暑假實(shí)踐心得(14篇)
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，寫心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，如此就可以提升我們寫作能力了。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢？下面是小編幫大家整理的暑假實(shí)踐心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
暑假實(shí)踐心得 篇1
當(dāng)今社會(huì)，身為當(dāng)代的大學(xué)生，應(yīng)該致力于發(fā)展建設(shè)并回報(bào)家鄉(xiāng)，積極參與社會(huì)實(shí)踐，大學(xué)生應(yīng)該將在學(xué)校學(xué)習(xí)到的知識(shí)與現(xiàn)實(shí)的實(shí)踐相結(jié)合，應(yīng)用到生活中，立足當(dāng)下發(fā)展現(xiàn)實(shí)，做到科學(xué)理性地規(guī)劃安排，拼搏奮斗。
在這次的返鄉(xiāng)實(shí)踐活動(dòng)中我參與到了莆田市城廂區(qū)的卓英教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的返鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐工作，工作內(nèi)容主要為針對(duì)六歲以上孩子的普遍興趣愛好做一個(gè)相關(guān)的問卷調(diào)查。主要目的是通過問卷調(diào)查了解孩子的興趣愛好(例如美術(shù)、書法等）、喜歡的科目以及孩子偏科較嚴(yán)重的科目，根據(jù)此問卷調(diào)查宣傳卓英教育的興趣班和培訓(xùn)班的課程。
我在這次的實(shí)踐中收獲許多。首先從剛開始參與到這個(gè)返鄉(xiāng)暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)到現(xiàn)在，對(duì)于不擅長(zhǎng)表達(dá)的我在這活動(dòng)中學(xué)會(huì)了如何向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的想法與建議，具備了一定的宣傳推廣經(jīng)驗(yàn)，我也了解到了對(duì)待顧客的態(tài)度要溫和，言辭委婉，我對(duì)待他們提出的問題要認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)幕卮穑?xì)心耐心是關(guān)鍵。也了解到不了許多相關(guān)于教學(xué)方法和有關(guān)美術(shù)書法類的相關(guān)知識(shí)，也本著為孩子培養(yǎng)興趣與發(fā)展才能的目的，對(duì)家長(zhǎng)宣傳本教育機(jī)構(gòu)的興趣培訓(xùn)班級(jí)，體會(huì)到了工作者的辛苦與勞動(dòng)不易。
每一個(gè)行業(yè)都是值得我們尊重的，在做每一件事情都是要全身心投入，大學(xué)生們現(xiàn)階段要學(xué)習(xí)的有很多，要不斷地向有經(jīng)驗(yàn)者學(xué)習(xí)，不斷地完善自我，使自己成為今后有能力為社會(huì)付出貢獻(xiàn)的一員。
暑假實(shí)踐心得 篇2
暑假期間，根據(jù)學(xué)校安排，我在xx開始為期一個(gè)月的暑期實(shí)踐，被分到xx部。在實(shí)習(xí)期間，或親身體驗(yàn)、或靜觀其變，在一些細(xì)微之處，我學(xué)到了很多東西，受到了很多啟發(fā)，同時(shí)，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。一個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間雖然很短，要學(xué)的東西很多，但直接接觸媒體行業(yè)并參與第一線的工作就像一本活的教科書，期間經(jīng)歷、學(xué)習(xí)的事情都使我終身受益。
我的指導(dǎo)老師是xx部的xx老師，主要跑口為xx等。由于選擇在xx實(shí)習(xí)，不同于平面紙質(zhì)媒體，所以前期主要學(xué)習(xí)了錄音筆的使用、音頻文件的編輯和電話采訪的錄音等相關(guān)技術(shù)，并初步了解了電臺(tái)新聞的播放流程。
作為一名實(shí)習(xí)生，去現(xiàn)場(chǎng)、參與新聞采訪是我們最大的心愿。在實(shí)習(xí)第二天，我就正式開始跟隨老師跑新聞。實(shí)習(xí)期間，由于老師跑口的緣故，大多參與的都是一些會(huì)議新聞的采訪工作。雖然比較簡(jiǎn)單，但對(duì)于一個(gè)初學(xué)者來說，卻是了解采訪流程和學(xué)習(xí)會(huì)議新聞寫作的重要機(jī)會(huì)。此外，還在老師的指導(dǎo)下參加了幾次活動(dòng)的采訪，學(xué)習(xí)了現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)的新聞寫作方法。不同媒體的鍛煉使得本次實(shí)習(xí)有較大收獲。
首先就是對(duì)不同級(jí)媒體新聞寫作的體會(huì)。以前老師非常注重新聞報(bào)道可讀性要求，要盡量還原現(xiàn)場(chǎng)，用細(xì)節(jié)增加生動(dòng)性。而這次在xx的實(shí)習(xí)，老師專門提醒我注意語(yǔ)言的正式和一些xx上的常識(shí)�；貋碓趯懜鍟r(shí)，老師叮囑我要注意領(lǐng)導(dǎo)的出場(chǎng)順序，并交我寫一些此類會(huì)議新聞的固定格式、固定用語(yǔ)等內(nèi)容。
其次是學(xué)習(xí)到廣播新聞與平面新聞寫作的差異。因?yàn)閺V播新聞借助人們的聽覺傳播，所以在寫作時(shí)語(yǔ)句不可過長(zhǎng)，盡量使用短句；不可過多使用數(shù)字，否則反而不易讓聽眾捕捉信息；盡量使用口語(yǔ)化、簡(jiǎn)潔易懂的詞語(yǔ)，避免生僻詞的使用。此外，為突出廣播媒介特性，非常注重音響原聲的使用，尤其是對(duì)于現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)的報(bào)道。比如我在采訪為豐富小學(xué)生假期生活舉辦的活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)有不少前來參觀的小朋友。在采訪時(shí)，老師就告訴我要注意對(duì)小朋友的采訪，并錄下現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)的背景音樂。通過后期制作，讓這篇普通的活動(dòng)報(bào)道從口播新聞變?yōu)橐繇憟?bào)道，大大增強(qiáng)了新聞的現(xiàn)場(chǎng)感和可聽性。
