睡了一下午的說(shuō)說(shuō)
隨著社交網(wǎng)絡(luò)和信息技術(shù)的飛速發(fā)展，越來(lái)越多人習(xí)慣于在線上發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用于分享自己的生活態(tài)度和人生感悟。什么樣的說(shuō)說(shuō)才讓人眼前一亮呢？下面是小編收集整理的睡了一下午的說(shuō)說(shuō)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
睡了一下午的說(shuō)說(shuō)1
1、睡了一下午，睡的天昏地暗的，醒了刷微博都是吃的，嗯，我餓了
2、“海馬”昨天下午刮大風(fēng)，下大雨，在家里睡了一下午，看情況也沒(méi)有前兩年那一次水漫門(mén)口那么嚴(yán)重，也沒(méi)停電，晚上基本都沒(méi)什么雨水了，想著應(yīng)該是不會(huì)停電的了，就等手機(jī)玩沒(méi)電了睡覺(jué)時(shí)再充電，當(dāng)我手機(jī)的電用完了，妹妹聚餐開(kāi)門(mén)的那一剎那，停電了。
3、睡了一下午，該起來(lái)打掃衛(wèi)生啦！
4、昏昏沉沉的睡了一下午
5、到了飯點(diǎn)餓的不行自己下了碗面吃
6、今天頭疼在家睡了一下午剛剛死黨在跟我說(shuō)她們下午玩的有多開(kāi)心夠心酸嗎
7、睡了一下午都睡不醒的感覺(jué)......
8、早上突然整個(gè)肚子痛，在醫(yī)院折騰了一上午就讓回家臥床休息了，下午睡了一下午，此時(shí)的心情很沮喪，覺(jué)得日子太難熬，還有那么長(zhǎng)的時(shí)間才足月，覺(jué)得自己堅(jiān)持不下去，寶寶你能給媽媽力量嗎？
9、睡了一下午終于把熬夜到天亮的睡眠補(bǔ)回來(lái)了。這樣的天氣不感冒才怪，我只想做一個(gè)安靜的`不頭疼、不嗓子痛、不流鼻涕的美少女。
10、感覺(jué)睡不睡都好累呀。還是昏睡了一下午
11、曬了一下午的被子蓋起來(lái)都是太陽(yáng)的味道
12、睡了一下午失眠也是有情可原
13、時(shí)間不夠用，午覺(jué)很奢侈，所以我今天很滿足的睡了一下午。
14、感冒請(qǐng)假在宿舍睡了一下午一晚上想想也是醉了！
15、以后假期再也不要給自己安排這么多事情了心力交瘁要么開(kāi)開(kāi)心心的玩要么勤勤懇懇的做事現(xiàn)在哪一樣都沒(méi)做到本來(lái)請(qǐng)假去做其他事情的又逃掉睡了一下午還是睡覺(jué)最舒服。
16、睡了一下午然后心情好到不行！
睡了一下午的說(shuō)說(shuō)2
1、算是體會(huì)到就像是哪怕睡了一下午也沒(méi)有心情出去覓食逛街或者買(mǎi)個(gè)菜的亂成一團(tuán)拌飯的心情。
2、睡了一下午，昏昏沉沉，晚上看書(shū)吧。
3、睡了一下午，抬頭看到窗外，這一天完美了。
4、說(shuō)好睡半小時(shí)的，結(jié)果睡了一下午，做了個(gè)噩夢(mèng)，頭痛欲裂。
5、發(fā)燒，睡了一下午，哀家要堅(jiān)強(qiáng)！因?yàn)橹挥凶约骸?/p>
6、看書(shū)看了沒(méi)兩分鐘睡了一下午，我想打死我自己。
7、睡了一下午到晚上徹底睡不著了，吃了退燒藥也沒(méi)一點(diǎn)困意了，滿腦子都是烤肉和小龍蝦。
8、渾渾噩噩的睡了一下午，醒來(lái)天都黑了，真好。
9、吃飽睡了一下午懵懵的出來(lái)逛超市，人生如此安逸。
10、早上9:40就沒(méi)課了睡了一下午的.我把前半個(gè)星期的睡眠補(bǔ)回來(lái)了。
11、陽(yáng)光甚好，睡了一下午，滿足。
12、睡了一下午了好久沒(méi)這么爽了......
