假期實習(xí)報告范文5篇
隨著人們自身素質(zhì)提升，報告的適用范圍越來越廣泛，報告中涉及到專業(yè)性術(shù)語要解釋清楚。相信許多人會覺得報告很難寫吧，下面是小編為大家收集的假期實習(xí)報告5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
假期實習(xí)報告 篇1
社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式。參加社會實踐積極投入到社會這個圈子，既能鍛煉我們的能力，又能增長見識，為以后步入社會奠定良好的基礎(chǔ)。社會實踐是我們大學(xué)生提前走進(jìn)社會的一個不可多得的實踐平臺，因而作為一名在校大學(xué)生，適當(dāng)?shù)纳鐣䦟嵺`顯得十分必要。在假期，走出家門參加一些力所能及的志愿活動，在帶給別人方便的同時，鍛煉了我們自己的生存技巧，可謂是“一舉兩得”。所以，在假期我和我的同學(xué)參加了“寧夏扶貧與環(huán)境改造中心”組織的“xx計劃”活動，志愿者回訪假期受助學(xué)生。我們的任務(wù)是回訪紅寺堡南川鄉(xiāng)中船小學(xué)的十余位貧困受助校校學(xué)生。
一 、實踐過程
根據(jù)家訪學(xué)生具體任務(wù)的分配，我和冶廣慧同學(xué)家訪十余位家庭困難的學(xué)生。并及時向資助人反饋對應(yīng)受助學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和生活狀況，并且將愛心捐助款送往他們手中。同時將受助學(xué)生的感謝信反饋給資助人。
原本以為家訪學(xué)生是一件非常容易的事，只是需要填表和看望受助學(xué)生。但是，當(dāng)我真正做這項工作時，才發(fā)現(xiàn)它充滿著重重挑戰(zhàn)。我和冶廣慧同學(xué)首先要擠身于擁擠的公交車到我們所要家訪的村子---中川村�？諝庵袔е┰S寒意，但我們心中可謂熱血沸騰。到了村口，我們一遍又一遍的去打電話告訴受助學(xué)生我們的位置。當(dāng)看到我們彼此在村口都凍得臉色發(fā)青時，我們相視而笑，誰也沒有去抱怨，因為做志愿服務(wù)需要的是奉獻(xiàn)精神。終于克服了種種困難，我和同學(xué)如愿家訪到了第一位受助學(xué)生。令我們感動的是，剛一進(jìn)門，受助學(xué)生的家長就端來了幾杯熱水并把我們往溫暖的火爐旁邊邀請，頓時我覺得挨再多的凍吃再多的苦也值了。因為我們的付出得到了學(xué)生家長的認(rèn)可。雖然只是幾杯熱水，但那是我喝過的最甜最溫暖的水。我印象最深的是家訪紅寺堡南川鄉(xiāng)中川村的王小宏同學(xué)。他是由年邁的爺爺和奶奶撫養(yǎng)成長的，家里十分貧困，但是我自始至終看見的是他臉上燦爛笑容，就像一棵沙漠里的小胡楊支撐著這個家的希望。雖然資助金只是很少的一點，但卻是王小宏繼續(xù)學(xué)習(xí)下去的動力。我無法想象如果沒有“xx計劃”，等待王小宏的又會是怎樣的命運?但我知道他一定是一個快樂的孩子，因為他是幸運的。隨著幾天家訪的進(jìn)行，家訪活動也以圓滿完成任務(wù)劃上了句號。我記得那一張張滿是稚氣但堅強臉龐，他(她)們有著與年齡不相稱的成熟，堅強的讓人心疼。通過這次家訪，更加讓我領(lǐng)悟到了志愿精神的內(nèi)涵和學(xué)習(xí)知識的重要性。也讓我知道自己是多么的幸福，要好好珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機會，因為并不是每個人都可以擁有學(xué)習(xí)的機會。
二、主要體會
“生活于實踐，沒有實踐就不會體會到生活的不易�！边@句話說得十分有道理。通過這次家訪受助學(xué)生讓我深刻體會到了：凡事只有親力親為，才能對事物有一個較為理性、真實、客觀的認(rèn)識。往往有些看起來容易的事，實踐起來卻是相當(dāng)?shù)挠刑魬?zhàn)。我明白了作為一名志愿者，最需要不怕苦不怕累的奉獻(xiàn)精神，在自己力所能及的范圍內(nèi)去幫助那些依舊在求學(xué)路上努力前行的孩子們。讓他們在求學(xué)路上少幾分坎坷，多一點希望。大山里的孩子上學(xué)的不易我感同身受，沒有幾個人可以實習(xí)報告無慮的安心讀書。總會有這樣那樣的借口去剝奪他們學(xué)習(xí)機會，加上家長的消極支持，能真正靠讀書走出大山的鳳毛麟角。同時，我更加認(rèn)識到，那些愛心人士的無私和偉大，正是他們的善良幫助了一個又一個渴望知識的孩子安心完成求學(xué)夢，一人可以不杰出、可以不俊美、但是一定要善良，一定要有一顆懂得幫助別人心。而作為志愿者，我只是起了一個橋梁的作用，連接起愛心人士和受助學(xué)生的交流。和那些愛心人士相比，我們的奉獻(xiàn)微不足道。知識改變命運，而命運把握在我們自己的手中。