大一社會實踐報告

時間：2023-09-08 07:19:22 社會實踐報告我要投稿

大一社會實踐報告(通用10篇)

　　在現(xiàn)在社會，報告不再是罕見的東西，我們在寫報告的時候要注意涵蓋報告的基本要素。那么，報告到底怎么寫才合適呢？以下是小編為大家整理的大一社會實踐報告，僅供參考，大家一起來看看吧。

大一社會實踐報告(通用10篇)

　　大一社會實踐報告篇1

　　面對大學(xué)的第一個寒假，我的擔(dān)憂多過于期待。漫長的一個多月，無所事事的生活，會讓人倦怠，也會讓人慵懶。一直號稱著的，成心義的假期對大多數(shù)人來講根本就是無稽之談。乃至于有人會在假期剛剛開始就叫囂著，讓我開學(xué)。我是很愿意讓自己的生活充實起來的，即便是會讓我感覺疲憊的繁忙，所以我挑選了，為自己找點事做。不求有多大收獲，只求自己可以是繁忙的，并且在繁忙的進(jìn)程中可以感覺到我自身的存在乎義。事實上，對于大多數(shù)人來說，找尋到這一點并不容易。又有誰可以逼真了解自己的存在呢?

　　我認(rèn)為這所謂實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)當(dāng)與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)在實踐的這段時間內(nèi)，我感受著工作的氛圍，體驗著工作的辛勞與快樂。這些都是在學(xué)校里沒法感遭到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在這里，沒有人會告知你要做什么，你必須自覺地去做，而且要盡自己的努力做到，一件工作的效率就會得到別人不同的評判。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為獲得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的酬勞而努力，不論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自己的能力! 這次我挑選的地方，是工廠。我認(rèn)為這是一個對于目前狀態(tài)下的我很合適的地方，不論是從能力的.角度看，還是適應(yīng)和目的的角度。這種嘈雜的環(huán)境中，每個人做著自己的事，每處一道不同的程序。一天下來，很累。蓬頭垢面的回家，倒在床上，好像我已不是我，我已屬于另一個世界。這種累是這二十年以來，我從來沒有經(jīng)歷過的。幾乎在叱罵自己的自找苦吃，可工作還是要干，該堅持的必須堅持。工廠，也是一個獨立社會，在這里也有眾多人事紛爭。他們辛勞之余，還要為了自己的生計，生存，生活而這樣那樣的明爭暗斗，讓我感到人，作為一個社會的存在時是多么的不易。

　　終于，到了7月10號，我決定在一家離家不遠(yuǎn)的紡布公司呆了下來。我要看看我能否離開父母的蔭庇，能否在卑劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦堅持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長知識，錘煉自己的才能，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距在。我應(yīng)聘的工職務(wù)是包裝部中查，主要是看牛仔褲有沒有質(zhì)量問題，剪線毛之類的，辦好了入廠手續(xù)，迎接我的第一天的工作就是我們主管告知我在包裝部里面做事的規(guī)定。

　　1.嚴(yán)格遵照部門的規(guī)矩。俗語說：國有國法，家有家規(guī)。自然，作為一個單位也有相應(yīng)的規(guī)定了。

　　2.做事勤勞，不能偷懶，不僅要做好本職工作，還要幫助其他人。

　　3.虛心向別人學(xué)習(xí)，努力完善自己。

　　4.要與同事和諧相處，爭取在大家心中保存一個完善的形象! 就這樣我開始了工作，也許是由于自己制定了完善的計劃，所以工作還是很順利的，和主管的關(guān)系處理得很好，完成他囑咐的工作，按時上下班，雖然很苦很累，想想同事還是很友好的,大家在一起笑過也累過，就是咬緊牙關(guān)也要堅持到最后，就堅持了下來，體驗了基層人員的生活，也給人大有感悟，生活不容易，賺錢不容易，勞動階層的人員更不容易，也許是由于我的工作時間短,感觸很深，到后來就漸漸適應(yīng)了，想著這雖然不是我想要的生活，但是畢竟是個不可或缺的進(jìn)程，萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要有開始，都要有經(jīng)過，都要有失敗。在經(jīng)歷了這次的工作之后，明白了“很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的”。一個小小的包裝部的經(jīng)營也不容忽視，不但要有仔細(xì)，還要有策略，謀劃�？傊�，任何事情都要推敲周全。

