拓展團建心得
我們心里有一些收獲后,好好地寫一份心得體會,這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢?以下是小編幫大家整理的拓展團建心得,歡迎閱讀與收藏。
拓展團建心得1
團建是一次從無到有,從陌生到熟悉的過程?此浦芏鴱褪嫉男∮螒,其實都是新的開始。脫離了學校的象牙塔,第一次參加這種活動,需要磨合的往往不止是工作的熟悉,更是生活上與觀念上契合度的貼近。說實話,這個團隊,讓我感到舒服。遇上相處舒服的人并不容易,雖說只有短短一天的相處。
團隊,這個詞不輕不重,人心齊了,那叫團隊,人心不齊,那就是烏合之眾。在團隊中,每個人都扮演著一個角色,參與者并不是旁觀者。這個世界以一種矛盾的方式充斥著冷漠,見過聲嘶力竭的吶喊者被社會的冰冷抹去棱角,見過曾經意氣風發(fā)鮮衣怒馬的少年也走向了成長的虛無。所以有人害怕登上高樓被惡語推搡,寧愿做汲汲營營于世的旁觀者也不愿撥開迷霧追逐信念。你偶爾可以停下來休息,但是別蹲下來張望。
說好,聽好,配合好,做好。對一個團隊來說往往是至關重要的。很慶幸隊伍里有一群可愛的人,沒有放棄,沒有抱怨,沒有驕傲,只是給了自己一個目標,就往前沖,只要方向是對的,就不怕路途遙遠。然而更要記住的是,仰望天空的時候,也看看腳下……
拓展團建心得2
6月x日早晨八點,在領導的安排下,我和公司四十多名同事準時從公司出發(fā),開始了為期兩天的拓展培訓活動。開始的時候我以為和以前一樣是出去游玩兩天,活動開始后,我發(fā)現(xiàn)此次是以團隊建設為目的,并不像以前那么簡單。
回想團隊建設中的點點滴滴,活動中給我印象較深刻的兩個項目是“信任背摔”和“盲人方陣”。首先說下“信任背摔”,毫無疑問,就是站在距離地面一米多的平臺上,背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墻的同事都很認真,可是當我站在平臺上時,還是有點緊張,平臺隨著我上去不停抖動,深呼吸后,隨著同事“3、2、1”的喊出,我倒了下去。
“信任背摔”這個項目整體來說還算順利,通過這個游戲,我深刻的感受到信任與被信任的重要性,只有足夠的信任自己的團隊,倒下來的時候身體才會筆直,筆直倒下不但可以減輕下面同事的負擔,對自己也更安全些。由這個游戲延伸到工作生活中,我們也應該做到足夠的信任對方,不管是同事還是朋友,同時也要盡力做到讓團隊信賴自己,才能夠出色的完成某些任務。
“盲人方陣”—首先教練為我們介紹了“盲人方陣”的規(guī)則,參加此項目的所有成員都帶上眼罩,然后找到繩子,把繩子做成一個正方形,過程中不可以相互說話。我們討論了一小會,簡單說了那些肢體語言代表前后左右,怎么把繩子抻成正方形。帶上眼罩后,教練把要求改成了等邊三角形。游戲開始后,我摸索著向前走,有人把繩子遞到了我手上,可是我很快發(fā)現(xiàn)自己被繩子繞住了,一小會后有人拍我的手讓我松開繩子,把繩子理好,接下來我就是服從安排。四十分鐘后我們摘下了眼罩,總體來說是三角形,只是某些地方有些弧度,是因為我們手中的繩子握得太緊了。
