地震科普攜手同行活動心得（精選16篇）
我們從一些事情上得到感悟后，可以記錄在心得體會中，這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會到底應該怎么寫呢？下面是小編為大家收集的地震科普攜手同行活動心得 ，僅供參考，歡迎大家閱讀。
地震科普攜手同行活動心得 篇1
發(fā)生地震后，人們的第一反應就是逃生，但至于怎么科學逃生自救，還得聽專家的。地震局官員介紹說，萬一地震，身處不同場所就得根據實際情況而定，但奪門而逃是最不明智的選擇，除非你住在平房里，在短短幾秒鐘內能跑到安全地帶。否則，最好就地避震，等首震過后，再迅速撤離。
如果你在家里，發(fā)生地震時，千萬不能滯留在床上或站在房間中央，更不能躲在窗戶邊，不要靠近不結實的墻體，不要破窗而逃。應該飛速跑到承重墻墻角、衛(wèi)生間等開間小，有支撐的房間，或躲在低矮牢固的家具處。住在平房可躲在炕沿下，但要避開大梁。住樓房者，發(fā)生地震時千萬不能到陽臺、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。因為陽臺、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位，而電梯在地震時則會卡死、變形，跳樓無論怎樣，最后的結局都會一樣恐怖。
如果在學�；蚬矆鏊�，一旦發(fā)生地震，首先要做到聽從老師或現場工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。
如果在商場、書店、展覽館等處發(fā)生地震時，還應避開玻璃門窗、櫥窗和玻璃柜臺以及高大、擺放不穩(wěn)定的重物或易碎的貨架。
再次，如果在戶外發(fā)生地震時，應迅速離開各種高大危險物，特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋，高煙囪、水塔等，避開電線桿、路燈、廣告牌，可以就近選擇開闊地避震。如果在野外，就要飛速避開水邊，如河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。還應避開山邊的危險環(huán)境，如山腳下，陡崖邊，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進的方向跑，切不可順著滾石向下跑，也可躲在結實的`障礙物下，或蹲在地溝，要保護好自己的頭部。在野外還應注意避開變壓器、高壓線，以防觸電。搶救時間及時，獲救的希望就越大。據有關資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達98%以上，震后一小時獲救的救活率下降到63%，震后2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡人數占死亡人數的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災區(qū)群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災區(qū)群眾參與的互救行動，在整個抗震救災中起到了無可替代的作用。
地震的危害極大，它能造成房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開裂、鐵軌變形;它還能使地面出現裂縫、塌陷，噴水冒砂;而更嚴重的是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩、滑坡;它甚至還會引起海嘯，造成沿海地區(qū)的破壞。地震過后還會引起火災，水災和瘟疫。比如說5.12汶川大地震，多少人遇難，就算僥幸活了下來，可是大多都失去了家園，失去了家人和朋友，這是我們這些在蜜罐子里長大的孩子所不能體會到的，他們承受了多大的痛苦啊!
地震的危害雖大，可也不是不可預測的。地震前牛、馬趕不進圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應最靈敏,在震前一天至數天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚。
(1)地震發(fā)生時，如果我們在街上走，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，并應該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避，
(2)如果我們在室內，地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。
(3)地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，我們一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。
(4)我們應設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。
(5)我們還應設法維持生命。.如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
地震科普攜手同行活動心得 篇2
我們生活在這個地球，每天都會遇到各種各樣的災難，這是我們無法避免的。
