關(guān)于練瑜伽的說說

　　隨著社交網(wǎng)絡(luò)的普遍使用，越來越多人熱衷于在線上發(fā)表說說，用以分享自己的喜怒哀樂。什么樣的說說才具有感染力呢？下面是小編精心整理的關(guān)于練瑜伽的說說，僅供參考，歡迎大家閱讀。

關(guān)于練瑜伽的說說1

　　1、瑜伽就是一只看不見的儲蓄罐，只要你肯堅持，你投入的每一份努力都不會白費，你只需在溫柔中不慌不忙的成長，那些你以為錯過的，瑜伽會一一還給你。

　　2、吃純凈的食物，你的內(nèi)心也會隨之變得純凈起來。

　　3、瑜伽是百分之九十九的練習(xí)，百分之一的理論。

　　4、少說多做，少索取多付出，少擔(dān)憂多微笑。

　　5、有時你只需要做一個倒箭式。為什么？因為有時少就是多。

　　6、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　7、與自己友好地交談。

　　8、冥想，就像睡眠，不能教，它是自發(fā)的。

　　9、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。

　　10、當(dāng)我們不再急于求成的去做一個體式的時候，進步卻往往在不經(jīng)意間發(fā)生了。

　　11、永遠不會太遲，永遠不會太糟。

　　12、瑜伽像音樂。身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構(gòu)成生命的交響曲。

　　13、待人接物，有寬容之心，有容忍之量，才是有福的人，因為給人家方便就是日后給自己留下的方便。

　　14、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅持。

　　15、用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時候，就會越閃耀。

　　16、注意何時你正變得自私，用感恩來取代它。

　　17、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個更好的自己。

　　18、不要讓恐懼帶著你走，讓愛帶著你走，讓快樂帶著你走。

　　19、瑜伽不能成為你的全部，但一旦深入，它會成為你生活里不可或缺的一部分。

　　20、那些陽光燦爛穿Bra練瑜伽的日子，我們快樂得如同小孩。

　　21、如果你想從宇宙中得到答案，就張開你的手掌。如果你想從內(nèi)心得到答案，就將手掌朝下。

　　22、每次給自己一點點挑戰(zhàn)，你就能一點點地走向完美。

　　23、瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點一滴積累，欲速則不達，慢慢來，反而會比較快。

　　24、祈禱是和宇宙對話，冥想是聆聽宇宙的聲音。

　　25、瑜伽教會了我去治愈那些無法承受的傷痛，也教會了我去忍受那些不可治愈的傷痛。

　　26、做瑜伽并不在于做到終極體式，而在于過程。

　　27、瑜伽路上有你，有我，共勉。

　　28、擅長做什么不重要，而在于做好自己。

　　29、瑜伽是停止心意的波動。

　　30、像一棵樹那樣與大地保持聯(lián)結(jié)。使我們不平靜的一切，都會在我們扎根大地時消失無余。

　　31、我們在羨慕明星的美好身材時，并沒有看到他們背后的努力。

　　32、每一朵烏云都鑲有金邊，每一個你認為糟透了的事情背后，都可以發(fā)掘積極的一面，如果你讓自己正向的經(jīng)歷它，就會得到成長。

　　33、冥想是一種思想和知識的延續(xù)，就像連綿不斷的江河中的水波。

　　34、初練瑜伽，追求難度和花樣。再練瑜伽，注重精準(zhǔn)和效果。還練瑜伽，喜歡呼吸和經(jīng)典。重復(fù)的是體式，不同的是心境。

　　35、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰也拿不走。

　　36、放松點，慢慢來，你正走在回家的路（找到真我）。

　　37、不是命運造就的我，是我造就的命運。

　　38、任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強烈的希望，就會有一個更加健康、充實的人生。

　　39、快樂就是，當(dāng)你所想、所說和所做三者和諧的時候。

　　40、練瑜伽不用急于回報，因為播種和收獲，不在同一個季節(jié)，中間隔著一段時間叫堅持，放心你的努力，時間看得見。

　　41、歲月極美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。

　　42、生命，10%取決于命運，90%取決于自己。

　　43、練瑜伽的時候，人經(jīng)常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

　　44、快樂是永恒的，它永遠不會消失；憂愁是虛幻的，它永遠不會生存。

　　45、我們還有更長的路要走，不過沒關(guān)系，道路就是生活。

　　46、十年后，你會明白，經(jīng)常去瑜伽館的那一個小時，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康。

　　47、瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生銹的身體重新活力起來。

　　48、盡管瑜伽修行者并不貶低自己的身體，但是他不僅僅追求身體的完美，同時也追求感官、精神、智力和靈魂的完美。

　　49、凡事都讓一步，有理不占盡，有利不占全，才是高明的人，因為讓一步就等于是為自己日后落難留下了余地。

　　50、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內(nèi)心的平和與豐盛。

　　51、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光。

　　52、瑜伽就是在不舒服的'情況下，讓自己舒服起來。

　　53、伸展得更高，它會使你穩(wěn)定。

　　54、不是事情變得簡單，是你變得強壯了。

　　55、你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

　　56、記住，不在于你體式做得多深入，而在于你的狀態(tài)。

　　57、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了。

　　58、不完美是宇宙的重要法則之一，絕對的完美不存在。若非因為不完美，你我都不會存在。

　　59、順其自然，有心甘情愿的直接面對那些無可避免的困難與挑戰(zhàn)，愛是我們根深蒂固的天性，瑜伽也是。

　　60、瑜伽讓我開始用不同的角度看待生命，她令我意識到世界沒有永恒。

　　61、當(dāng)呼吸不穩(wěn)定時，人的思想會游離不定；而當(dāng)呼吸穩(wěn)定時，人的意識也會堅定。

　　62、若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端，你在生活中也會習(xí)慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實不虛。

