戰(zhàn)勝迷惘的方法
我們在人生中會遇到各種各樣的問題，有時會迷茫，會困惑，那么戰(zhàn)勝迷惘的方法有哪些呢？下面一起來看看！
戰(zhàn)勝迷惘的方法 篇1
1.思考。
這基本的處方專門地針對那些把不要思考這個禁令牢記在心中的男人。不要問問題，你想得大多了，你以為自己是什么人��？思考是一種創(chuàng)造性的工作，能創(chuàng)造出真正嶄新的事物來。
心理學(xué)家曾宣稱父母給予子女的信息中，最重要的是下面三點(diǎn)：
(1)你可解決問題；
(2)你可以思考；
(3)你可以做出決定來。
因此，對于那些沒有收到這些信息的兒童，鼓勵他們思考格外顯得重要。
情感用事并不會解決問題�？裣惨膊粫鉀Q問題，思考才會。不論我們童年的環(huán)境如何，我們?nèi)钥梢詫W(xué)會思考。
2.談?wù)摗?/strong>
由于人們可以講話，所以人們可以從別人那兒獲得幫助。兩個人在一起商量總比一個人好。談話不僅能使男人的迷憫具體化，而且能制造輕柔的氣氛以平撫男人的傷痛。對于可以用言語表達(dá)自己感受的男人，他們可以求助他人來分析他們的困惑。
如果你屬于不能表達(dá)自己意思，你可能根本不知道自己真正的意思為何。有時候，他們必須格外努力，才能把他們感受到迷�？陬^化。在談話時，這類男人可以超脫自己，考慮一下問題的實(shí)在性，并聽聽話及反應(yīng)。
3.要求澄清迷惘。
提出問題沒有什么不對。如果你不明白某個人講的話，那就請他重復(fù)一遍。如果別人的指示不夠清楚的話，就告訴他。通常，由于不愿讓人覺得自己愚蠢，人們不會檢查一些意義不清的談話，情愿含混地帶過。
如果人們不會害怕問一些“愚蠢“的問題，在婚姻生活、課堂及世界大事上，有多少誤會可以被避免掉啊!男人要勇敢地質(zhì)問矛盾的地方，要求澄清事情。這樣不僅會幫助自己，也幫助別人。這一點(diǎn)很重要。
4.寫下來。
還可以用寫在紙上的方式而使混亂的思想進(jìn)一步被具體化。人們常列下面各種單子：要進(jìn)的貨物、禮物、財(cái)產(chǎn)、要做的瑣事。那么為何不把自己的想法也列成一張單子？當(dāng)男人遇到一個難題，而所有可能的解之道都充滿障礙時，把這些相對的困難列下來將會很有幫助。
當(dāng)男人遇到左右為難的情況時，如果所有的好處都列在紙上的這一邊，而所有的壞處都列在另一邊的話，做決定是很簡單的事。問題是大多數(shù)令他們?yōu)殡y的問題并非如此。
如果把這些困難比較一下，用黑白分明的方式看待它們，則可找出最不困難的方法來，然后做出正確的決定。雖然這并不表示困難不再存在，但他們已克服了最大的困難：猶豫不決。
5.找專家要更多的.資料。
人們需要專家的幫助，不僅是因?yàn)樗麄冊谶@方面比普通人在行，而且也因?yàn)樗麄冇忻糟咚璧馁Y料。人們可以從他們那兒學(xué)到東西，并成為自己的專家。
男人要意識到，要求別人幫助并不是無能，而是智慧的表現(xiàn)。再也沒有什么比一個什么都不需要人幫助的人更令人難以忍耐。
6.凡事講求準(zhǔn)確。
正確的手表、儀表、日歷、溫度計(jì)、調(diào)音準(zhǔn)確的鋼琴、削尖的鉛筆、度數(shù)正確的眼鏡，這些都是能幫助男人減少迷憫的工具。
舉個例來講，正確的儀表對一個駕駛者就非常重要，因?yàn)樗鼈兡苁顾闯瞿承┶厔輥�。溫度正在升高，油壓正在下降。有了這些資料以后，他就可以及時做出正確的決定來。他在儀表板上看到的也許不是好消息，但卻是正確的消息。上面的指示燈也許正告訴他車子的溫度大高，或油壓太低。
如果這些儀表發(fā)生故障，燈光不斷地閃著，則駕駛員會因?yàn)椴痪_的資料而處在混淆為狀態(tài)中，并又無法決定是立即把車子停到路邊，還是把車子繼續(xù)開到下一個加油站為止。如果他決定繼續(xù)行駛下去，他的理由可能是：這只是儀表的指示燈發(fā)生故障罷了。因此，當(dāng)引擎燒壞時，什么都怪到這個該提供必要信息的儀表上了。
7.做某些大決定。