再次是學(xué)會(huì)了音頻文件的剪輯技術(shù)。因?yàn)閺V播新聞最后的新聞成品是以聲音的形式讓廣大受眾接收到的，所以音頻文件的剪輯就成為廣播新聞的基本編輯手段。由于之前從未接觸過相關(guān)內(nèi)容，老師簡(jiǎn)單地指導(dǎo)一番后，確實(shí)花了我不少功夫練習(xí)那個(gè)專業(yè)軟件的使用。老師為了讓我深刻體會(huì)到廣電媒體對(duì)于技術(shù)參數(shù)的嚴(yán)格要求，還專門多次讓我到錄音棚去學(xué)習(xí)、比較不同格式下音頻文件的效果差異。當(dāng)我聽到錄音棚的老師對(duì)于拿來制作的稿件要求在秒以后的單位時(shí)，才深刻體會(huì)到廣電系統(tǒng)對(duì)于技術(shù)的要求是多么苛刻。
最后就是獨(dú)立采訪和采寫深度報(bào)道的經(jīng)歷。在老師的指導(dǎo)下，我獨(dú)立采訪了當(dāng)?shù)匾凰y收費(fèi)的情況。采訪前，老師教我如何在閑話家常中滲透敏感問題的提出，既減少采訪對(duì)象的警惕性、又增強(qiáng)了所需信息的真實(shí)性。采訪結(jié)束后，加上老師給我的其他學(xué)校的采訪資料，就開始準(zhǔn)備亂收費(fèi)問題的一組深度報(bào)道。
剛開始寫作的時(shí)候，就有點(diǎn)迷失在大堆信息之中，老師就告訴我要對(duì)所有信息進(jìn)行分類整理，使得雜亂的采訪資料可以共同形成幾個(gè)主題，分析幾個(gè)主題之間的邏輯關(guān)系后列出采訪提綱。用了整整一個(gè)下午才寫完了這組報(bào)道的初稿。雖然寫作的過程很辛苦，但能從采訪到寫稿完整地了解深度報(bào)道的采寫過程，對(duì)于我這樣的初學(xué)者來說，確實(shí)是非常難得的機(jī)會(huì)。
暑期實(shí)習(xí)非常短暫，但留給我的確是彌足珍貴的經(jīng)驗(yàn)。新聞學(xué)科不同于其他專業(yè)，具有非常強(qiáng)烈的實(shí)踐特征，這是我在學(xué)校課堂上無(wú)法培養(yǎng)和鍛煉的技能。
暑假實(shí)踐心得 篇3
在工業(yè)科這個(gè)大家庭中，我認(rèn)識(shí)了許多和藹可親的老師，她們會(huì)在工作中熱心幫助我，在休息時(shí)悉心照顧我;我體會(huì)了政務(wù)工作人員的工作日常，了解了看起來悠閑自在的辦公室工作中的辛苦付出，深入理解了應(yīng)該怎樣看待工作;當(dāng)然，我也完成了自己暑期社會(huì)實(shí)踐的任務(wù)，認(rèn)真整理整齊20xx—20xx年度的文件。
所謂“萬(wàn)事開頭難”，真正落到實(shí)處去做這件事情還是很有成就感的。從紙質(zhì)版到電子版，從區(qū)文件到省市文件，看著文件夾在我手下一點(diǎn)點(diǎn)變得干凈整齊，我甚至?xí)觥熬懦咧_(tái)，始于微末”的感慨。我們的學(xué)習(xí)生活不也是如此嗎?遇到困難時(shí)，只要找到方向方法，踏踏實(shí)實(shí)地去做，就一定可以克服它。
我是一名口腔醫(yī)學(xué)生，對(duì)于我來說，在未來幾乎不可能會(huì)有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)讓我去體驗(yàn)坐在辦公室里和同事們一起對(duì)著電腦辦公的經(jīng)歷。感謝歷城區(qū)婦聯(lián)提供這次社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓我零距離地觀察體驗(yàn)政務(wù)工作人員的工作生活，極大地開闊了我的視野，豐富了我的人生經(jīng)歷。
暑假實(shí)踐心得 篇4
今天是7月16日，星期二，我和小宇拿了24本“弟子規(guī)”書和16套光盤，于晚上七點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)來到了文化宮。今天天氣很好，出來玩的大人、小孩非常多。
我們站在臺(tái)階上，今晚小宇說讓她自己一個(gè)人先讀，我同意了。她選好中間的位置，站好了，鞠躬。“弟子規(guī)圣人訓(xùn)首孝悌次謹(jǐn)信泛愛眾而親仁有余力則學(xué)文”，聽著她那朗朗的誦讀聲，我在后面和她一起默背著。讀到“謹(jǐn)”時(shí)，我站在她旁邊和她一起大聲地誦讀，“朝起早夜眠遲老易至惜此時(shí)……”書中的每一個(gè)字，字字扣心，短小精辟，充滿智慧。讀完一遍，我們又一起讀了第二遍，中間我倆的嗓子因?yàn)樽x的聲音大而出現(xiàn)疼的感覺。讀完后，我們一起鞠躬結(jié)束。
晚上的贈(zèng)書和贈(zèng)光盤活動(dòng)，由柳智慧同學(xué)帶著小宇、高雨嫣、高雨然一起進(jìn)行的，先是在文化宮，后又來到了未名園。柳智慧同學(xué)真有個(gè)性，碰到一些說話戲虐的人，給的書她又堅(jiān)決地要了回來。晚上十點(diǎn)鐘我們離開文化宮，今晚的活動(dòng)結(jié)束。
暑假實(shí)踐心得 篇5
我們來到了西部偏遠(yuǎn)的貧困小鎮(zhèn)——xxx，xxx又有一個(gè)很美的名字——xxx。我們關(guān)注一群辛勤奉獻(xiàn)卻被人們遺忘的特殊群體——留守老人，我們想要在xxx這片熱土上發(fā)揮自己的一份光和熱，讓更多的人關(guān)注這個(gè)群體，尊重這個(gè)群體，愛護(hù)這個(gè)群體！
隨著汽車的顛簸，xxx梯田映入我們眼簾。望著這一重重大山，一圈圈梯田，我們的內(nèi)心收到深深地震撼！是什么樣的毅力造就這樣的奇跡，是怎樣一輩人改造了連綿的高山？我們迫不及待想要去了解他們的生活，了解這種精神。
xxxxxx市的xxx梯田，是現(xiàn)代人創(chuàng)造的奇跡。地處六盤山麓的xxx縣，位于黃土高原溝壑區(qū)，境內(nèi)山多溝深，水土流失嚴(yán)重，自然環(huán)境惡劣。20世紀(jì)60年代以來，xxx人民克服重重困難，修成梯田近百萬(wàn)畝，將昔日光禿禿的山嶺變成了一個(gè)山川秀美的“梯田王國(guó)“19xx年，xxx干部群眾興修梯田的偉大壯舉被《人民日?qǐng)?bào)》頭版頭條報(bào)道后，在國(guó)內(nèi)外引起了廣泛關(guān)注，同年xxx縣被水利部命名為“全國(guó)梯田化模范縣”，梯田化工程被國(guó)內(nèi)外知名專家鑒定為“國(guó)際領(lǐng)先水平”，被中外人士稱譽(yù)為“世界奇跡”。而造就奇跡的人漸漸老去，漸漸被遺忘！
下車之后我們稍做整頓匆匆趕去當(dāng)?shù)氐拿裾�，可惜星期日工作人員不上班。于是我們?nèi)チ水?dāng)?shù)氐酿B(yǎng)老院，打算先看一下情況，后續(xù)看能否展開一些活動(dòng)。中午時(shí)分到達(dá)養(yǎng)老院，老人人已經(jīng)午休了，工作人員告訴我們，如果要采訪老人必須等到工作日辦理手續(xù)。原本以為要無(wú)功而返，結(jié)果碰到一位出來散步的老人，我們拉著老人聊了起來，大致詢問了她的生活情況。而我感觸最大的是她想要與人交流的強(qiáng)烈愿望，他們是一群孤獨(dú)的人。
下午，我們計(jì)劃到附近村鎮(zhèn)探探情況，看看老人們生活的地方。這群留守老人們有一部分在縣城照看孫子上學(xué)，租住在附近的出租房里，條件十分艱苦！由于是暑假期間，又逢農(nóng)忙時(shí)節(jié)，大多數(shù)老人已經(jīng)回家秋收，而我們也準(zhǔn)備要下鄉(xiāng)深入了解他們的生活。
我們已經(jīng)安排好明天的行程，明天我們準(zhǔn)備去柳梁鄉(xiāng)，更深入的了解他們的生活，今天在縣城里了解到的我相信也只是一些皮毛，與我們想了解的還相差很遠(yuǎn)。
