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實(shí)習(xí)心得體會

時(shí)間:2023-08-14 16:07:12 實(shí)習(xí)心得 我要投稿

實(shí)習(xí)心得體會15篇[薦]

  當(dāng)我們經(jīng)過反思,有了新的啟發(fā)時(shí),可以尋思將其寫進(jìn)心得體會中,這樣可以不斷更新自己的想法。怎樣寫好心得體會呢?以下是小編收集整理的實(shí)習(xí)心得體會,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

實(shí)習(xí)心得體會15篇[薦]

實(shí)習(xí)心得體會1

  一、實(shí)踐時(shí)間:

  20xx年4月8日至5月26日

  二、實(shí)踐單位簡介

  蘇寧是中國商業(yè)企業(yè)的領(lǐng)先者,經(jīng)營商品涵蓋傳統(tǒng)家電、消費(fèi)電子、百貨、日用品、圖書、虛擬產(chǎn)品等綜合品類,線下實(shí)體門店1700多家,線上蘇寧易購位居國內(nèi)B2C前三,線上線下的融合發(fā)展引領(lǐng)零售發(fā)展新趨勢。正品行貨、品質(zhì)服務(wù)、便捷購物、舒適體驗(yàn)。蘇寧云商集團(tuán)股份有限公司(SUNINGCOMMERCEGROUPCO、,LTD、)原為蘇寧電器股份有限公司(SUNINGAPPLIANCECO、,LTD、),20xx年2月19日,公告稱由于企業(yè)經(jīng)營形態(tài)的變化而擬將更名。

  蘇寧電子經(jīng)營總部下設(shè)八大事業(yè)部:分別為網(wǎng)購、移動(dòng)購物、本地生活、商旅、金融產(chǎn)品、數(shù)字應(yīng)用、云產(chǎn)品和物流。電子經(jīng)營總部業(yè)務(wù)類型包括:實(shí)體商品經(jīng)營、生活服務(wù)、云服務(wù)和金融服務(wù)。物流事業(yè)部納入電子商務(wù)經(jīng)營總部,支持小件商品全國快遞服務(wù)。

  圍繞市場需求,按照專業(yè)化、標(biāo)準(zhǔn)化的原則,蘇寧電器形成了旗艦店、社區(qū)店、專業(yè)店、專門店4大類,18種形態(tài),旗艦店已發(fā)展到第七代。開發(fā)方式上,蘇寧電器采取“租、建、購、并”四位一體、同步開發(fā)的模式,保持穩(wěn)健、快速的發(fā)展態(tài)勢,以店面標(biāo)準(zhǔn)化為基礎(chǔ),通過自建開發(fā)、訂單委托開發(fā)等方式,在全國數(shù)十個(gè)一、二級市場推進(jìn)自建旗艦店開發(fā)。預(yù)計(jì)到20xx年,網(wǎng)絡(luò)規(guī)模將突破3000家,銷售規(guī)模突破3500億元。

  三、實(shí)踐的主要內(nèi)容

  1、商品入庫。材料采購人員辦理材料入庫手續(xù),由倉庫保管員填制材料入庫單,一式三聯(lián),一聯(lián)存根倉庫做倉庫賬(不必再單獨(dú)用一聯(lián)),一聯(lián)交采購員,一聯(lián)交財(cái)會做賬。入庫單至少需經(jīng)手人采購員和倉庫保管員簽字。

  倉管員的過程中得到提高。這不僅是一次鍛煉也是一個(gè)再學(xué)習(xí)的過程。在工作中我也遇到了很多的苦難,也曾多次受挫,但也就是在這個(gè)不斷探索不斷學(xué)習(xí)的過程中,成就了我實(shí)訓(xùn)期間寶貴的經(jīng)驗(yàn)與財(cái)富,這也是做好的收獲。以下是個(gè)人在這一段時(shí)間工作中得到的體會。

  1、本人認(rèn)為揀貨是工作的首要任務(wù),也是最浪費(fèi)人力物力的環(huán)節(jié),是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié),如果發(fā)生錯(cuò)誤,會給后續(xù)工作帶來很大壓力,也會損失客戶的利益,造成客戶的流失,損失利潤。因此在訂單商品的揀貨過程中,要看好實(shí)物、嚴(yán)格按照訂單,對準(zhǔn)確編碼,提高注意力,確保準(zhǔn)確性,避免發(fā)生漏貨錯(cuò)揀的現(xiàn)象。就做到百分百的正確無誤;為公司爭取最大的利益。

  2、在倉管工作中很多東西都是比較陌生的,這和書本上的知識是截然不同的,因此一定要學(xué)會熟悉自己不內(nèi)行的產(chǎn)品,這是鍛煉自己實(shí)踐能力的機(jī)會,也是日常工作中最基本的工作任務(wù),同時(shí)也是自己適應(yīng)工作的要求。更是能夠隨時(shí)進(jìn)入其他部門學(xué)習(xí)的一個(gè)基本工作技能。

  3、進(jìn)入到這個(gè)公司,就要樹立一種集體觀念,要用為公司服務(wù)的理念去工作,把公司當(dāng)做是自己的家,融入到這個(gè)大家庭,齊心合力經(jīng)營好這個(gè)場所。樹立自己的集體觀念。

  4、日常的工作比較單一,好像沒有什么技術(shù)含量,會給人一種枯燥無味的感覺。但既然公司安排自己負(fù)責(zé)這一職位,也就是公司對我們的信任,這也是給我們學(xué)習(xí)的機(jī)會。所以我們應(yīng)該抱著一種感恩的心去完成自己的工作,盡自己的`能力,有付出才會有收獲。實(shí)習(xí)已經(jīng)過去了,但是以后的學(xué)習(xí)之路還很長;在以后的學(xué)習(xí)工作中,要有這種堅(jiān)持不懈,認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度,創(chuàng)造一個(gè)美好的未來。

  5、入庫商品的出庫。同樣由倉庫保管員填制領(lǐng)料單,由領(lǐng)料人、倉庫保管員和相關(guān)負(fù)責(zé)人簽字認(rèn)可,同樣一式三聯(lián),交財(cái)會、領(lǐng)料人和倉庫留底并做賬。這樣,財(cái)會和倉庫的記賬依據(jù)是相同的,月末對賬才能發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。

  6、入庫商品的收貨。正常產(chǎn)品收貨根據(jù)供應(yīng)商到貨通知在貨物到達(dá)后,收貨人員根據(jù)司機(jī)的隨貨箱單清點(diǎn)收貨。收貨人員應(yīng)與司機(jī)共同掐鉛封,打開車門檢查貨品狀況,如貨物有嚴(yán)重受損狀況,需馬上通知主管和物流經(jīng)理等候處理,如貨物狀況完好,開始卸貨工作。卸貨時(shí),收貨人員必須嚴(yán)格監(jiān)督貨物的裝卸狀況(小心裝卸),確認(rèn)產(chǎn)品的數(shù)量,包裝及保質(zhì)期。卸貨人員須監(jiān)督產(chǎn)品在碼放到托盤上時(shí)全部向上,不可倒置,每堆碼放的數(shù)量嚴(yán)格按照產(chǎn)品碼放收貨人員簽收送貨箱單,并填寫相關(guān)所需單據(jù),將有關(guān)的收貨資料產(chǎn)品名稱、數(shù)量、生產(chǎn)日期(保質(zhì)期或批號)、貨物狀態(tài)等交主管。接單后必須在當(dāng)天完成將相關(guān)資料通知記入臺帳。破損產(chǎn)品須與正常產(chǎn)品分開單獨(dú)存放,等候處理辦法。并存入相關(guān)記錄。

  退貨或換殘產(chǎn)品收貨時(shí)各種退貨及換殘產(chǎn)品入庫都須有相應(yīng)單據(jù),退貨產(chǎn)品有良品及不良品的區(qū)別,如良品退貨,貨物必須保持完好狀態(tài),否則倉庫拒絕收貨;不良品收貨則必須與相應(yīng)單據(jù)相符,并且有完好的包裝。換殘產(chǎn)品則須與通知單上的型號、編號相符,否則倉庫拒絕收貨。收貨人員依據(jù)單據(jù)驗(yàn)收貨物后,將不同狀態(tài)的貨物分開單獨(dú)存放,將退貨或換殘單據(jù)及收貨入庫單,記錄產(chǎn)品名稱、數(shù)量、狀態(tài)等交。依據(jù)單據(jù)記入臺賬。

  7、商品發(fā)貨。所有的出庫必須有公司授權(quán)的單據(jù)(授權(quán)簽字,印章)作為發(fā)貨依據(jù)。接到公司出庫通知時(shí),倉管進(jìn)行單據(jù)審核(檢查單據(jù)的正確性,是否有充足的庫存),審核完畢后,通知運(yùn)輸部門安排車輛。

  倉管嚴(yán)格依據(jù)發(fā)貨單發(fā)貨,如發(fā)現(xiàn)發(fā)貨單上或貨物數(shù)量有任何差異,必須及時(shí)通知主管,并在發(fā)貨單上清楚注明問題情況,以便及時(shí)解決。倉管依據(jù)發(fā)貨單核對備貨數(shù)量,依據(jù)派車單核對提貨車輛,并檢查承運(yùn)車輛的狀況后方可將貨物裝車。倉管按照派車單順序?qū)⒚繂呜浧芬来纬鰩欤⑴c司機(jī)共同核對出庫產(chǎn)品編號、數(shù)量、狀態(tài)等。裝車后,司機(jī)應(yīng)在出倉單上寫明車號、姓名,同時(shí)倉管、司機(jī)簽字。