　　人的一生中，校園并不是永久的學(xué)校，真正的學(xué)校只有一個，那就是社會。45天過去，讓我感悟到了很多東西，而這些東西也將讓我畢生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的情感，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開辟了視野，增長了才能，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到體現(xiàn)，為將來打下堅實基礎(chǔ)我會不斷實踐，在實踐中錘煉，在實踐中得真知。在今后的學(xué)習(xí)生活中會更加努力，端正思想，明確方向，在不斷完善中求發(fā)展。也知道了：不要抱怨這個社會是如何如何的黑暗，哪里哪里的人是不對的。由于這個社會不會由于你的抱怨而改變的。不是讓社會來適應(yīng)自己，只有自己去適應(yīng)這個社會才行!社會很現(xiàn)實，沒有人會同情弱者，只有依靠自己的能力漸漸往上爬，有立身之地，才能出人頭地。

　　一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學(xué)子具有絢麗的青春年華。

　　誰說我們意氣風(fēng)發(fā)，年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園，踏上社會，我們書寫了一份中意的答卷……

　　通過社會實踐的磨練，我深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆財富。在實踐中可以學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。

　　是的，課本上學(xué)的知識都是最基本的知識，不管現(xiàn)實情形怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應(yīng)萬變。如今有很多學(xué)生實習(xí)時都覺得課堂上學(xué)的知識用不上，顯現(xiàn)挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應(yīng)對瞬息萬變的社會呢?經(jīng)過這次實踐，雖然時間很短�？晌覍W(xué)到的卻是我一個學(xué)期在學(xué)校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關(guān)系是現(xiàn)今很多大學(xué)生剛踏出社會遇到的一大困難，于是在實習(xí)時我便成心視察先輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也盡量虛心請教，不恥下問。要搞好人際關(guān)系并不僅僅限于本部門，還要跟別的部門例如市場部的同事相處好，那工作起來的效率才高，人們所說的“和藹生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與先輩們聊談天不僅可以放松一下神經(jīng)，而且可以學(xué)到很多工作以外的事情，盡管許多情形我們不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社會實踐的目的了。

　　社會實踐活動的展開培養(yǎng)了我們的獨立處世的能力。讓我們在社會實踐進(jìn)程中，通過獨立生活、獨立摸索、獨立自主的去面對問題，分析問題、解決問題，對社會的認(rèn)識更加清楚。不管在實踐進(jìn)程中遇到挫折還是成功，對我們都是一種收獲，明確了優(yōu)勢同時也發(fā)覺了不足之處，讓我們面對社會更加自信。期望以后學(xué)校多展開一些這樣的活動，從各方面錘煉我們!我會加倍珍愛來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會，在服裝公司一個半月的學(xué)習(xí)和實踐進(jìn)程中，讓我明白了很多，也學(xué)會了謀生之道，社會很現(xiàn)實，中國自古以來，就是等級森嚴(yán)，為了更好生存，就要有一顆不斷進(jìn)取的心和持之有恒的毅力，先苦后甜，享受在后的革命精神，了解了服裝的全部制作進(jìn)程，如果明年有機(jī)會，我想去領(lǐng)會一次白領(lǐng)階層的生活，好敬慕他們，真的，每個行業(yè)都有優(yōu)秀的人才，骨干精英。他們成功的背后，付出了多少不為人知的汗水和血汗，他們是我的行動目標(biāo)。我會好好練書，珍愛學(xué)習(xí)的機(jī)會，爭取做個優(yōu)秀的人才，不是碌碌無為的庸才，這是我的親身經(jīng)歷，我受益匪淺。

　　大一社會實踐報告篇2

　　這是我進(jìn)入大學(xué)以來第一個暑假。在這個火熱的暑假，我們暫別象牙塔中舒適的生活，帶著特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。

　　“在大學(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力”，課本上學(xué)的理論知識用到的少之又少。剛開始在公司實踐的時候，真的很不習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)自己什么都不會，甚至連經(jīng)常使用的計算機(jī)都讓我感到陌生。但同時也因為是在策劃部，與自己的專業(yè)有關(guān)，所以讓我真正感受到了策劃的含義，知道了策劃包含很廣的范圍，而不僅僅只是大家圍坐著為了一個想法而激烈的商議。