曾經(jīng)我們?cè)诖蟀蜕峡吹教萏锷蟿谧鞯娜藗冊(cè)谑朗来B(yǎng)育他們的土地上揮灑汗水，我想，里面肯定不乏老人吧，為什么會(huì)有老人在如此炎熱的夏天還辛勤勞作，他們的兒女為什么不幫他們，他們是靠這土地來養(yǎng)育自己的嗎？這都是我們所迷惑的。我們一定會(huì)找到答案。
忙碌的一天結(jié)束了，想起明天可以深入到村子里了解老人的生活，我們便滿心期待�！傲羰乩先恕笔且粋�(gè)落寞的群體，我們應(yīng)當(dāng)守護(hù)這美麗的夕陽(yáng)紅！
暑假實(shí)踐心得 篇6
今年暑假我去了上海，為了世博，也為了鍛煉自己，檢驗(yàn)自己的能力到底是個(gè)啥樣的程度。游完世博，留下痛苦的經(jīng)歷之后，我馬上進(jìn)入了找工作的狀態(tài)。
肯德基兼職，那是我在剛到達(dá)上海的那天晚上在肯德基餐桌上看到的，工作時(shí)間是早上六點(diǎn)到九點(diǎn)，我馬上就想，早上五點(diǎn)半起床，坐五分鐘車就可以到達(dá)這里，再在附近吃點(diǎn)早餐什么的，就可以開工了，只占用三個(gè)小時(shí)，一天里還有很多時(shí)間夠自己支配，想做什么都可以，嘿嘿，真夠美的。我立馬讓姐姐幫我問問具體情況和規(guī)定，可姐姐說，早上五點(diǎn)半你起得來嗎，這事等你游完世博再說吧。嗯，好像是為時(shí)尚早，玩幾天再說。暫且把找工作的激動(dòng)心情收一收。結(jié)果，等到該看的看了，該玩的玩了之后，人家招工已滿，用不著我了。
打掃打掃心情，我出門找工作去了，天下著小雨，卻打濕不了我因馬上就能自力更生了而產(chǎn)生的無(wú)法抑制的激動(dòng)的心情。經(jīng)過一家餐館店面，玻璃門上貼著一張招聘女服務(wù)員的廣告，整理一下著裝我進(jìn)去了，我詢問了一下工作的情況，早上八點(diǎn)到十二點(diǎn)，下午三點(diǎn)到晚上七點(diǎn)是工作時(shí)間，三餐都包，沒有休息日，一個(gè)月工資一千五。我琢磨著，一天工作八小時(shí)，一個(gè)月工作二百四十小時(shí)，一千五一月減去六十塊錢車費(fèi)（從家到餐館坐車兩塊錢一次，早上我可以坐姐姐的'車來上班），也就是一千四百四十一個(gè)月，每小時(shí)能得到六塊錢，比國(guó)家規(guī)定的平均八塊錢一個(gè)小時(shí)少了二塊錢，但三餐都包那也還是對(duì)得起人的。經(jīng)理問我，你要在這工作嗎？我說沒畢業(yè)的大學(xué)生你們會(huì)要嗎？短期工？對(duì)我們的工作不方便。我的心情一下跌落，此生我最怕的就是麻煩別人，即然不方便，那我不再請(qǐng)求。現(xiàn)在好了，我的心情和天空一樣灰暗。
那幾天上海的天空很晴朗，我在家呆著，哪也不想去，天天玩旋舞，本來一點(diǎn)也不懂旋舞的我，一下升到了二十幾級(jí)，姐姐見我如此蕭條，她對(duì)我說，去你姐夫公司幫幫忙也好。這樣我就有了人生中的第一份工作——姐夫的“秘書”。
姐夫的公司是一家醫(yī)療器械公司，通俗點(diǎn)說也就是一家零售店，只不過，零售店的老板只要進(jìn)貨，然后等客上門就行了，而我們還需出去招攬生意。一方面招顧客，一方面又要和廠家聯(lián)系，嗯，就是一家中介公司啦，姐夫說我們的發(fā)展前景不遠(yuǎn)，等著轉(zhuǎn)型。我的工作就是簽發(fā)快遞，然后上網(wǎng)查一些醫(yī)療器械生產(chǎn)廠商的資料并要作好記錄，接著就是打電話過去詢問指定器械的性能，價(jià)格等等，若人家要公司三證，我還得發(fā)傳真過去。就這些而已。至于招攬顧客這些需要資深經(jīng)驗(yàn)和廣泛交際圈的活，嘿嘿，那肯定不會(huì)是我的事。
第一天，姐夫派給的任務(wù)是填寫快遞單，他已經(jīng)打過電話，業(yè)務(wù)員過會(huì)就會(huì)來領(lǐng)的，按照要求我小心得填寫好了每一欄，只要耐心等待那位同志的到來就行了，一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)，還沒來，我就玩起游戲來了，等意識(shí)過來時(shí)，已是下午六點(diǎn)了，這時(shí)人家已經(jīng)下班了，誰(shuí)還來給你快遞。姐夫回來看到桌上沒有沒有寄出去的快遞包，無(wú)奈的笑了，這就是現(xiàn)在的大學(xué)生。自尊心受到嚴(yán)重的創(chuàng)傷，能怪誰(shuí)呢？
第二天，姐夫親自把包裹寄了出去，我的任務(wù)變成了，了解我們要定的產(chǎn)品的信息，搜尋廠家，然后打電話過去親自問虛實(shí)，和了解詳細(xì)情況。這次我很認(rèn)真地研究產(chǎn)品，和它的一般性能。然后找到生產(chǎn)廠商的聯(lián)系方式，并在姐夫的幫助下?lián)艽虺隽说谝粋�(gè)有目的的和陌生人對(duì)話的電話（我還特意跑到一個(gè)沒人的地方打電話，我不想語(yǔ)無(wú)倫次的在別人面前出丑），心砰砰地跳個(gè)不停，電話打通了，自己說了什么已經(jīng)完全不記得了。只知道對(duì)方跟本就不是什么生產(chǎn)醫(yī)療器械的，而是一家美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)，搞什么飛機(jī)。姐夫見我那德行，就知道又受挫了。
接下來的日子好過了點(diǎn)，至少不再羞于和陌生人說話了，在我的幫助下姐夫還和一家生產(chǎn)廠商的經(jīng)理有了合作的計(jì)劃，雖然工作十幾天也就這么一點(diǎn)事是成了的。
回想以前的經(jīng)歷，我總結(jié)了一下：
1.做事要絕對(duì)的冷靜，不要一時(shí)興奮就忘忽所以，這世上沒有什么值得讓心情大起大落的。
2.如果真想要做某件事，那就要果斷，不可猶豫不決，給自己找后路，就像在肯德基那會(huì)，雖然那事并不是我特想要做的，但如果是呢，那不就錯(cuò)過了好機(jī)會(huì)嗎？
3.在餐館，因?yàn)椴幌肼闊﹦e人而自動(dòng)放棄自己的需要，是絕對(duì)不應(yīng)該的。所以做什么千萬(wàn)不要擔(dān)心會(huì)麻煩別人，如果他真覺得麻煩或是損壞到了他的利益，那他是怎么也不會(huì)答應(yīng)的，如果他能接受的麻煩，那就并不是什么麻煩。所以在向別人求助時(shí)，一定要堅(jiān)持。要給自己人生找機(jī)會(huì)就要下得了隨時(shí)需要麻煩別人的“狠心”。最好的就是做到雙贏。
4.一天都發(fā)不出一份快遞，我若不是在自家人公司里辦事，早就被人掃地出門了，哪還有什么表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。所以這就是責(zé)任感的問題，既然人家給予了這一份任務(wù)而你又答應(yīng)了，那就得肩負(fù)起這一職責(zé)，盡量做到最快，最好，效率第一。拖拉是沒有好果子吃的。
5.出了社會(huì)，你就不再有害羞的權(quán)利了，在學(xué)校，害羞，也許人家會(huì)說你靦腆，可愛，單純，出了校門，那就是你無(wú)能的表現(xiàn)。說話，大聲地說話，說得在理，更要說得有特色，有激情。
當(dāng)然還會(huì)有一些別的感受，不過好像沒有必要寫在這了，我心里明白記得也就夠了。這就是我的暑假，總體說來，感覺還不錯(cuò)的!