聽外婆說年1月5日凌晨，通海發(fā)生了7·8級大地震，當時，恰逢半夜，人們在睡夢中驚醒，只聽山崩地裂，房屋倒塌，到處是斷壁殘垣、哭聲、呻吟聲和呼救聲摻和在一起，在夜空里顯得特別凄厲。事后，根據有關部門統(tǒng)計這次地震共造成了一萬多人死亡，三萬多人受傷，二萬多頭大牲畜死亡，三十多萬房屋倒塌，被稱為20世紀云南地震之最。我外婆的媽媽也在地震中被倒塌的梁柱砸中后背，經過搶救，雖然保住了老命，但卻從此落下了病根，成了一個“駝背”的殘疾人。沉痛的`瞬間，心痛的數字，死去的鄉(xiāng)親、受傷的肢體，久久縈繞在我心中……。
那個年代，我們國家還不富裕，還不可能做到像現在這樣普及防震減災知識，所以每遇到自然災害，損失總是很慘重。如今，國家富強了，我們的生活很幸福，但我們也要做好防震減災的準備，為此，學校組織了很多活動，讓我們學習防震減災的知識，比如請消防大隊的叔叔給我們講解發(fā)生火災的逃生細節(jié)；請交警叔叔給我們講解交通法規(guī)，讓我們文明出行，安全回家；請地震局叔叔給我們講解防震減災的知識，學會在地震時如何自救，減少傷亡，做到有備無患。
就拿地震來說吧，通過學習，我懂得了和掌握許多防震避險的方法。比如我們正在上課，突然發(fā)生地震，那一定不要驚慌失措，不要往教室外頭跑，要抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，待地震過后。在老師的指導下，向教室外面移；如果在操場室外時，應原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物；如果在家里發(fā)生地震了，首先應盡快伏在床下，桌下和小跨間如衛(wèi)生間、廚房等安全角落，待震后迅速撤離，千萬不能跳樓和乘電梯。
總之，我們要珍愛生命，熱愛生活只要我們平時掌握了基本的自救常識，就能在災難來臨時，避免不必要的傷亡。自然災害的突如其來，無法阻擋，但只要我們有信心、有勇氣、有準備，就能戰(zhàn)勝一切困難。
地震科普攜手同行活動心得 篇3
地震災害是全世界造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報不能解決人員傷亡問題下，我們要加強對地震預防知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
地震是由于地球內部物質不停的運動，會產生一股作用于巖層巨大的力，當這股力累積倒一定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，巖層會發(fā)生急劇的破裂、錯動，釋放出巨大能量，纏身強烈的震動，這就是地震!地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。
當地震發(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們幸存的安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。
戶外的場合遭遇地震時，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當大地劇烈搖晃，使人站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯了，這些看上去結結實實、安安全全的東西，實際上卻是很危險的。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部。
地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災害，免遭不該有的損失。如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯系，不能可大聲哭喊，勉強行動。這樣反而傷害自己。應該盡量閉目養(yǎng)神，時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時，人們心理上容易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。
同學們，地震發(fā)生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數。只要沉著、冷靜地靜觀災變，就有可能躲避這次地震。 地震科普攜手同行活動直播心得體會8
2008年，罕見的“5·12汶川大地震”發(fā)生了。在那場無情的天災中，無數中華兒女離我們而去，而那些幸存的人有的也成了殘疾，他們失去了身邊的親人，他們的.痛苦只有他們自己知道……
一聲巨響，所有的教學樓瞬時垮塌。美麗的校園變成了廢墟。在這猝然降臨的巨大自然災害面前，每個人的本能反應就是逃生。只有逃，才會有一線生存的希望。所以，今天，全校師生一起舉行了一次“地震演練”。
下午第三節(jié)課，班主任先說了說“逃生”的幾個步驟：先抱頭鉆到課桌下面，然后等上10秒鐘后再迅速跑出教室。別看著步驟挺簡單，可實際練起來，你會發(fā)現一系列的“小問題”，比如：鉆到課桌下面時，凳子碰著頭。跑出教室時同學們太擠等。這一些“小問題”我們練了好幾遍才克服了。
終于正式開始了。樓下哨一響，全班同學先飛快地鉆進課桌底下，等了10秒鐘后，同學們又一窩蜂似地迅速往樓下跑。在樓道里，還有些“逃生”的低年級的小朋友，他們擋著我們的路了，同學們十分著急，七嘴八舌地議論紛紛了：“快點兒!快點兒我快沒命了，樓快塌了……”“快點兒!我快被砸死了……”同學們完全進入了角色，心中只想著自己逃生。同學們們猛沖下去，終于平安的到達了樓下。
在那個下樓的過程中，我心里除了緊張還有害怕。通過這次演練我終于體會到了當“5·12大地震”來臨時，所有當事人的復雜的心情。當我到達樓下的那一刻，我心中有一種成就感，因為我憑著自己的力量保護了自己!