13、睡了一下午晚上就蹲幾小時(shí)圖書(shū)館頭就昏昏沉沉的，但愿不是發(fā)燒了。
14、今天睡了一下午，晚上跑了步，晚上吃了煎雞蛋快樂(lè)。
15、我的室友剛剛給我說(shuō)她睡了一下午毫無(wú)睡意，十分鐘后她睡著了。
16、燒退一些了��！不知道是不是吃藥的原因昏昏沉沉滴……睡了一下午………一覺(jué)醒來(lái)天都黑了………
17、睡了一下午，晚飯只好剩菜炒飯了。
18、睡了一下午的我準(zhǔn)備起床做個(gè)努力的人。
19、睡了一下午，琴也不想練，周末的考試也不想去考，我真喪。
20、真是餓得不輕，努力睡了一下午都沒(méi)成功。
21、睡了一下午做了一下午的夢(mèng)，特別美好特別美好，只可惜沒(méi)一個(gè)能實(shí)現(xiàn)的。
睡了一下午的說(shuō)說(shuō)3
1、沒(méi)有轟動(dòng)的誓言，也沒(méi)有甜蜜的語(yǔ)言，只有一句如約而至的晚安。
2、不是每次都要等到你那句晚安的允許，我才舍得睡覺(jué)。
3、羨慕早晨睜開(kāi)雙眼陽(yáng)光與愛(ài)人同在。
4、我天天和你說(shuō)早安午安晚安，你卻說(shuō)一句哦。
5、聽(tīng)到我說(shuō)的晚安的人，都是我愛(ài)的。晚安。
6、思念別人是一種溫馨，被別人思念是一種幸福，當(dāng)然好的前提是彼此思念。否則，單相思是一種哀愁，只被別人思念是一種負(fù)擔(dān)。
7、想念一個(gè)人，是偶爾相對(duì)無(wú)言的尷尬；想念一個(gè)人，是對(duì)即將見(jiàn)面的美好期待；想念一個(gè)人，是緊張工作之余的莞爾一笑；想念一個(gè)人，是讀到一段憂傷文字的莫名感傷；想念一個(gè)人，是陰霾天氣里沖著天空展開(kāi)的笑顏；想念一個(gè)人，是打開(kāi)手機(jī)查看他相片的甜蜜心情；此刻，我正在想念你！
8、再過(guò)幾天，就要過(guò)食堂排隊(duì)，睡覺(jué)爬梯，早晨5點(diǎn)起，晚上斷電的生活，暑假啊暑假，我們?cè)鄲?ài)，想到就心酸
9、每天早晨出門(mén)不是化妝，而是戴上面具
10、晚安哦明天繼續(xù)一起瘋嘻嘻
11、沒(méi)人催我睡覺(jué)，沒(méi)人對(duì)我說(shuō)晚安你們呢。
12、為毛今天發(fā)生這么多事讓我苦笑不得，晚安吧
13、會(huì)每天給我道晚安，每天早晨陪我晨跑，每天我倆一起學(xué)習(xí)，我要得不多，這些足夠了，重要的是你都做到了
14、聽(tīng)著窗外小鳥(niǎo)歡唱，爸媽催促早點(diǎn)起床，美麗清晨精神緊張，學(xué)著習(xí)慣強(qiáng)迫起床，害怕老師不進(jìn)學(xué)堂，閑來(lái)無(wú)聊到處逛逛，當(dāng)今學(xué)生實(shí)在悲傷，大早起來(lái)沒(méi)有方向，祝學(xué)生們心情舒暢。
15、不爽的時(shí)候，亂寫(xiě)一些說(shuō)說(shuō)，然后在第二天早晨刪掉
16、每晚分開(kāi)之后，回到家躺在床上，接到你的電話說(shuō)晚安，那一刻我的心特別踏實(shí)。
17、雖然我想說(shuō)對(duì)你說(shuō)晚安，但你不讓我說(shuō)，因?yàn)檫@是愛(ài)你愛(ài)你的意思，更何況我還沒(méi)有愛(ài)你
18、早安早安早已安心。晚安晚安安如我心。
19、一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的懶腰，兩聲深深的呵欠，三次嘗試的起身，四度重新的躺下，五彩陽(yáng)光無(wú)視，六面清風(fēng)不嗅，七歪八倒再睡，就（九）是不愿起來(lái)，十分喜歡早睡。愿懶覺(jué)睡出好心情！
20、郝宇攀，我想和你在一起每一天。睡前看到最后的.一個(gè)人是你，早晨醒來(lái)看到的第一個(gè)人也是你。
21、每天都在擔(dān)心，怕你不愛(ài)我，怕你的簽名不是因我而改，怕你不再對(duì)我說(shuō)早安晚安，怕你說(shuō)對(duì)不起不愛(ài)了。