那些受助學(xué)生堅強樂觀的生活態(tài)度，認(rèn)真求學(xué)的人生目標(biāo)，讓我一次有一次的感慨。是的，陽光總在風(fēng)雨后，只有經(jīng)歷苦難洗禮的人才能擁有更加豐滿的羽翼，去翱翔于世界的天空之中。俗話說“千金難買少年窮”，少年時代經(jīng)歷那些磨難將必定成為他們?nèi)蘸笞呦虺晒Φ幕麄儽韧g人更早知道生活的無奈與艱苦。當(dāng)我走在景色宜人的大學(xué)校園里時，會想起那些往事;當(dāng)我在餐廳吃著可口的飯菜，會想起他們質(zhì)樸的臉蛋;當(dāng)我坐在寬敞的教室，享受知識的熏陶,會想起有人還在為學(xué)費一籌莫展…此刻，我還有什么不滿?當(dāng)我站在外面的世界，享受著美好的大學(xué)時光時，我突然覺得自己應(yīng)該去做一些有意義的事。作為一個大山的女兒，我有責(zé)任去幫助那些苦苦掙扎在求學(xué)路上的小弟弟和小妹妹們。或許我的努力微不足道，但我還是會去堅持，不讓自己留下遺憾，為我的人生增添色彩。
在這里我想感謝“xx計劃”給了我這樣一個機會，讓我可以把自己的想法付諸于行動。 我會繼續(xù)努力完成大學(xué)學(xué)業(yè)，我也會在接下來的幾年之內(nèi)，盡自己最大的努力去做好家訪學(xué)生的工作，為受助學(xué)生奉獻(xiàn)綿薄之力。
三、問題與建議
我覺得通過這次假期回訪受助學(xué)生活動，我提出以下建議：
1、受助學(xué)生的信息存在紕漏，導(dǎo)致我們在做工作時灰常因為信息的不準(zhǔn)確而走彎路，建議在整理信息是多檢查幾遍。
2、受助學(xué)生家長對“xx計劃”的助學(xué)活動宗旨理解不徹底，只是單純的以為xx計劃只是一個給錢的項目，應(yīng)該制作一些宣傳單之類的，方便箱向?qū)W闡釋這個項目的真實寓意。
3、我認(rèn)為在回訪表內(nèi)應(yīng)該添加一項家長意見，有資助人填寫的鼓勵話語，切身拉近資助人與受助學(xué)生的離，讓這個活動更加溫暖。
4、主辦方應(yīng)該多舉辦幾次講座，讓志愿者有更好的與人溝通的技巧，使家訪工作少一些不利的人為因素。
5、有些學(xué)生的家可能比較偏僻或難以尋找，可否不去學(xué)生家，而讓學(xué)生帶著感謝信等到雙方都可以有條件，有能力到達(dá)的地方匯合來完成回訪工作。
6、在回訪工作結(jié)束以后，由資助人打電話詢問受助學(xué)生，看愛心捐款是否如實如數(shù)的由志愿者送入手中，以此來監(jiān)督志愿者和中心，確保整個過程的透明度和真實性，并且達(dá)到慰問效果。
假期實習(xí)報告 篇2
一、實習(xí)的目的與要求
安排教學(xué)實習(xí)的基本目的，在于通過理論與實際的結(jié)合，更好的認(rèn)識全站儀工作原理和流程，也讓學(xué)生更好地理解與掌握控制測量與碎步測量的基本原理，加強學(xué)生與老師的溝通，進(jìn)一步提高學(xué)生的思想覺悟，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，實習(xí)是每一個大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識;實習(xí)又是對每一位大學(xué)畢業(yè)生專業(yè)知識的一種檢驗，它讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就不到的知識,既開闊了視野，又增長了見識，以便把學(xué)生培養(yǎng)成為能夠主動適應(yīng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)的復(fù)合型人才。
二、實習(xí)時間：20xx年7月5日至20xx年7月8日
三、實習(xí)地點：內(nèi)蒙古財經(jīng)大學(xué)校園
四、實習(xí)單位：內(nèi)蒙古財經(jīng)大學(xué)資源與環(huán)境經(jīng)濟(jì)學(xué)院11資源環(huán)境與城鄉(xiāng)規(guī)劃管理
五、實習(xí)工具：以全站儀為主
六、實習(xí)內(nèi)容：
首先，是由資源與環(huán)境經(jīng)濟(jì)學(xué)院得領(lǐng)導(dǎo)開動員大會，引導(dǎo)我們對實習(xí)的正確認(rèn)識，并且在炎熱的夏天激發(fā)我們對實習(xí)的積極性。
其次，把全班人分為幾個小組，各個小組分派一名組長，以引導(dǎo)其他同學(xué)更好的完成實習(xí)任務(wù)。
接下來，以全站儀為主，在班主任周老師帶領(lǐng)下，我們每個小組都對內(nèi)蒙古財經(jīng)大學(xué)部分地區(qū)，進(jìn)行先控制測量后碎步測量。
最后是歸還儀器和傳送測點。
假期實習(xí)報告 篇3
第1章 引言
1.1 變電系統(tǒng)簡介