暑假實(shí)踐心得 篇7
隨著暑假的到來，以“服務(wù)和諧社會(huì)建設(shè)，提高思想政治素質(zhì)”為主題，唱響“同人民緊密結(jié)合，為祖國(guó)奉獻(xiàn)青春，實(shí)踐成才，服務(wù)社會(huì)”的主旋律的20xx年暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)轟轟烈烈地展開，我院積極響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，成立了“計(jì)算機(jī)技能培訓(xùn)志愿者服務(wù)隊(duì)，身為其中一名隊(duì)員，我感到非常榮幸，并積極投身到暑期社會(huì)實(shí)踐的熱潮中去。
在院團(tuán)委書記程保國(guó)老師和指導(dǎo)老師李志勇老師的帶領(lǐng)下，本著在實(shí)踐中“受教育、長(zhǎng)才干、做貢獻(xiàn)”的宗旨，小分隊(duì)15名隊(duì)員分別奔赴高新技術(shù)開發(fā)區(qū)、體育中心多家電腦公司、x縣監(jiān)察局等地，開展多種形式的科技服務(wù)工作，力爭(zhēng)做到社會(huì)實(shí)踐與專業(yè)實(shí)習(xí)相結(jié)合、與服務(wù)和諧社會(huì)相結(jié)合，突出“特色實(shí)踐”，打造“精品意識(shí)”。
7月11日，我與其他5名隊(duì)員同行，奔赴x縣監(jiān)察局，進(jìn)行了為期半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐。在這半個(gè)月中，我們努力做到學(xué)習(xí)、實(shí)踐“兩不誤，兩促進(jìn)”，在幫助縣委有關(guān)部門處理材料、解決技術(shù)難題的同時(shí)，不斷與有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行交流，了解基層情況。我們的工作能力及年輕人特有的熱情，贏得了領(lǐng)導(dǎo)們的好評(píng)。
在x縣監(jiān)察局有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的熱情幫助下，我們多次深入農(nóng)村基層，結(jié)合“三農(nóng)”政策，對(duì)農(nóng)村的經(jīng)濟(jì)狀況，醫(yī)療狀況，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，稅費(fèi)改革，旅游開發(fā)等方面展開調(diào)查。懷著滿腔的激情，我們積極主動(dòng)地幫助農(nóng)民群眾干農(nóng)活，幫忙他們解決一些社會(huì)問題，并為他們的生產(chǎn)，生活出謀劃策。面對(duì)農(nóng)民渴求知識(shí)的新景象，我第一次真正看到自己的希望，感受到身上肩負(fù)的重任，也充分認(rèn)識(shí)到書本知識(shí)與實(shí)際生產(chǎn)需要的差距，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，只有“從實(shí)踐中來，到實(shí)踐中去”，充分發(fā)揮自身的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，把農(nóng)村當(dāng)作施展才華的廣闊天地，才能真正做到學(xué)以致用。
今年的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)開辟新途徑，即“保持先進(jìn)性教育活動(dòng)與暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合”。學(xué)習(xí)教育與實(shí)踐活動(dòng)“兩不誤，兩促進(jìn)”，集中學(xué)習(xí)與分散學(xué)習(xí)相結(jié)合。
暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但社會(huì)實(shí)踐給我們帶來的巨大影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會(huì)，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路，到社會(huì)的大課堂上去見識(shí)世面、施展才華、增長(zhǎng)才干、磨練意志，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己。半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。
通過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長(zhǎng)；另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自己的貢獻(xiàn)；更重要的是我們和x縣監(jiān)察局確立了長(zhǎng)期的聯(lián)系，今后將長(zhǎng)期開展交流活動(dòng)。但在實(shí)踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎�，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。
暑假實(shí)踐心得 篇8
首先，這次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)充實(shí)了我的知識(shí)，拓寬了我對(duì)于自己專業(yè)和與專業(yè)相關(guān)領(lǐng)域的認(rèn)識(shí)。另外一方面，這次的實(shí)踐活動(dòng)還提升對(duì)于當(dāng)?shù)匚幕淖孕�，在沁縣新聞中心參加實(shí)踐，讓我有機(jī)會(huì)也有時(shí)間看到了當(dāng)?shù)匕l(fā)生的一些重大事件，正如申主任所說，必須走出去，到我們沁縣親自看一看，看看沁縣新修建的西湖，找到自己心里面埋藏的鄉(xiāng)愁。
暑假實(shí)踐心得 篇9
7月13日晚，我們xx隊(duì)來到了淳安縣千島湖威坪鎮(zhèn)開始了我們的實(shí)踐之旅。因?yàn)槲覀冏艘粋�(gè)晚上的車，我們?cè)缭缇退�。�?duì)于第二天的公司實(shí)習(xí)我們都充滿期待。
7月14日，天氣不是很熱。我們對(duì)這個(gè)陌生的城鎮(zhèn)充滿了好奇和期待。早上吃完飯，我們排著整齊隊(duì)伍，穿著統(tǒng)一的服裝來到了杭州商輅絲綢有限公司。一到公司，袁秘書熱情的接待了我們，也給我們介紹了公司的一些情況。今天我們的安排是上午先參觀公司，下午我們將要被安排到各個(gè)廠一線進(jìn)行實(shí)踐。首先秘書帶著我們參觀了三個(gè)廠，繅絲廠，絹紡廠和亞麻廠。我們首先參觀的是繅絲廠，繅絲廠是工序最少的一個(gè)，錢廠長(zhǎng)為我們一一介紹了每一步工序，從那里我們了解了絲綢的最原始的狀態(tài)，知道了以前不知道的常識(shí)，原來一個(gè)蠶繭只能拉出一根絲�？粗@些工人熟練地操作，我們知道這肯定是日積月累的結(jié)果。還有更奇妙的是繅絲廠一些沒有用的廢物都是絹紡廠的原料，真可謂物資循環(huán)利用，整個(gè)蠶繭都被充分地利用了，清潔環(huán)保。接下來我們參觀了亞麻廠和絹紡廠。絹紡廠是工序最多的一個(gè)廠，車間里工作環(huán)境不是很好，但看著工人們辛勤工作的情景，我們也體驗(yàn)到了工人的辛苦。亞麻廠的廠房是新建的，設(shè)備也是最新的，產(chǎn)品的生產(chǎn)大多靠機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)的，亞麻廠的原料全部靠進(jìn)口，產(chǎn)品主要是用于出口。主要出口到東南亞、歐美等十幾個(gè)國(guó)家，商輅公司在國(guó)外享有很高的知名度。
參觀了一上午，我們對(duì)公司也有一定的了解，同時(shí)也為我們能夠更好地投入這個(gè)公司奠定了基礎(chǔ)。接著下午我們被分配到各個(gè)廠房車間實(shí)習(xí)，體驗(yàn)工人的生活。雖然各個(gè)車間的工作都不一樣，但我們相信我們?cè)谶@六天的時(shí)間里會(huì)學(xué)到很多。有的車間里很悶熱，但絕對(duì)不會(huì)抹殺我們學(xué)習(xí)的熱情。我們都堅(jiān)守自己的崗位，有些不會(huì)做的工作工人們會(huì)手把手得教我們，我們也會(huì)認(rèn)真工作來回報(bào)他們的苦心教導(dǎo)，盡量不給他們添麻煩。下午下班后我們隊(duì)的男生熱情不滅，跟商輅絲綢有限公司的員工們進(jìn)行了一場(chǎng)籃球友誼賽，雙方盡了最大的力，釋放了各自積蓄以久的能量，這場(chǎng)比賽很精彩。雖然這場(chǎng)友誼賽的結(jié)果我們以失敗告終，但是友誼第一比賽第二，我們彼此都贏得了對(duì)方的尊重，我們和公司的互動(dòng)也將繼續(xù)。