　　還記得實踐的第一天，工作竟然是審片。剛聽到“審片”，都會以為是一件幸福的，又加一點技術(shù)的事，可是后來才發(fā)現(xiàn)其實根本不是我所想的那樣�；蛟S剛開始看片的時候會覺得很新鮮，但是漸漸的，隨著不斷的審片，眼睛不停的盯著電視，手不斷的按著按鈕，沒有一本電影是完整的看完，再加上有些電影是老的不能再老的時候，就產(chǎn)生了厭倦感，于是就沒了開始的耐心。每天只是為了完成任務(wù)而完成任務(wù)。本來一天的審片量可是達(dá)到八九十本，可是因為真的受不了這種反復(fù)，于是一天的審片量被我縮減成五十幾本，而且在中午就可以搞定。當(dāng)有一天，主管說讓我做別的事的時候，那種新鮮感又跑了出來。接著我的任務(wù)是找影片資料，然后上傳。說實話這個工作比前面的有趣多了，雖然有時候會為找不到影片資料而煩躁。今年暑假有奧運會，因為這是一屆對于中國人來說不同于以往的奧運會，思想?yún)R報專題所以在還沒開幕之前，四周已經(jīng)充滿了奧運的味道。在奧運期間，辦公室里到處充斥著奧運氣息，連中午吃飯有時候都要等到比賽結(jié)束才去，我想這就是奧運會的魅力吧！坐在我旁邊的同事是主管體育節(jié)目的，所以奧運期間，整個辦公室就屬他最忙，整天跑來跑去的。他人也很熱情，在我實踐期間幫了我很多。他還和我說因為做體育的人加起來只有僅僅的十幾個，所以他們的有些節(jié)目只得跟隨其他一些網(wǎng)站的跟新。還有得說說辦公室一個“獨特”的人，說他“獨特”是因為整個辦公室就他的辦公桌周圍用板隔開，不用說他就是頭兒。就我實踐期間的觀察，辦公室里的人，尤其是女的都有些怕他，或許是因為他暴躁的脾氣吧，呵呵�？梢哉f這次實踐讓我看到了很多“景象”。

　　一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，比如必須在工作中不斷學(xué)習(xí)不斷積累，同時搞好和同事之間的關(guān)系，而這些東西將讓我終生受用。而對于大學(xué)生而已，敢于接受挑戰(zhàn)是一種最基本的素質(zhì)。雖然一個多月的實踐活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，這些是我在大學(xué)課本上不能學(xué)來的。它讓我明白什么是工作，讓我懂得了要將理論與行動結(jié)合在一起，讓我知道了自己是否擁有好的交流技能和理解溝通能力。而交流和理解將會是任何工作的基礎(chǔ)，好的溝通將會事半功倍。

　　“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。這是我一個多月來的感受。社會實踐使同學(xué)們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。

　　社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。

　　社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，通過社會實踐，讓我們大學(xué)生提前了解社會，為將來真正走上社會提供寶貴的經(jīng)驗和閱歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎(chǔ)。

　　大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。暑期社會實踐活動一直是我們大學(xué)生投身社會、體驗生活、服務(wù)大眾的真實契機(jī)。

　　這次的社會實踐讓我有了上班族的味道，還有那種忙碌，那種盼望雙休日的心情，這種感覺真的很不一樣。真的希望以后還有這樣的機(jī)會，讓我從實踐中得到鍛煉。

　　建議事項

　　“艱辛知人生，實踐長才干”。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對基本原理的理解和消化。

　　通過開展豐富多彩的社會實踐活動，能逐步了解社會，開闊視野，增長才干，并在社會實踐活動中認(rèn)清自己的位置，發(fā)現(xiàn)自己的不足，對自身價值進(jìn)行客觀評價，對自己有一個正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。

　　或許炎炎夏日，有很多生活在象牙塔中的大學(xué)生們會不愿走進(jìn)社會，體驗實踐。但是正是因為有這樣的環(huán)境，才更能在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，檢驗自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)。能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存。通過社會實踐，找出自己的'不足和差距所在。