22、不管你學(xué)什么專業(yè)，找工作一定要找個(gè)你喜歡的，這樣你每天早晨六點(diǎn)到晚上八點(diǎn)都是高興的，再找個(gè)喜歡的人在一起，這樣晚上八點(diǎn)到早晨六點(diǎn)就是開(kāi)心的，這就是生活
睡了一下午的說(shuō)說(shuō)4
1、睡了一下午做了好多好多夢(mèng)，先是笑醒又哭醒，我太難受了。
2、我是怎么了，十一點(diǎn)起床還睡了一下午，打著電話竟然又睡著了，睡醒發(fā)現(xiàn)還沒(méi)掛。
3、昨晚著涼，今天一起來(lái)頭重腳輕，難受一天睡了一下午。
4、舒舒服服的睡了一下午，起床來(lái)碗清水面乃是人生巔峰啊。
5、三月的第一天睡了一下午，養(yǎng)足了精神燉了木瓜牛奶。
6、周末的酒容易醉，睡了一下午，不喝酒這一天得多么漫長(zhǎng)。
7、睡了一下午，醒來(lái)我妹買(mǎi)了雞排奶茶和各種零食！好爽��！
8、睡了一下午，晚上喝了一大杯奶茶我看我?guī)c(diǎn)能有困意。
9、晚吃了牛肉粉絲火鍋燒雞、紅燒肉、蒸香腸、又睡了一下午沒(méi)救了。
10、愛(ài)情就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的，每天有人和你說(shuō)早安晚安，好，其實(shí)我就是睡了一下午，現(xiàn)在睡不著。
11、睡了一下午，睡到頭疼，好久沒(méi)這樣了，大概兩個(gè)月？
12、下午太困了睡了一下午也在椅子底下睡了一下午醒了就開(kāi)始玩我還想睡覺(jué)。
13、被潰瘍折磨到崩潰，半夜爬起來(lái)噴這玩意其實(shí)也有睡了一下午導(dǎo)致失眠。
14、今天頹了，沒(méi)看書(shū)沒(méi)運(yùn)動(dòng)，頭疼睡了一下午，醒來(lái)量了體溫還好沒(méi)有發(fā)燒，不過(guò)就晚上又要失眠了。
15、早晨去上了半天班，中午回來(lái)，洗完澡，睡了一下午。晚上突然想吃泡面，又想起了餃子，然后就一起煮了，感覺(jué)還不錯(cuò)。
16、中午下課后本來(lái)是打算睡個(gè)午覺(jué)十幾分鐘的，結(jié)果睡了一下午。
17、每天換個(gè)主題包，每天都會(huì)很開(kāi)心，睡了一下午，舒服呀！
18、睡了一早上睡了一下午又睡了一整天，有什么辦法可以讓我不一整天都睡覺(jué)啊我真的.太廢廢廢廢廢柴了。
19、睡了一下午，就是生物鐘的睡覺(jué)，五點(diǎn)多爬起來(lái)（求生欲）作圖。
20、天氣陰晴不定，辦公室寒氣逼人，上幾天班一直在感冒邊緣徘徊，睡了一下午感覺(jué)真不好，想吐。
21、從來(lái)沒(méi)有大姨媽這么難受過(guò)，睡了一下午到現(xiàn)在還是不舒服哪里出了問(wèn)題。
22、下午因?yàn)樯∷艘幌挛�，晚上睡不著了，崩潰，明天八點(diǎn)還要上課啊。
睡了一下午的說(shuō)說(shuō)5
1、第二種午睡錯(cuò)誤習(xí)慣就是，趴著睡。
2、忙了這么久，終于可以休息了，結(jié)果晚上睡覺(jué)也不香了，早上也能早起了，中午也不睡午覺(jué)了。
3、一個(gè)人有兩個(gè)我，一個(gè)在黑暗中醒著，一個(gè)在光明中睡著。午安！
4、快點(diǎn)去午睡，不怕下午要開(kāi)會(huì)
5、不過(guò)孩子要不要睡午覺(jué)這件事，確實(shí)因人而異。有的寶寶從小到大一直有睡午覺(jué)的習(xí)慣，有的寶寶可能3歲以后就不睡了。
6、一下子解決了三件事，這半天也不算浪費(fèi)，回家卸妝點(diǎn)外賣，睡午覺(jué)看劇，完美。
7、我好困好困，每天都覺(jué)得睡不夠，睡到11點(diǎn)不成問(wèn)題，估計(jì)我要把一學(xué)期的瞌睡都補(bǔ)上了。
8、多則研究都對(duì)午睡進(jìn)行了系統(tǒng)的研究，發(fā)現(xiàn)午睡的人在測(cè)試反應(yīng)中變得更加敏捷和準(zhǔn)確，午睡不僅可以消除疲勞，還能提高記憶力，防止大腦被過(guò)度耗盡。好的午睡后，一目十行并非難事!