“逃生”一個當地震發(fā)生前所有人心里唯一的念頭。只有用自己最大的力量猛沖下去，才會救得生存的希望。
地震科普攜手同行活動心得 篇4
地震災害是世界上造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一.在目前地震預報仍是個難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
為了提高自救能力，在校領導的組織下，6月12日，我校組織全體師生進行了一次地震逃生演習。
上午九點，演習正式開始。當警報突然響起，同學們在老師的指導下，迅速拿著書或者是書包，來保護自己的頭部，蹲在桌子底下�？拷T口的同學，將教室門打開后，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物品。整個動作要一步到位。嘈雜聲過后，師生們按照事先計劃的秩序有序的從教學樓逃離。這次的演習很成功，大家表現的都很不錯。
通過這次地震演習的親身體驗，真的是很受益匪淺。面對地震災害我們無法阻止它的`到來，但是我們可以通過學習和認識逃生技能來保衛(wèi)自己的安全。通過這次演習，能增強學生自我保護的意識，提高自我保護的能力，當災難來臨時，我們可以把災難控制到最低，而不再是什么都不懂，這個演習真的是很有必要。
地震是不可預測的，如果人類能夠預測地震的發(fā)生時間、震級和地區(qū)，如果我們學會了自救，就不會有那么多的生命消失。我們不甘心，雖然我們不可以預測地震的到來，但我們卻可以用防震知識武裝自己，來準確地防止和減少地震給我們帶來的傷害。
那么，當地震災難降臨時，我們該怎么辦呢?
災難是人們預測不到的，只能靠我們自己來防止和地震造成的傷害，與其驚慌或者呆呆地等待救援，還不如全力自救。
地震太可怕了，它像一個魔鬼，使多少家庭變得妻離子散，使人們花了幾十年辛辛苦苦建造的建筑物在幾秒鐘內變成了廢墟，它獰笑著，毫不留情的奪走了數十億人生命，同時，它也使我們認識到了自己有多么的脆弱，多么無助。
但是，它也有弱點，既然它是魔鬼，我們就應該像那個聰明的農夫一樣，把它關到瓶子里去，讓它不能再作惡，防震演練就像那個瓶子。不要以為防震演練只是個兒戲，它可是幫你逮住魔鬼的好法寶，只要我們認真對待，記住老師說的每一句話，我相信，即使它有三頭六臂，也不能把我們怎么樣。
地震科普攜手同行活動心得 篇5
地球內部物質不停運動，會產生一股作用于巖層的巨大能量。當這股能量積累到一定程度時，一些巖層就會彎曲、變形，繼而在某些脆弱地帶發(fā)生急劇的破裂、錯動，瞬間釋放出巨大能量。這些能量以地震波的形式向四面?zhèn)鞑ィ卣鹁桶l(fā)生了。
地震時避險的方法
從發(fā)生地震到房屋倒塌，一般只有十幾秒的時間。這就要求我們必須在瞬間冷靜地作出正確的抉擇。強震襲來時人往往站立不穩(wěn)。如果一時逃不出去，就近找個相對安全的地方蹲下或者趴下，同時，盡可能找個枕頭、坐墊、書包、臉盆或厚書本等護住頭、頸部，待地震過后再迅速撤離到室外開闊地帶。
1、在住宅(樓房和平房)：
要遠離外墻及門窗，可選擇廚房、浴室等開間小、不易塌落的地方躲藏。躲藏的具體位置可選擇桌子或床下旁邊，也可選擇堅固的家具旁或緊挨墻根的地方。住樓房的千萬不要跳樓!