　　通過實踐，才能體現(xiàn)出自己是否擁有非常好的交流技能和理解溝通能力。

　　成長在這個信息化時代，技術(shù)性、實戰(zhàn)經(jīng)驗成了每個現(xiàn)代大學(xué)生的一項重要指標(biāo)，一個關(guān)鍵因素，而這些的大部分來自大學(xué)生在工作時間的親身經(jīng)歷和實踐，一個人只有身體力行才會從中體會到自己身上的所缺之處。實踐對每個大學(xué)生來說皆是人生的重要過程，現(xiàn)在的實踐是未來實踐的基礎(chǔ)，而未來實踐正是現(xiàn)在實踐的表現(xiàn)，相對而言未來實踐更是充滿挑戰(zhàn)性，更能激發(fā)大學(xué)生的潛力與創(chuàng)新精神，未來實踐也恰好反映了一個大學(xué)生為人處事的能力，社會實踐能力，以及在各項實踐工作中體現(xiàn)出來的種種思想行為能力，所有這一切都是以后自己在工作崗位上的寶貴財富，同時應(yīng)對同學(xué)的實踐加以了解，結(jié)合自己的實踐感受積極聽取他人提供的每一項建議，采取最有效措施，盡量做出讓自己讓他人滿意的結(jié)果，最后應(yīng)看好未來實踐路上的情形，切勿急躁，積極主動，路是靠自己走出來的，就看你怎么走，路鋪平了，自然走得舒服，到達(dá)彼岸也自然提高了效率，相信自己！

　　機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁。胸懷會當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎�，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞。加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

　　實踐可以鍛煉大學(xué)生的最好機(jī)會，是大學(xué)生今后走進(jìn)社會的最好的試煉。希望今后實踐的同學(xué)能把握好機(jī)會，利用這個難得機(jī)會，提前體驗一下社會，感受一下社會的激烈競爭，為以后正式進(jìn)入社會打下基礎(chǔ)。

　　“天上不會掉餡餅�！币磺惺斋@只有在付出努力之后才能獲得。實踐固然辛苦，但是卻能給每一個親身實踐的人最真實的感受。實踐是親臨社會的最好方式，也是今后用人單位聘人的最好憑證。社會實踐能拉近與社會的距離，與社會各階層人的感情。所以不要輕視社會實踐，他將是每一個人最寶貴的無形財富。

　　大一社會實踐報告篇3

　　大學(xué)生就業(yè)難已經(jīng)成為當(dāng)今的一個社會問題。造成就業(yè)難的原因是多方面的，其中許多大學(xué)生存在著各種糊涂認(rèn)識是一個主要原因。因此，面臨就業(yè)的大學(xué)生要克服思想障礙，注意走出如下思想誤區(qū)。

　　認(rèn)為到農(nóng)村就業(yè)沒有奔頭，只局限在大中城市求職。與大中城市相比，農(nóng)村交通不便，信息不暢，文化氛圍淡薄，生活質(zhì)量不高，這是不爭的客觀事實。為改變農(nóng)村經(jīng)濟(jì)

　　社會相對落后的局面，縮小農(nóng)村與城市的差別，全面加快現(xiàn)代化建設(shè)步伐，黨中央、國務(wù)院作出了推進(jìn)社會主義新農(nóng)村建設(shè)的重大決策。貫徹落實這個重大決策，不但需要農(nóng)村各級干部和群眾付出艱辛與努力，還需要成千上萬個大學(xué)生的積極投身。大學(xué)生在建設(shè)新農(nóng)村的偉大實踐中，自己的知識、技術(shù)派上了用場，并且在各自崗位上干出了成績，受到群眾的尊重、社會的肯定，就會感到在農(nóng)村工作有意義、有奔頭。

　　認(rèn)為到經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)就業(yè)難以實現(xiàn)自身價值，只局限在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)求職。經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的硬環(huán)境和軟環(huán)境建設(shè)都普遍優(yōu)于欠發(fā)達(dá)地區(qū)，對人才的流向有著強(qiáng)勁的吸引力。經(jīng)過多年的吸納，發(fā)達(dá)地區(qū)的人才已經(jīng)相對飽和，有些地方甚至還出現(xiàn)人才高消費現(xiàn)象。欠發(fā)達(dá)地區(qū)與發(fā)達(dá)地區(qū)比，確實存在著不小的差距，但是，由于產(chǎn)業(yè)的分布不同，區(qū)域的特點不同，仍然有其獨特的優(yōu)勢。大學(xué)生到欠發(fā)達(dá)地區(qū)就業(yè)，并不是沒有用武之地，難以實現(xiàn)自身價值，而是既可以以自己的知識和能力為當(dāng)?shù)貎?yōu)勢產(chǎn)業(yè)、特色經(jīng)濟(jì)的發(fā)展等方面作出積極貢獻(xiàn)，又可以在艱苦的環(huán)境中受到更大的磨練。