  四、實(shí)踐的收獲和體會

  通過這一段時(shí)間在蘇寧云商銷售有限公司的倉管實(shí)習(xí),讓我更深刻的認(rèn)識到了倉管員的特點(diǎn)以及作用?吹搅酥車聜兙礃I(yè)的工作態(tài)度和融洽的工作氣氛,讓我感受到能在這個(gè)集體中工作是件愉快的事情。而自己各方面的素質(zhì)也在親身實(shí)踐。

實(shí)習(xí)心得體會2

  我對社會充滿了信心和對我自己充滿自信,參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我剛叢那學(xué)校里出來的一腔熱情磨滅了,自己好懷念當(dāng)時(shí)在學(xué)校讀書的時(shí)光,但是時(shí)間是不可能倒流的,根本就無法回到過去,每天拖著沉重的腳步穿梭在這個(gè)繁華的城市間。就像一個(gè)沒有頭的蒼蠅到處亂撞,沒有目標(biāo)更沒有方向,時(shí)間是那樣的殘酷,一個(gè)月就這樣過去了,沒什么成功的收獲,有的只是失敗與無奈。

  地球總是在轉(zhuǎn)的,時(shí)間在一秒一秒的過去,而我還是在為工作的事在發(fā)愁,天天去面試,去網(wǎng)吧上網(wǎng)投簡歷,重復(fù)的做同一樣事情,結(jié)果都是一樣。但是我還是沒有放棄,而是繼續(xù)在尋找符合自己的工作。終于功夫不負(fù)有心人,讓我找到一份工作。

  來到公司陌生的環(huán)境、陌生的人和事,讓我感覺有點(diǎn)拘謹(jǐn),努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。第一天并不像我想象的那樣,由人事經(jīng)理帶我們熟悉公司的環(huán)境,結(jié)識新的同事。大家似乎都很忙,可能現(xiàn)在是業(yè)務(wù)的旺季吧。

  經(jīng)過一個(gè)月的實(shí)習(xí),對公司的運(yùn)作流程也有了一些了解,雖然還沒有具體的操作過,但是在接觸到新的事務(wù)不再不知所措,學(xué)會了如何去處理一些突發(fā)事件。懂得從中學(xué)到一定的處理事情的`發(fā)那個(gè)發(fā),而且從工作地過程中明白了主動(dòng)出擊的重要性,在你可以選擇的時(shí)候,就要把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。

  相信大家剛開始實(shí)習(xí)的時(shí)候,都做過類似復(fù)印打字、匯編文檔等的“雜活”,因?yàn)閯傞_始對于公司的工作內(nèi)容、流程還不了解,所以做“雜活”成了實(shí)習(xí)工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學(xué)到不少的東西。所以說事情是不分大小,只要積極學(xué)習(xí)積極辦事,做好份內(nèi)事,勤學(xué)、勤問、勤做,就會有意想不到的收獲。

  俗話說的好一年之季在于春,一天之季在于晨,早上起來呼吸著窗外的新鮮空氣,來到廠里開始新的工作,經(jīng)過幾天的奮斗,修改和檢查這個(gè)工作快臨近尾聲了。

實(shí)習(xí)心得體會3

  一、見習(xí)目的

  將所學(xué)的理論知識與實(shí)踐結(jié)合起來,培養(yǎng)勇于探索的創(chuàng)新精神、提高動(dòng)手潛力,加強(qiáng)社會活動(dòng)潛力,與嚴(yán)肅認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,為以后專業(yè)見習(xí)和走上工作崗位打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。透過兩個(gè)星期的工廠見習(xí)使我們對常見的pvc,pe等材料以及pvc的流水生長線有必須的感性和理性認(rèn)識,打好日后學(xué)習(xí)高分子材料專業(yè)課的入門基礎(chǔ)。同時(shí)見習(xí)使我們獲得了對橡膠,塑料材料的實(shí)際生產(chǎn)知識的認(rèn)識和技能的提升。培養(yǎng)了我們理論聯(lián)系實(shí)際的潛力,提高分析問題和解決問題的潛力,增強(qiáng)獨(dú)立工作的潛力;ひ娏(xí)報(bào)告。最主要的是培養(yǎng)了我們與其他同學(xué)的團(tuán)隊(duì)合作、共同探討、共同前進(jìn)的精神。具體如下:

  1、熟悉各種高分子材料的生產(chǎn)流程、工藝設(shè)計(jì)、加工設(shè)備、加工方法以等,了解橡膠,塑料在生活中的應(yīng)用,用途等。

  2、了解有pvc,pe,橡膠等高分子材料的加工工藝流程,以及加工的基本設(shè)備。

  3、熟悉各種見習(xí)工廠的壞境,從而對工廠有一個(gè)更高的認(rèn)識。

  二、見習(xí)要求

  1、聽從老師和企業(yè)工作人員的安排指導(dǎo),有秩序,有禮貌,遵守工廠的相關(guān)規(guī)定。

  2、認(rèn)真聽取工作人員的講解介紹,有問題及時(shí)虛心提問,有意見推薦要有禮貌地提出并做好相應(yīng)的筆記。

  3、認(rèn)真學(xué)習(xí)橡膠,塑料,以及電纜廠的相關(guān)知識,包括橡膠,塑料生產(chǎn)流程,銷售過程,企業(yè)的管理工作等,總結(jié)出自我的收獲和心得體會等,寫一篇見習(xí)報(bào)告;ひ娏(xí)報(bào)告。

  三、見習(xí)時(shí)光

  xx

  四、見習(xí)單位

  這次見習(xí)的公司主要有:xx塑膠有限公司、xx化工集團(tuán)有限公司、xx管業(yè)集團(tuán)、xx塑膠有限公司、xx電纜有限公司、xx環(huán)保制品廠等等。

  五、見習(xí)資料

 。ㄒ唬﹛年x月x,老師已經(jīng)給我們預(yù)定好車子八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā),這是我們的第一次外出見習(xí),雖然天氣很冷,我們都很興奮,人數(shù)一到齊,我們就向湖南飛博塑膠有限公司前進(jìn)。在車上,老師首先給我們講了安全第一,然后在學(xué)習(xí)的時(shí)候要做好筆記,同學(xué)們在車上有說有笑,一會兒就到了第一個(gè)廠里—湖南飛博塑膠有限公司。

  一下車我們見到是各種塑料管道整整齊齊的擺在我們面前,主要有兩種:pvc與pe管道。見我們來了,老總立刻笑呵呵的走出來迎接我們。首先給我介紹了他們公司的狀況:xx合資xx塑膠有限公司,是專業(yè)生產(chǎn)塑料管道廠家,是xx塑料加工工業(yè)協(xié)會塑料管道專業(yè)委員會會員單位。公司引進(jìn)xx關(guān)鍵設(shè)備及工藝研究開發(fā)了hdpe多孔通信管,cfrp碳素螺紋管,填補(bǔ)了xx省空白。公司占地面積六萬平方米,擁有xx平方米標(biāo)準(zhǔn)廠房。公司共有十六條先進(jìn)生產(chǎn)線,年產(chǎn)量x萬噸。現(xiàn)為x國hdpe多孔通信管生產(chǎn)企業(yè)之一。公司主要產(chǎn)品為建筑給排水用upvc管材、管件,upvc阻燃電工套管,地下通信管道用upvc、hdpe多孔管、雙壁波紋管,hdp硅芯管,hdpe子管、燃?xì)庥寐竦厥骄垡蚁┕懿、管件,埋地式高壓電力電纜用cpvc護(hù)套管,cfrp碳素螺紋管。公司從國內(nèi)外引進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備,具有國際九十年代先進(jìn)技術(shù)水平。公司擁有一批各類專業(yè)技術(shù)人員,中級職稱以上技術(shù)人員和大中專畢業(yè)生員工占公司總職工的xx%和xx%。

  然后再師傅們的帶領(lǐng)下,我們進(jìn)入了工廠。里面的工人正在工作,對于我們,每件事,每個(gè)東西都很新鮮,很好奇。之后給我們講解各種管道的材料,其中聚乙烯是最常見的。聚乙烯簡稱pe,是乙烯經(jīng)聚合制得的一種熱塑性樹脂。在工業(yè)上,也包括乙烯與少量α—烯烴的共聚物。聚乙烯無臭,無毒,手感似蠟,具有優(yōu)良的耐低溫性能(最低使用溫度可達(dá)—xx——xx℃),化學(xué)穩(wěn)定性好,能耐大多數(shù)酸堿的侵蝕(不耐具有氧化性質(zhì)的酸),常溫下不溶于一般溶劑,吸水性小,電絕緣性能優(yōu)良;但聚乙烯對于環(huán)境應(yīng)力(化學(xué)與機(jī)械作用)是很敏感的,耐熱老化性差。聚乙烯的性質(zhì)因品種而異,主要取決于分子結(jié)構(gòu)和密度。采用不一樣的生產(chǎn)方法可得不一樣密度(xx—xxg/cm3)的產(chǎn)物。聚乙烯可用一般熱塑性塑料的成型方法(見塑料加工)加工。用途十分廣泛,主要用來制造薄膜、容器、管道、單絲、電線電纜、日用品等。還有它的應(yīng)用,生產(chǎn)流水線,已經(jīng)在我們生活中的用途。