2、在教室：
學生應用書包護頭躲在課桌旁，地震過后由老師指揮有秩序地撤出教室。
3、在工作間：
迅速關掉電源和氣源，就近躲藏在堅固的機器、設備或者辦公家具旁。
4、在商場、展廳、地鐵等公共場所：
躲在堅固的立柱或墻角下，避開玻璃櫥窗、廣告燈箱、高大貨架、大型吊燈等危險物。地震過后聽從工作人員指揮有序撤離。
5、在體育館、影劇院：
護住頭部，蹲、伏到排椅旁。
6、在車輛中：
司機要立即駕車駛離立交橋、高樓下、陡崖邊等危險地段，在開闊路面停車避震;乘客不要跳車，地震過后再下車疏散。
7、在開闊地：
盡量避開擁擠的人流，一家人要集中在一起，照看好老人和兒童，避免走失。
8、特別提醒：
地震時，許多習以為常的東西都可能成為致命“殺手”，必須予以高度提防。遠離高層建筑、煙囪、高大古樹等，特別要避開有玻璃幕墻的建筑物。躲開變壓器、電線桿、路燈、高壓線、廣告牌等高處的'危險物。躲開危房、危墻、狹窄的弄堂、修有高門臉和女兒墻的房屋、堆放得很高的建筑材料等易坍塌的危險物。不要使用電梯。
地震科普攜手同行活動心得 篇6
防震演習程序為：警報響起、各班自救、組織撤離、操場整隊、清點然拉響警報，班主任聽到警報迅速指揮學生
不要慌亂并引得學生有秩序地逃離現場。人數、活動總結。
防震演習中，同學們能沉著冷靜，用書包或者其他能保護頭部的物件遮住腦袋，鉆到桌子底下，或跑到教室的墻角。老師組織學生有序地離開教室，撤離過程中，所有教師各負其責，維護秩序，使學生安全跑到操場。這次安全防范演習，全校師性齊動員，教師準時到位，學生動作迅速，秩序良好。僅用了三分鐘時間就完成了就位部署，各班按原來位置站好。
但是在演習中學生進行間有講話現象，甚至有嬉笑現象，不夠嚴肅認真；下樓次序與路徑要進一步監(jiān)管理順，做到合理、科學，避免擁擠；個別教師逃離動作慢。
通過這次演習，我也了解了一些小知識：當地震來臨時，不能跳樓，要切斷電源關掉煤氣，躲到衛(wèi)生間里，或者躲在桌子下，因為墻壁倒塌時，好能為你承受重量。盡量避開玻璃，地震之后要迅速撤離，以防余震。如果在操場等室外，要離開教學樓、高壓電線、跑到空曠地帶。不要在加油站附近，因為地震發(fā)生時，加油站容易引起火、爆炸。總之，當地震發(fā)生時，我們應該學會根據當時所處的場所和情境，采取自救措施。我們學校經常進行演習，從而讓我們了解了許多自救措施，設想一下，如果不學會自救，地震真正到來時，就會驚慌失措，造成更大的人員傷亡，因此，面對突如其來的災害，采取科學的.方法自救的非常重要的。
地震科普攜手同行活動心得 篇7
通過這次演練我知道了生命對于一個人來說十分寶貴，失去了就沒有第二次了，地震給人們帶來的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財產安全。我們每一個人都要樹立防震減災意識。
還需了解一些地震自救的方法例如將i ]打開，確保出口，躲在桌子等堅固家具的下面，戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。地震發(fā)生時不要驚慌失措，不能在教室內亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及前排的同學可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護住頭部；靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。在那里等待救援人員。
通過這次演練活動，大大增強了我們學生的安全知識，大大提高了學生的逃生、自救、自護意識，提高抵御和應對緊急突發(fā)事件的能力。這次地震逃生演練不但增強了同學們應付突發(fā)事情的意識，且還讓學生懂得了很多自救知識。他們知道了在操場或室外遭遇地震時，應該原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物；在室內遭遇地震時，應該在老師的指導下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，后再有組織地撤離；在樓。上發(fā)生地震時，千萬不要跳樓，不能站在窗外和陽臺上。另外，還讓我們身體會到了在逃生過程中，不能只顧個人安跪，要服從老師的`指揮，鎮(zhèn)定、有序地疏散到安全地帶的重要性。
我還想到了，學校發(fā)生地震時，最需要的是學校領導和教師及時安排好撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。沉著冷靜的指揮和合理得力的措施，能限度的保護師生的生命安全。
