學舞心得作文

　　今天我的心情無比的激動，雖說天氣炎熱，但是我一點兒也感覺不到，完全被喜悅沖昏了頭。

　　為什么呢?因為我有幸被舞蹈老師選中去南陽聽課。聽尹老師說是北京舞蹈學院來的教授，別提我有多激動了!

　　晚上七點開課，我們早早地來到舞蹈教室，等待著教授的來臨。不愧是教授，氣質(zhì)，身材一看都是跳舞的。

　　他先給我們講習舞的基本動作和要領，并且示范給我們看。然后，再紛紛讓我們做示范。該我了，我按照老師的要求先做后波浪。先躺在墊子上，左腳伸直，抬到45度角，右腳吸腿，然后雙腳一塊兒抬。第二個動作左腳先抬，右腳緊跟上，把髖頂起來，這樣，后波浪就被我輕而易舉地完成了。接著又練習了跪地下腰。先跪墊子上，半下腰，雙手闊開，使勁往兩邊拋，直到挨到墊子，下去以后，兩腳再慢慢的抬起，這樣就完成了下腰。

　　接著，我又示范了前橋，倒立等舞蹈動作的基本要領。

　　這節(jié)課使我受益非淺，讓我學到了這么多的無蹈動作和要領。我回去以后，一定要好好練習。

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