做某些大決定，使日常生活中某些瑣碎、重復(fù)的小決定變得沒有必要。做決定不僅花費(fèi)時間，也花費(fèi)精力。因此對男人來說，如何避免做一些不必要的決定是很重要的事。
8.接受不確定感。
男人可以減輕迷憫，但卻不能消除不確定感。男人永遠(yuǎn)無法肯定地宣稱自己對人生已有完全的了解--不論這是內(nèi)心或外在的人生。
對于那些從來沒有有效地接受過“如何做“及“思考“這類信息的男人，他們渴望找個權(quán)威人物來替他們思考是可以理解的事。我們鼓勵人們加強(qiáng)他們決定事情的能力，并以勇敢的態(tài)度去探索人生，尋求生命的意義與喜說。這樣做才不枉我們走這一趟人生。
戰(zhàn)勝迷惘的方法 篇2
第一，停下腳步，看清自己。
產(chǎn)生迷茫的原因之一就是不知道自己想要什么樣的未來，迷失了自己，所以在這種時候，不如停下前進(jìn)的腳步，找到那個真正的自己。首先，綜合考慮你現(xiàn)在所處的情況，面臨的問題或者選擇，認(rèn)真思考你將來想要成為什么樣的人，確定好人生的目標(biāo)；看清自己的一個方法，學(xué)會傾聽他人的意見和對你的評價，當(dāng)你不確定自己是否能做出正確選擇的時候，聽聽他人的意見，但是，參考別人的意見并不是讓你隨波逐流，讓別人決定你是一個什么樣的人，讓別人替你做出選擇，而是通過他人對你的評價幫助你更好地看清自己。
第二，建立遠(yuǎn)大目標(biāo)和近期目標(biāo)。
人們在沒有目標(biāo)的情況下通常會更加容易感到迷茫，不知道該做什么，不知道該怎么做，身邊總有些人在埋頭苦干，每天停不下來，但這種人往往容易迷失在細(xì)小的瑣事中而忘記了長遠(yuǎn)的目標(biāo)，當(dāng)他突然清醒，就會發(fā)現(xiàn)他所做的事情和自己期望的目標(biāo)并沒有任何的關(guān)系，由此產(chǎn)生迷茫，所以，我們既要建立近期目標(biāo)，也要建立長遠(yuǎn)目標(biāo)。為了平衡長遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)的最好的解決方法就是，將長期目標(biāo)分階段地設(shè)置成近期小目標(biāo)，這樣，通過完成近期小目標(biāo)的方法，一步步地實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)。
第三，付諸行動。
沒有行動的想法都是空想。再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。你會感到迷茫，往往是因?yàn)槟阆氲锰喽龅锰�，�?dāng)你認(rèn)清了自己，從一點(diǎn)點(diǎn)小事做起，至少行動起來，你就會慢慢地?cái)[脫迷茫，走出迷茫期。只有行動才能給生活增添力量。
如果你感到迷茫，不要擔(dān)心，迷茫是人生常有的階段。“撥開迷霧見天日，守得云開見月明”，相信你一定會用堅(jiān)持和永不放棄戰(zhàn)勝迷茫。
戰(zhàn)勝迷惘的方法 篇3
1.在一張空白A4紙上寫下自己的迷茫，寫具體，一直寫一直寫......直到寫不出來了為止，或許在這個過程中，有太多煎熬，太多痛苦，但是不要放棄，要相信只要堅(jiān)持，你就能夠擺脫迷茫，走出人生低谷。
2.去分析迷茫，也就是區(qū)分你的迷茫到底屬于哪一類？在這之前，你須知道迷茫到底有幾種。
迷茫分為三類
�。�1）對自己的人生完全沒有方向感，雖然未來把握在自己手上，但卻一點(diǎn)對于未來的憧憬都沒有。
（2）原先是有方向的，但是在遭遇了一連串的失敗以及旁人的嘲笑，再沒有信心前進(jìn)了。
�。�3）方向很明確，然而到達(dá)目的地卻遙不可及，需要做的事情太多，也就難以行動起來。
3.找出自己迷茫的原因，制定解決措施。
戰(zhàn)勝迷惘的方法 篇4
