méi)有理由去憂慮和退縮,我按技術(shù)要求倒下,很好!我感覺(jué)到信任背摔其實(shí)一點(diǎn)都不可怕。我也成為接人的隊(duì)伍中的一員,當(dāng)一個(gè)又一個(gè)隊(duì)友從臺(tái)上摔下來(lái),砸在自己手臂上的時(shí)候,會(huì)痛、會(huì)累,看著隊(duì)友們義無(wú)反顧地倒下,那是怎樣的一種信任啊,把生命和希望都交給了我們,我們?cè)趺茨茏屗,盡管痛了、累了,可是,接好每一個(gè)隊(duì)友是我們的責(zé)任,不能辜負(fù)了大家的信任啊。通過(guò)這項(xiàng)訓(xùn)練,我們每個(gè)人都體驗(yàn)到了什么是團(tuán)隊(duì)成員之間的互信和互賴,勇于承擔(dān)責(zé)任,勇于挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝自我。
中午吃完飯后,又進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)“石頭剪刀布”的活動(dòng),很考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)配合精神,把大家的狀態(tài)調(diào)整得好起來(lái)后,接著又進(jìn)行了“定向?qū)殹、“魔鬼映射”這兩項(xiàng)活動(dòng),都很精彩。6點(diǎn)多時(shí),天快要黑了,我們進(jìn)入“火海逃生”的活動(dòng),這也叫“畢業(yè)墻”。教練告訴我們這是模擬沉船時(shí)海上逃生訓(xùn)練。不能借助任何工具,人也不能倒掛,要求每個(gè)隊(duì)員都必須安全翻越一堵4.2米高的光面墻,和大多數(shù)人的想法一樣,我也覺(jué)得這很難。
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