第二天，第三天，我們都在自己的崗位上工作。因?yàn)槲覀兪裁炊疾粫?huì)，肯定會(huì)給他們的工作帶來一定的麻煩，但是工人們還是不厭其煩得教著我們。這兩天的時(shí)間，我們對(duì)整個(gè)廠里的一切都不太熟悉，我們每天會(huì)重復(fù)一樣的工作，但是我們也能在這些枯燥的工作中找到各自的樂趣，雖然剛開始工作有點(diǎn)不適應(yīng)，但我們堅(jiān)信我們能在接下來的幾天里的熟悉中我們會(huì)適應(yīng)的更好。
在這三天的參觀和學(xué)習(xí)中，我們過的很充實(shí)，我們學(xué)會(huì)了很多工作中應(yīng)該要解決的問題，也體驗(yàn)了工人的辛苦，每一樣工作都不是那么容易的，在自己的崗位上最大限度的展現(xiàn)自己，那你也就成功了。跟工人們一起工作，我們感受到了工人對(duì)生活的追求，同時(shí)也可以鍛煉我們的意志，對(duì)于我們以后的學(xué)習(xí)也會(huì)有很大的益處。我們不知道我們能給他們帶來什么，但是我們相信我們能給他們帶去青春活力，帶去我們大學(xué)生的精神和風(fēng)采。我們將會(huì)在這個(gè)公司學(xué)到更多的東西，我們相信我們將不須此行。
暑假實(shí)踐心得 篇10
站在講臺(tái)上的那一刻，我有點(diǎn)緊張，還有點(diǎn)害羞，因?yàn)檫@是我人生第一次以老師的身份去面對(duì)一群懵懂無(wú)知可愛的小孩。不過心里樂滋滋的，因?yàn)榱x務(wù)支教是一個(gè)難得的鍛煉機(jī)會(huì)，不僅可以分享孩子們的童真，也可以分享我的快樂；不僅可以傳播知識(shí)，更是播種希望。
支教第一節(jié)課，有點(diǎn)小緊張，但是隨著上課的深入，緊張的心理打消了，我也更加自然放松，時(shí)不時(shí)，還向小學(xué)生們提問題，跟大家互動(dòng)，上課氣氛很活躍，也讓我對(duì)自己充滿信心。
我想對(duì)于每個(gè)人來說，支教都是一件無(wú)比快樂的事情，也是一件無(wú)比光榮的事情。我們雖然付出了許多時(shí)間和汗水，但同樣也收獲了一份快樂，一份榮耀，一份知識(shí)。我們傳播了知識(shí)的種子，文明的火花，我相信“星星之火，可以燎原”。
暑假實(shí)踐心得 篇11
一、內(nèi)容
必須包含標(biāo)題、摘要、關(guān)鍵詞、正文四個(gè)部分；如有引用他人文章的還要加注參考文獻(xiàn)，具體順序如下：
1. 標(biāo)題
2. 摘要
3. 關(guān)鍵詞
4. 正文
5. 參考資料
二、版式要求
�。ㄒ唬┘垙垼篈4紙
�。ǘ┳痔�(hào)及字體：
姓名用4號(hào)仿宋；院系、年級(jí)、專業(yè)、宿舍地址及電話號(hào)碼用小4號(hào)宋體；標(biāo)題部分用2號(hào)宋體字；摘要部分用小4號(hào)楷體字，摘要用黑體字；正文部分一級(jí)目錄用小4號(hào)黑體，其他部分用小4號(hào)宋體字；引文用小4號(hào)宋體字。
（三）行間距：
行距為19磅固定值，字間距為標(biāo)準(zhǔn)值。
�。ㄋ模╉�(yè)邊距
上3.0厘米，下2.5厘米，左2.8厘米，右2.8厘米，頁(yè)腳1.5厘米。
附：暑期社會(huì)實(shí)踐論文樣稿
共青團(tuán)安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)委員會(huì)
例文：關(guān)于農(nóng)村規(guī)�；�(jīng)營(yíng)問題的探索與思考
摘要：本文是關(guān)于農(nóng)村當(dāng)前產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整中存在的問題加以探索，對(duì)如何解決規(guī)�；ń�(jīng)營(yíng)提出了建設(shè)性的意見。
關(guān)鍵詞：農(nóng)村 規(guī)�；� 經(jīng)營(yíng)
當(dāng)前農(nóng)村問題是我國(guó)的一個(gè)十分重要的問題，為了在新的世紀(jì)里我們能更好地為我國(guó)的四個(gè)現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，我們應(yīng)該認(rèn)真研究國(guó)際技術(shù)貿(mào)易法律為更好地服務(wù)我國(guó)的經(jīng)濟(jì)建設(shè)服務(wù)。
一、國(guó)際技術(shù)貿(mào)易與知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)法律
�。ㄒ唬┘夹g(shù)的原因?qū)е碌氖鞘裁礃拥年P(guān)系
技術(shù)是指制造某種產(chǎn)品、應(yīng)用某種生產(chǎn)方式或提供某種服務(wù)所需要的系統(tǒng)知識(shí),而這些系統(tǒng)知識(shí)是能夠用文字、圖表等表達(dá)的,是能夠傳授的。
1、在國(guó)際時(shí)務(wù)中的運(yùn)用
（1）……
�。�2）……
2、在貿(mào)易中的使用
……
�。ǘ趵缁睾险勁兄腥绾问褂�
……
二、TRIPS的主要內(nèi)容和規(guī)則
TRIPs的來源：在烏拉圭回合談判中,美國(guó)代表年10月提出,有關(guān)知識(shí)產(chǎn)權(quán)規(guī)范的談判,不能把世界知識(shí)產(chǎn)權(quán)組織的各項(xiàng)協(xié)定和世界版權(quán)協(xié)定作為唯一圭回合談判中,美國(guó)代表于20xx年。
……
三、規(guī)模化經(jīng)營(yíng)的現(xiàn)狀
實(shí)踐報(bào)告寫法格式和優(yōu)秀范文
暑期實(shí)踐報(bào)告寫法格式和優(yōu)秀范文
系部名稱： 專業(yè)： ______
年級(jí)______ 班級(jí)：_________ 姓名： _____ 學(xué)號(hào):____
實(shí)踐單位： XXXX有限公司
實(shí)踐時(shí)間： 20xx年--月--日 至 20xx 年--月--日 共 --天
實(shí)踐報(bào)告正文
一、實(shí)踐目的：介紹實(shí)踐的目的,意義, 實(shí)踐單位或部門的概況及發(fā)展情況, 實(shí)踐要求等內(nèi)容。這部分內(nèi)容通常以前言或引言形式,不單列標(biāo)題及序號(hào)。
二、實(shí)踐內(nèi)容：先介紹實(shí)踐安排概況,包括時(shí)間,內(nèi)容,地點(diǎn)等，然后按照安排順序逐項(xiàng)介紹具體實(shí)踐流程與實(shí)踐工作內(nèi)容、專業(yè)知識(shí)與專業(yè)技能在實(shí)踐過程中的應(yīng)用。以記敘或白描手法為基調(diào),在完整介紹實(shí)踐內(nèi)容基礎(chǔ)上,對(duì)自己認(rèn)為有重要意義或需要研究解決的問題重點(diǎn)介紹,其它一般內(nèi)容則簡(jiǎn)述。
三、實(shí)踐結(jié)果：圍繞實(shí)踐目的要求,重點(diǎn)介紹對(duì)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問題的分析,思考,提出解決問題的對(duì)策、建議等。分析討論及對(duì)策建議要有依據(jù),有參考文獻(xiàn),并在正文后附錄。分析討論的內(nèi)容及推理過程是實(shí)踐報(bào)告的重要內(nèi)容之一,包括所提出的對(duì)策建議,是反映或評(píng)價(jià)實(shí)習(xí)報(bào)告水平的重要依據(jù)。
四、實(shí)踐總結(jié)或體會(huì)：用自己的語(yǔ)言對(duì)實(shí)踐的效果進(jìn)行評(píng)價(jià),著重介紹自己的收獲體會(huì)，內(nèi)容較多時(shí)可列出小標(biāo)題,逐一匯報(bào)�？偨Y(jié)或體會(huì)的最后部分,應(yīng)針對(duì)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的自身不足之處,簡(jiǎn)要地提出今后學(xué)習(xí),鍛煉的努力方向。
第一次參加社會(huì)實(shí)踐，我明白中學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式；是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們?cè)谛Ｖ袑W(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)。近三個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我在實(shí)踐中得到許多的感悟!