  該公司生產(chǎn)的pe導(dǎo)管主要是用來裝電纜,有天藍(lán)和暗綠兩種顏色,分別用來裝零線和火線。其生產(chǎn)的cpvc電力管主要適用于做套管,埋于地下,耐高溫高壓。主要生產(chǎn)流程為:原料——成型——冷卻——自動(dòng)切割

  經(jīng)過他們的介紹,我了解到原先他們工廠的管道主要出售給聯(lián)通,移動(dòng)公司用做保護(hù)各種電纜,電線保護(hù)膜。緊之后老總帶我們?nèi)ニ麄兊纳a(chǎn)流水線去了,一邊走,老師和老總也一邊給我們講解,在學(xué)習(xí)的同時(shí),除了自我學(xué)習(xí)理論知識外,我們也經(jīng)常請教他們車間的老師傅給我們講解,如何學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)的同時(shí)還教我們基本的操作以及注意的問題!在現(xiàn)場跟著師傅去設(shè)備上觀察怎樣制做管道在平時(shí),我們自我也在仔細(xì)的觀察裝置的流程,認(rèn)識此裝置上的每一個(gè)設(shè)備,以及那些橡膠,塑料等。剛開始學(xué)時(shí)感到很不可思議,但是在老師的講解下,又豁然開朗!透過師傅們和老師傅們給我的細(xì)心教導(dǎo),我對管道此刻有一個(gè)新的認(rèn)識,不僅僅自我有所收獲,而且自我也會普通的操作了,在操作過程中,聯(lián)系到的操作方面很多,要從多個(gè)方面加以思考,才能到達(dá)操作的效果!

 。ǘ┪蚁虢o我印象最深的就應(yīng)是xx鹽化工有限公司:xx化工集團(tuán)始建于xx年,座落在x國工業(yè)重鎮(zhèn)—株洲市。xx年從原株洲化工廠改制成為此刻的xx化工集團(tuán)有限職責(zé)公司。20xx年組建了多元主體xx化工集團(tuán)誠信有限公司,20xx年,又建了xx化工股分有限公司。xx集團(tuán)是xx省的化工企業(yè),經(jīng)過xx年多年的發(fā)展,x集團(tuán)已發(fā)展成為以生產(chǎn)和經(jīng)營基本化工原料、化肥、農(nóng)藥及化學(xué)材料為主的國家大型企業(yè)。x集團(tuán)擁有自營進(jìn)出口權(quán),x省政府授予土地經(jīng)營權(quán)的土地達(dá)x余萬平方米,企業(yè)總資產(chǎn)為x億元(人民幣,下同),凈資產(chǎn)為x億元,年銷售收入在x億元以上,年利稅亦有x萬元。目前x集團(tuán)有員工x余人,工程技術(shù)和管理人員近x人。

  我們被編為兩個(gè)組,我們被帶到聚氯乙烯的生產(chǎn)地。師傅一邊走,一邊給我們介紹聚氯乙烯:全名為polyvinylchlorid,主要成份為聚氯乙烯,它是當(dāng)今世界上深受喜愛、頗為流行并且也被廣泛應(yīng)用的一種合成材料,它的全球使用量在各種合成材料中高居第二。并可作為電視、雷達(dá)等的高頻絕緣材料。隨著石油化工的發(fā)展,聚乙烯生產(chǎn)得到迅速發(fā)展,產(chǎn)量約占塑料總產(chǎn)量的x、x年世界聚乙烯總生產(chǎn)潛力為xxmt,在建裝置潛力為xmt。近年來在核物理,天體物理,反應(yīng)堆運(yùn)行中運(yùn)用聚乙烯作為漫化劑來測量中子。對核物理的研究做出了自我的貢獻(xiàn)。

  然后給我們介紹了聚氯乙烯的工藝流程:敘述:來自乙炔工段的乙炔氣經(jīng)乙炔砂封與來自綠化氫工段的氯化氫氣體以x:x~x配比進(jìn)入混合器,混合后的氣體經(jīng)兩組石墨冷卻器冷卻后進(jìn)入除霧器進(jìn)一步脫水,脫水后的混合氣進(jìn)入預(yù)熱器,開溫后的混合氣體進(jìn)入裝有綠化汞觸媒的一組轉(zhuǎn)化器進(jìn)行第一次轉(zhuǎn)化,經(jīng)過初步轉(zhuǎn)化的混合氣體再進(jìn)入二組轉(zhuǎn)化器,反應(yīng)后的粗氯乙烯進(jìn)入脫汞罐脫汞后進(jìn)入除沫冷卻器降溫,降溫后進(jìn)入制酸塔,回收氣體中的氯化氫進(jìn)入水洗塔,然后進(jìn)入堿洗塔,然后經(jīng)除沫器,一部分進(jìn)入氣柜一部分進(jìn)入壓縮機(jī),壓縮后的氣體進(jìn)入全凝器,沒有冷卻的氣體進(jìn)入尾氣回收系統(tǒng)達(dá)標(biāo)后排放。全凝器和尾氣冷凝器冷凝下來的氯乙烯液體進(jìn)入粗單體貯槽,除水后氯乙烯液體進(jìn)入低沸塔,塔釜再沸器用熱水加熱塔頂,用0度水降溫冷卻除去低沸物的粗氯乙烯液體進(jìn)入高沸塔,塔釜再沸器用熱水加熱塔頂,用0度水冷卻氣態(tài)氯乙烯進(jìn)入成品冷凝器,用0度水冷凝成液體氯乙烯,成品氯乙烯進(jìn)入單體貯槽貯存再送聚合工段。方框圖:hcl—→hcl緩沖罐—→hcl預(yù)冷器+乙炔沙封—→混合器—→石墨冷卻器—→多孔過濾器—→預(yù)熱器—→轉(zhuǎn)化器→除汞器—→冷卻器—→水洗組合塔—→堿洗塔—→汽水分離器—→機(jī)前冷卻器—→單壓機(jī)—→機(jī)后冷卻器—→全凝器——→水分離器—→低塔加料槽—→低沸塔—→高沸塔—→成品冷卻器—→單體貯槽,然后,配料用的水由純水車間送來加入高純水貯槽,由高純水泵送到單體計(jì)量槽,準(zhǔn)確計(jì)量氯乙烯單體,由氯乙烯工段送到單體計(jì)量槽,稱量好的各種助劑加入釜中進(jìn)行一段時(shí)光冷攪,結(jié)束后啟動(dòng)熱水泵,把熱水送入釜夾套和內(nèi)冷管中,當(dāng)釜溫升到反應(yīng)溫度停熱水泵,用循環(huán)水將反應(yīng)熱移出,聚合反應(yīng)持續(xù)進(jìn)行,當(dāng)反應(yīng)壓力下降x—xmpa即可。

  雖然頂著寒冷,但我們還是聽到有勁。株化很大,也很有實(shí)力,但我覺得不好的一面。首先感到的是壞境的不適應(yīng)但株化的環(huán)境很差,空氣質(zhì)量極其惡劣,對周邊環(huán)境傷害也很大;蛟S是建立很久,工廠設(shè)備比較陳舊,這不重要,但里面的氣味真是難聞,而且還有產(chǎn)品外泄導(dǎo)致有些地方一面白色。還有水管的排泄沒處理好。其次是設(shè)備、廠房更新問題。株化的很多設(shè)備是株化剛建廠時(shí)建造的,真的很不雅觀。

  (三)接下來的幾天,我們又參觀了x管業(yè)集團(tuán),給我整體的感覺是管理嚴(yán)格,規(guī)模宏大,各種管道多種多樣。x管業(yè)集團(tuán)是一家經(jīng)國家工商行政管理總局批準(zhǔn)注冊的大型企業(yè)集團(tuán),組建于x年。在先進(jìn)的理念引導(dǎo)下,x管業(yè)集團(tuán)飛速發(fā)展,在業(yè)內(nèi)樹立了良好的聲譽(yù)。集團(tuán)目前擁有x、x、x、x等x大生產(chǎn)基地,近x家銷售分公司,x多個(gè)辦事處,銷售機(jī)構(gòu)遍布全國。產(chǎn)品已成功地打開了國際市場,遠(yuǎn)銷x洲、x東、x洲、x美等地。集團(tuán)不斷拓展發(fā)展領(lǐng)域,擁有包括中超球隊(duì)——xx足球俱樂部、酒店等多項(xiàng)產(chǎn)業(yè)。

  接下來的'幾天里,我們有參觀了x塑膠有限公司和x電纜有限公司。我堅(jiān)信透過這一段時(shí)光的見習(xí),從中獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)使我終身受益,并會在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中不斷地得到印證,我會持續(xù)地理解和體會見習(xí)中所學(xué)到的知識,期望在未來的工作中把學(xué)到的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作中來,充分展示我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值,為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程而努力。