通過這個項目,首先我感受到協(xié)作的重要性,在我們有共同目標的情況下,不管是領導者還是被領導者都應該站在自己的位置,朝著我們的目標努力,千萬不能都堅持自己的立場,那樣只會被繩子纏繞,就像游戲剛開始那樣。其次,我的感受是不管做什么都應該把握適當?shù)亩,有些事情抓的太緊只會適得其反。如果最后的我們除了三個角上的成員,別的都只是輕輕的把手放在繩子上,那我們的成果會更完美。所以平時不管是領導和員工之間,還是大家相互合作的時候,都要在對方遵守規(guī)則的基礎上,給予適當?shù)目臻g。再次,我覺得客戶也好,平時發(fā)生的任何事情也好,都會隨時發(fā)生變化,所以我們無論做什么事情,都不能太死板,要學會隨機應變?傊,一個團隊無論做什么都應該做到一個規(guī)則,一個說法,一種態(tài)度,合作共進。
活動中,我記憶比較深的錯誤有兩次,第一:在“急速60秒”中,有一次只翻牌,忘記給教練,我這樣的失誤不得不讓下一位成員又把我做的事情重復一次,浪費了團隊的時間;第二:在“團隊溝通”項目中,我沒能將自己得到的信息正確傳達,因為沒有遵守規(guī)則,傳給下一位成員時丟掉了小數(shù)點。 我的錯誤讓我得到的教訓是:無論做任何事情,都需要時刻要保持注意力集中,牢記規(guī)則,違背規(guī)則只會給自己的團隊帶來不必要的損失。
這次團建活動是我畢業(yè)以來,第一次參加這樣的活動,我深刻的感受到凝聚力的重要性,正像我們的口號一樣——團結協(xié)作,誰與爭鋒!相信這次活動會讓我受益終生,我也深信我所在的公司會在大家的共同努力下蒸蒸日上。
拓展團建心得3
20xx年7月29日―30日,公司組織員工來到康巴什三多培訓基地參加為期2天1夜的戶外拓展訓練。我在經過PK后被選為橙隊隊長,非常感恩隊友給我的信任和責任。我們的隊名:先鋒隊;口號:先鋒先鋒,勇闖巔峰;隊歌:《打靶歸來》;隊徽:下面兩個人支承上面一個人,含意是:眾志成城,團結就是力量。作為隊長,我有隊蜜和后勤隊長協(xié)助。
第一天的訓練項目有:高空斷橋、穿越電網(wǎng)、信任背摔、急速大挑戰(zhàn),晚上步行至沙巴日太草場露營,在到營地的途中,前邊的人會把路況傳遞給后邊的人,一個傳一個,做到信息互通,互相幫助。到營地后,大家一起合作搭帳篷,在月亮和星辰的參與下總結今天的收獲。通過一天的訓練,我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心,我深感明白勝利的喜悅是由無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。第二天的訓練項目有:露營地步行至用餐地、用餐地步行回露營地、做團隊合作游戲、野外徒步穿越。通過這次拓展訓練,使我明白,一個人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是有沒有強烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。
拓展培訓教練帶領我們以做集體合作項目的方式,開導我們多向思維的能力,用項目來體現(xiàn)日常工作中會出現(xiàn)的問題,完成一個項目后大家都會做一個總結,總結我們成功和失敗的關鍵點。給我印象最深的是高空斷橋這個項目。當我們看到斷橋時,那表情不知道是驚訝還是痛苦,“好高啊!”大家異口同聲地說。教練告訴我們這就是今天的第一項任務“高空斷橋”,十一米高的兩個鐵柱高聳著,上面懸著兩個互不聯(lián)系的鐵板,我們要做的就是從一個鐵板跳到另一個鐵板上,然后在踩著兩個板下來,當時大家都對自己的勇氣有點質疑了:
“這么遠肯定跳不過去”
“我有恐高癥,怎么辦?”
“我的腿不長,這怎么能過去呢?”