變電站是我國電力系統(tǒng)中變換電壓、接收和分配電能、控制電流的流向、調(diào)整電壓的電力設(shè)施，變電站通過變壓器將各級電網(wǎng)的電壓連接起來。而我國的電力變壓器等級大概分為四類：主網(wǎng)變電站，升壓變壓器，二次變電站，配電站四類。電力系統(tǒng)是我國的重要能源部門，我國電力工業(yè)系統(tǒng)的技術(shù)和管理水平正在逐步提高。從我國目前大部分地區(qū)用電發(fā)展趨勢來看，新建的變電站開始充分體現(xiàn)安全性、經(jīng)濟(jì)型、可靠性和先進(jìn)性。近些年來我國國民經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，同時電力工業(yè)的技術(shù)水平和管理水平也在逐步提高，但對電力方面的要求也越來越高，為保證電能的質(zhì)量以及設(shè)備的安全，在變電所中還需進(jìn)行電壓調(diào)整、潮流控制以及輸配電線路和主要電工設(shè)備的保護(hù)。電力行業(yè)也在我們的生產(chǎn)生活中所占的比重越來越大，所有電力企業(yè)都在努力增產(chǎn)節(jié)約，降低成本，確保安全遠(yuǎn)行�，F(xiàn)代電力系統(tǒng)是一個嚴(yán)謹(jǐn)?shù)�，巨大的整體網(wǎng)絡(luò)，各類發(fā)電廠、變電站分工完成電力系統(tǒng)的各項任務(wù)。但電力工業(yè)的發(fā)展還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人民的需要，雖然我國發(fā)電總量高，但平均水平還遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于發(fā)展國家，甚至落后于一些發(fā)展中國家，所以我國仍然要加強電力建設(shè)，搞好西電東送，繼續(xù)深化電力體制改革，實行競價上網(wǎng)，廠網(wǎng)分開。我國現(xiàn)在大部分變電站主要是老設(shè)備向新型設(shè)備的轉(zhuǎn)變，有人值守向無人值守發(fā)展，交流送電向直流送電轉(zhuǎn)變，而國外的現(xiàn)狀主要是交流送電向直流送電轉(zhuǎn)變。
通過對蘭州超高壓變電公司750kV變電站的生產(chǎn)運行過程、電氣設(shè)備的結(jié)構(gòu)及工作原理、電氣設(shè)備及一次、二次系統(tǒng)建立現(xiàn)場認(rèn)識，能在變電站技術(shù)人員的指導(dǎo)下上崗操作;能夠了解變電站及電力系統(tǒng)的整體運行，了解變電站的整體布置;觀察并能掌握主要設(shè)備安裝或檢修的一般步驟和方法以及生產(chǎn)組織與管理情況;能全面地運用所學(xué)過的知識分析和判斷生產(chǎn)中的實際技術(shù)問題，進(jìn)一步鞏固和擴(kuò)大專業(yè)知識面，提高獨立工作能力，并為畢業(yè)實習(xí)報告收集資料作準(zhǔn)備;為今后在相關(guān)工作崗位工作打下良好的基礎(chǔ)，以便能夠更好的地熟悉工作現(xiàn)場，進(jìn)行生產(chǎn)。
1.2實習(xí)目的、要求以及內(nèi)容
1.2.1 實習(xí)目的
變電運行實習(xí)是培養(yǎng)電力系統(tǒng)專業(yè)人才的一個重要實踐環(huán)節(jié)，是在基礎(chǔ)課、專業(yè)基礎(chǔ)課及部分專業(yè)課的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。希望通過本次實習(xí)，使我對變電站的生產(chǎn)運行過程、電氣設(shè)備的結(jié)構(gòu)及工作原理、電氣設(shè)備及一次、二次系統(tǒng)建立現(xiàn)場認(rèn)識，能在變電站技術(shù)人員的指導(dǎo)下上崗操作;能夠了解變電站及電力系統(tǒng)的整體運行，了解變電站的整體布置;觀察并能掌握主要設(shè)備安裝或檢修的一般步驟和方法以及生產(chǎn)組織與管理情況;能全面地運用所學(xué)過的知識分析和判斷生產(chǎn)中的實際技術(shù)問題，進(jìn)一步鞏固和擴(kuò)大專業(yè)知識面，提高獨立工作能力，并為畢業(yè)實習(xí)報告收集資料作準(zhǔn)備;為今后在相關(guān)工作崗位工作打下良好的基礎(chǔ)，以便畢業(yè)后能夠更好的地熟悉工作現(xiàn)場，進(jìn)行生產(chǎn)。
1.2.2實習(xí)要求
一、安全注意事項
注意安全，上、下班和運行實習(xí)都應(yīng)特別小心謹(jǐn)慎，精力應(yīng)高度集中，預(yù)防安全事故;參觀設(shè)備和控制操作必須在警戒線以外，不得伸手觸摸設(shè)備;衣著端正，上班穿工作服、絕緣鞋;嚴(yán)禁損壞實習(xí)場所設(shè)備。
二、請假制度