　　63、不在于體式看起來怎么樣，而在于你感覺著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點，再慢點。

　　64、每天都是一個機會，讓你去改變你的生活。

　　65、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽，一種是你努力瑜伽的模樣。

　　66、當(dāng)你學(xué)會深度放松的時候，你的思維將變得更加清晰和敏銳。

　　67、其實瑜伽是一件超級磨煉耐性的事情，你一旦真正開始，就會發(fā)現(xiàn)目的地遠遠沒有你想象的那么簡單快速。

　　68、沒有人能代替你瑜伽時所經(jīng)歷的層層磨練，就像沒有人能搶走你揮灑汗水后得來的健康與自信。

　　69、你可能無法改變身體外的世界，但你可以改變身體內(nèi)的世界。

　　70、請遵循瑜伽師的教導(dǎo)，用瑜伽姿勢來塑造一個健康的體魄，建立一個平衡的飲食結(jié)構(gòu)同時養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣。

　　71、我尋找的東西，一直在我身上。

　　72、我今天過得不好，但過得不好也沒關(guān)系。

　　73、做你的身體能做的，不要擔(dān)心旁邊墊子上別人在做什么。

　　74、學(xué)會在每個人、每個事物中發(fā)現(xiàn)閃光點。

　　75、接受起伏，不抱怨，讓生活變好，是一個成年人永遠的責(zé)任。

　　76、我們總是帶著有色眼鏡看事物，透過它們，我們看到自己。

　　77、要像向日葵一樣，渾身充滿陽光的味道，不抬頭也知道，陽光在照耀。

　　78、瑜伽練習(xí)使人堅定，遠離疾病并擁有輕盈的身體。

　　79、不斷去挑戰(zhàn)自己的可能性，才是最大的成功。

　　80、每天醒來，都是一次重生，今天，才是最重要的。

關(guān)于練瑜伽的說說2

　　1、瑜伽師對生活的一種感悟，練習(xí)時間越久，你就會發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。

　　2、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛，當(dāng)你指責(zé)我時，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會柔軟，心柔軟了，才會更寬容。

　　3、一次意外的杰出，我覺得瑜伽不只是運動，它更像是調(diào)理，腰背肩都能有效舒緩，所以它不只是屬于年輕人，廣大朋友都可以嘗試與接觸。

　　4、瑜伽路上，進行時；汗流浹背的酸爽，完成時；身心舒泰的愉悅，將來時；一步一腳印的自我超越。

　　5、因為瑜伽，讓我的身心得以解放，此刻外界的動與內(nèi)心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中；因為瑜伽，讓我體會到了數(shù)學(xué)界中的三角立體圖形原來可以與人體的形體結(jié)構(gòu)結(jié)合得這么天衣無縫，完美無瑕；感謝瑜伽，讓我認識了志同道合的瑜伽小伙伴，認識了美麗與智慧并存的瑜伽大師，更重要的是，認識了勾勾魚樂圈。

　　6、瑜伽是一項運動，它能強身健體、塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運動，甚至成為習(xí)慣；瑜伽是一門哲學(xué)，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術(shù)，是體式構(gòu)建的幾何與靈魂的締結(jié)。

　　7、對我，瑜伽就是一種堅持。從無知開始了練習(xí)，真正意義上，不只是一個體式這么簡單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅持中，我看到了自己的弱點，看到了對生活的態(tài)度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你……

　　8、時而酣暢淋漓，時而淡然優(yōu)雅，心無旁騖的，散發(fā)著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。

　　9、瑜伽不是一個體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個過程本身就很美，它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來越好。

　　10、晚上有睡好覺，早上有瑜伽。

　　11、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內(nèi)向外看自己。

　　12、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。

　　13、瑜伽是一門博大精深的學(xué)問，是會為人帶來健康和快樂的。

　　14、對我來說，瑜伽是我生活中不能缺少的一個環(huán)節(jié)，就像肚子餓了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要練瑜伽；心情不好時，我也要練瑜伽，它就像家人一樣永遠陪伴著我，不離不棄。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那個心底深處的自己才會回歸。

　　15、瑜伽是一場修行，讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結(jié)更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。

　　16、在敞開中，找到自信；在放下時，找到謙卑；在回望時，找到理解；在平衡中，找到寧靜。

　　17、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認識，今天我的極限停留在這里，明天或許又會比今天再進步一旦點，只要瑜伽不停，進步就不會停止，身體的認識也不會停止，所以瑜伽對我而言是永無止境的。

　　18、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧靜，重建享受寧靜的好習(xí)慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和、寧靜和舒暢。

　　19、瑜伽課堂從來都不是一個單向授予的過程，“授”與“受”之間必須是一種良性的、雙向的交流互動，不管是以語言還是肢體的方式。

　　20、瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運動，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習(xí)慣、生活。

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