地震科普攜手同行活動心得 篇8
地震是殘酷的，讓多少人流離失所，讓多少人失去了寶貴的生命，與親人天隔一方，讓多少小孩失去父母，在他們幼小的心靈里留下了一片抹也抹不去的陰影。地震后城市是一片廢墟，里面有哭聲、慘叫聲，地震的現場讓人看了目瞪口呆，看見那些可憐的受難者我們心里會涌起對他們的同情之心。
我想問，為什么會發(fā)生地震呢？經過上網查找，我知道了：由于地球在不斷運動和變化，逐漸累積了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖層突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯動，這就是地震。地震還會引發(fā)火山爆發(fā)、海嘯等災難。在2008年的5.12汶川大地震中，房屋高樓倒塌，全省遇難同胞六萬八千多名；失蹤同胞一萬七千九百余人；農房受損三百四十七點六萬戶；傷病員四百四十五萬人次。這一個又一個龐大的數目說明了這次地震非常大，它給汶川同胞帶來了多大的傷害和損失。而我們在其它地方的人們都時刻關注著災情，為汶川同胞捐善款107.16億元，這里面包含著我們對汶川同胞的關懷。他們的死亡給我們帶來了無盡的哀痛，更給我們敲醒了警鐘，更加注重平時的地震演習和發(fā)生地震時的`知識，你們知道嗎？讓我來講講吧。
地震時：
一、要注意，一定不要慌張，要沉著冷靜，才會頭腦清晰，做出正確的判斷。
二、地震時要先躲，因為地震時的逃生時間只有黃金的十二秒，但地震會地面搖動，就像走吊橋一樣搖搖晃晃走不穩(wěn)，想逃是行不通的，只有躲了，躲要躲在墻角、廁所，比較結實的角落，在墻倒塌下來時就形成了“活命三角區(qū)”。
三、在地震情況穩(wěn)定時就可以逃生，逃生時要抱頭走護住重要部位，朝空曠的地方跑。這三點是我在聽地震講座時知道的，大家也要多了解并掌握這些常識，也許在地震時會給你非常大的幫助。那么，為什么我們的地球母親會那么殘忍呢？我認為還要從我們自身找原因。地球母親是無私的，她把她的一切都賜給我們，礦物資源、水資源、森林資源、生物資源等等，我們身邊的一切，哪樣不是她給予我們的呢？但是，我們人類總是不斷地從她身上索取，甚至隨意毀壞自然資源，不顧后果地濫用化學品，去傷害我們的地球母親，她才會生氣，這些地震就是她給我們的懲罰吧，這也是我們不精心保護地球的惡果。防震減災，從我做起，讓我們多知識重環(huán)保，愛惜我們的大自然，保護我們的地球母親，然她笑口常開我們的'災難也會少很多。
地震科普攜手同行活動心得 篇9
震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置。所以學習自救是地震后很重要的措施之一。
地震發(fā)生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。只有鎮(zhèn)靜，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。近震常以上下顛簸開始，之后才左右搖擺。遠震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動小。一般小震和遠震不必外逃。
由此可見，地震，雖然目前人類還不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使災害降到最低限度。總結有以下幾點：
1.保持鎮(zhèn)靜在地震中十分重要，有人觀察到，不少無辜者并不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死，而是由于精神崩潰，失去生存的希望，亂喊、亂叫，在極度恐懼中“扼殺”了自己。這是因為，亂喊亂叫會加速新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低;同時，大喊大叫，必定會吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的'傷亡。正確態(tài)度是在任何惡劣的環(huán)境，始終要保持鎮(zhèn)靜，分析所處環(huán)境，尋找出路，等待救援。
2.止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。開放性創(chuàng)傷，外出血應首先止血抬高患肢，同時呼救。對開放性骨折，不應作現場復位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創(chuàng)面，作簡單固定后再進行運轉。不同部位骨折，按不同要求進行固定。并參照不同傷勢、傷情進行分類、分級，送醫(yī)院進一步處理。