24小時請假制度，有事必須向變電站站長或值班長請假報告，不得私自離開實習(xí)變電;
三、巡視制度
嚴(yán)禁單獨進(jìn)入設(shè)備區(qū)，嚴(yán)禁單獨巡視檢查設(shè)備、獨自操作;
四、管理制度
尊敬變電站值班人員及管理人員，服從他們的工作安排，遵守其各項制度;
五、休息制度
休息時須在宿舍休息或查資料寫報告，不得擅自外出。
1.2.3實習(xí)內(nèi)容
一、實習(xí)時間
變電站電氣運行跟班實習(xí)(地點為蘭州超高壓輸變電公司夏官營分部)，時間為十天;
二、實習(xí)方式：
本次實習(xí)以現(xiàn)場技術(shù)人員的講解和在現(xiàn)場實際參觀相結(jié)合的形式進(jìn)行。留出一定時間閱讀資料和寫實習(xí)報告。
三、實習(xí)的基本流程：
(1)、聽取變電站有關(guān)工程技術(shù)人員、變電站管理人員講解，進(jìn)行全站介紹，并學(xué)習(xí)安全規(guī)程進(jìn)行安規(guī)培訓(xùn)。
(2)、跟班實習(xí)，學(xué)習(xí)現(xiàn)場運行規(guī)范，查看現(xiàn)場原理圖，了解內(nèi)部結(jié)構(gòu)。
(3)、按時下班，回宿舍查閱相關(guān)資料，進(jìn)行自我總結(jié)，并與變電站技術(shù)人員討論交流心得體會;
(4)、撰寫實習(xí)報告，及心得體會。
第2章 實習(xí)單位、調(diào)管范圍介紹
2.1實習(xí)單位
2.1.1實習(xí)單位簡介
蘭州超高壓輸變電公司成立于20xx年12月28日，是甘肅省電力公司根據(jù)國家電網(wǎng)公司超高壓輸變電工程屬地化管理精神，為加快推進(jìn)超高壓電網(wǎng)集約化、專業(yè)化和精細(xì)化管理而出資設(shè)立的分公司。公司主要負(fù)責(zé)蘭州、白銀、定西、臨夏、甘南五個市州區(qū)域內(nèi)220千伏及以上電網(wǎng)的工程建設(shè)管理、生產(chǎn)運行及檢修業(yè)務(wù)。
公司管轄的甘肅中部電網(wǎng)地處西北電網(wǎng)和甘肅電網(wǎng)的負(fù)荷中心，是陜、甘、寧、青四省區(qū)電力交換的樞紐。目前，公司管理的資產(chǎn)總額為42億元，管轄輸電線路3246.8千米，變電站21座，主變51臺，變電容量908萬千伏安，現(xiàn)有職工1265人。隨著750/330千伏主網(wǎng)架建設(shè)步伐的加快，預(yù)計將在“十一五”末變電容量超過20xx萬千伏安、輸電線路長度超過4500千米。
公司成立以來，先后榮獲國資委抗震救災(zāi)先進(jìn)集體，國家電網(wǎng)公司抗災(zāi)救災(zāi)功勛集體、抗震救災(zāi)先進(jìn)集體、奧運電力保障先進(jìn)集體，西北電網(wǎng)公司新聞宣傳先進(jìn)單位，甘肅省精神文明建設(shè)工作先進(jìn)單位、甘肅省電力公司抗震救災(zāi)先進(jìn)單位，甘肅省電力公司第三屆變電專業(yè)、第四屆輸電線路專業(yè)技術(shù)比武團(tuán)體第一名等榮譽稱號。 公司將全面貫徹落實上級要求，確保員工安全，確保電網(wǎng)穩(wěn)定，確保750千伏項目按期投產(chǎn)，著力塑造“責(zé)任、敬業(yè)、和諧、奮進(jìn)”企業(yè)核心價值觀，真抓實干，全力推進(jìn)公司發(fā)展再上新臺階，努力建設(shè)示范型現(xiàn)代化超高壓公司。
2.1.2 變電站整體介紹
750kV配電裝置布置在站區(qū)南側(cè)，向東、西方向出線;330kV配電裝置布置在站區(qū)北側(cè)，向北出線;主控通信樓布置在站區(qū)西側(cè);從西側(cè)進(jìn)站。變電站已按最終規(guī)模征地面積30.37公頃(456畝)，其中圍墻內(nèi)占地23.95公頃。
變電站有750kV、330kV、66kV及35kV四個電壓等級。主變?nèi)萘拷K期3×2100MVA ，本期主變?nèi)萘繛?×2100MVA; 750kV 采用3/2接線，終期出線
假期實習(xí)報告 篇4
初來乍到：
今年暑假我幸運的被選拔去德國參加了iaeste實習(xí)，實習(xí)期為三個月，而七月到九月也是歐洲黃金的度假期，不論是是氣候還是交通（又很多促銷活動），都非常讓人感到舒適。從四月份參加iaeste宣講會，中間經(jīng)歷了申請材料遞交，接受過程，辦理護(hù)照和簽證，再去定機票，最后終于在七月一號從上海浦東機場飛赴法蘭克福。心想這一路走來，完全是一個留學(xué)diy的過程，心里一直充滿著興奮與擔(dān)心，而且在出國手續(xù)的辦理上也有些心得。由于在國內(nèi)我和雇主聯(lián)系不是很緊密，所以我其實是不知道我到了后是否有人去接我，我有的只是對方辦公室的電話號碼，于是懷著忐忑心情，第一次跨出了國門，雖然是第一次坐飛機，而且一坐就是10個小時，可是我沒有很興奮，反而很困(由于正值歐競賽期間，所以飛機前一天晚上，我還看了荷蘭隊的半決賽），估計在飛機上睡了八個小時（所以到德國后，我一點都沒有時差的感覺）。