“我的腿現(xiàn)在都開始抖了,更別說爬那么高了,完了,我完不成”
在高空斷橋項目訓練時,我在下面望著8米高的斷橋時,盡管我表面鎮(zhèn)靜,但心理還是有點恐懼,心想,一米的跨度,在平地上輕輕一躍也就過去了,可在高空中萬一過不去怎么辦。當我一步一步爬上8米高空,站到橋上時腿就軟了,顫顫驚驚走到這邊橋的邊緣時,只有一個感覺,腿在抖,不知道是自己的關系,還是風的關系,總之一個字:抖!不由自主的想:“怎么辦,我能邁過去嗎?”盡管有保險繩,盡管隊友在下面拉著保險繩,但我心里還是咚咚直跳。聽著隊友們的加油聲,按照教練指導我把左腳放在鐵板的前面,右腳靠后,深吸一口氣,心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍,真是高空一小步,人生一大步……這個項目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。
非常感恩公司的培養(yǎng),通過這兩天的拓展訓練,給我的啟發(fā)、歷練卻似一筆永久的財富,在訓練中發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點,通過訓練提高了自信心。并認識到團隊的重要性,每個隊員在團隊中都是重要的。有一個隊員的失誤,可能導致整個團隊的失敗。在團隊中找準自己的位置,踏踏實實、穩(wěn)扎穩(wěn)打,把團隊分配的任務完成。還有團隊的配合、目標任務分解尤其重要,隊員之間的資源共享,信息的溝通以及相互間的及時交流,避免個人英雄主義,是取得最后勝利的關鍵。過去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強,我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻,現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團隊更加重要。由此,拓展到一個組織,整個社會,它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達到1+1大于2的結果。
每一次齊心協(xié)力的團結合作,每一次挑站之前的真誠鼓勵,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項目的坦誠分享,讓我們的距離越來越近,彼此之間多了一份了解,多了一份親切,多了一份友情。個人的力量那么渺小,而團隊的力量多么強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中每個個體相互團結,相互幫助才能共同完成團體的目標。
總之,這次拓展訓練使我們增強了自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問題的能力,增進了對集體的參與意識與責任心,我想這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的,一次訓練不能解決所有的問題,但它能給我們以啟示,感恩公司給了我們參加此次訓練的機會,感恩同事給予的支持與鼓勵,感恩這次拓展訓練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心,愿我們公司更團結、更堅強!
拓展團建心得4
在我看來,團建的意義就是凝聚團隊的力量以及讓每個成員都有團隊的意識。在工作中亦是如此,每個人都是公司組成的重要部分,互幫互助是我們的基礎思想,拼搏奮進是我們的初心驅動。實現(xiàn)目標是我們的成功果實。
在團建的活動中,我們遇到了各種困難,但面對困難我們毫不畏懼,作為我第一次參與公司團建,起初我并有體會到團結的力量,當我們做游戲活動碰壁的時候,我看見我們隊伍一起圍成圈談論戰(zhàn)略性方案時,我才體會到團隊的力量。雖說談論都各執(zhí)一詞,但為團隊獲得最終的勝利是我們堅持的初心。要問我什么是團建?他就是讓你不再孤單擁有歸屬感,讓你不在像一匹孤獨的野狼,讓你體會到個人和集體的區(qū)別,讓你意識到團隊的力量。它的意義不再于形式上的奢華,而在于它給我們帶來了什么價值。
最后我要說的是團結就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼。比鐵還硬 ,比鋼還強。
拓展團建心得5
當我們邁進訓練場的那一刻,我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。
雖然只有短短的一天時間,拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個方面:
一、目標一致、互相信任
無論是訓練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項目,我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,如果我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學習中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。
二、永恒的微笑
畢業(yè)墻這個項目,使我感覺到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗,4米高的筆直的石墻,沒有任何工具,當時就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了"石墻",但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊員,使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
拓展訓練很快的一天,但是使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功,也體會到了遠遠超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅,感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關愛,感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時,使我感受到團隊精神的偉大,團隊合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓練,我們在今后的學習工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動,我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力,為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的`集體責任。沒有承諾,團隊就如同一盤散沙。做出承諾,團隊就會齊心協(xié)力,成為一個強有力的集體。
通過這次拓展活動,使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會挑戰(zhàn)自己,學會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學會鼓勵他人,學會欣賞他人。更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用,增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系,學會了關心,更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去,完善到我們這個大團體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進行得更好!