9、睡不著別強(qiáng)迫，閉眼也是休息
10、不得不說(shuō)，這個(gè)姿勢(shì)著實(shí)有些野生！
11、曬曬太陽(yáng)，發(fā)發(fā)呆，打打瞌睡，吃吃飯，回家睡覺(jué)。
12、有沒(méi)有人跟我一樣明明是午覺(jué)醒來(lái)總感覺(jué)是早上。
13、保持晚飯不要過(guò)飽，喝一次奶有利于更好安睡；適當(dāng)?shù)臏p少對(duì)身體的各種刺激，睡前洗個(gè)熱水澡然后做做按摩有利于身體放松；睡覺(jué)時(shí)不要穿太多，寢具的溫度要適宜；應(yīng)該盡量建立一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，睡覺(jué)時(shí)最好關(guān)燈，保持舒適安靜睡眠環(huán)境。
14、沒(méi)有條件睡？6招解乏提神
15、我想早上睡個(gè)懶覺(jué)，中午睡個(gè)午覺(jué)，晚上睡個(gè)好覺(jué)。
16、“午睡三寶”，給自己一個(gè)優(yōu)質(zhì)午睡
17、醒后提神：你可以利用嗅覺(jué)提神的小妙招：噴一點(diǎn)香水、聞一聞干花的香袋、咀香糖、泡一杯干花茶……用香氣提神。
18、中午不睡，下午犯困一下午好像沒(méi)睜開(kāi)眼睛。
19、不止是現(xiàn)代人有午睡的習(xí)慣，古近代名人也熱衷于午睡。英國(guó)首相丘吉爾將勝利戰(zhàn)功歸于午睡，達(dá)芬奇在藝術(shù)上的造詣也多虧了午睡對(duì)精神的恢復(fù)。其中研究表明，過(guò)于疲勞的人午睡之后，工作效率能夠翻一倍，高出原來(lái)13%。
20、這里探討的午睡不是一覺(jué)睡到傍晚，起來(lái)瞬間emo的午睡，而是工作學(xué)習(xí)之余小瞇一會(huì)的那種。
21、新年工作第一天，比較閑，還打瞌睡。
22、“這世界上還有不適合午睡的人？那ta真是錯(cuò)過(guò)太多了……”
23、中午睡午覺(jué)時(shí)把自動(dòng)回復(fù)設(shè)成了然后呢結(jié)果同學(xué)和它聊了一中午。
24、夏天太浪漫了，我想請(qǐng)它吃頓飯，如果你有空，可以一起來(lái)。
25、2,大白還是只貪睡的貓，中午睡，晚上睡，飯后睡，總之，對(duì)于大白來(lái)說(shuō)，它一天中干的最多的事就是睡覺(jué)，躺在陽(yáng)光下，舒服地睡一覺(jué)，無(wú)憂無(wú)慮，什么事也不過(guò)問(wèn)，每當(dāng)這時(shí)，我都會(huì)說(shuō)：“你真是比懶羊羊還要懶呀！”。
26、血液循環(huán)系統(tǒng)有嚴(yán)重障礙的人。午飯后大腦的血液會(huì)流向胃部，血壓降低、大腦供氧減少，如果這些人在這時(shí)午睡，很容易因大腦局部供血不足而發(fā)生中風(fēng)。
27、危險(xiǎn)指數(shù)：流淚、視力模糊、干眼病
28、晚上太晚睡，早上太崩潰;中午不睡，下午奔潰。因此相信很多人也都已經(jīng)養(yǎng)成了“天塌下來(lái)都要午睡”的習(xí)慣。于是，我躺、我靠、我趴，堅(jiān)決午睡主義!
29、那么，那些需要睡午覺(jué)的孩子，為何父母怎么哄也都不睡呢？也是有原因的。
30、消除疲勞、恢復(fù)精力
31、工作時(shí)間長(zhǎng)了，人們很容易走進(jìn)一個(gè)“死胡同”，同一個(gè)問(wèn)題怎樣也想不出一個(gè)所以然。但是午睡有助于神經(jīng)系統(tǒng)的休息，大腦運(yùn)作恢復(fù)正常，因此，短時(shí)間內(nèi)就能全面打開(kāi)你的思路，讓你迅速走出工作僵局。
32、有條件的就為自己搭張小床，可以入手一個(gè)輕便的折疊床放在辦公區(qū)，午睡時(shí)讓自己平躺下來(lái)，這樣就能讓脊柱處于一個(gè)比較穩(wěn)定、放松的狀態(tài)。
33、芒種時(shí)節(jié)到，氣候已升高，午睡好習(xí)慣，疲勞全趕走，室內(nèi)常通風(fēng)，空氣要清新，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，勤換衣和褲，心情要快樂(lè)，切勿躁與憂，祝你體健安，幸福到永遠(yuǎn)！
34、下午的時(shí)候，因?yàn)樘鞖獾脑蛏喜涣税�，讓自己可以愜意的睡一個(gè)下午覺(jué)，我內(nèi)心特別的開(kāi)心，特別的知足！上不了班的日子，就是愜意的日子，就是我想要的日子，我可以好好的休息一下，讓自己疲憊的身體放松一點(diǎn)！上不了班就要好好休息，好好放松自己的身心，讓自己的精神重新振奮起來(lái)！