　　認(rèn)為到冷門行業(yè)就業(yè)臉上無光，只局限在熱門行業(yè)求職。隨著經(jīng)濟(jì)社會的不斷變化發(fā)展社會實踐報告，熱門行業(yè)不一定長期熱門，冷門行業(yè)也不一定長期冷門;今天的熱門行業(yè)明天可能會變成冷門行業(yè)，今天的冷門行業(yè)明天也可能會變成熱門行業(yè)。行業(yè)是社會的分工，不管是熱門行業(yè)還是冷門行業(yè)，都是黨和國家事業(yè)的組成部分，不存在著高低貴賤之分。只要干一行，愛一行，鉆研一行，那怕是在冷門行業(yè)工作，也能夠有所作為。認(rèn)為到專業(yè)不對口崗位工作難以發(fā)揮優(yōu)勢，只局限在專業(yè)對口崗位求職。經(jīng)過幾年大學(xué)的寒窗苦讀，大學(xué)生打下了一定的理論基礎(chǔ)社會實踐報告，掌握了一定的專業(yè)知識和技術(shù)，如果能找到專業(yè)對口的工作崗位，對其自身發(fā)展無疑是有利的。但是應(yīng)該看到，大學(xué)生不單有專業(yè)技術(shù)的優(yōu)勢，還有年紀(jì)輕、肯學(xué)習(xí)、觀念新、綜合素質(zhì)較高等優(yōu)勢。是金子總是要發(fā)光的。他們在專業(yè)不完全對口甚至不對口的崗位工作，經(jīng)過刻苦學(xué)習(xí)和努力，同樣能夠成為內(nèi)行里手，同樣能夠做出優(yōu)異成績。在專業(yè)不對口的崗位就業(yè)并不可怕，關(guān)鍵是自己如何去面對、去打拼。認(rèn)為到內(nèi)資企業(yè)就業(yè)得不到更大的鍛煉，只局限在外資企業(yè)求職。外資企業(yè)普遍建立了比較完善的現(xiàn)代企業(yè)管理制度，管理理念、管理手段等都比較先進(jìn)。但是，外資企業(yè)目前在我國企業(yè)中還是占少數(shù)，需要大學(xué)生是有限的，多數(shù)大學(xué)生還是要在內(nèi)資企業(yè)謀求職位。近幾年來，在知識經(jīng)濟(jì)全球化、區(qū)域經(jīng)濟(jì)一體化的大格局影響下，我國內(nèi)資企業(yè)的管理方式有了很大轉(zhuǎn)變，產(chǎn)品的科技含量也有了很大提高，許多內(nèi)資企業(yè)還擁有自主知識產(chǎn)權(quán)，擁有品牌。大學(xué)生在內(nèi)資企業(yè)工作，也會能夠得到鍛煉，能夠發(fā)揮自己的聰明才智，能夠干出一番事業(yè)來。

　　認(rèn)為到小企業(yè)就業(yè)埋沒人才，只局限在大企業(yè)求職。一般來說，大企業(yè)聚集了多方面的人才，科技力量相對雄厚，科研環(huán)境相對優(yōu)越。但是，在人才濟(jì)濟(jì)的大企業(yè)工作，剛畢業(yè)的大學(xué)生未必就能夠很快安排在關(guān)鍵崗位或搞關(guān)鍵技術(shù)。在小企業(yè)工作固然有著不利的因素和條件，但由于小企業(yè)普遍缺乏人才，急需人才，大學(xué)生上崗后，往往就要獨當(dāng)一面，甚至要起挑大梁作用。小企業(yè)通過給任務(wù)，給壓力，大學(xué)生的知識、技術(shù)和能力不但不會被埋沒，反而會得到充分的運用和提升。

　　認(rèn)為到經(jīng)濟(jì)效益較差的單位就業(yè)吃虧，只局限在經(jīng)濟(jì)效益較好的單位求職�！叭送咛幾�，水往低處流�！贝髮W(xué)生都希望到經(jīng)濟(jì)效益好、待遇高的單位謀求職位是可以理解的。但是，經(jīng)濟(jì)效益好的單位對人才的需求也是有限度的，部分大學(xué)生還是要到經(jīng)濟(jì)效益相對較差的單位求職。到經(jīng)濟(jì)效益相對較差的單位工作，雖然經(jīng)濟(jì)收入不高，也不夠?qū)嵒�，但是總要比閑著強(qiáng)，可以在工作過程中積累實踐經(jīng)驗，增強(qiáng)自身素質(zhì)，提高工作本領(lǐng)，為今后重新?lián)駱I(yè)打下基礎(chǔ)，創(chuàng)造條件。