在飛機上認(rèn)識了一位很kind的德國老太太，所以在她的幫助下，我?guī)缀鯖]費什么勁就在法蘭克福機場找到行禮處和火車站。由于我所在大學(xué)在一個叫clausthal的小鎮(zhèn)，所以必須火車轉(zhuǎn)汽車，才到目的地。坐在德國最快火車ice(intercityexpress)上，我心里只有不安，而無暇欣賞窗外的景色，因為我并未打通雇主的電話。當(dāng)我一路奔波，拖著笨重的行禮到達(dá)目的地是已經(jīng)晚上十二點，雖然是夏天，德國的晝夜溫差也很大，我在國內(nèi)一直穿著t-shirt和短褲，在此時已經(jīng)很單薄。街道上很冷清，安靜的小鎮(zhèn)有一種中世紀(jì)的神秘，這就是德國給我的第一印象，但我沒有心情去欣賞，因為我必須找個地方睡覺。幸運之神再次光顧了我，我碰到一群中國學(xué)生，我向他們敘述了我的情況，他們感到驚奇之余，也很高興邀請我先住在他們那里。于是我懷著興奮、感激、不安又好奇的心情睡了一夜。
第二天很早我就起床了，簡單洗漱一下，我就興奮的打量著我未來三個月即將生活的環(huán)境，這是一個安靜而又美麗的小鎮(zhèn)，坐落在德國旅游勝地哈茨山區(qū)，四周被湖泊環(huán)繞，鎮(zhèn)上幾乎都是五顏六色的美麗別墅，路面整潔干凈，人們家家戶戶養(yǎng)狗，大學(xué)就在分布在整個鎮(zhèn)上，這里沒有固定的警察局，警車都是山下的巡邏車，可見這邊治安情況有多么好。這一天很順利，我聯(lián)系上了我得supervisor,是個西班牙人，叫raul（看來西班牙中叫raul，和中國叫“張”一樣頻繁），他是這邊的phd學(xué)生，有自己的車，這在歐美學(xué)生中很普遍，他載著我，和我一起辦理各種手續(xù)，更加人性化的是，我竟然領(lǐng)到第一個月工資，手續(xù)都辦好后，我就在自己寢室里休息。我一個人住一間，廚房是和別人公用的。以后三個月的幸福生活就這樣開始了：）
我的工作：
由于辦完手續(xù)那天是周五，所以我休息了一個周末才開始上班，第一天raul帶著我參觀了實驗室，并且向其他同時介紹了我，在我看來，每個人都是很會享受生活的，他們往往做做實驗，就去隔壁的廚房喝咖啡，而且天氣好的話，干脆就不上班，去外面草坪bbq，然后神侃一番，總之不是很勤勞，但是工作起來卻很認(rèn)真。他們正在做一個項目，由三個學(xué)校共同合作完成，我所在學(xué)校要為整個項目完成催化劑的選型和微反應(yīng)器的設(shè)計（后來我回國和我班主任討論這個項目才知道，微反應(yīng)器是國際領(lǐng)先水平，國內(nèi)還沒起步）。起初我的教授和raul,我們?nèi)齻�人討論了我的興趣和課題，然后在接下來得時間里，他們竟然給了我一堆論文和書籍，讓我去讀完它們，然后他們就去度假了。^_^，在這一個月里，我就讀讀文章，然后上上網(wǎng)，周末出去玩，真的很輕松�？墒钱�(dāng)他們回來的時候，發(fā)現(xiàn)我什么都沒進(jìn)展，我這才意識到，原來他們希望我自己能夠獨立的研究�？墒菍τ谝粋�本科生，我們學(xué)到是基礎(chǔ)課，不可能在沒有指導(dǎo)的情況下來完成如此學(xué)術(shù)的研究，于是我和我的教授談，又和raul談，我說我希望我在這三個月能有所收獲，我希望進(jìn)入實驗室，然后去做一些具體的工作。也許是長期社會工作和強化班培養(yǎng)的溝通能力，我的要求很快得到他們認(rèn)可，經(jīng)過他們討論，我被定下來做氣相色譜來分析一個反應(yīng)的進(jìn)行。我的實驗每次要進(jìn)行24小時，每隔幾個小時要取樣一次，令我感動的是，raul從不讓我加班，一到下午5點，他就讓我回家，而是把剩下時間取樣留給他，有時候晚上12點，他還要到實驗室完成取樣。我的工作在最后得到教授的認(rèn)可，這要多虧我很喜歡和他們聊天，不斷的去獲取操作上的知識，而不是悶在那里看書。后來教授還給我寫了推薦信，raul也幫我修改了學(xué)術(shù)論文，呵呵，真的很感謝他們兩位。
旅游我最大的課余生活：