35、至于為啥有些人睡完午覺(jué)還是昏沉沉，而有些人不睡午覺(jué)，也不覺(jué)得困，這是因?yàn)槊總�(gè)人對(duì)睡眠周期還是有差異的
36、保護(hù)大腦、緩解緊張
37、自出生以來(lái)，小孩身體的各個(gè)機(jī)能都在不停發(fā)展，到了3歲左右，大腦發(fā)育會(huì)越來(lái)越成熟，不再像小時(shí)候一樣需要大量睡眠來(lái)恢復(fù)疲勞的大腦。
38、精力旺盛，不受影響
39、其次，午飯后做一些簡(jiǎn)單的鍛煉，如快步走、到外面散散步等。
40、這會(huì)導(dǎo)致很多問(wèn)題，比如我們的脖子后方肌肉會(huì)被迫拉伸，遲遲得不到放松，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損，脖子容易出現(xiàn)酸痛感；再往深了說(shuō)，趴著睡覺(jué)時(shí)頸部的歪曲其實(shí)違反了“生理曲度”，而這一但被改變，就會(huì)引發(fā)各種頸椎疾病。
41、上班族可以買(mǎi)張簡(jiǎn)單、能折疊的躺椅，不用時(shí)折起來(lái)，方便自己，又不占地兒。
42、修復(fù)氧化損傷，延緩衰老
43、累，有時(shí)候也是種享受，因?yàn)樗茏屔钭兊贸鋵?shí)。午安！
44、伏案而睡?——錯(cuò)!
45、危險(xiǎn)指數(shù)：面癱、視力模糊、折腰
46、我一個(gè)感冒還沒(méi)好的人，跟大家來(lái)這里，吃什么都沒(méi)點(diǎn)味道，上課時(shí)間打瞌睡。
47、這是因?yàn)槿藗冊(cè)谒缬X(jué)時(shí)，大腦有時(shí)間將碎片化的記憶形成具有網(wǎng)格結(jié)構(gòu)的記憶，還能將信息從短期轉(zhuǎn)化儲(chǔ)存為長(zhǎng)期記憶。
48、這種情況當(dāng)然不需要午睡了，因?yàn)楹⒆右呀?jīng)達(dá)到了最佳狀態(tài)。
49、科學(xué)研究證實(shí)，睡午覺(jué)有利于鞏固上午所學(xué)的知識(shí)，而不睡午覺(jué)的孩子，大多會(huì)把知識(shí)記混或忘卻，并且上課的反應(yīng)也不如睡午覺(jué)的迅速。
50、你可能不知道，在電腦的所有組件中，顯示器的輻射最大。電腦主機(jī)的輻射量約為顯示器的30%，普通鍵盤(pán)的輻射量為顯示器的10%。
51、你和你周圍的.人睡不睡午覺(jué)呢？
52、如果壓迫到眼球，就會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)的視力模糊，長(zhǎng)時(shí)間如此，會(huì)形成高度近視，甚至演變成青光眼。
53、老子曰：睡可睡，非常睡。
54、促進(jìn)細(xì)胞更新，修復(fù)皮膚
55、來(lái)自廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院的研究人員將來(lái)自20多個(gè)研究(共313,651名參與者)納入分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：
56、為什么一上班我就打瞌睡是這個(gè)季節(jié)容易犯困嗎？還是我沒(méi)有睡夠，我昨晚沒(méi)有去做賊啊為什么這么犯困，眼睛經(jīng)常在打架的。
57、首先，午餐吃得清淡點(diǎn)。吃點(diǎn)蔬菜和水果，或者少許的碳水化合物，保證腦力活力就可以了。
58、病情分析：您好，午覺(jué)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)的，一般半小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)即可。指導(dǎo)意見(jiàn)：時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)您上述的癥狀，建議定好鬧鐘，養(yǎng)成良好習(xí)慣。如果一吃完就想睡，或平時(shí)身體沉重，發(fā)困昏蒙，那就與脾濕有關(guān)，可以吃一點(diǎn)附子理中丸，或開(kāi)湯藥吃。
59、午睡是健康充電的最佳武器，經(jīng)過(guò)上午高強(qiáng)度的工作，如果中午不休息一下的話，下午工作的效率很容易“打折”。
60、這種姿勢(shì)，讓人睡醒后容易頭昏、眼花、乏力，出現(xiàn)一系列大腦缺血缺氧的癥狀。還會(huì)壓迫胸部和胃部，造成雙手發(fā)麻、刺痛，消化不良。再者就是，壓迫你的眼球，造成眼壓過(guò)高，可能傷害視力。