　　認(rèn)為到技術(shù)性較低的崗位工作是大材小用，只局限在技術(shù)性較高的崗位求職。大學(xué)生在學(xué)校學(xué)到的多為基礎(chǔ)理論知識，實踐經(jīng)驗普遍比較缺乏。目前，企事業(yè)單位招聘人才基本上都要在筆試的基礎(chǔ)上，進(jìn)行以實際工作能力為主要內(nèi)容的面試。如果不切合自己實際地選擇技術(shù)含量較高的崗位，往往難過考試關(guān)。相反，如果摒除大材小用思想，把擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)降低一點，把選擇面擴(kuò)大一點，競爭就業(yè)的成功率就會大得多。

　　認(rèn)為在非公有制企業(yè)工作不是為國家出力，只局限在公有制企業(yè)求職。目前，我國實行國有經(jīng)濟(jì)、集體經(jīng)濟(jì)、合作經(jīng)濟(jì)、個體私營經(jīng)濟(jì)等多種成分并存的經(jīng)濟(jì)體制。在黨的政策引導(dǎo)下，近幾年來，非國有經(jīng)濟(jì)發(fā)展異常迅速，不但為國家提供了大量稅收，而且還有力地推動了我國生產(chǎn)力向前發(fā)展。合法經(jīng)濟(jì)，照章納稅的非公有制企業(yè)確實為我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)作出了重大貢獻(xiàn)。大學(xué)生應(yīng)該消除思想顧慮，把到非公制企業(yè)工作作為今后就業(yè)的一個新的重要途徑，自覺自愿地到非公有制企業(yè)求職位，謀發(fā)展。

　　伴著暖暖冬日，我們走進(jìn)寒假，公寓里的學(xué)子們帶上了行李與思念也走上回家的路。大學(xué)里的第一個學(xué)期正式拉下帷幕，大學(xué)生活與高中生活完全是兩回事。記得剛軍訓(xùn)完我總是在不停趕著，因為教室不固定，因為上課時間之間的空檔岔開了時間，但沒多久也就適應(yīng)了。

　　[回顧]

　　第一次寄宿，第一次有室友，第一次離家生活，理應(yīng)有不適應(yīng)，但我倒還挺享受著這不同于之前的生活，除了沒有跟爸媽在一起，感覺其實沒有很大的區(qū)別。開心認(rèn)識了很多人，經(jīng)歷了一些以前沒經(jīng)歷過的新鮮事。和同學(xué)們一起動手做飯，一起吃著勞動之后的飯菜，一起參加課余體育活動，玩起了許久沒有玩過的兒時游戲，一起在夜晚坐在草地上聊天，一起為一場晚會籌辦、購買食品。靜下來想想，真的擁有了很多回憶。回憶同時還是要進(jìn)行自我檢討，也許因為突然沒有多少壓力的生活，自己還是有些偷懶，沒有像高中一樣好好在上課之后好好復(fù)習(xí)、鞏固，很不應(yīng)該，但過去了再后悔也沒用，重要的是抓緊現(xiàn)在，好好把握，多做點有意義的事情。不能總是依靠父母，而是應(yīng)當(dāng)活在當(dāng)下，將來加倍孝順。

　　寒假好好思考了一下自己近期的計劃，好好將自己的學(xué)業(yè)完成，一定在平時就要鞏固加深，爭取考試有滿意的成績。另外在課余時間將日語的課程完成好，多去圖書館讀些書，買下的書也都好好閱讀，擴(kuò)寬自己的視野，不同的高度，不同的世界。大學(xué)正是人生觀價值觀快速形成的階段，需要智者的一些牽引，這樣更容易發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在，也許恰好在某一個點找到了自己想要堅持下去的目標(biāo)和力量。同時學(xué)生會的工作也要積極參加，認(rèn)真對待，好好鍛煉自己的能力，大膽去嘗試，有意外的發(fā)現(xiàn)也不一定。機(jī)會總是落在有準(zhǔn)備的人手上，在做準(zhǔn)備的過程中，也去發(fā)現(xiàn)機(jī)會，爭取機(jī)會，事半功倍。 [社會實踐]