由于我拿到的是申根簽證，所以申根十三國是可以自由出入境，而不需要再簽的。而且有兩個同是iaeste的華東理工的同學(xué)和我一個工作地，我們?nèi)齻�經(jīng)常在周末，結(jié)伴同行，由于每個月工資可以節(jié)省三百歐，自己本來也帶了一些，所以我們主要的消費都放在旅游上。我們不僅去了德國很多大城市，還去了荷蘭、比利時、法國和奧地利，在旅游中，我們不斷體會到歐洲人的文明和中世紀(jì)的文化，更加學(xué)會了很多省錢的竅門。比如賓館都要先預(yù)定好，用信用卡網(wǎng)上定青年旅館，既可以保證不會找不到房間（即使是高峰期），又可以省很多錢。出游交通又有很多選擇，我們一般選擇夜車，這樣可以省一晚住宿，第二天又可以直接去玩了，當(dāng)然是很辛苦的。歐洲也有很多廉價航空，當(dāng)然要提早很長時間定才會有很便宜的票，便宜的讓你無法想象。在歐洲，旅游已經(jīng)不是一種奢侈人的游戲，即使像我們這種學(xué)生，如果設(shè)計的好的話也能很劃算。這要歸結(jié)于發(fā)達(dá)的交通和便利的服務(wù)。在德國，車分為很多鐘，最快的ice，主要用于重要城市間的特快，還有什么ic,re,rb等等，也有專門的夜車，票也很人性化，長期用有鐵路卡，可以打到五折，周末集體出游還有周末票，可以在德國乘坐任何慢車，最多可以五人一起用，只有30歐。比一些國內(nèi)車票還便宜。德國火車總站(hauptbahnhof)大都在市中心，所以下車后基本轉(zhuǎn)地鐵很方便，火車站是沒有檢票廳的，直接上火車，火車上有人檢票，每個站，即使是大城市，也只停一兩分鐘，所以效率是很高的�；疖囌径加凶灾燮睓C，火車上乘務(wù)員也很少，所以給我的感覺是一個既高效而又很少依托人力的體系。
正是由于整個社會體系的成熟，我們才可以很方便的漫步于巴黎香榭麗舍大街，才能徜徉于維也納多瑙河畔，才能留念于阿姆斯特丹的風(fēng)車村。三個月的時間是短暫的，雖然我們安排已經(jīng)很滿，但是還是又很多地方值得一去。
經(jīng)驗總結(jié)：
其實這次德國之行我得收獲是很大的，不僅是周游了歐洲，也不僅是在學(xué)術(shù)上有所提升，更多的是文化的沖擊和思想上的成熟。
在德國，每到入夜，幾乎沒有什么事情可以做，因為德國的商店和超市都關(guān)門了，只有酒吧是開著的，所以我有很長時間是待在自己的寢室，除了看看書上上網(wǎng)以外，還是有很多空的時間，這個時間是很靜的，也很寶貴，因為在國內(nèi)，你是沒有這樣祥和的心態(tài)去思考，作為一名大三大四的學(xué)生，的確應(yīng)該用這樣的時間和心態(tài)，去思考將來，去思考人生，去思考今后作甚么樣的選擇。所以我認(rèn)為我在那邊比較好的一點習(xí)慣是在晚上寫寫日記，思考人生。因為一回到國內(nèi)，人心容易浮躁，心態(tài)也容易扭曲，所以我認(rèn)為那段時間真的很寶貴。第二點我認(rèn)為可以是要利用一切機會去和當(dāng)?shù)厝私涣�，這種交流不僅是學(xué)術(shù)上的，還有各方面關(guān)心的問題。我經(jīng)常在實驗室的廚房里和實驗室的'助理聊天，從聊天中，我知道了他對中國看法，其實很多德國人已經(jīng)對中國很了解了，這種了解不僅局限于我們是個吃狗肉的民族，而是更多善意的贊美，我在德國正值雅典奧運會，在那里中國運動員的出色表現(xiàn)讓世界尊敬。德國人也會談?wù)�，體育強則國強，每當(dāng)聽到這里，我真的很自豪。第三點，我認(rèn)為作為一名大學(xué)生，應(yīng)該趁著這個機會多去游歷，這對你的視野開闊是很有幫助的，你也會慢慢形成熱愛生活的狀態(tài)。我在火車上碰過一個韓國女孩，也是大三的，在交談中，她說在韓國，很多大學(xué)生在大三就休學(xué)一年，去游歷世界，去不斷體會生活，然后再繼續(xù)讀書，當(dāng)然我不是認(rèn)為我們也應(yīng)該休學(xué)去游歷，而是認(rèn)為我們應(yīng)該抓住一切機會去游歷，去豐富自己的人生。最后我認(rèn)為iaeste這種模式很鍛煉一個人的自立能力，我們很多人是第一次出國，而且是再沒有任何人知道下，自己去找到實習(xí)地，然后自己一個人在那邊體會海外生活。所以這種感覺和跟團(tuán)去歐洲旅游一圈是很不一樣的，我很珍惜這次機會，通過這次實習(xí)，我想以后到世界任何一個角落什么困難也能自己克服了。
做的不夠好的地方，我認(rèn)為我還是比較有中國人情節(jié)的，我們出去玩都是和中國人，沒有真正去和國外學(xué)生一起體會到旅游樂趣。當(dāng)然這樣和中國人在一起好處是節(jié)省開支，有限的錢可以玩更多地方。但是我卻放棄了和歐美學(xué)生一起體會文化差異的機會，在學(xué)校期間，我也有幾次和他們?nèi)ヅ莅桑俏疫�是不很習(xí)慣，不是很自在。國外學(xué)生一般很喜歡泡吧，一泡就要到凌晨兩三點，我不是很適應(yīng)。初來乍到：
衲曄羆儻倚以說謀謊“穩(wěn)サ鹿參加了Iaeste實習(xí)，實習(xí)期為三個月，而七月到九月也是歐洲黃金的度假期，不論是是氣候還是交通（又很多促銷活動），都非常讓人感到舒適。從四月份參加iaeste宣講會，中間經(jīng)歷了申請材料遞交，接受過程，辦理護(hù)照和簽證，再去定機票，最后終于在七月一號從上海浦東機場飛赴法蘭克福。心想這一路走來，完全是一個留學(xué)diy的過程，心里一直充滿著興奮與擔(dān)心，而且在出國手續(xù)的辦理上也有些心得。由于在國內(nèi)我和雇主聯(lián)系不是很緊密，所以我其實是不知道我到了后是否有人去接我，我有的只是對方辦公室的電話號碼，于是懷著忐忑心情，第一次跨出了國門，雖然是第一次坐飛機，而且一坐就是10個小時，可是我沒有很興奮，反而很困(由于正值歐競賽期間，所以飛機前一天晚上，我還看了荷蘭隊的半決賽），估計在飛機上睡了八個小時（所以到德國后，我一點都沒有時差的感覺）。