3.妥善處理傷口擠壓傷時，應設法盡快解除重壓，遇到大面積創(chuàng)傷者，要保持創(chuàng)面清潔，用干凈紗布包扎創(chuàng)面，懷疑有破傷風和產氣桿菌感染時，應立即與醫(yī)院聯系，及時診斷和治療。對大面積創(chuàng)傷和嚴重創(chuàng)傷者，可口服糖鹽水，預防休克發(fā)生。
4.防止火災地震常引起許多“次災害”，火災是常見的一種。在大火中應盡快脫離火災現場，脫下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身上，或臥地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會引起雙手燒傷。消毒紗布或清潔布料包扎后送醫(yī)院進一步處理。
5.同時要預防破傷風和氣性壞疽，并且要盡早深埋尸體，注意飲食飲水衛(wèi)生，防止大災后的大疫。
地震科普攜手同行活動心得 篇10
一、如果你住樓房
地震時不能滯留在床上，不能站在房間中央。因為這都是身體最暴露、最不安全的地方。應立即躲在牢固的桌下或床下;低矮、牢固的家具邊;開間小、有支撐的房間，如衛(wèi)生間;內承重墻墻角。千萬不能跳樓，不要到陽臺、外墻邊或窗邊去，也不要到樓梯去，更不要去乘電梯。如果你住平房，地震時應立即躲在炕沿下;牢固的.桌子或床下;低矮、牢固的家具邊。不要躲在屋頂大梁下、窗戶邊;不要靠近不結實的墻體;不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。如果你正在學校上課，就要在老師的指揮下，迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，震時千萬不能慌亂擁擠外逃，待地震過去后再由老師帶領，有組織地疏散;如果教室是樓房，一定要記住不要跳樓，不要擁向樓梯。當你在操場或室外時，若在開闊地方，可原地不動，蹲下，雙手保護頭部;注意避開高大建筑物或危險物;千萬不要回到教室去;不要亂跑、亂擠，待地震過去再按老師指揮行動。
二、如果你在影劇院、體育館等處時
就地蹲在排椅下，用書包等保護頭部;避開吊燈、電扇等懸掛物。等地震過后，聽從服務員指揮，有組織地撤離。在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃的門窗、櫥窗和玻璃柜臺;避開高大不穩(wěn)和擺放重物、易碎品的貨架;避開吊燈、廣告牌等懸掛物。
三、如果你在戶外
注意避開高大建筑物和構筑物。如樓房，特別是玻璃幕墻的建筑、高煙囪、水塔等。注意避開危險物、高聳或懸掛物、變壓器、電線桿、廣告牌等。注意避開其他危險場所，危舊房屋、狹窄的街道、墻等。
四、如果你在野外
應迅速離開山邊、水邊等危險場地，選擇開闊、穩(wěn)定地方就地避震;蹲下或趴下，以防摔倒;背朝風向，以免吸進有毒氣體。避開河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。避開陡峭的山坡、山崖，變壓器、高壓線及生產危險品的工廠或危險品倉庫，以防發(fā)生意外事故時受到傷害。地震發(fā)生后，如果被埋壓不能自行脫險時，一定要沉住氣。先試著把雙手從壓埋物中抽出來，保護自己不受新的傷害。震后，余震還會不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進一步惡化，這時你要保持呼吸暢通，盡量挪開臉前、胸前的雜物，清除口、鼻附近的灰土;設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物。如果暫時不能脫險，就要保存體力，不要大聲哭喊，勉強行動，盡量閉目休息，維持生命。同時還要與外界聯系，當聽到人聲時用石塊敲擊鐵管、墻壁以發(fā)出呼救信號，耐心等待救援。
地震科普攜手同行活動心得 篇11
地震就像一頭猛獸，時刻危機著我們的生命，我們不希望它來到，但是也要有遇到突發(fā)事件時的安全疏散意識。2008年5月12日汶川地震震碎了我們的心，有多人在這一天失去了親人、朋友，有多少家庭在這一天破裂，多少人在這一天經歷生死離別。同時也要我們對地震有了更高的警惕性和防備知識。20xx年5月12日我們在靈璧師范學校舉行了一次安全疏散演練，這是我第一次參加真實的防災演練。