一:掙錢的辛苦
整天在公司辛辛苦苦上班,天天面對(duì)的都是同一樣事物,真的好無(wú)聊啊!好辛苦啊!在那時(shí),我才真真正正的明白,原來父母在外打工掙錢真的很不容易!
二:人際關(guān)系
在這次實(shí)踐中,讓我很有感觸的一點(diǎn)就人際交往方面, 大家都知道社會(huì)上人際交往非常復(fù)雜,但是具體多么復(fù)雜,我想也很難說清楚,只有經(jīng)歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起, 每一個(gè)人都有自己的思想和個(gè)性，要跟他（她）們處理好關(guān)系得需要許多技巧,就看你怎么把握了.我想說的一點(diǎn)就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學(xué)著適應(yīng)它.如果還不行，那就改變一下適應(yīng)它的方法。讓我在這次社會(huì)實(shí)踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。同時(shí)在這次實(shí)踐中使我深深體會(huì)到我們必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。
三:管理者的管理
在公司里邊,有很多的管理員,他們就如我們學(xué)校里邊的領(lǐng)導(dǎo)和班級(jí)里面的班干部.要想成為一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術(shù)性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級(jí)里的同學(xué)們!要想讓他們服從你的管理.那么你對(duì)每個(gè)員工或每個(gè)同學(xué),要用到不同的管理方法,意思就是說:在管理時(shí),要因人而異!
四:自強(qiáng)自立
俗話說:"在家千日好,出門半"招"難!"意思就是說:在家里的時(shí)候,有自已的父母照顧,關(guān)心,呵護(hù)!那肯定就是日子過得無(wú)憂無(wú)慮了,但是,只要你去到外面工作的時(shí)候,不管你遇到什么困難,挫折都是靠自已一個(gè)人去解決,在這二個(gè)多月里,讓我學(xué)會(huì)了自強(qiáng)自立!凡事都要靠自已!現(xiàn)在,就算父母不在我的身邊,我都能夠自已獨(dú)立!
五:認(rèn)識(shí)來源于實(shí)踐
一切認(rèn)識(shí)都來源于實(shí)踐。實(shí)踐是認(rèn)識(shí)的來源說明了親身實(shí)踐的必要性和重要性，但是并不排
斥學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗(yàn)的必要性。實(shí)踐的發(fā)展不斷促進(jìn)人類認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展。實(shí)踐的不斷發(fā)展，不斷提出新的問題，促使人們?nèi)ソ鉀Q這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認(rèn)識(shí)能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學(xué)強(qiáng)調(diào)實(shí)踐對(duì)認(rèn)識(shí)的決定作用，認(rèn)識(shí)對(duì)實(shí)踐具有巨大的反作用。認(rèn)識(shí)對(duì)實(shí)踐的反作用主要表現(xiàn)在認(rèn)識(shí)和理論對(duì)實(shí)踐具有指導(dǎo)作用。認(rèn)識(shí)在實(shí)踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，但是認(rèn)識(shí)一經(jīng)產(chǎn)生就具有相對(duì)獨(dú)立性，可以對(duì)實(shí)踐進(jìn)行指導(dǎo)。實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已，表現(xiàn)自已。
六:專業(yè)的重要性
選擇了會(huì)計(jì)為專業(yè)的我，在這次實(shí)踐中自然比較關(guān)注這一環(huán)。雖然在實(shí)踐中只是負(fù)責(zé)比較簡(jiǎn)單的部分，但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)真正運(yùn)用出來也使我頗感興奮！在學(xué)校上課時(shí)都是老師在教授，學(xué)生聽講，理論部分占主體，而我自己對(duì)專業(yè)知識(shí)也能掌握，本以為到了企業(yè)實(shí)踐應(yīng)該能夠應(yīng)付得來，但是在企業(yè)里并沒想象中如此容易。平時(shí)在學(xué)校，數(shù)字錯(cuò)了改一改就可以交上去了，但在工廠里，數(shù)字絕對(duì)不可以出錯(cuò)，因?yàn)橘|(zhì)量是企業(yè)的第一生命，質(zhì)量不行，企業(yè)的生產(chǎn)就會(huì)跟不上，而效率也會(huì)隨之降低，企業(yè)就會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)的浪潮中失敗，所謂“逆水行舟，不進(jìn)則退”，企業(yè)要時(shí)時(shí)保持著這種競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)，才能在市場(chǎng)中立于不敗之地，就因?yàn)檫@樣，企業(yè)會(huì)對(duì)每一個(gè)在廠的員工嚴(yán)格要求，每一個(gè)環(huán)節(jié)都不能出錯(cuò)，這種要求在學(xué)校的課堂上是學(xué)不到的，在學(xué)校里可能會(huì)解一道題，算出一個(gè)程式就行了，但這里更需要的是與實(shí)際相結(jié)合，只有理論，沒有實(shí)際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個(gè)社會(huì)上立足的，所以一定要特別小心謹(jǐn)慎，而且一旦出錯(cuò)并不是像在學(xué)校里一樣老師打個(gè)紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯(cuò)是要負(fù)上責(zé)任的，這關(guān)乎工廠的利益損失。
很多在學(xué)校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會(huì)的人都寧愿回校讀書。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識(shí)，為的都是將來走進(jìn)社會(huì)，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識(shí)，明天才能更好地為社會(huì)服務(wù)實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國(guó)的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會(huì)的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識(shí)可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對(duì)于人才的要求就會(huì)越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已，表現(xiàn)自已。
在餐廳里,別人一眼就能認(rèn)出我是一名正在讀書的學(xué)生,我問他們?yōu)槭裁?他們總說從我的臉上就能看出來,呵呵,也許沒有經(jīng)歷過社會(huì)的人都有我這種不知名遭遇吧!我并沒有因?yàn)槲以谒麄兠媲皼]有經(jīng)驗(yàn)而退后,我相信我也能做的像他們一樣好.我的工作是在那做傳菜生,每天9點(diǎn)鐘-下午2點(diǎn)再?gòu)南挛绲?點(diǎn)-晚上8:30分上班,雖然時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn),但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵(lì),明白了人生,感悟了生活,接簇了社會(huì),了解了未來.在餐廳里雖然我是以傳菜為主,但我不時(shí)還要做一些工作以外的事情，有時(shí)要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力。而這里是工作的場(chǎng)所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠(chéng)，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對(duì)我從未面對(duì)過的一切。記得在我校舉行的招聘會(huì)上所反映出來的其中一個(gè)問題是，學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況�；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡(jiǎn)單的問題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時(shí)候我會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單，但為什么書本上的知識(shí)讓人學(xué)得這么吃力呢？