在飛機上認(rèn)識了一位很kind的德國老太太，所以在她的幫助下，我?guī)缀鯖]費什么勁就在法蘭克福機場找到行禮處和火車站。由于我所在大學(xué)在一個叫clausthal的小鎮(zhèn)，所以必須火車轉(zhuǎn)汽車，才到目的地。坐在德國最快火車ice(intercityexpress)上，我心里只有不安，而無暇欣賞窗外的景色，因為我并未打通雇主的電話。當(dāng)我一路奔波，拖著笨重的行禮到達(dá)目的地是已經(jīng)晚上十二點，雖然是夏天，德國的晝夜溫差也很大，我在國內(nèi)一直穿著t-shirt和短褲，在此時已經(jīng)很單薄。街道上很冷清，安靜的小鎮(zhèn)有一種中世紀(jì)的神秘，這就是德國給我的第一印象，但我沒有心情去欣賞，因為我必須找個地方睡覺。幸運之神再次光顧了我，我碰到一群中國學(xué)生，我向他們敘述了我的情況，他們感到驚奇之余，也很高興邀請我先住在他們那里。于是我懷著興奮、感激、不安又好奇的心情睡了一夜。
第二天很早我就起床了，簡單洗漱一下，我就興奮的打量著我未來三個月即將生活的環(huán)境，這是一個安靜而又美麗的小鎮(zhèn)，坐落在德國旅游勝地哈茨山區(qū)，四周被湖泊環(huán)繞，鎮(zhèn)上幾乎都是五顏六色的美麗別墅，路面整潔干凈，人們家家戶戶養(yǎng)狗，大學(xué)就在分布在整個鎮(zhèn)上，這里沒有固定的警察局，警車都是山下的巡邏車，可見這邊治安情況有多么好。這一天很順利，我聯(lián)系上了我得supervisor,是個西班牙人，叫raul（看來西班牙中叫raul，和中國叫“張”一樣頻繁），他是這邊的phd學(xué)生，有自己的車，這在歐美學(xué)生中很普遍，他載著我，和我一起辦理各種手續(xù)，更加人性化的是，我竟然領(lǐng)到第一個月工資，手續(xù)都辦好后，我就在自己寢室里休息。我一個人住一間，廚房是和別人公用的。以后三個月的幸福生活就這樣開始了：）
我的工作：
由于辦完手續(xù)那天是周五，所以我休息了一個周末才開始上班，第一天raul帶著我參觀了實驗室，并且向其他同時介紹了我，在我看來，每個人都是很會享受生活的，他們往往做做實驗，就去隔壁的廚房喝咖啡，而且天氣好的話，干脆就不上班，去外面草坪bbq，然后神侃一番，總之不是很勤勞，但是工作起來卻很認(rèn)真。他們正在做一個項目，由三個學(xué)校共同合作完成，我所在學(xué)校要為整個項目完成催化劑的選型和微反應(yīng)器的設(shè)計（后來我回國和我班主任討論這個項目才知道，微反應(yīng)器是國際領(lǐng)先水平，國內(nèi)還沒起步）。起初我的教授和raul,我們?nèi)齻�人討論了我的興趣和課題，然后在接下來得時間里，他們竟然給了我一堆論文和書籍，讓我去讀完它們，然后他們就去度假了。在這一個月里，我就讀讀文章，然后上上網(wǎng)，周末出去玩，真的很輕松�？墒钱�(dāng)他們回來的時候，發(fā)現(xiàn)我什么都沒進(jìn)展，我這才意識到，原來他們希望我自己能夠獨立的研究�？墒菍τ谝粋�本科生，我們學(xué)到是基礎(chǔ)課，不可能在沒有指導(dǎo)的情況下來完成如此學(xué)術(shù)的研究，于是我和我的教授談，又和raul談，我說我希望我在這三個月能有所收獲，我希望進(jìn)入實驗室，然后去做一些具體的工作。也許是長期社會工作和強化班培養(yǎng)的溝通能力，我的要求很快得到他們認(rèn)可，經(jīng)過他們討論，我被定下來做氣相色譜來分析一個反應(yīng)的進(jìn)行。我的實驗每次要進(jìn)行24小時，每隔幾個小時要取樣一次，令我感動的是，raul從不讓我加班，一到下午5點，他就讓我回家，而是把剩下時間取樣留給他，有時候晚上12點，他還要到實驗室完成取樣。我的工作在最后得到教授的認(rèn)可，這要多虧我很喜歡和他們聊天，不斷的去獲取操作上的知識，而不是悶在那里看書。后來教授還給我寫了推薦信，raul也幫我。
假期實習(xí)報告 篇5
很多有經(jīng)驗的人都說社會實習(xí)有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時，社會實習(xí)也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會、回報社會的一種良好形式。作為一名大二學(xué)生，就快要步入社會的我?guī)е鴮W(xué)習(xí)和好奇的心情去迎接在xx協(xié)聯(lián)熱電有限公司為期七天的的實習(xí)。