  六、感想與體會

  將近兩周的見習(xí),真正到達(dá)高分子材料生產(chǎn)的前線,讓我學(xué)到很多。了解了我國目前橡膠,塑料制造業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r。也粗步了解了這些高分子材料制造的發(fā)展趨勢。在新的世紀(jì)里,科學(xué)技術(shù)必將以更快的速度發(fā)展,更快更緊密得融合到各個(gè)領(lǐng)域中,而這一切都將大大拓寬材料制造業(yè)的發(fā)展方向在見習(xí)過程中,我初步了解的幾種材料的工藝流程、設(shè)計(jì)步驟和方法?蓪ζ渲械脑S多細(xì)節(jié)問題還十分陌生,這不能不說是一種遺憾。這個(gè)見習(xí)迫使我相信自我的知識尚不健全。

  1、前景廣闊:將來高分子材料的工藝裝備與工藝路線能適用于生產(chǎn)各種產(chǎn)品的需要,能適用于迅速更換工藝、更換產(chǎn)品的需要,使其與環(huán)境協(xié)調(diào)的柔性,使生產(chǎn)推向市場的時(shí)光最短且使得企業(yè)生產(chǎn)制造靈活多變的靈捷化,還有使制造過程物耗,人耗大大降低,高自動(dòng)化生產(chǎn),追求人的智能于機(jī)器只能高度結(jié)合的智能化以及主要使信息借助于物質(zhì)和能量的力量生產(chǎn)出價(jià)值的信息化,智能化促進(jìn)柔性化,它使生產(chǎn)系統(tǒng)具有更完善。

  2、親身體驗(yàn)的樂趣:在見習(xí)中,我們不再像以前那樣只是穩(wěn)穩(wěn)地坐在教室里面,看著老師的比劃和描繪。此刻可就大不一樣了,當(dāng)那些課本上的圖像和老師課上描繪的機(jī)器真正擺在我們面前的時(shí)候,我們是異常地興奮,看到這些以前在頭腦中苦苦思索可就是看不清其真是面目的家伙,我們是萬分歡喜,再想到我們不僅僅能夠看的到它們,摸的著它們,而且我們還會學(xué)習(xí)如何去我們心中的喜悅更是難以言表。

  3、學(xué)會定位思考:自我的未來職業(yè)取向思考。思路決定出路,定位決定地位。此次認(rèn)識見習(xí),涉及橡膠,塑料的生產(chǎn)。污水處理和環(huán)境監(jiān)測等則是涉及環(huán)境保護(hù)、化學(xué)分析手段范疇的領(lǐng)域。

  4、培養(yǎng)創(chuàng)新的精神:正如金德,就是從一做起,“千里之行,始于足下”敢于創(chuàng)新,才有這天的成就!對于創(chuàng)新來說,方法就是新的世界,最重要的不是知識,而是思路。在金德管業(yè)集團(tuán)的師傅給我們上課的時(shí)候,重點(diǎn)說到企業(yè)創(chuàng)新對于企業(yè)發(fā)展的重要性,同樣對于學(xué)生來說,創(chuàng)新思維必不可少,因?yàn)槭澜缈偸窃谧兓,所以?wù)必時(shí)刻有應(yīng)變局勢的思維。

  5、保護(hù)環(huán)境:生命與綠色擁抱,人類與生態(tài)共存。工廠見習(xí)中,有污水處理、環(huán)境監(jiān)測等兩個(gè)關(guān)系環(huán)境科學(xué)方面的見習(xí)課題,當(dāng)今世界,環(huán)境問題是阻礙經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一個(gè)重要的因素。特備是作為化工廠污水處理要特備注意。所以企業(yè)在發(fā)展自身的同時(shí),務(wù)必關(guān)注環(huán)境保護(hù),關(guān)注社會職責(zé)。對于個(gè)人的大學(xué)生,則要從自我做起,從小事做起,做有利于環(huán)境友好的事情。

  總之,透過這兩周的見習(xí)使我我明白,要多聽、多看、多思考、多學(xué)習(xí)!只有采用理論和實(shí)踐的辦學(xué)模式,做到課堂教育與社會實(shí)踐的關(guān)系!扒Ю镏校加谧阆隆,這兩周短暫而又充實(shí)的實(shí)踐,我認(rèn)為對我走向社會起到了一個(gè)十分重要作用,對將來走上工作崗位也有著很大幫忙。更重要的是要向他人虛心求教,好的習(xí)慣和他們的知識也會是我們?nèi)松械囊淮髮氋F的財(cái)富。但是動(dòng)手的地方太少,期望下次見習(xí)能讓我們有更多動(dòng)手動(dòng)腦的地方!

實(shí)習(xí)心得體會4

  “理論是灰色的,生活之樹常青”。

  法學(xué)是一門理論和實(shí)踐密切聯(lián)系的社會學(xué)科,其專業(yè)性與實(shí)踐性要求在掌握知識的同時(shí),加強(qiáng)實(shí)踐學(xué)習(xí),提高實(shí)際工作能力。只有這樣,我們才能在將來從事的法律工作中堅(jiān)持社會主義法制建設(shè)的正確方向,為人民服務(wù)、為xx建設(shè)服務(wù)。

  在實(shí)習(xí)中我們的工作主要有:熟悉法官基本工作程序,旁聽各類庭審案件,參與法院送達(dá)和執(zhí)行工作,協(xié)助書記員做好庭審筆錄以及參加卷宗整理和歸檔工作等。

  在這xx周的實(shí)習(xí)中,有困惑、有感動(dòng)、有迷茫也有反思。對一些現(xiàn)實(shí)中的案件與所學(xué)理論知識有較大的`差異時(shí),會困惑;面對平易近人的司法局的同志和每一個(gè)質(zhì)樸渴望得到幫助的群眾,會感動(dòng);遇到社會上的一些不良的風(fēng)氣,實(shí)實(shí)在在的面對一些暴力案件、離婚糾紛時(shí),心里有一種說不出的難受和迷茫;而對于在實(shí)習(xí)期間關(guān)于純粹的法學(xué)理論及法律實(shí)務(wù)方面的問題,我們又會積極的反思和總結(jié)。

  短短的xx周,所見到聽到學(xué)到的東西讓我們受益匪淺,它讓我們深刻的體會到自身的不足,充分認(rèn)識到認(rèn)真細(xì)致的工作態(tài)度,牢固扎實(shí)的法學(xué)理論知識,較強(qiáng)的邏輯思維能力,是做好法官工作的必備條件。這次的實(shí)習(xí)也為我們今后的法學(xué)學(xué)習(xí)指明了方向,為我們學(xué)好專業(yè)知識提供了源源不斷的動(dòng)力。

實(shí)習(xí)心得體會5

  按學(xué)校的安排,我們環(huán)境專業(yè)于20xx年1月4日—5日這兩天去以下四個(gè)地方去進(jìn)行一系列的實(shí)習(xí)認(rèn)識:

  20xx年1月4日的早上,我們?nèi)サ搅藦V東海印永業(yè)集團(tuán)茂名環(huán)星炭黑有限公司去認(rèn)識實(shí)習(xí)。茂名環(huán)星炭黑有限公司前身是茂名永業(yè)(集團(tuán))股份有限公司,始建于19xx年,具有40多年生產(chǎn)炭黑的歷史,是中國大陸首家獲公開發(fā)行股票上市的炭黑行業(yè)企業(yè),是化工部規(guī)劃的全國四大炭黑生產(chǎn)基地之一,是南方五省(粵、桂、瓊、滇、黔)大型炭黑廠,也是中國500家化工企業(yè)之一,屬國家二級企業(yè),具有進(jìn)出口經(jīng)營權(quán)。目前,具有年生產(chǎn)炭黑6萬噸的生產(chǎn)能力,其中環(huán)星牌炭黑n220,n330,n660是省優(yōu)、部優(yōu)產(chǎn)品,享受出口免檢殊榮,得到了眾多商家及相關(guān)認(rèn)證部門的認(rèn)可,環(huán)星牌炭黑已獲廣東省著名商標(biāo)的榮譽(yù)稱號。

  這是一家從事利用工業(yè)廢棄物品生產(chǎn)炭黑的企業(yè),在生產(chǎn)過程中,產(chǎn)生的大量的污染類排放物(廢氣,廢水固體廢棄物),在生產(chǎn)過程中這家企業(yè)對生產(chǎn)所產(chǎn)生的大量污染排放物均采用了不同的方法處理和使用設(shè)備對其進(jìn)行治理與處理。根據(jù)有內(nèi)部員的描述,針對廢水,把生產(chǎn)過程中的污水聚集到污水處理池中對其含量超標(biāo)的禁止排放并進(jìn)行再次處理。同時(shí),這家企業(yè)還購買了國外先進(jìn)設(shè)備(如toc—4100)進(jìn)行全程自動(dòng)化監(jiān)控,以便達(dá)到國家排放標(biāo)準(zhǔn),廢氣主要是產(chǎn)生大量的二氧化硫,這家企業(yè)建立了一套脫硫除塵系統(tǒng)對其進(jìn)行處理,對于固體廢棄則是分類回收而且還可以循環(huán)利用達(dá)到物盡其用的效果,在生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的余熱,還可以加以利用響應(yīng)了國家節(jié)能減排的口號。