　　社會實踐由兩部分組成，一項是做調(diào)查問卷，一項則是在服裝店當(dāng)了臨時銷售員。

　�、僬{(diào)查問卷是關(guān)于獨居老人的身體心理情況的一個調(diào)查，在調(diào)查過程中，感受了許多。老人們大多是六十多歲、夫婦同居，有的子女在同一個城市，有的則在臨近城市，所以他們與子女的關(guān)系都還不錯，看得出來他們還是欣慰的。但同時看著老人們答題，看到他們的答案，免不了還是有些心酸的。有的老人認(rèn)識的字不多，題目有時念著還有幾個錯別字，我耐心地跟他們讀題目給他們聽，一份問卷幾頁而已，卻足足做了半個小時左右，他們也看累了，那時心里只有一個想法就是真是辛苦他們了。關(guān)于一些健康問題，他們有的晚上睡眠不好，有的有慢性疾病，有的中過風(fēng)、手腳不便，有的會頭暈刺痛，看到這些，心里一陣難受。人真的到了一定年紀(jì)，一天天開始衰老，頭發(fā)白了，手顫了，腳不麻利了，就像我們的祖輩父輩，現(xiàn)在慢慢都走向衰老，身體也開始走下坡路，不需要別的，需要的.是更多的關(guān)心與陪伴。子女不要總說時間不夠、工作太忙，等到你有充裕時間了，父母剩下的時間也不那么多了，過一天少一天，別到了后悔的時候才去惋惜，才去自責(zé)。題目中有幾道題我記得很清楚，“您會感到孤獨寂寞嗎?”、“您會為一些小事難過嗎?”、“您會有時候想哭嗎?”，不少老人都填了有時會孤獨寂寞，身為男人爺爺們后兩個問題大多數(shù)是否定的，可是奶奶們答案一般都是會。正是因為這些問卷，讓我看到了他們也許平常不會說出來的想法，是內(nèi)心真正的一些感受。我想子女看著這樣的答案也會為之撼動吧，說著沒事、不要擔(dān)心，但父母真的很需要他們。

　　這次寒假主打便是春節(jié)，家家團(tuán)聚，熱鬧新年。今年春節(jié)大家庭在廣東相聚，一起拍合照的時候，那種強(qiáng)烈的歸屬感是無以言表的，家永遠(yuǎn)在那里，不論你有多久沒回，仍有親人等候。不管以前發(fā)生過什么爭執(zhí)，在快門按下的瞬間，一切不快都被打碎，照片上只有一團(tuán)和氣。愿子女歸家路上平安順利，到家好好陪伴父母，與親人相聚，珍惜著血濃于水的溫情。

　　②在服裝店做銷售員說來也是湊巧，正好一個同學(xué)在一個大市場里打寒假工，然后就陪她一起體驗了幾天。為了怎么銷售，我好好地思考了一番。平常買衣服的時候自己是顧客，喜歡什么樣的服務(wù)在這個時候正好能換位嘗試一下。我自己是不大喜歡那種一進(jìn)門，就開始特別熱情給你介紹這介紹那的，總感覺有些不自在，但進(jìn)門不聞不問也是當(dāng)然不可取的。我的做法就是，客人進(jìn)店時，我會很熱情的跟他們說：“歡迎光臨，看看有沒有喜歡的，可以試穿，如果有什么問題可以叫我�！蔽蚁脒@樣比較熱情，同時也讓客人有自己挑選的空間，他們心里也覺得自在許多。

　　另外，銷售手段是要有的，畢竟要賺錢。在客人試裝之后，我會客觀評價，當(dāng)然要先看看客人是什么態(tài)度，是很喜歡，還是猶豫，還是不太滿意。如果客人很喜歡，你覺得不太適合客人，這時，你需要委婉表達(dá)，比如說試試其他款式，說不定會不錯，還是得隨機(jī)應(yīng)變;如果客人猶豫，你就將自己想法合適地說出來以供參考;如果客人不大滿意，便詢問看看還有沒有喜歡的，可以再看看。這樣下來，看表情，大多數(shù)客人還是挺滿意服務(wù)的。至于價錢問題，店主對于服裝都規(guī)定不可以還價，所以對于客人的還價，我們都婉拒了，大多數(shù)還是通情達(dá)理的，但有少數(shù)幾個態(tài)度不太好。幾天下來，也賣出了幾件外套、毛衣、棉襖、褲子、鞋子、帽子和圍巾，成果還算不錯吧。

　　這次的銷售體驗之后，與社會上人的交往進(jìn)了一步，社會上什么人都有，以后什么人該避開，什么人該交往，也更加深刻地認(rèn)識到。同時也體會到了商人的不容易，以后待人處事都要懂得換位思考，能讓則讓，別花時間在斤斤計較上，吃點小虧是福，俗話說得好，塞翁失馬，焉知非福?