這次演練是我長這么大第一次那么真實的演練。九時三十分第一次警報響起班里人已經按耐不住了，但四五六層同學安排在第二次警報才能逃離教學樓。第一次警報班里同學就開始避險，然后準備有序逃離了，但我們班被門口老師攔在班門口！四層的其他班級都已經逃離了就只剩我們班了唉！
我在窗口旁站著看別的班逃離，他們跑的'周圍都是煙霧起初我以為是地上的土灰，然而第二次警報響起我們開始有序的從兩個門逃離，我從前門逃離，剛出去就被煙霧嗆到了，我連忙用手捂住口鼻，飛奔跑下樓，越到下面樓層煙霧越濃越嗆人，快跑到一樓的時候好似看見了火光，我還以為學校真的放火了呢！結果這次演練用到了高級武器——煙霧彈。
緊接著跑向操場，后面我們班的人都喊著“你們跑得真快，要真發(fā)生了你們幾個絕對都能跑出去”我和幾個朋友就笑了。
跑到操場我開始咳嗽了，咳嗽咳嗽就想干嘔真難受，得虧不是真的地震火災，但是我內心是真的緊張不像以前就只有個警報抱頭捂鼻子就好了。到了操場消防員為我們演示了頭部、手臂受傷和心肺復蘇的搶救知識。
同學們，演練就是為了當事情真正發(fā)生的時候我們能夠做出正確的應對，從而保護自己的安全。
地震科普攜手同行活動心得 篇12
3月24日，四川省中小學安全教育日暨“地震科普攜手同行”主題活動啟動儀式在甘孜州康定市實驗小學舉行，向該校師生捐贈了一批防震減災科普讀物。省地震局副局長、應急管理廳副廳長(兼)江小林，甘孜州副州長馮俊鋒等領導出席。
“地震科普攜手同行”主題活動是中國地震局會同國家教育部、民族宗教委、科協(xié)等部門聯合開展的防震減災科普重要活動。根據此次活動的總體安排，四川省“地震科普攜手同行”主題活動決定以甘孜州為試點，爭取通過“一年試點、三年推廣”全面提升社會公眾的防震減災科學素養(yǎng)。
江小林在講話中指出，實踐證明，提升社會公眾防震減災科學素質是減輕地震災害風險、減小地震災害損失的有效途徑。做好新時期防震減災科普工作，是推進四川民族地區(qū)防震減災工作的現實需要，是提升民族地區(qū)群眾防震減災科學素質的`迫切需要。
江小林強調，此次“地震科普攜手同行”主題活動以中小學校為核心陣地、以學校師生為重點對象、以民族地區(qū)為主要區(qū)域、以增強能力為根本任務，以“五個一”系列活動：捐贈一套書、舉辦一場講座、舉行一次演練、開展一次主題班會、培養(yǎng)一名傳播師為主要內容，對于提升全省社會公眾防震減災科學素養(yǎng)具有重要意義。各級應急、教育、民宗、科協(xié)等相關部門要提高思想認識，采取務實有效的舉措，提供必要的支撐條件，扎實推進主題活動開展。
江小林希望試點學校認真組織開展好“五個一”系列活動，把防震減災科學知識納入中小學校安全教育綱要，實現防震減災科普常態(tài)化，充分發(fā)揮“教育一個學生、影響一個家庭、帶動整個社會”的科普效果，為建設平安四川作出應有的貢獻。
地震科普攜手同行活動心得 篇13
這天，我是第一次明白了地震的可怕。
開始的時后我正準備在放作業(yè)，突然，作業(yè)架動了起來，我以為是我不留意動的，但我仔細一看，它還在動這時，老師大喊，地震!快跑——地震!快跑——
我們紛紛跑出教室，到了操場，有的同學哭、有的鬧，老師拿著話筒組織我們排隊，持續(xù)秩序。
一會兒，地震最后停了。我的心才平靜下來。家長早在門外等候，十分擔心我們的安全，大門一開，家長全都涌了進來，媽媽把我接走了。
到了外邊，街上都是人，有站的，有坐的，圍成一簇一簇的，不停地說道著剛才發(fā)生的一切——有人說四點到五點還有余震，也有人說是謠言，大家的.心里都很著急。我和爺爺奶奶媽媽舅媽等了一下午，都沒有等到什么，然后我們就回家了。
到了晚上，人們都不敢睡覺，有的往地上鋪了一層墊子在地上睡，有的搭了一個帳篷，也有的在外邊席地而坐，大家都很不安。我?guī)Я耸找魴C，聽說汶川的地震有7.8級呢!還有，說是汶川不少小學生的生命都被這次地震奪去了，我深深地被震撼了!
我們是幸運的，我必須珍惜生命，要好好地學習。
地震科普攜手同行活動心得 篇14
“同學們請注意，現在是地震廣播，請聽到廣播后迅速就近避險……”一聽到緊急通知，同學們都按事先班主任指導的去做，我和大家一樣，都迅速護住頭部躲在課桌底下，等待時機撤離教室。時機到了，老師叫我們迅速有序撤離教室。大家手抱住頭，井然有序排隊撤離，班主任和科任老師也跟著我們一路小跑，一前一后為同學們保駕護航，仿佛地震真的來了。
安全撤離到了操場上，大家都護著頭部蹲在指定的位置。直到副校長宣布防震演練結束，大家這才喘了一口氣，有幾個同學這時候卻開始嬉笑起來，根本沒有聽副校長的演練小結。我不禁吸了一口涼氣，如果真的地震來了，你們幾個人還能這樣滿不在乎地笑出來嗎?