xx協(xié)聯(lián)熱電有限公司是xx市重點骨干企業(yè)之一，注冊資金6000萬美元，現(xiàn)役熱電機組裝機總?cè)萘繛?20mw，集中供熱區(qū)域覆蓋xx主要工業(yè)集中區(qū)，供熱半徑12公里，熱網(wǎng)主管線總長50公里，平均熱負(fù)荷達(dá)300t/t，主經(jīng)火電、蒸汽產(chǎn)品及風(fēng)能設(shè)備行業(yè)，堅持中心與時俱進(jìn)不斷創(chuàng)新，積極探索中外民營合資企業(yè)思想政治工作的新思路，立足自身優(yōu)勢，搶抓機遇，積極做大做強企業(yè)，是無錫地區(qū)規(guī)模最大的熱電聯(lián)產(chǎn)企業(yè)。
在這之前我是一點實習(xí)經(jīng)驗也沒有。雖說只是實習(xí)，但生活的方式卻已完全不同于學(xué)校里的生活，而是轉(zhuǎn)變成了正式的上班一族：早上8 ：30上班一直到下午5：00下班，這一天的生活便度過于這小小的辦公室之中。此次實習(xí)，主要實習(xí)的內(nèi)容是打印處理文件、日常電話接聽、客戶接待工作，以及給各種雜活。簡單來說就是學(xué)習(xí)做一位辦公室文員。
雖然我只是幫忙接聽電話、接受郵件、復(fù)印資料、整理文件等，但通過實習(xí)的磨練，我深深地認(rèn)識到社會實習(xí)是一筆財富。在實習(xí)中可以學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。下面我主要談一下自己的收獲。
一、我意識到做任何事情都不能眼高手低。
接聽電話、接受郵件、復(fù)印資料、整理文件這寫在我實習(xí)前看來根本就小菜一碟，我自認(rèn)為可以不費吹灰之力把它們做好。但事實我并非如此，我非但沒能輕松完成，反而忙得焦頭爛額。接受郵件、復(fù)印資料做起來還相對容易些，只要掌握基本操作就行了。但由于我剛開始去的時候，并不熟悉公司的業(yè)務(wù)，很多東西都不懂，整理起資料來常常會不知所措，第一天我就把文件歸得亂七八糟，幸好有叔叔、阿姨們的耐心幫助。雖說熟能生巧，但接下來的幾天有時候我仍會出現(xiàn)些錯誤。這讓我意識到做人要腳踏實地，千里之行，始于足下，不能好高務(wù)遠(yuǎn)。
二、我的口才得到了提高。
在接電話的過程我十分注意語境，并且及時改正一些不得體的地方，使我說話比以前更得體更大方了。而且為了能和“同事”相處愉快，我盡量會找些她們感興趣的話題，不懂的東西也及時向她們請教。久而久之，交流多了，我不光學(xué)到了她們寶貴的工作經(jīng)驗，口才也提高了。在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面也有了很大的進(jìn)步。
三、我感悟到要好好把握在校的時光。
熱電方面的術(shù)語我一竅不通，這讓我深刻地認(rèn)識到我的知識的狹隘性，真可謂是“書到用時方恨少”，而大學(xué)又是拓寬知識面、提高自身素質(zhì)的最好場所。我應(yīng)該珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機會，珍惜生命的分分秒秒，學(xué)習(xí)好知識（不僅要學(xué)好專業(yè)課，還要廣泛的汲取各領(lǐng)域的知識，努力提高綜合素質(zhì)）、運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。
四、不要輕言放棄，這次實習(xí)后才能深刻體會這句話的含義。
在社會實習(xí)中，一開始的環(huán)境不適應(yīng)和做事的挫敗讓我一度想放棄。但在父母、好友的鼓勵下我還是堅持了下來。很慶幸我堅持到了最后一秒，如果沒有那份堅持，我也就不會獲得以上那么多收獲，學(xué)到很多課堂上學(xué)不到的寶貴東西。輕言放棄是對自己不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。它會讓你錯過很多人生的美景，失去很多進(jìn)步的機會。真的，堅持到底就是勝利，不到最后一秒，決不要輕言放棄。
這次短暫而又充實的社會實習(xí)，對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，是我人生的一段重要的經(jīng)歷、一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。在今后我要參加更多的社會實習(xí)，磨練自己的同時讓自己認(rèn)識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認(rèn)識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎(chǔ)。
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