  20xx年下午,我們到了茂名市自來水公司河?xùn)|水廠來學(xué)習(xí)。自來水凈水處理的目的是去除原水中的懸浮物質(zhì),膠體物質(zhì),球菌,藻類,重金屬,有機(jī)物污染物等有害成分,使凈化后的水質(zhì)能滿足生活用水或工業(yè)用水的需要。經(jīng)常使用的凈水工藝有:自然沉淀,氧化(預(yù)氧化)曝氣,混凝沉淀或澄清,氣浮,過濾,吸附等,別的有各種去除藻類,鐵,錳,氟等的特殊處理工藝。

  凈水處理的工藝流程:原水預(yù)處理———混凝沉淀或澄清———過濾———消毒

  20xx年1月5日上午,我們來到了茂名市第一污水處理廠來學(xué)習(xí)。該廠主要是處理茂名市區(qū)的生活污水。該污水處理廠的污水主要是把茂名市區(qū)的生活污水分片區(qū)收集,然后通過重力流把污水混合后留到留到該廠,再對其進(jìn)行處理。該廠對生活污水的處理對象有以下六項(xiàng):垃圾,泥沙,有機(jī)物,磷,氮,大腸肝菌。

  該廠處理廢水的工藝流程主要有三部分:1。對生活污水進(jìn)行預(yù)處理2。在生物池處理(厭氧,缺氧,耗氧)3。沉淀。

  其過程為:

  預(yù)處理:主要是除去大粒徑的物質(zhì)也去除部分的有機(jī)物質(zhì),比如樹葉,水中的塑料袋,沙粒。一般使用格柵間(粗和細(xì)的),沉砂池,沉淀池。

  二級處理:去除有機(jī)的主體工藝,使用的.工藝多,比如傳統(tǒng)活性污泥法,氧化溝法,生物濾池,生物轉(zhuǎn)盤,生物流化床法等。

  三級處理:有些主體工藝去除氮磷效果不好,需要再半聯(lián)工藝,使氮磷達(dá)標(biāo)排放,最后排放之前要進(jìn)行消毒,選用的方法根據(jù)經(jīng)濟(jì)條件而定,包括加氯消毒,臭氧消毒,紫外消毒。

  20xx年1月5日下午,我們到了茂名市油城牌水泥有限公司,該廠的領(lǐng)導(dǎo)向我們講解了水泥生產(chǎn)所需要的原料:石灰石,硅酸鹽,粘土,油頁巖等。其原理:兩磨一燒。

  其生產(chǎn)過程主要環(huán)節(jié)有:1。破碎及預(yù)均化2。生料制備3。生料均化4。預(yù)分解5。水泥熟料的燒成6。水泥粉蔗7。水泥包裝

  水泥廠生產(chǎn)企業(yè)也是一種高耗能高污染的產(chǎn)業(yè),其生產(chǎn)過程中會排放大量的粉塵認(rèn)及產(chǎn)生大量的噪聲污染。因此,該企業(yè)在處理粉塵方面引入了靜電除塵系統(tǒng)和旋風(fēng)除塵系統(tǒng)。在處理噪聲方面采用集中控制以及密封控制的方法來降低噪聲對環(huán)境的污染。

  通過這次去各廠的學(xué)習(xí),我們進(jìn)一步了解我們的專業(yè)知識在生產(chǎn)實(shí)踐中的運(yùn)用,讓我們更進(jìn)一步加深對專業(yè)知識的了解。同時(shí)也警惕著我們只有學(xué)好專業(yè)知識了,才能達(dá)到以后從事這門工作的要求。為了以后自己的就業(yè)機(jī)會更多,我還要加倍努力,擴(kuò)展自己的視野,學(xué)習(xí)更多實(shí)用的知識,加深對專業(yè)以外的知識學(xué)習(xí)。

實(shí)習(xí)心得體會6

  從第一次站到講臺的緊張心跳到現(xiàn)在站的講臺上的揮灑自如,對每一個(gè)新手教師來說都是一個(gè)成長過程。在學(xué)校我積極配合學(xué)校的老師與領(lǐng)導(dǎo),為學(xué)校舉辦的各項(xiàng)活動(dòng)的準(zhǔn)備;在教學(xué)方面,我堅(jiān)持以教書為主,育人為輔,不放棄任何一方面的觀點(diǎn)。

  教書其實(shí)并非自己想的那么簡單。雖然講的內(nèi)容很簡單,但是必須懂得如何去講,所以我精心設(shè)計(jì)每堂課程。我一有時(shí)間就會走進(jìn)其他老師的課堂,學(xué)習(xí)他們的教學(xué)技能,通過對比學(xué)習(xí),提高自己的教學(xué)技能。指導(dǎo)教師也經(jīng)常對我進(jìn)行指導(dǎo),傳授我一些上課的技巧。也學(xué)到了如何更好的.和學(xué)生相處,怎樣與同事相處。這次的實(shí)習(xí)為我們提供了一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會,使我們及早了解一些相關(guān)知識以便以后運(yùn)用到以后的工作中去。

實(shí)習(xí)心得體會7

  帶給我最初、最大的感受是,講臺下坐著的不再是與我們一起在微格教室訓(xùn)練的同學(xué),而是真正的學(xué)生。他們不會像自己的同學(xué)那樣隨意附和、很快的回答我們提出的問題,而是真正地思考和等待著我們的解答。他們臉上的'表情告訴我,他們是否能夠明白相應(yīng)版塊的內(nèi)容。

  最讓我感動(dòng)的是,每次課堂上我提問,學(xué)生都很積極,也很配合。這讓我信心倍增。同時(shí)也告訴我必須要注意學(xué)生的反應(yīng)。我認(rèn)為,要隨時(shí)掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,分析原因,從而改進(jìn)自己的教學(xué)方法并確立教學(xué)內(nèi)容。

  作為一名教師,不僅僅要講授知識,課堂紀(jì)律也必須要管理好。剛開始時(shí)由于緊張、經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變能力不強(qiáng),課堂重點(diǎn)不突出,教學(xué)思路也不是那么流暢,總是感覺跟學(xué)生的配合不夠默契。針對出現(xiàn)的問題,張老師在課后會細(xì)心的講解哪些是重點(diǎn),如何突破難點(diǎn),怎樣自然過度,并提議我要多閱讀相關(guān)資料充實(shí)自我,并且面對面地指出教案的不足以及上課時(shí)存在的問題。他態(tài)度溫和,對我指導(dǎo)時(shí)總是面帶笑容,張老師從各個(gè)方面幫助我成長。

  經(jīng)過幾次的實(shí)戰(zhàn)的磨煉,現(xiàn)在我已經(jīng)基本能夠駕馭課堂,完成了學(xué)生與教師的角色轉(zhuǎn)換。雖然我還有很多做的不是很好的地方,但此次實(shí)習(xí)真的讓我深深的體會到了教師工作的辛苦,也深刻理解了教學(xué)相長的內(nèi)涵,使我的教學(xué)理論變?yōu)榻虒W(xué)實(shí)踐,使虛擬教學(xué)變成真正的面對面教學(xué)。要想成為一名優(yōu)秀的教師,不僅要學(xué)士淵博,其他各方面如語言、表達(dá)方式、心理狀態(tài)以及動(dòng)作神態(tài)等等都是十分重要的,站在教育的最前線,要想真正做到傳道、授業(yè)、解惑,是一件任重道遠(yuǎn)的事情,我將更加努力去提高自身的綜合素質(zhì)和教學(xué)水平,感謝xx高中為我提供了一個(gè)成長自我的平臺,更感謝xx老師對我的悉心教導(dǎo),為我前進(jìn)的道路點(diǎn)亮明燈。

實(shí)習(xí)心得體會8

  此次幼兒園舉行家長會,我們班級幼兒家長中,有百分之九十都積極的參與了進(jìn)來,這使得我十分的欣慰。作為一名幼兒教師。一直以來,我都一直積極的加強(qiáng)和家長們的聯(lián)系交流,努力做到家校合作為目的的去教育。但畢竟家長們忙于生活,每天匆匆接送孩子,實(shí)在無暇與我們深入的溝通幼兒方面的教育和培養(yǎng)。只能利用網(wǎng)絡(luò)通訊工具,間隔交流,卻是減少了不少效果。

  而此次。幼兒園的準(zhǔn)備中,我們召開了對各位家長們的會議。而且在xx園長的'努力演講下,各位家長的熱情也更是進(jìn)一步的上升。一時(shí)間,竟讓我也感到十分的緊張。

  但回顧這次的家長會,我們也與家長們交流了很多的事情,讓我們了解到了家長的難處,也讓家長知道了我們的考慮。并進(jìn)一步的達(dá)成了溝通,促進(jìn)了家校一體的發(fā)展。以下是我個(gè)人的心得體會:

  一、衛(wèi)生健康方面

  伴隨著夏日的來臨,再加上如今流行疾病的情況,我們一直都十分注重安全和防護(hù)工作。在此次的家長會中也同家長們交流了有關(guān)幼兒安全防護(hù)方面的工作,尤其對夏季的幼兒清潔和常見的腸道疾病進(jìn)行了科普和交流。不僅增長了家長們對幼兒健康的知識,也讓各位家長了解了如何配合我們做好安全防護(hù)工作。保證幼兒群體的健康安全。

  此外,還有安全方面,關(guān)于用電、溺水、工具等等。這些都是在安全方面容易出現(xiàn)問題的事情,雖然我們一直十分重視并做了相應(yīng)的防護(hù),但不少家長卻沒能時(shí)刻關(guān)注好這些事情。通過對幼兒安全問題的討論,不僅家長學(xué)到了相關(guān)的知識,我們也了解到一些細(xì)節(jié)問題,并決定在之后的工作中改進(jìn)。

  二、教育方面

  這次家長們來到幼兒園,還一起參加了幼兒們的日常教學(xué)參觀。通過了解了幼兒們在日常的學(xué)習(xí)和生活情況,家長們也增加了對我們的信賴,并激發(fā)了大家的熱情,還在后來一起參加了不少的親子活動(dòng)。

  此外,借此機(jī)會我們也和家長進(jìn)行了教育方面的溝通,通過交流,我們在教育上面達(dá)成了公式,讓幼兒們能在成長過程中,在幼兒園積極學(xué)習(xí)的同時(shí),在家中也能積極的維持自己的良好表現(xiàn),讓幼兒做到“自己的事情自己做”,提高他們的動(dòng)手能力。

  此次的家長會,雖然是讓家長們了解幼兒們的情況,但我感覺自己也有了不少的收獲和成長。但也正是因?yàn)橛杏變簣@和家庭的合作,幼兒們才能更好的成長。我也會繼續(xù)努力,發(fā)揮自己幼兒教師的能力,取得更好的教育成果!