這是社會(huì)與學(xué)校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會(huì)，但是總算是社會(huì)的一個(gè)部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。我們也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了課堂上地認(rèn)真消化，有平時(shí)作業(yè)作補(bǔ)充，才能比一部人具有更高的起點(diǎn)，才有更多的知識(shí)層面去應(yīng)付各種工作上的問題，作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。畢竟，3年之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會(huì)中的一分子，要與社會(huì)交流，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長(zhǎng)的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對(duì)社會(huì)有用的人才，很多在學(xué)校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會(huì)的人都寧愿回校讀書。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識(shí)，為的都是將來走進(jìn)社會(huì)，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識(shí)，明天才能更好地為社會(huì)服務(wù)。
實(shí)踐單位: XXX有限公司 實(shí)踐時(shí)間: XX-X-X至XX-X-X 實(shí)踐內(nèi)容: 西餐廳服務(wù)與西方禮儀培訓(xùn) 實(shí)踐目的: 通過實(shí)習(xí)了解西餐廳的基本操作過程, 掌握服務(wù)技巧提高服務(wù)水平,鍛煉自己的社會(huì)實(shí)踐能力。 隨著生活方式的更新和社會(huì)交往的活躍，我國(guó)吃西餐的人越來越多。在組織的涉外活動(dòng)中，為適合國(guó)外客人的飲食習(xí)慣，有時(shí)要用西餐來招待客人。西餐廳一般比較寬敞，環(huán)境幽雅，吃西餐又便于交談，因此，在公共關(guān)系宴請(qǐng)中，是一種比較受歡迎又方便可取的招待形式。西餐源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，又十分注重禮儀，講究規(guī)矩，所以，了解一些西餐方面的知識(shí)是十分重要的。今年暑假，我在XXX有限公司實(shí)踐了一個(gè)月時(shí)間，獲得了經(jīng)驗(yàn)，更增長(zhǎng)了見識(shí)，使我對(duì)西餐有了更深的了解。 在XXX有限公司一個(gè)多月的實(shí)習(xí)已劃上了圓滿的句號(hào).在這里，第一次接觸社會(huì)的實(shí)踐生活，體驗(yàn)到生活的艱辛和不易，總體來說還是有不少的收獲和所得。從一個(gè)對(duì)西餐行業(yè)無(wú)知的少年變成一個(gè)既具有西餐知識(shí)，又懂得西方禮儀和社會(huì)交往的青年。實(shí)習(xí)的收獲是不能用語(yǔ)言一一所能描述的，總的來說有酸有甜、有苦有樂,苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點(diǎn)與制作方法，還得分清它們的消費(fèi)對(duì)象。還有那些中國(guó)人不太懂得的西方禮儀培訓(xùn)工作；快樂的是和同事領(lǐng)導(dǎo)的和睦相處以及老板的風(fēng)趣幽默；快樂的是顧客對(duì)自己付出服務(wù)的肯定與贊賞；樂的是自己既充實(shí)又有滋有味的實(shí)習(xí)生活過程.其實(shí)實(shí)習(xí)的日子不是很長(zhǎng),當(dāng)初的我們不知道牛排還要吃七八成熟？不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么東西,以及自己不怎么熟練的在西餐廳鋪臺(tái)布.擺刀叉,給客人介紹菜單的種種場(chǎng)景就像昨天才發(fā)生一樣,是那么的叫人印象深刻. 在這里，自己對(duì)西餐方面有了比較深刻的認(rèn)識(shí)，品味西餐文化，建議大家到正宗的西餐廳看一看，一般都法國(guó)浪漫派風(fēng)格布置的西餐廳比較好，裝璜華麗典雅，樂池內(nèi)小樂隊(duì)演奏著古典的名曲，服務(wù)員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學(xué)者們，經(jīng)過長(zhǎng)期的探討和歸納認(rèn)為吃西餐最講究6個(gè)“M”。第一個(gè)是“Menu”(菜單) ，第二個(gè)是“Music”(音樂) ， 第三個(gè)是“Mood”(氣氛)，第四個(gè)是“Meeting”(會(huì)面)，第五個(gè)是“Manner”(禮俗)，第六個(gè)是“Meal”(食品)，這些都是西餐行業(yè)內(nèi)必須具有而且重視的地方，好的西餐老板會(huì)特別重視這幾個(gè)方面的投資與開發(fā)研究。西餐禮儀也是特別重要的方面，好的西餐廳店，會(huì)對(duì)所有的員工進(jìn)行西方禮儀的培訓(xùn)，會(huì)對(duì)服務(wù)人員進(jìn)行定期的考核和認(rèn)定。 在XXX實(shí)習(xí)最刻骨銘心的是XXX員工竭盡全力為客人提供"溫馨細(xì)微,物有所值"的服務(wù).還有就是典雅淳美的美國(guó)西部音樂,韻味悠長(zhǎng)的咖啡,以及聞名遐邇的菲力牛排。都說服務(wù)是餐廳的形象之本,是西餐廳的競(jìng)爭(zhēng)之道,那么XXX的服務(wù)魅力有表現(xiàn)在哪呢?那就是一張誠(chéng)摯動(dòng)心的笑臉,一聲聲悅耳動(dòng)聽的話語(yǔ),一次次全身心投入的服務(wù)而凝結(jié)出一個(gè)個(gè)回味無(wú)窮的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。在那里實(shí)習(xí)的一個(gè)多月期間學(xué)到的東西可不少,感觸也頗多,若要為客人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù),就是要充分讀懂客人的心,充分理解客人的需求,甚至是超越客人的期望,在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術(shù)化的服務(wù),高層次的滿足客人的需求,讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望.有人說服務(wù)是個(gè)即時(shí)的工作，過去了就不會(huì)再來，所以要在當(dāng)下滿足客人的多方面要求，把服務(wù)的質(zhì)量提高。 在西餐廳實(shí)習(xí)的這一個(gè)多月，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅(jiān)強(qiáng)，忘了如何去依靠，想的是如何去學(xué)習(xí)讓自己獨(dú)立自強(qiáng)。沒有了父親和母親的關(guān)懷，沒有了老師和同學(xué)的指點(diǎn)，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強(qiáng)了自己的自信心，從這次實(shí)習(xí)中我深深的體會(huì)到?jīng)]有自己辦不成的事，只有自己不去做，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活！ 通過實(shí)訓(xùn)、實(shí)習(xí)，我對(duì)西餐的專業(yè)知識(shí)有了很大的提高了，尤其是服務(wù)意識(shí)、語(yǔ)言交流與表達(dá)能力、外語(yǔ)能力、處理賓客關(guān)系能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等方面具有明顯的提高，特別是自己的外語(yǔ)口語(yǔ)交際水平有了一個(gè)很大的提高，以前在學(xué)校里面沒有條件鍛煉自己的口語(yǔ)，在這里，來吃西餐的也會(huì)有很多的外國(guó)朋友，鍛煉了自己的口語(yǔ)說得能力，為自己以后走上社會(huì)做了個(gè)好的開始。社會(huì)上由課本上學(xué)不到的東西，那就是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，為人處世的經(jīng)驗(yàn)，想想自己明年就要真正的走向社會(huì)，參加工作，也許自己的這次實(shí)習(xí)就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會(huì)在以后的工作和學(xué)習(xí)中，不怕困難，勇于克服，在實(shí)踐中鍛煉自己的能力，努力提高自己，實(shí)現(xiàn)自己的理想。 結(jié)束語(yǔ)：通過這次社會(huì)的實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了自立，懂得了團(tuán)隊(duì)在工作中的作用，為以后的工作和學(xué)習(xí)提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我會(huì)依次為起點(diǎn)，以后更加勤奮學(xué)習(xí)，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實(shí)力！