拓展團建心得6
經過一小時的長途跋涉,我們終于到達了訓練基地,教官首先給我們作了簡短的介紹之后,把我們一行人分成了兩個隊伍。教官要求我們兩隊在十五分鐘之內選出各隊的隊長,想好隊名,口號,隊形,隊歌。一開始大家都還摸不著頭腦,慢慢的你一言我一語的就進入到了角色,并很快地完成了任務。
教練帶著我們來到了訓練場地,看著那一排排的高架子,讓人心里多了幾分害怕。果不其實,第一個項目就是高空走鋼絲,也叫做“相依”,就是需要兩個人爬到高空的鐵絲上,相互依靠,支撐著走鋼絲,看著同事們一個個都上去了,有興奮的,也有害怕的,輪到我時我卻膽怯了,最終這個項目我沒有做,后來想想,真應該上去嘗試一下,挑戰(zhàn)一下自我,不能心里害怕就放棄了。在我們的工作中,生活中也會遇到很多的困難,在面對困難時是選擇挑戰(zhàn)還是退縮,關鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,走出第一步,也許就能抓住屬于自己的機會,實現(xiàn)人生一大步的跨越。
第二個項目是“背摔”要求團隊中的一名隊員背對大家站在一米多高的平臺上,其他隊友在平臺下兩兩搭檔雙手交叉搭在對方肩膀上依次排開,形成一個人墊,而后平臺上的隊員詢問大家是否準備好了,待一切就緒之后,由頭至腳向后倒下去,由下面的隊友接住。這個項目看似不難,實則需要隊友之間百分百的信任,因為信任,背摔的隊員才會放心的倒下去,面對身軀碩大的隊友,從高高的平臺上倒下來,沖擊力可想而知,臺下每一個人的手臂已經酸痛,但為了隊友的安全,沒有一個人撤退。就是這種責任感的支撐,這個項目才能順利完成。其實聯(lián)系到實際工作中,信任是我們開展工作的基礎,我們在工作中離不開同事的協(xié)助,只有互相信任,才能在需要的時候得到別人的幫助。
之后我們兩隊還玩了個比賽的小游戲,叫做“有軌電車”,八個人一組腳踏在兩塊木板上,大家一起齊心協(xié)力向前挪動木板,看似簡單,其實只要其中一個人的動作不協(xié)條,都會連累到其他人停下來,而使整個隊的前進速度慢下來,在工作中也一樣,大家都是一個集體,要心往一處想,勁往一處使,才能使整個團隊走向成功。
讓我最感動、印象最深刻的一個項目是“畢業(yè)墻”一座四米多高的平面墻,表面光滑,沒有任何依托,項目要求在規(guī)定的時間內將全部人員不借助任何工具爬過一個四米高的墻。所有隊員需要全部跨越!面對4米高的墻,絞盡腦汁都想不出一個人如何翻越,大家積極商量出如何跨越、第一個讓誰跨越、在最后一人的時候如何上去等關鍵性問題。
目的明確、計劃可行,于是身強力壯的男生們毫不猶豫的壘出兩層人墻,先讓一個男生上去,而后一個個女生踩著男孩們的肩膀被送到墻上再由上面的人拉上去,這中間沒有一個人抱怨被踩踏的多么疼痛,沒有一個人氣餒不可能完成任務,有的只是加油聲、吶喊聲。只剩下最后一名隊員時,由于沒有了其他人的協(xié)助,跳上去又抓不到手,大家都特著急,積極地想到各種辦法,沒有一個人想到要放棄,最后由他們上面拉著另一個男孩垂下手來,終于夠到了下面人的手,終于通過全體隊員的努力協(xié)作我們越過了這堵畢業(yè)墻,完成了不可能完成的任務。大家一起興奮的鼓起掌來。這個原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見集體的力量之大。我們每個人都激動不已,畢業(yè)墻讓我們化為一個整體,在困難面前,決不退縮,決不放棄。在工作中也是如此,遇到難題時,我們首先要有計劃,有目的的去突破道道難關,,各司其職,有利于明確責任,才能取得最后的勝利。
感謝公司給了我們大家這么好的一次培訓體驗,這不是一次普通的郊游或者娛樂活動,而是一次非常有教育和紀念意義的體驗式培訓。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸,我相信,在我們這個大家庭中,不論我們接下來會面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著手共同去克服,因為我堅信:團結就是力量!