實(shí)習(xí)心得體會9

  透過這兩周的實(shí)習(xí),我們學(xué)會了手持編程器的編程方法,編入、寫出、刪除及修改都會了。在以后學(xué)習(xí)過程中期望大家多多提點(diǎn)。我和倪澤旭主要負(fù)責(zé)程序設(shè)計(jì)和調(diào)試。第一個(gè)項(xiàng)目比較簡單,只有一點(diǎn)小問題,和快我們就解決了。第二個(gè)項(xiàng)目相對于第一個(gè)來說復(fù)雜了很多也難了很多,也是我們第一次真正接觸并使用三相交流發(fā)電機(jī)。在梯形圖的修改上出現(xiàn)了很多問題問題,導(dǎo)致第一次調(diào)試的失敗。在一次完整運(yùn)行成與重新啟動(dòng)運(yùn)行之間的循環(huán)出現(xiàn)一點(diǎn)問題,經(jīng)過我們對梯形圖的監(jiān)控檢查,發(fā)現(xiàn)循環(huán)與上方編程有點(diǎn)沖突,之后我們調(diào)整了一下,調(diào)試最后成功了。接線方面,在星三角轉(zhuǎn)換的上遇到了困難,經(jīng)過我們不懈努力最終成功了。

  透過這次的實(shí)習(xí)使我們學(xué)到了很多,同時(shí)也讓我們意識到我們要學(xué)的更多。從程序的設(shè)計(jì)到編寫、畫圖、調(diào)試、修改、完善、到最后的實(shí)習(xí)報(bào)告,每個(gè)人都付出了時(shí)間和精力去做好自我的任務(wù)幫忙隊(duì)友,所以團(tuán)隊(duì)的合作和隊(duì)友之間的相互協(xié)助十分重要。透過實(shí)習(xí)讓我們更深一步的`對自我的專業(yè),對自我的潛力,對自我所學(xué)的有正確的認(rèn)識,并且能在以后的學(xué)習(xí)工作中不斷提高和完善自我。實(shí)習(xí)臺上的接線我們比較亂,這也是我們接線檢查困難的主要原因,才導(dǎo)致出現(xiàn)了一些接線問題。

  總的來說,這次實(shí)習(xí)還是比較成功的,無論是個(gè)人動(dòng)手潛力還是團(tuán)隊(duì)協(xié)作潛力都得到了很好的鍛煉。在實(shí)習(xí)過程中老師也交給我們很多簡單實(shí)用的技巧。我們也學(xué)到了,做好做對一個(gè)項(xiàng)目固然重要,同時(shí)美觀程度也是必不可少的,無論是從參觀者的角度還是自我看的角度都很重要。

實(shí)習(xí)心得體會10

  實(shí)習(xí)是每個(gè)學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷,它使我們在實(shí)踐中了解社會,打開視野,增長見識,為我們以后進(jìn)一步走向社會奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  畢業(yè)將即,學(xué)院為全面提高學(xué)生各方面素質(zhì),精心組織我們08級學(xué)生進(jìn)行實(shí)習(xí)工作。六級考試一完,我和幾個(gè)同學(xué)開始尋找實(shí)習(xí)地方,幾經(jīng)周轉(zhuǎn),經(jīng)過同意,我們開始了為期24天的專業(yè)實(shí)習(xí)。這次的社會實(shí)踐時(shí)間雖然不長,但是收獲不菲。以下四點(diǎn)是我此次工作的感悟:

  一、要學(xué)好會計(jì)知識。通過本次實(shí)習(xí),我發(fā)現(xiàn)電算化會計(jì)是會計(jì)史上嶄新的一夜,它的應(yīng)用使財(cái)務(wù)工作更加快速、便捷和安全。我們這次接觸的電算軟件可以說是一項(xiàng)全新的知識,因?yàn)檫@個(gè)公司用的軟件跟我們在學(xué)校所學(xué)的軟件是完全不同的,可是,其所應(yīng)用的理論知識是相差無幾的,因此,我們要掌握好會計(jì)專業(yè)知識,不論是理論的還是實(shí)際應(yīng)用的軟件知識。

  二、要善于與別人溝通。如何與別人溝通好,這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。經(jīng)過這一段時(shí)間的工作,我認(rèn)識了很多的人,在開始實(shí)習(xí)的前兩天有點(diǎn)放不開,不怎么敢跟叔叔阿姨們交談,可是,幾天下來,我們之間的'話題不僅限工作方面了,也涉及到養(yǎng)生、購物等方面?傊以趯W(xué)好專業(yè)知識的同時(shí),也學(xué)到了很多健康養(yǎng)生的知識。

  三、要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力做出肯定。在此次實(shí)習(xí)中,我明白了自信的重要性。記得有一次,阿姨開會去了,臨走的時(shí)候交代有帳來的話就幫忙做掉。阿姨走后不久,就來了一筆賬,我將自己在學(xué)校所學(xué)的理論知識和公司實(shí)踐有效的結(jié)合起來,很快就把帳給做完了,后來一個(gè)叔叔來拿憑證,看我是個(gè)實(shí)習(xí)生,就一定要等阿姨回來再看帳做得是否正確,那是,我很自信地對他說,“叔叔,相信我吧,這帳沒錯(cuò)”,叔叔看著我這么自信,就相信我了,離開的時(shí)候給我豎了個(gè)大拇指。于是,我懂得了:沒有社會工作經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來的。

  四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了知識,頭腦就要枯竭。在本次實(shí)習(xí)中,我們經(jīng)過幾天的努力大概掌握了該公司的財(cái)務(wù)處理流程,但是我們?nèi)孕枥^續(xù)學(xué)習(xí),因?yàn)榻?jīng)濟(jì)是在不斷的進(jìn)步的,所以我們的知識也要不斷地更新;其次,各個(gè)公司的知識應(yīng)用是不完全一致的,我們?nèi)粝朐诼殘錾先玺~得水,那我們就得好好地用知識來武裝我們自己,只有這樣才不會被社會淘汰。

  總的來說,本次實(shí)習(xí)基本達(dá)到了預(yù)期目的,我對出納、會計(jì)崗位有了一個(gè)深層次的認(rèn)識。我找到了專業(yè)知識的漏洞,也發(fā)現(xiàn)了自己身上的一些優(yōu)點(diǎn);對會計(jì)崗位人員要求的細(xì)心、耐心有了深切的體會,明確了自己努力的方向。這次實(shí)踐教會了我:當(dāng)你做一件事的時(shí)候,無論是會還是不會,你都要有勇氣面對它,嘗試一下。做了,你是困難的領(lǐng)導(dǎo);不做,你是困難的俘虜。所以,我會在以后的學(xué)習(xí)生活中更加努力,不斷地充實(shí)完善自己。

  實(shí)習(xí)是挑戰(zhàn)也是機(jī)遇,只有很好的把握才能體現(xiàn)它的意義。在這次會計(jì)實(shí)習(xí)中,我可謂受益匪淺,大量的理論知識與工作實(shí)踐相結(jié)合為我步入社會奠定了基礎(chǔ),也為我以后的就業(yè)和工作指明了方向。

實(shí)習(xí)心得體會11

  在泌尿外科實(shí)習(xí)期間,通過各位帶教老師的指導(dǎo)與幫助,以及自己的實(shí)踐,我基本掌握了泌尿外科的各項(xiàng)規(guī)章制度,認(rèn)真學(xué)習(xí)了膀胱沖洗、尿道口的護(hù)理、集尿袋的更換及護(hù)理、留置導(dǎo)尿管等專業(yè)的護(hù)理操作,嚴(yán)格遵守泌尿外科要求的'無菌操作原則,進(jìn)一步規(guī)范熟練了靜脈輸液、皮內(nèi)注射、肌肉注射等基礎(chǔ)護(hù)理操作。