61、午覺(jué)是剛需，來(lái)聽(tīng)聽(tīng)鐘院士的說(shuō)法
62、實(shí)驗(yàn)證明，睡眠中許多蛋白質(zhì)開(kāi)始合成，包括抗氧化所需要的一些蛋白質(zhì)。
63、在一上午高強(qiáng)度的工作、學(xué)習(xí)后，我們的“能量”已耗大半。
64、正確睡姿：在頭后墊一些柔軟的物品做枕頭，以免減少頭部的血流量，另外，雙腳可以適當(dāng)找地方平放，有利于全身的血液循環(huán)，放松下半身。
65、其實(shí)再往深層次追究的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，比起孩子，當(dāng)媽的整日帶娃、忙家務(wù)，像個(gè)陀螺一樣沒(méi)日沒(méi)夜地轉(zhuǎn)，才更需要趁孩子午睡的功夫好好休息、恢復(fù)精力。
66、尤其是腦力勞動(dòng)者都能體會(huì)到，午睡后可以提高精力、增強(qiáng)記憶力，工作效率也會(huì)大大提高。
67、“午覺(jué)是很重要的加油站，我每天午休半小時(shí)，午休對(duì)一天的工作影響很大，特別是對(duì)下午的工作。午睡一會(huì)兒，工作起來(lái)精力會(huì)好一些�，F(xiàn)在已經(jīng)有比較多的人堅(jiān)持午睡，這是一個(gè)好習(xí)慣。”
68、午睡黨的人覺(jué)得“沒(méi)有午睡，下午上班或?qū)W習(xí)就相當(dāng)于失去靈魂，效率為0”，而非午睡黨則認(rèn)為“沒(méi)必要午睡，下午也挺精神的，一睡反而要緩好久才回神”。
69、按摩晴明穴、太陽(yáng)穴、百會(huì)穴、風(fēng)池穴等頭部穴道，有助于緩解肌肉、達(dá)到明目的效果。
70、4,一天午睡起來(lái)后，李燕把我叫出了家門(mén)，她對(duì)著我的耳朵，神秘地說(shuō)：“走，我?guī)愕轿覀儗W(xué)校玩。”。
71、睡眠被強(qiáng)制剝奪，會(huì)導(dǎo)致身體不進(jìn)食也發(fā)胖，患癌癥的可能性更高。而除了健康飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉，有了維持身材苗條的新秘方：午睡。
72、所以，建議午休時(shí)間最好在20到30分鐘，一來(lái)此時(shí)還未進(jìn)入深睡眠階段，二來(lái)能得到休息，也不會(huì)影響晚上的睡眠。
73、這是因?yàn)�，通常人們�(cè)谌胨胄r(shí)以后就進(jìn)入了深睡眠階段，這時(shí)正處于中樞神經(jīng)抑制的階段，流經(jīng)腦組織的血液相對(duì)減少，同時(shí)人體肌肉處于放松狀態(tài)，體內(nèi)的代謝過(guò)程也相對(duì)減少。
74、寶媽不需要有什么心理負(fù)擔(dān)，根據(jù)自家孩子的身體狀態(tài)決定就可以了。
75、研究表明每天午睡半小時(shí)可減少30%患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，這可能得益于午休能舒緩心血管系統(tǒng)，并降低人體緊張度;另外，工作壓力超重會(huì)使人的血壓升高，而午睡片刻則會(huì)有助降低血壓。
76、(腰不酸了腿也不疼了)
77、你好，請(qǐng)問(wèn)我睡覺(jué)的時(shí)候說(shuō)了什么心里話。
78、就像這樣▽圖源：編輯自己拍的
79、我也許不完美，但我一直在用力做自己！午安！
80、干癟地以臂代枕，導(dǎo)致臂痛臉麻可不是健康的午睡。在這個(gè)午時(shí)易倦的時(shí)候，想睡就睡別難為自己。如果午睡條件簡(jiǎn)陋，借助這些“午睡伴侶”，可以讓你的午睡事半功倍。
81、我就想好好的睡個(gè)午覺(jué)，10分鐘就行。真是活的不如狗！
82、我真的很困，不要打擾我睡午覺(jué)，我要通過(guò)午覺(jué)振奮我下午的所有精神！遠(yuǎn)離喧鬧的場(chǎng)景，讓自己安安靜靜的冷靜，不要打擾我睡午覺(jué)，我真的很累，我也真的很困！人生在世，成人的世界太難了，不要打擾我睡午覺(jué)，因?yàn)槲彝ㄟ^(guò)午覺(jué)來(lái)讓自己提升自己的內(nèi)力，提升自己的精神！
83、皮膚的新陳代謝在睡眠的狀態(tài)下，最為旺盛。
84、網(wǎng)友表示：“我不配睡午覺(jué)”
85、妹子啊，你真以為BOSS是瞎的嗎?