拓展團建心得7
豐富多彩的體驗式拓展訓練讓我們認識到什么是團隊:團隊是一個整體,團隊中的每一個人就是個體,個體之間只有相互信任、互相幫助,才能打造一支高效的團隊。一個良好的團隊需要一個誠智的決策者,更需要一群優(yōu)秀的執(zhí)行者,這兩者缺一不可。
通過團隊圣塔、貪吃蛇等團建活動項目,我們深深的體會到:團結就是力量,一個良好的團隊應該具備這些特點:
1、團結。如果一個團隊不團結的話,那么這個團隊絕不會成功,這是最基本的因素。
2、信任。隊員之間要互相信任、互相認可,不要因為一點兒小事就抱怨,從而讓整個團隊止步不前,因此我們應該多一分信任,少一分抱怨。
3、互助。隊員之間應該相互幫助,相互扶持。人心齊,泰山移。如果這個團隊有凝聚力,那樣就會離成功更近一步。
4、責任心。團隊有責任心也是尤為重要的,當一個團隊中某一個隊員發(fā)生某些不確定的因素時,每一個人都擔起各自的責任,而不是推卸自己的責任。
5、創(chuàng)新。創(chuàng)新在當今的社會中是每個人必備的技能。如果一個團隊一直循規(guī)蹈矩、墨守陳規(guī),沒有打破思維定勢的勇氣,那這個團隊就會被別人超越,落后的越來越遠。正所謂失之毫厘,謬以千里。
團隊的鼓勵,良好的人際,熱情的氛圍,激情四射的青春……這些增加了我們戰(zhàn)勝困難的勇氣和不斷前進的力量,讓我們懂得如何更好有效地與他人溝通、與他人合作。
因為年輕,所以不怕失敗。只要我們少一點浮躁,多一點穩(wěn)重,就一定能綻放出我們年輕人的個性和風采,未來的舞臺永遠屬于年輕人!
拓展團建心得8
20xx年x月xx日至x月xx日,在公司的精心組織下,我經歷了人生中的第一次拓展培訓以及為期四天的封閉式專業(yè)骨干課程培訓。正是這一次的拓展及,使我受益匪淺,終生難忘。
第一天的拓展訓練,讓我體會最深的有以下幾點:
團隊需要核心和靈魂。幾個集體項目如果沒有人指揮,沒有謀劃,沒有人付出和奉獻,在有限的時間里如何完成任務,在訓練中,我們面對最后一個項目是在規(guī)定時間內,團隊里七十多個人個人,要翻越4。2米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去,我們相互幫助,最后在8分多鐘內成功將其翻越(比我們設定的目標值15分鐘,提前6分多鐘完成任務),“團結就是力量,眾力斷金”。一盤散沙的團隊,將會一事無成,而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧,同時也要懂得服從與付出,如果團隊中每個人都去做領導管理者,那么還會有執(zhí)行與服從者嗎?目標已經確定,就需要一些人充當管理者,只需要一種聲音在團對中,制訂出可行的方法,從而實現(xiàn)目標。
相互信任是團隊建設的基石,離開信任的團隊是松散的團隊,是毫無戰(zhàn)斗力的團隊,在“信任背摔”項目中,最能證明這一點,每個人站在高臺上,身體直直的向后倒下,僅靠后面的同事雙手拖住,需要很大的勇氣與信任,而事實證明,只要我們信任我們的團隊,朝向我們的目標努力邁進,我們就一定能取得成功,戰(zhàn)勝自己。
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中,我們需要溝通和理解,也需要相互配合和協(xié)調,只有形成力量的整合才能完成共同的任務。“孤島求生”給了我們很大的啟發(fā),在工作中,我們面對各種問題與事情時,若能及時溝通,減少隔閡,減少矛盾,多些理解,多些支持,成功將會一蹴而就。
小組組建時,我們就設定了小組的組長、秘書、吉祥物、隊旗、隊歌、口號等,落實分工確立了明確的職責,大家各司其職,在做集體拓展項目時,每個人開始都能聽著隊長安排,僅說些意見,時間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同事的才智發(fā)揮,也造成了局面的混亂。這點也讓我們深刻的感受到在具體工作中,我們明確分工、落實責任的重要性。
知識和技能只是有形的,意志和精神則是無形。拓展訓練更多的是對人心理的挑戰(zhàn)而不是體能的挑戰(zhàn),它讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越。在訓練中我們營造了團隊氛圍,培養(yǎng)了團隊意識,同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己,時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神!在工作中,要把拓展訓練中的經驗運用到實際工作中去,用激情和意志重新面對每一天的工作。
為期四天的封閉式培訓,讓我在思想上有了更深刻的認識,堅定了完成好每一項工作的決心和信心。四天的培訓,收獲了講師的專業(yè)知識,參與了伙伴們的探究,感覺自己所獲頗豐。
《壓力及情緒管理》《喜悅人生》讓我們明白如何與壓力進行戰(zhàn)爭,如何正確的認識和面對壓力,怎樣找尋真我,對我而言,自信、靜心和冥想是給我最大的啟發(fā),結合自己日常的工作,靜心是確保工作全面清晰的基石,只有鬧中取靜,忙而不慌中才能確保工作有條不紊的進行,生活也是如此。以前從來沒有嘗試過冥想這一放松方式,自從學習接觸后,這段時間我一直在努力鍛煉嘗試這一技巧,尋求內心的平靜與放松。就目前感覺看來,效果還不錯。
人力資源x總的《績效管理》《導師制》是不同于之前在公司經歷的《績效管理》《導師制》培訓,相對之前的兩次培訓(操作型培訓),這次的培訓,更注重的是豐富化、理念化,使我們對人力資源的理念和專業(yè)知識有了更清晰的認識。
拓展團建心得9
參加完公司聯(lián)合中國培訓熱線組織的團隊拓展訓練后,感受頗多我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風火輪”所有情節(jié)歷歷在目,令我難以忘懷。