  同時(shí)我也認(rèn)真履行實(shí)習(xí)護(hù)士職責(zé),嚴(yán)格要求自己,尊敬師長,團(tuán)結(jié)同學(xué),關(guān)心病人,不遲到、不早退,踏實(shí)工作,努力做到護(hù)理工作規(guī)范化,將理論與實(shí)踐相結(jié)合,實(shí)習(xí)期間始終以愛心、細(xì)心、耐心為基本,努力做到眼勤、手勤、嘴勤、腳勤,全心全意為患者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù),嚴(yán)格執(zhí)行三查八對一注意,嚴(yán)格遵守科室制度,按時(shí)參加護(hù)理查房。

  通過在實(shí)習(xí)過程中理論知識與實(shí)踐操作技能的結(jié)合,我學(xué)到了很多書本上拓展不到的知識,希望今后可以學(xué)到更多,為老師分憂,為患者減輕病痛。

實(shí)習(xí)心得體會12

  在模擬實(shí)習(xí)的第二階段,我擔(dān)任A區(qū)人才交流中心的工作人員,負(fù)責(zé)A區(qū)的AS01—AS08廠家。經(jīng)過一個(gè)季度的試運(yùn)行和正式運(yùn)營的第一年;臼煜に泄ぷ髁鞒。在試運(yùn)行過程中,所有企業(yè)都會犯的一個(gè)錯(cuò)誤就是工資匯總表的計(jì)稅錯(cuò)誤。這個(gè)錯(cuò)誤一直持續(xù)到第一年第二季度,從根本上糾正過來,掌握了計(jì)算規(guī)則,沒有出現(xiàn)錯(cuò)誤。但企業(yè)依然無法改變的問題是拖延時(shí)間支付招聘廣告費(fèi)、培訓(xùn)費(fèi)、工資費(fèi)用等。尤其是在季末發(fā)工資表的時(shí)候,往往會導(dǎo)致無法在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成所有工作,而我們的人才中心又要幫助企業(yè),導(dǎo)致工作時(shí)間延長,工作效率低下,影響公平。正式運(yùn)營第一年后,某公司差點(diǎn)被通報(bào)批評。這個(gè)時(shí)候團(tuán)隊(duì)真的很重要,因?yàn)槿瞬胖行氖侵虚g型的組織。所以,當(dāng)企業(yè)第一次犯錯(cuò),還沒有影響到其他企業(yè)的`時(shí)候,就要在可以的時(shí)候給他們機(jī)會。在這件事上,老師和導(dǎo)演提醒了我,讓我給他們一個(gè)機(jī)會。這件事讓我深刻理解了人際交往能力的重要性,以及團(tuán)隊(duì)互助和友好提醒的重要性。

  只要企業(yè)沒有造成很大的影響和可能導(dǎo)致不公平的結(jié)果,就應(yīng)該給機(jī)會暫時(shí)停止通報(bào)批評。

  在今年的模擬實(shí)習(xí)中,人才中心的工作人員和各個(gè)企業(yè)的人事主管幾乎是同班同學(xué),而且都是熟人,所以考驗(yàn)我們的人際關(guān)系處理能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。短短一年時(shí)間,熟悉了模擬實(shí)習(xí)的基本規(guī)則、工作流程、工作內(nèi)容等,對以后就業(yè)甚至處理其他事務(wù)都很有用。

實(shí)習(xí)心得體會13

  時(shí)光如梭!我已經(jīng)實(shí)習(xí)完了一月的時(shí)間,這期間,經(jīng)歷了十多天的夜班,半個(gè)月的白班,體驗(yàn)著勞動(dòng)的光榮與艱辛,在這里我學(xué)到了我離開校園的第一筆知識,這些都是從書本上學(xué)不到的知識,從體驗(yàn)公司的文化到親身接觸公司的每個(gè)部門的人員,從公司的季刊雜志上,從其他員工的言談中,有好的信息,也有不好的耳聞,總之,我的感覺中,我們的公司還是在不斷前進(jìn)發(fā)展。

  注塑課是我實(shí)習(xí)的第一個(gè)部門,當(dāng)我跨入注塑車間的時(shí)候,我突然感覺原來想象的工業(yè)化就是如此的接近,大型的注塑機(jī)臺不斷吐出產(chǎn)品,機(jī)械手臂伸展自如,一個(gè)個(gè)或透明或帶色的樣板從傳輸帶上緩緩流進(jìn)疊產(chǎn)品的車間,這些后來才知道被稱為素材的產(chǎn)品就這樣生產(chǎn)出來了,這個(gè)過程,稱為注塑,原理是通過加熱使注塑原料熔融注入模具型腔然后冷卻成型,最后脫出產(chǎn)品。在這個(gè)過程中,好的模具起著非常重要的作用,我們也有看到有的產(chǎn)品在剛打素材的時(shí)候就有一穴固定不良,還得需要人去手工去剪,既浪費(fèi)原材料,又浪費(fèi)人力,所以,要求工程在轉(zhuǎn)生產(chǎn)時(shí)有一個(gè)好的模具是必須的。在前期工作做好了,后續(xù)上會省好多資源,有形的和無形的。進(jìn)料的質(zhì)量控制也是出好素材的前提,尤其是透明料和淺色料,素材上有黑點(diǎn)就足使產(chǎn)品報(bào)廢,所以加強(qiáng)對進(jìn)料的檢驗(yàn)是對整個(gè)生產(chǎn)前段的負(fù)責(zé)。

  我們公司產(chǎn)品的最高的不良在噴涂,實(shí)習(xí)的時(shí)候聽說有的產(chǎn)品噴涂不良高達(dá)百分之五六十,所以我重點(diǎn)看了一下噴涂,我個(gè)人愚見總結(jié)了一下。

  現(xiàn)在就對我目前了解的我廠主要噴涂工藝做一個(gè)簡單介紹與回顧,很多按鍵的效果都是通過噴涂來表現(xiàn)出來,噴涂的原理是用壓縮空氣從噴槍的空氣噴嘴中心噴出,在油墨噴嘴前端形成負(fù)壓區(qū),使油墨容器中的涂料從油墨嘴噴出,并迅即進(jìn)入高速壓縮空氣流,使液——?dú)庀嗉斌E擴(kuò)散,油墨被微;,油墨呈漆霧狀飛向并附著在產(chǎn)品表面,油墨霧粒迅速集聚成連續(xù)的漆膜。

  在我們平時(shí)看到的產(chǎn)品中,大部分都是通過這種簡單的工藝實(shí)現(xiàn)的,它具有顏色多樣化的特點(diǎn),在不同系列的產(chǎn)品上,這種效果更加容易實(shí)現(xiàn),通過調(diào)配噴涂的油墨,就能達(dá)到各種視覺效果,另外她還有其他的優(yōu)點(diǎn),如噴涂效率高、受油墨品種和產(chǎn)品狀況的限制很小。

  在我們的工廠,有兩種操作方式的噴涂機(jī),分別用于大批量生產(chǎn)和小批量打樣用,一個(gè)是自動(dòng)噴涂通過機(jī)械傳動(dòng)來控制噴頭的方向,移動(dòng)速度均勻,噴出產(chǎn)品的油墨厚度相對比較一致,大批量產(chǎn)品的生產(chǎn)主要是靠它來完成噴涂;另一種就是人工噴涂,這個(gè)對操作員的要求就高了一點(diǎn),只有控制好了速度與距離,才能出一個(gè)好的效果,不會使產(chǎn)品表面積油或者薄厚不均,產(chǎn)生不良。當(dāng)然,噴涂也有他自身的缺點(diǎn),比如噴涂油墨損耗大,油墨利用率低。在如今,油墨價(jià)格上漲的情況下,這個(gè)缺點(diǎn)是不能不提的,我們也要看到我們的已經(jīng)附著在產(chǎn)品表面上的成功率,有一些因素如布毛,顆粒等原因造成最終產(chǎn)品的報(bào)廢,總體上油墨的利用率更低了一層,如何能夠提高噴涂的良率我認(rèn)為有以下幾個(gè)方面需要注意到:

  一、噴涂的環(huán)境,一個(gè)無塵的環(huán)境將是高良品的絕對保障,在我們的車間建設(shè)中,存在著不好的觀念,就是有時(shí)候車間是用來給客戶參觀的,而不是給我們產(chǎn)品創(chuàng)造的,我實(shí)習(xí)的時(shí)候在噴涂車間,機(jī)噴操作員的工作服上油墨一塊一塊的,看起來就感覺不專業(yè);

  二、產(chǎn)品表面的清潔度,產(chǎn)品表面光潔會影響到噴涂的質(zhì)量,因此,在進(jìn)行噴涂之前對產(chǎn)品進(jìn)行表面清潔是必要的,我們公司我實(shí)習(xí)的時(shí)候看到硅膠噴涂采用的方法是人工清潔,就是用膠帶的粘性來粘走表面灰塵,我認(rèn)為我們應(yīng)該在尋找另一種清潔的方式。

  三,機(jī)器本身的因素和油墨的質(zhì)量,噴槍使用的空氣壓力有一個(gè)規(guī)定范圍?諝鈮毫Ω咂犰F粒子細(xì),但漆霧飛散多,油墨損失大;反之,空氣壓力低,漆粒子粗,產(chǎn)品表面粗糙,會產(chǎn)生皮文、針孔、凸點(diǎn)等缺陷。噴涂時(shí)應(yīng)根據(jù)噴槍的特性和產(chǎn)品的表面狀況,調(diào)節(jié)好噴槍的空氣壓力。噴涂時(shí)應(yīng)確?諝鈮毫Ψ(wěn)定,避免因壓縮空氣供應(yīng)不足而影響產(chǎn)品表面效果。