86、有人把午睡比喻為最佳的“健康充電”，這是有一定道理的。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，午睡好處多多。
87、想睡覺(jué)，好想睡覺(jué)，真的想睡覺(jué)，真的好想睡覺(jué)，確實(shí)是想睡覺(jué)，呼～去睡覺(jué)。
88、對(duì)這個(gè)問(wèn)題，不同的人有不同的看法。
89、讓孩子睡午覺(jué)，是為了下午能有個(gè)好的精神狀態(tài)，不過(guò)如果孩子不睡午覺(jué)也能活力滿滿，就說(shuō)明他們不需要。
90、退而求其次，將電腦放下椅背午休也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，同時(shí)佩戴一個(gè)U形枕增加頸椎的支撐，一個(gè)眼罩遮擋光線。
91、歡迎廣大讀者粉絲和醫(yī)學(xué)科普段子手們
92、3,爺爺現(xiàn)在在午睡，你最好不要打擾他。
93、聊天誠(chéng)可貴，網(wǎng)費(fèi)價(jià)更高。若為睡覺(jué)故，二者皆可拋。
94、瞧瞧你的“午睡表情”，你睡對(duì)了嗎?
95、在逆境中勇敢堅(jiān)強(qiáng)，在順境中清醒警惕。
96、您好，寶寶困了，正在睡覺(jué)請(qǐng)勿打擾。
97、每次只有睡午覺(jué)，和早上起床最后那幾分鐘，最讓我覺(jué)得被子舒服。
98、說(shuō)來(lái)就來(lái)，能趴一會(huì)是一會(huì)�。�！
99、這種空氣不流通的睡法，醒來(lái)后難免頭暈眼花。
睡了一下午的說(shuō)說(shuō)6
1、吃飽睡了一下午懵懵的出來(lái)逛超市，人生如此安逸。
2、燒退一些了��！不知道是不是吃藥的原因昏昏沉沉滴……睡了一下午………一覺(jué)醒來(lái)天都黑了………
3、今天睡了一下午，晚上跑了步，晚上吃了煎雞蛋快樂(lè)。
4、什么都沒(méi)有做的一天，睡了一下午，可是我現(xiàn)在依舊好困好困好困……大概是心累……
5、睡了一下午，起來(lái)吃方便面，還把湯喝光，好爽。
6、睡了一下午晚上就蹲幾小時(shí)圖書(shū)館頭就昏昏沉沉的，但愿不是發(fā)燒了。
7、看書(shū)看了沒(méi)兩分鐘睡了一下午，我想打死我自己。
8、睡了一下午做了一下午的夢(mèng)，特別美好特別美好，只可惜沒(méi)一個(gè)能實(shí)現(xiàn)的。
9、說(shuō)好睡半小時(shí)的，結(jié)果睡了一下午，做了個(gè)噩夢(mèng)，頭痛欲裂。
10、今天有點(diǎn)晚，晚安啦。聽(tīng)了一場(chǎng)辯論賽補(bǔ)了寫(xiě)作業(yè)睡了一下午想了一個(gè)你。
11、渾渾噩噩的睡了一下午，醒來(lái)天都黑了，真好。
12、睡了一下午到晚上徹底睡不著了，吃了退燒藥也沒(méi)一點(diǎn)困意了，滿腦子都是烤肉和小龍蝦。
13、睡了一下午，抬頭看到窗外，這一天完美了。
14、我的'室友剛剛給我說(shuō)她睡了一下午毫無(wú)睡意，十分鐘后她睡著了。
15、睡了一下午，昏昏沉沉，晚上看書(shū)吧。
16、迷迷糊糊（半睡半醒）睡了一下午，黑白顛倒了。熱愛(ài)上班！
17、陽(yáng)光甚好，睡了一下午，滿足。
18、睡了一下午，琴也不想練，周末的考試也不想去考，我真喪。
19、睡了一下午的我準(zhǔn)備起床做個(gè)努力的人。
20、真是餓得不輕，努力睡了一下午都沒(méi)成功。
21、早上9:40就沒(méi)課了睡了一下午的我把前半個(gè)星期的睡眠補(bǔ)回來(lái)了。
22、睡了一下午，晚飯只好剩菜炒飯了。
23、十月的第二次感冒，皮膚過(guò)敏又復(fù)發(fā)了，我賴在被窩睡了一下午，醒來(lái)剛好放到喜歡的歌兒，等男票下班回家，感覺(jué)有點(diǎn)幸福。
24、發(fā)燒，睡了一下午，哀家要堅(jiān)強(qiáng)！因?yàn)橹挥凶约骸?/p>
25、睡了一下午了 好久沒(méi)這么爽了......