一：在你不知道做什么的時候，就去讀書。不是為了讀書才讀書。不要去排斥讀書，你坐著發(fā)呆也是浪費(fèi)時間�？梢匀タ匆婚T技術(shù)的書，也可以去看哲學(xué)的書，還可以看情感類的書，也可以看文學(xué)名著。讀書可以啟發(fā)你的思考，可以增加你的潛力。在你不知道干什么的時候，你還可以寫日記，可以把今天的心情寫出來，也可以去找一篇命題作文為題當(dāng)作文寫。如果你外語還可以，還可以嘗試去讀一本外國的文學(xué)名著，自己嘗試著翻譯，這也是很治愈的。多讀書，多思考，不要天天垂頭喪氣，睡覺，玩物喪志，讓自己每天感到充實(shí)，有一天，你有一件自己想做的事那就去做，不因?yàn)橛凶璧K就放棄。每天都進(jìn)步一點(diǎn)，哪怕是百分之一，一段時間以后你會為自己感到自豪，一加百分之一的n次方算算，可以甩掉那些浪費(fèi)時間，惶惶不可終日的人幾條街。讀書思考是最治愈的！
二：其次你可以去運(yùn)動健身，你要不間斷的去做運(yùn)動，最簡單的運(yùn)動是每天跑步，在你揮汗如雨的時候盡情的釋放自己的情緒�；蛘咦鲆恍﹥�(yōu)雅的，比如瑜伽，射箭等；或者劇烈的運(yùn)動，比如拳擊，跆拳道等，這樣你可以鍛煉自己的身體又在當(dāng)中學(xué)到了一項(xiàng)技能，以后與別人說的時候還有談資。運(yùn)動可以改造大腦，在運(yùn)動中你不去想其他無關(guān)緊要的事情，發(fā)現(xiàn)自己的長處或者短處，去思考接下來你要走的路！
三：制定短期或者長期的目標(biāo)，朝著這個目標(biāo)努力，不論在任何方面以任何方式去達(dá)到你的目標(biāo)，達(dá)到目標(biāo)后你會有小小的成就感！也能讓自己在工作和生活中重新審視自己，給自己的未來一個很好的定位，來發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，加以學(xué)習(xí)，勢必會在迷茫的道路上重新找回自己也讓你體現(xiàn)了自己的價值，從而重拾信心，把自己的生活過得更精彩！
戰(zhàn)勝迷惘的方法 篇5
01.關(guān)于目標(biāo)：
明確做成一件事，重要的就是熱愛，擅長，價值。
把自己喜歡的，想要的事情都列出來。
把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。
想象目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的結(jié)果。比如你的目標(biāo)是減肥，減肥后的結(jié)果，變瘦變美，買衣服不用擔(dān)心碼數(shù)。
這些事情需要什么技能，多少時間才能實(shí)現(xiàn)。
你自己能否付出時間，專注力和腦力。
如果這件事做成了，能否給你帶來價值。
02.關(guān)于心態(tài)：
不要關(guān)注別人賺了多少錢，會急躁，不如多關(guān)注自己。
多運(yùn)動。
其實(shí)運(yùn)動不僅可以減肥，保持身體健康，還可以發(fā)泄情緒。
接納自己的不足。
每個人都有不足的地方，沒有可丟人的。主要的是分析，思考，改變。
03.關(guān)于工作：
可以去招聘網(wǎng)站，找自己相對應(yīng)的職業(yè)，看看公司招聘的需求是什么。
按照這上面的需求，分析自己在工作上欠缺什么。
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)很發(fā)達(dá)，都可以搜相應(yīng)的課程。
行動力。
搜課程容易，收藏容易，去看去學(xué)就很難了。
我頹廢的時候就去看勵志名言警句，視頻。
看完真的有種激情澎湃的感覺。趁著這段時間，動起來，能做多少算多少。
網(wǎng)上多搜搜別人的簡歷，完善簡歷，加上過硬的技能，工資自然會上漲。
04.關(guān)于掙錢：
掙錢就需要去做事，以上幾件事做好了。
有能力，有目標(biāo)，有心態(tài)，錢自然就有了。
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