暑假實(shí)踐心得 篇12
經(jīng)歷了一個(gè)多月的實(shí)習(xí)生活，我的感受頗多。在這段并不算長(zhǎng)的實(shí)習(xí)生活中，我們見到了社會(huì)真實(shí)的一面，學(xué)習(xí)到了很多在學(xué)校里學(xué)不到的知識(shí)，得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。實(shí)習(xí)生活中遇到的每一件事讓我現(xiàn)在想起來都還記憶猶新，它帶給了我們意想不到的收獲和結(jié)果。
短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了許多社會(huì)知識(shí)，對(duì)我今后走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用，對(duì)我在將來走上工作崗位會(huì)有很大的幫助。由校園走向社會(huì)的轉(zhuǎn)型和適應(yīng)，是每個(gè)人必經(jīng)的過程，這是一段重要的經(jīng)歷，標(biāo)志著我們由青澀走向成熟，并開始逐漸融入社會(huì)。
向他人虛心求教，對(duì)人謙遜溫和，與人文明交往等一些為人處世的基本原則都需要在實(shí)際生活中認(rèn)真貫徹，不斷培養(yǎng)。這是做人的基本準(zhǔn)則，也是最能在細(xì)節(jié)中體現(xiàn)一個(gè)人的道德修養(yǎng)的。在這次實(shí)習(xí)中我也明白了，和團(tuán)體保持良好的關(guān)系是十分重要的。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我們更需要的是合作和服從，需要的是求同存異，共同進(jìn)步，而并非是所謂的個(gè)性與對(duì)立。
我到實(shí)習(xí)單位作為一名程序員進(jìn)行實(shí)習(xí)，起初覺得自己所學(xué)的，和要用的存在著很大的區(qū)別，寫程序時(shí)遇到了很大的困難，但多虧辦公室的各位老師的幫助，才對(duì)項(xiàng)目的完成有了一系列的思路，對(duì)于一個(gè)剛剛步入一個(gè)工作崗位的人來說，許多東西都需要學(xué)習(xí)，而他們就是最好的老師。所謂“三人行，必有我?guī)熝伞保拜厒兛梢越探o我們很多知識(shí)和道理。實(shí)習(xí)增強(qiáng)了我們認(rèn)識(shí)問題，分析問題，解決問題的能力。為我們認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)以及今后步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。但這同時(shí)也需要我們繼續(xù)努力的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，在今后的學(xué)習(xí)中用知識(shí)武裝自己，用書本充實(shí)自己，為以后服務(wù)社會(huì)，為自己今后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過這次的實(shí)習(xí)，我們逐步了解了社會(huì)，開闊了視野，增長(zhǎng)了才干，并在實(shí)習(xí)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)。在這無(wú)形中讓我們對(duì)自己的未來有了一個(gè)更加準(zhǔn)確的定位，加強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識(shí)并將之與社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合的信心與毅力。對(duì)于我們這些即將走向社會(huì)的大學(xué)生，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)，認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)。實(shí)習(xí)是大學(xué)生磨練品格、增長(zhǎng)才干、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺(tái)。在這里我們真正鍛煉了自己，為以后踏入社會(huì)做了更好的鋪墊。
暑假實(shí)踐心得 篇13
我進(jìn)入工廠做的是食品分揀包裝的工作，我舅是開食品廠的，主要是做豆制品的零食和配菜系列。從制作好的食品然后裝入包裝袋里，或者罐子里，就是我要做的工作，看起來很簡(jiǎn)單，但是實(shí)際做起來的時(shí)候卻是不容易的，因?yàn)槟阋盐蘸脮r(shí)間和量。像腐乳，裝撿進(jìn)瓶子里，你需要輕輕的架起，然后再輕放，因?yàn)樘昧Φ脑�，豆腐就�?huì)出現(xiàn)筷子的痕跡，這樣是不可以的，而且蠻力的話，豆腐也會(huì)裂開。要在瓶子里面碼好得整整齊齊，這樣子就會(huì)夠裝下相同質(zhì)量的豆腐，不然一瓶多一瓶少也是不過關(guān)的。
一開始的時(shí)候我還覺得這份工作很簡(jiǎn)單，不就是夾豆腐嗎。自己也吃過，那還不容易，但在實(shí)際實(shí)踐中卻發(fā)現(xiàn)，真的是不容易，剛開始的時(shí)候我總是太用力，后來掌握了力度了，又碼不齊，一瓶多一瓶少的，差不多經(jīng)過一天的嘗試，我才能做好這個(gè)簡(jiǎn)單的工作。第二天開始我就能把分揀工作做好了，一天下來也是有很多瓶的，我看到自己的工作成果很是滿意，可是還是被舅舅批評(píng)了，他說：“你看看其他人做的，是你的幾倍，按照你這樣的速度，掙的錢還不夠買菜吃飯呢！”
聽了舅舅的話，我再看其他工作的同事的成果不覺有些泄氣，但想到我這才是第二天，以后的速度一定可以提上來的，果不其然，在后面的實(shí)踐中，我的速度慢慢上來了，質(zhì)量也沒下降，一個(gè)星期的實(shí)踐時(shí)間，我的速度雖然還沒有一些老員工那么快，但聽舅舅的意思，還是可以靠這份工作養(yǎng)活我自己的。
實(shí)踐過后，我想到我的家，父母每天辛勤的工作，我們一家的日常支出全靠他們來應(yīng)付，父母真的是很不容易，工作也不是那么簡(jiǎn)單容易做的，而今我是個(gè)高中生，更要努力學(xué)習(xí)，多學(xué)習(xí)文化知識(shí)，以后也能將家庭的擔(dān)子給我分擔(dān)一些。在實(shí)踐當(dāng)中，雖然有同事來教我怎么做，但是大部分時(shí)間他們都是沒空的，都有自己的工作需要忙，并不是像學(xué)校一樣，老師隨時(shí)都會(huì)回答你的問題，這是我發(fā)現(xiàn)的和學(xué)校不一樣的地方。這次在工廠一周的實(shí)踐，我體會(huì)了很多，也收獲了很多，明白金錢的來之不易，懂得生活并沒有那么寫意，自己在今后的學(xué)習(xí)中要努力，生活中要勤儉。
暑假實(shí)踐心得 篇14
20xx年7月14日上午8：00青春勵(lì)志實(shí)踐隊(duì)正式進(jìn)入杭州商輅絲綢有限公司參觀學(xué)習(xí)。公司辦公室袁秘書對(duì)整個(gè)公司的發(fā)展歷程進(jìn)行了簡(jiǎn)要的介紹，并在他的帶領(lǐng)下深入車間進(jìn)行參觀，了解整個(gè)公司三個(gè)工廠的生產(chǎn)工藝流程，最后參觀整個(gè)辦公大樓。
首先進(jìn)入的是繅絲廠各車間，生產(chǎn)的工序包括：混繭、剝繭、選繭、真空滲透、煮繭、繅絲、復(fù)謠、編絲、絞絲、檢驗(yàn)、打包等，由繅絲廠錢廠長(zhǎng)帶領(lǐng)我們參觀學(xué)習(xí)。
接著是對(duì)絹坊廠的參觀學(xué)習(xí)，絹坊廠的工藝流程是3個(gè)廠中最復(fù)雜的。其工藝流程為：原選、精練、精選、開棉、切棉、園梳、延展、制條、并條、并絲、捻絲、整絲、燒毛、搖絞、節(jié)取、成包等。由絹坊廠江廠長(zhǎng)帶領(lǐng)我們參觀學(xué)習(xí)。
然后我們參觀的是亞麻廠。亞麻原料全部進(jìn)口，生產(chǎn)出來亞麻紗全部出口，主要出口到東南亞、歐美等十余個(gè)國(guó)家，“商輅”牌產(chǎn)品在國(guó)外具有很高的知名度，其中亞麻紗出口量排在全國(guó)第五名。車間采用了先進(jìn)的機(jī)器設(shè)備，自動(dòng)化程度較高。亞麻生產(chǎn)工藝流程主要有分束、櫛梳、成條、并條、粗紗、煮漂、細(xì)紗、烘干、分色、絡(luò)筒、成件等。由亞麻廠葉科長(zhǎng)帶領(lǐng)我們參觀學(xué)習(xí)。
最后我們?nèi)w實(shí)踐隊(duì)員在辦公大樓進(jìn)行了前面部分參觀感想的相關(guān)討論，接著實(shí)踐隊(duì)進(jìn)行了分組到工廠學(xué)習(xí)。具體工作由各分廠廠長(zhǎng)進(jìn)行分配。接下來的幾天，我們各個(gè)隊(duì)員將在各個(gè)工廠進(jìn)行相關(guān)的學(xué)習(xí)和鍛煉。
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