26、雨天，沉沉得睡了一下午。睜眼的一剎那，有極大的滿足感。這樣放松的時(shí)刻就已覺(jué)得很奢侈！不要求更多反而能得到的更多。愿自己一直能有這種心態(tài)。
27、連續(xù)快工作半個(gè)月，累……，今天睡了一下午，一掙眼，天開(kāi)始變黑了，真的太累太累，真的從心里想結(jié)婚了，想有個(gè)家的依靠作為支撐。
28、算是體會(huì)到就像是哪怕睡了一下午也沒(méi)有心情出去覓食逛街或者買(mǎi)個(gè)菜的亂成一團(tuán)拌飯的心情。
睡了一下午的說(shuō)說(shuō)7
1、想睡覺(jué)，想睡懶覺(jué)，一覺(jué)睡到中午十二點(diǎn)的那種。
2、快過(guò)年的這幾天我就像一個(gè)嬰兒，吃完睡睡完吃，還是一個(gè)乖寶寶，不哭也不鬧。
3、唉！真是莫名其妙！沒(méi)有寫(xiě)心情的思路了、高中生活就是、困了、睡吧！
4、沒(méi)回正經(jīng)睡個(gè)午覺(jué)，醒來(lái)都會(huì)難受，我不配睡午覺(jué)。
5、我每天中午喝咖啡，保持清醒的工作狀態(tài)。再也不像年輕的時(shí)候，能夠好好的.睡個(gè)午覺(jué)了。
6、躺一個(gè)半小時(shí)愣是睡不著，啥時(shí)候我能打著呼嚕睡個(gè)午覺(jué)啊。
7、好幸福啊，懶洋洋的只想曬太陽(yáng)睡午覺(jué)，聽(tīng)著溫柔的歌，圖書(shū)館暖氣開(kāi)的很足。
8、神經(jīng)病院門(mén)口老大爺睡著了，于是乎，我跑出來(lái)了。
9、最向往的生活就是，像豬豬一樣吃了睡，睡了吃，無(wú)憂無(wú)慮的生活。
10、天天就知道睡叫也不理，餓了聞到香就知道吃，老娘不做餓你們幾天。
11、希望有一天能好好的睡個(gè)午覺(jué)。從十二點(diǎn)睡到七點(diǎn)，這要求一點(diǎn)也不過(guò)分叭！
12、吃了午飯計(jì)劃睡個(gè)午覺(jué)，結(jié)果拿起手機(jī)，現(xiàn)在還沒(méi)睡，老子看不起你，得拖延癥的中年人。
13、在家一整天除了睡就是吃，不如睡前做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，幫助睡眠還能瘦肚子。
14、新年也要堅(jiān)持鍛煉身體呀！有點(diǎn)感冒洗個(gè)澡就睡午覺(jué)去了！么么噠！開(kāi)年第一天打卡嘀！
15、一個(gè)人睡午覺(jué)如果能睡到現(xiàn)在，那只能說(shuō)明那個(gè)人真的太辛苦太累了。我如是安慰自己。
16、Mars，帶領(lǐng)大家沖破悲劇的黑暗英雄。半夜睡不著，卻突然想起這個(gè)。
17、每次只有睡午覺(jué)和早上起床最后那幾分鐘最讓我覺(jué)得被子舒服。
18、一家人困在房里，除了吃就是睡，一點(diǎn)都不會(huì)無(wú)聊，因?yàn)槲覀冇羞@個(gè)。
19、最羨慕考拉，吃完睡睡完吃，一天睡20多個(gè)小時(shí)，滿臉嫉妒啊啊啊！
20、中午同事聚餐，沒(méi)有睡午覺(jué)，晚飯之后困得不行。體力越來(lái)越不行呀。
21、本來(lái)可以好好的睡個(gè)午覺(jué)，一個(gè)電話打過(guò)來(lái)氣得我整個(gè)中午都沒(méi)睡好。
22、隔壁裝修實(shí)在太吵，午飯?jiān)诩易龊昧丝оu，來(lái)奶奶家睡午覺(jué)，這一覺(jué)5點(diǎn)才起。
23、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得還比你好。
24、連續(xù)跑了好幾天，又累又餓，今天終于可以好好的吃個(gè)午飯睡個(gè)午覺(jué)了。
25、每天除了吃，就是睡，特殊時(shí)期的生活好無(wú)味！
26、真滴可愛(ài)，如果還有下輩子我也想做只大熊貓吃完睡睡完吃。
27、這個(gè)真的無(wú)語(yǔ)，睡午覺(jué)睡毛了還沒(méi)醒，就氣的亂蹬眼罩也被自己扯下來(lái)丟掉了。
28、終于過(guò)上了吃飽睡，睡醒吃的生活，怎么和想象的不一樣呢。
29、每到晚上睡不著，爬起來(lái)想你就像是安眠藥。
30、昨天下午睡了一下午。以后可不能這樣了，接下來(lái)也沒(méi)聚會(huì)了，也就晚上打打球。
31、我到底是為什么想不開(kāi)，下午睡了一下午，熬夜把自己熬死。
32、懷念能一覺(jué)睡到中午的日子，現(xiàn)在不上班都醒得賊早了。
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