  上述通過改進(jìn)環(huán)境,機(jī)器,作用物隱藏的造成不良的因素,或許能夠改變一點(diǎn)現(xiàn)有噴涂不良的現(xiàn)狀。

  我還有感我們的供應(yīng)商的現(xiàn)狀,就拿電鍍來說吧,有一個(gè)項(xiàng)目的小側(cè)鍵,制作樣品的時(shí)候,電鍍商做了三次才符合我們要求的標(biāo)準(zhǔn),其實(shí)這個(gè)工藝不難,就是普通的'電鍍?nèi)齼r(jià)鉻,但他的前兩次百格測試就是沒有達(dá)到客戶的要求,為什么會在這樣一個(gè)小小的側(cè)鍵上出現(xiàn)這么個(gè)問題呢?是我們之間的溝通不夠,還是供應(yīng)商的粗心,我認(rèn)為目前我們的供應(yīng)商存在一些問題,需要我們?nèi)ソy(tǒng)計(jì)這些問題都出在什么地方,如何能夠很好的解決消除它,比如,電鍍槍色的色差問題,這個(gè)應(yīng)該是能夠控制的,只要有了相同的條件參數(shù),就不怕做出來有偏差的產(chǎn)品,但往往是一批一個(gè)樣子,很令人頭痛。所以建議對我們公司的供應(yīng)商進(jìn)行一次技術(shù)方面的評估,或者開拓新的供應(yīng)渠道。

  實(shí)習(xí)結(jié)束了,感覺腦袋里又注入了新的知識,對公司也有了更深的了解,在以后的工作中,希望能用自己了解的東西去處理相關(guān)的問題,再探究新的問題,使自己和公司不斷進(jìn)步。

  實(shí)習(xí)一周了,我擔(dān)任一、二、三、四年級的課,每天至少三節(jié)課。

  記得星期三上午有一節(jié)四年級的體育課,當(dāng)時(shí)熱身、徒手操按部就班的進(jìn)行著。可是當(dāng)我說本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容時(shí),學(xué)生不愿意了,老師您讓我們自由活動(dòng)吧。我沒有同意,看看同學(xué)們的表情,我知道學(xué)生們有強(qiáng)烈的逆反心理。本節(jié)課由于學(xué)生不是很滿意我的安排,所以說沒有完成教學(xué)任務(wù),能看出來學(xué)生是帶著情緒上課的。我要求我?guī)С鰜淼膶W(xué)生具有嚴(yán)明的紀(jì)律性和良好的團(tuán)隊(duì)精神,這是我的教育觀。

  反思:也許是我錯(cuò)了,我沒有顧及到學(xué)生的情感?墒,體育課的精神我不能丟,一邊是學(xué)生的情感需求一邊是學(xué)生必須承受的嚴(yán)明紀(jì)律,就讓我在猶豫中徘徊吧!

實(shí)習(xí)心得體會14

  本人于20xx年7月10日來到東莞長發(fā)光電科技有限公司開始了為期20天的暑期認(rèn)識實(shí)習(xí)。最后由于該企業(yè)設(shè)備的維修以及車間的裝修,本次實(shí)習(xí)被提前至7月29日結(jié)束返校。雖然只有短短的20天時(shí)間,但是在這段時(shí)間里,在企業(yè)導(dǎo)師、員工師傅的耐心指導(dǎo)和自己的虛心學(xué)習(xí)下,對于一些平常的理論知識終于有了一定的'感性認(rèn)識,這對我們以后的學(xué)習(xí)和工作有很大的幫助。下面是我此次實(shí)習(xí)總的心得體會,希望給師弟師妹們一些啟發(fā)。

  在整個(gè)實(shí)習(xí)過程中,我每天都有很多新的體會,新的想法,我下來主要有以下幾點(diǎn):

  1.上學(xué)與上班的區(qū)別

  上學(xué)的時(shí)候,自由支配的時(shí)間很充裕,可以適時(shí)偷懶、放松、外出等。上班的時(shí)候,每天都有要完成的任務(wù),同時(shí)有一種責(zé)任抗在肩上,即使沒任務(wù)也要到點(diǎn)才能下班。上學(xué)的時(shí)候可以很有個(gè)性,但上班就必須要融入企業(yè)、融入社會的文化氛圍中,否則很快就會被淘汰。上學(xué)的時(shí)候很自信,覺得自己將來能干一番事業(yè)。上班了,才覺得自己需要學(xué)習(xí)的東西太多了。在學(xué)校,直來直往,犯點(diǎn)錯(cuò)誤只會受點(diǎn)教訓(xùn)。出來社會,犯錯(cuò)會比錯(cuò)誤本身要承受更大的責(zé)任,所以必須少說話,多辦事。上了班才知道什么叫做現(xiàn)實(shí),上了班才知道什么叫做生活的艱辛。所以總結(jié)下來,個(gè)人覺得能作為一名大學(xué)生是幸福的,我們需要好好地珍惜大學(xué)生活,讓大學(xué)生涯充實(shí)無憾。

  2.適應(yīng)

  從學(xué)校走到社會,環(huán)境、人群、責(zé)任都一下子發(fā)生了變化。對于大學(xué)生來說確實(shí)要做到盡快轉(zhuǎn)換角色,去適應(yīng)急速的工作時(shí)間和節(jié)奏,不然很有可能會影響你在工作上的狀態(tài)。

  3.堅(jiān)持大三暑期實(shí)習(xí)心得體會

  我們不管到哪家公司,一開始都不會立刻給工作我們做,一般是先讓我們看或是做雜貨,時(shí)間短的要幾天,時(shí)間長的要幾周,在這段時(shí)間里很有可能會產(chǎn)生厭倦或乏味無聊的感覺,便產(chǎn)生離開的想法,在這個(gè)時(shí)候一定要堅(jiān)持,輕易放棄只會一直惡性循環(huán),更不用提什么晉升了。

  4.多做事,少說話

  我們到企業(yè)工作以后,要知道自己能否勝任這份工作,關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度,態(tài)度認(rèn)真了,工作就不會乏味,學(xué)習(xí)和工作也就事半功倍。我覺得作為一名社會工作者,需要懷有多聽、多看、多想、多做、多請教、少說話這一五多一少的態(tài)度。工作如此,為人處事也是如此。

實(shí)習(xí)心得體會15

  來xx實(shí)習(xí)半個(gè)多月了,發(fā)現(xiàn)自己的不足之處越來越多了,也在慢慢的改,學(xué)到了更多有關(guān)于拓展方面的專業(yè)知識,了解到很多細(xì)節(jié)的東西應(yīng)該去注意,開闊了自己的視野。特別是在給xx做培訓(xùn)的期間,我是跟著主教練的,也接觸了一些其他的教練,發(fā)現(xiàn)他們的風(fēng)格都不同,很多優(yōu)點(diǎn)是值得去學(xué)習(xí)的。懂得教練應(yīng)該根據(jù)不同的團(tuán)隊(duì)、情況的不同設(shè)計(jì)不同的培訓(xùn)課程,具體問題具體分析,對培訓(xùn)的要求也要隨著改變。

  作為一個(gè)教練要有自己的一套獨(dú)特的風(fēng)格和培訓(xùn)方式,作為一個(gè)初學(xué)者的.我,要吸取別人的精華,但也要看到別人的缺點(diǎn),讓別人的缺點(diǎn)成為自己的優(yōu)點(diǎn)。要放開心扉,不管是在講解項(xiàng)目規(guī)則還是在分享回顧的時(shí)候時(shí)刻扮演好自己的角色。在整一個(gè)項(xiàng)目流程下來,講解項(xiàng)目任務(wù)規(guī)則時(shí)你是以一個(gè)的身份去下達(dá)任務(wù),在挑戰(zhàn)的過程中,以老師的身份去觀察發(fā)現(xiàn)他們團(tuán)隊(duì)所存在的問題,在分享回顧的時(shí)候以朋友的身份去和學(xué)員交流分享,做一面鏡子,把他們的優(yōu)缺點(diǎn)都呈現(xiàn)出來,以做到引導(dǎo)的作用,使學(xué)員有所收獲,有所感悟。

  正如伽利略所說:你無法教別人任何東西,你只能幫助別人發(fā)現(xiàn)一些東西?貓瞿芰σ獜(qiáng),應(yīng)變能力更要好,以防突發(fā)事件發(fā)生時(shí)能及時(shí)處理好。

  教練和學(xué)員之間要有互動(dòng),調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性,用眼神交流把學(xué)員的注意力集中到你教練自己的身上。時(shí)刻注意聆聽、觀察、發(fā)現(xiàn)問題。幫助學(xué)員激發(fā)動(dòng)力,向內(nèi)省視自己,向外發(fā)現(xiàn)可能性。以積極的心態(tài)去對待,注重每一個(gè)細(xì)節(jié)問題。

  放低自己,正言正語正思維,保持一個(gè)空杯的'心態(tài),擺正自己的心態(tài),才能學(xué)到更多東西,不斷的提高自己!

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