因為這是我第二次參加,雖然很累很累,但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一齊,不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓練每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,設計自我團隊的隊名、隊呼、隊徽、就預示了此次活動的整個過程離不開群眾的智慧和力量。40多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“特工隊”隊,一共有14人,隊長是張必學,我擔任隊花;隊呼是“特工特工,永攀高峰”。
雖然我有過一次拓展訓練的經驗體會和感想,但這次短短的一天半時光,我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團隊中,為什么工作中總是浪費時光?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個個項目中,在教練的點撥下,我們找到了答案:
一、優(yōu)秀的團隊首先就應有一個優(yōu)秀的領導者,有一個共同的目標愿景,以及為了實現(xiàn)共同目標而制定的計劃。
二、合理分工,相互配合:在一個團隊中,每個人只有分工不一樣,沒有輕重不一樣,每個人都就應各司其職,最大化的發(fā)揮自我的特長,我們的團隊才會做到最好!在工作中也是一樣:每個崗位的人都要相互配合,共同努力,才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。
三、團隊中的溝通個性重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任,一個多么完美的詞語。信任朋友和同事,其實是給自我機會,因為協(xié)作和團結才會產生強大的凝聚力。作為管理者務必做到“用人不疑,疑人不用”。
五、紀律的約束:此次活動雖為拓展加旅游,但既為公司組織,務必要有自我紀律的約束:約束了自我,保護的是大多數(shù)人和團隊的利益。沒有規(guī)矩不成方園,在一個團隊中如果沒有紀律的約束,就不能稱之為團隊,只能是一盤散沙,最終!
從小到大,我一向恐高,站在5米高的樓房上我都很怕,20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下,我心里十分緊張、害怕。最后經過隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過去。這次“高空抓扛”當教練問誰來時,我第一個舉起手,爭著說“我來,我來”。我的目的顯而易見,“因為我手中的一面紅旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經驗”;隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼“特工特工,永攀高峰”,為我壯膽、加油,在一片歡呼和鼓舞聲中,我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時,我的心狂跳不止,絲毫不敢動,我聽見隊友們在下方喊:“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的單杠上看”。我盯著對面的單杠,做著深呼吸,調整緊張、恐懼的心里。我聽見隊友們在下方喊:“貴軍加油、貴軍沒事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢,貴軍”心想‘既然選取了第一個上來,就不能放下’不加猶豫,閉上雙眼跳了過去。成功了!我笑了,原先前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡單,只要你肯跨出第一步,看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。
有了抓扛的“經驗”,當徒手攀巖時,我想不會有什么問題。但我錯了,當我再一次爬到8米高的巖石上時,不知怎樣回事,我的腿不由自主的發(fā)抖,同時感覺整個石壁也在顫抖,巨大的恐懼一下向我襲來,止不住狂跳的心,頭也有點暈,嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下,但聽著下方隊友們鼓勵的吶喊,心里的勇氣頓時倍增。我自我給自我鼓勁,不斷告誡自我:不要害怕,我必須行!我深深呼吸了幾口氣,鎮(zhèn)定了一下,當再向上邁出了一小步時,我已經無法控制了,我回頭了看著下方我更怕,還是沒能爬上最頂峰,最后我放下了也失敗了,當我下來時連坐的力氣都沒了,但也后悔沒能堅持下去。
當完成活動后,大家坐在一齊,聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論:第一,團隊目標應明確,所有的人都應明白該干什么。
第二,團隊中所有人應持續(xù)一個用心上進的心態(tài),如果這天我們的活動中大家不是“士氣高昂“,有一個用心的心態(tài),能否將活動完美地完成。
第三,紀律與執(zhí)行力,如果大家不能牢牢抱成團,堅決執(zhí)行上層的決策,逞個人英雄主義,各自為政,結果只會一團糟。
第四,溝通是一座橋梁,聯(lián)結人的心智,有完美的溝通,就必須會有完美的結果。
第五,還有一點就是我個人認為,我們還就應靜下心來,思考一下,我們能否做得更好。以后所有的活動,大家都能否以一種用心的心態(tài)參與,有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個有序有組織的狀態(tài)下去完成某項活動。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工,雖不是最優(yōu),但必須是較優(yōu)。每一個人按照自我所承擔的主角盡快調整心態(tài),全身心地投入到活動中去,全力配合,將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出,并提出相應的解決方案供大家決策,從而將失誤扼殺在搖籃中,使得各位成員配合默契,在短時光內將一個個項目成功地完成。