從副校長的講話中，我們知道了，就在今年，亞洲發(fā)生了三次大地震，其中，日本最為嚴重。日本發(fā)生的9.0級地震引發(fā)海嘯，并導致核電站爆炸。
通過這次演練，我明白了光有一些保護的'知識是不夠的，關鍵是要在災難來臨之際能把學到的自救自護知識靈活運用，這樣才能更好地保護自已、保護同學。
地震科普攜手同行活動心得 篇15
每年的5月12日為全國防震減災日，學校在這一天開展了地震疏散演習。
在11日的晚自習，學校廣播就播報了第二天舉行疏散演習的通知，當同學們知道了這件事后，都非常激動。我也不例外，等播報完畢，羅老師還特別強調，如果在疏散途中有人摔倒該怎么辦，應該及時停下并大聲呼喊，做出往后靠的手勢。羅老師還囑咐，要穿舒適的鞋，最重要的是鞋帶要系好。
第二天，演練開始了。當警報聲響起，同學們飛快地蹲下，將椅子推進去，一手握住書桌腿，一手護著頭部，盡量把自己縮成一團，還要避開吊扇和電燈，后座的同學要靠墻角。我們特別安靜，這顯得警報聲突兀了不少。
幾分鐘后，廣播再一次響起，這是通知開始緊急疏散，我們需要有序地走出班級，一路上護住頭部跑到操場指定的位置。我們快速起身，從后門有序、快速地出去，樓梯的.每一個拐彎處都有老師維持著秩序，盡可能地避免擁擠從而導致摔倒。我們是要從教學樓跑向操場的。一路上都有一種緊迫感伴隨，讓自己要嚴肅地對待演練。等所有班級都站在了指定位置后，這次演練算是完成了一大半。
接著，學校領導對這次疏散演練進行了總結，他的一番話告訴我們，這是一堂嚴謹的生命課，只有在日常生活中多積累減災小知識和經驗，才能在遇到自然災害時臨危不懼。
不管怎么說，這是一次成功的防震減災演練。
地震科普攜手同行活動心得 篇16
在生活中，我們會遇到各種危險，如交通事故，遇上壞人，燒傷，被電等等，所以我們要保護好自己，這也就是所謂的“自我保護”，就是用自己所學過的知識來保護自己，學會自我保護是很重要的。
就在去年夏天，四個十二歲的小男孩在中午時到龍源湖去游泳，可他們并不知道危險的來臨。突然其中一個被水草纏住了，怎么也動不了，眼看就快要淹死了，其余三個趕緊過去想吧同伴救上來，可是他們畢竟也小，再說那是是中午，周圍一個人也沒有，沒有辦法請求救援，于是便發(fā)生了四人全部被淹死的悲劇。
這說明了學會自我保護的重要性，也突出了孩子們的安全意識還太少，要知道并不是所有的河流都是可以游泳的，也許下面水草雜亂會纏住你的腳，也許下面有很深的淤泥，會把你陷進去，也許這水有好幾米深，讓你的.腳還夠不到水底。這都是有可能發(fā)生的危險，所以我們要有自我保護的意識。
記得有一年，我和鄰居小朋友一起放炮，我們用粗香點燃了各種各樣的花炮，后來，夜深了，我們趁著火光互相追逐嬉戲起來，我忘了手里還拿著點燃的粗香，于是樂極生悲的事情發(fā)生了：玩的時候，她開玩笑的似地做出向我身上潑水的動作，我也習慣性的伸手去擋，結果粗香便一下子戳到了我的臉上，起了一個泡。
這就說明了我自我保護的意識還不夠多，做事應該小心，要思前想后，而真正遇到困難時，我們不要自作主張，而應該像大人們求救，比如打“110”，找家長，找老師來幫我們解決困難。
寫在前面的話：孩子剛踏進校園學期過半有余，應班主老師的要求，家長要提交教育意見建議和心得體會。作為家長，深感當前孩子學習的壓力，每天都在完成作業(yè)中度過，而課堂甚少專門開設或教會孩子如何學會做人處事，注重德行的修為和品格的健全等知識課程，又談何全面發(fā)展能應對未來復雜環(huán)境競爭和挑戰(zhàn)的高素質人才。對當前教育存在的不足，甚為憂慮。故而即興略談點滴，以之共勉。
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