在一個公司內,最終的目標是取得利潤,這個目標看似很明確,卻往往在日常的工作中被忽略,因為一個公司由眾多部門組成,一件事情往往由一個或兩個部門為主導,而每一件事情就是一個項目,需各部門協(xié)力完成。因時光限制,某一部門制定的方案不必須是最完美的方案,實行此方案可能對有的部門不太合理,但是,一件事情的完成,可能需要某些部門作出一些犧牲,否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益,公司沒有了利益,部門哪有利益?!各部門按照所分配的主角來擔當職責,執(zhí)行的過程中再根據(jù)實際狀況,提出所存在的問題點與相應的改善方案,以利于主導部門調整決策,這樣每一項工作才能順利開展下去,最終取得圓滿的結果。
團建拓展活動心得體會
上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記,看到過的你會漸漸淡忘,只有親身體驗過的才會銘記在心,兩天的訓練不長,但很有好處。
眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒,當我們完成了5秒的目標之后,教練問我們下一個目標是多少,我們的意見出現(xiàn)了分歧,有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒,覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后,最后用行動證明了我們的實力2秒多鐘,大家不自禁的拍起手來,這個成績是當時我們都無法想象的,被認為不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對:如果你心中想到失敗,你就失敗,如果你沒有必勝的信心,就無任何成就可言。如果把目標定的過低,觸手可及,那團隊還有何動力,有何發(fā)展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當我站在1.6米的高臺上做好準備之后,教練向下方問:“下方的伙伴,你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們,聽到這句話,會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固,聳聳肩,搭搭腿,然后驕傲喊出:“準備好了,請相信我們必須支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑,覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化?僧斘艺驹诟吲_上的時候才明白,這樣的回答是必要的,這是向臺上的伙伴交付的信任,對我們這個團隊的信任,讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了,毫不遲疑的筆直倒下,穩(wěn)穩(wěn)的被接住,安全的落地。
這個項目叫做信任背摔,名副其實。這是同事之間的一種信任,這種信任來不得半點虛假,甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發(fā)揮到極致,才能到達最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn),20分鐘時光,2米的光滑墻壁,教練只給予我們了三個道具:求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下,大家利用簡短的時光制定好策略之后,大家都毫無怨言主動去做人梯,看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動的,幫忙他人也是在幫忙自我。最終,我們順利地提前完成了任務,在那里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領導力的作用至關重要,團隊的力量更不能忽視,它能夠起到1+1>2的效果;剡^頭來再看這面墻,人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放下了,又是誰成了我們腳下的人梯,幫忙我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種主角,要找準自我的位置,競爭與合作都是到達目的的手段,而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!
拓展培訓是一種挑戰(zhàn),不僅僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了,但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富。透過訓練我們增強了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,我們超越了自我,完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的潛力,更增進了對群眾的參與意識與職責心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢,在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調各部門的工作,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!
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