　　[總結(jié)]

　　寒假不長不短，卻也經(jīng)歷了不少。與親人團(tuán)圓，同朋友聚會，進(jìn)行社會實踐，與好書、好電影相遇，交換感悟。時刻都溫暖的

　　大一社會實踐報告篇4

　　隨著中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

　　作為一名第一次走向社會進(jìn)行社會實踐的大一學(xué)生，我真真切切地感受到了自己的不足之處。但是，我還有改進(jìn)的時間和空間。由于缺少經(jīng)驗，在服裝印花廠開始工作的幾天，我總是會犯下一些不大不小的錯誤。而且，礙于放不下面子，做事總是畏手畏腳……直到聽到和我一同去進(jìn)行實習(xí)的朋友建議我，放下面子，真正從工作中學(xué)習(xí)技術(shù)，提高自身與他人溝通交際能力，我才下定決心，定要從這次社會實踐中獲得經(jīng)驗和進(jìn)步。

　　在印花服裝廠工作，也不是事事順利，也會碰到一些小困難。記得那天，由于天氣的原因，我沒有準(zhǔn)時去到工廠，結(jié)果受到了車間主任的'嚴(yán)厲批評。當(dāng)時，還有許多工人在周圍工作。他們中許多人都向我投來幸災(zāi)樂禍的關(guān)注神情，讓我覺得相當(dāng)難堪。我第一次對那份工作產(chǎn)生了抵觸情緒，工作也做得馬馬虎虎，敷衍了事。回到家后，我認(rèn)認(rèn)真真地回憶了事情的前后經(jīng)過。開始，還為車間主任批評我感到忿忿不平。后來，我意識到了這可能一開始就是我的過錯。如果，工廠中大部分工人都像我一樣，因為各種各樣的客觀原因就隨便遲到，這勢必會嚴(yán)重影響到工廠的生產(chǎn)效率!無論從企業(yè)還是職工最終自我價值方面，這種做法都是不值得贊許的。第二天，我主動向主任道歉，并保證再不會出現(xiàn)因個人問題而耽誤生產(chǎn)的現(xiàn)象。主任也為昨天批評口氣過重向我道歉，并鼓勵我好好努力，多從廠中學(xué)習(xí)有用知識。

　　通過這次的社會實踐，我深刻的認(rèn)識到，自己不但要學(xué)習(xí)專業(yè)知識，還要學(xué)會做人，做事，與人相處。

　　大一社會實踐報告篇5

　　紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。只是一名大一學(xué)生的我，抱著貼近社會，鍛煉自己的愿望，參加了大學(xué)生社會實踐。希望在進(jìn)入社會之前，積累多點社會經(jīng)驗，提早與社會來個零距離接觸，學(xué)習(xí)如何與人溝通，如何與人交流，團(tuán)結(jié)合作等等。經(jīng)過重重考驗，我終于成為實踐的一員并堅信任何的實踐機(jī)會都能給我?guī)碚n本上無法得到的知識，所以在實踐中我多聽多學(xué)多做，積極按時超量完成任務(wù)。

　　俗語說：中國教育看江蘇，江蘇教育看南通。一句話道出了南通教育的傳統(tǒng)優(yōu)勢，尤其在改革開放幾十年中，南通的教育更是得到了飛速的發(fā)展。通過這次實踐活動，我們從南通本身擁有的良好的教育資源著手，簡析了其發(fā)展歷程，使我們更深入地了解了南通教育的精神本質(zhì)。

　　為了能提高活動的效率，也能更好、更順利地完成這次社會實踐活動，在出發(fā)前，隊長召集我們討論了活動的安排情況，同時結(jié)合我們自身的特點，分配了各自的任務(wù)。于是，我在這次實踐中負(fù)責(zé)XX地區(qū)的調(diào)研工作。在調(diào)研開始前期，我首先通過瀏覽政府及學(xué)校網(wǎng)站初步了解XX教育的歷史與發(fā)展概況，擬定訪談內(nèi)容與補(bǔ)充問卷問題。然后與其他隊員討論交流各自的實踐計劃，從而具體充實了自己的調(diào)研計劃與內(nèi)容。

　　一切準(zhǔn)備工作就緒，我首先聯(lián)系了江蘇省XX中學(xué)的辦公室XX主任，誠懇地向其說明了我們的調(diào)研內(nèi)容，從而約定了X月X日進(jìn)行訪談。在訪談過程中，X主任耐心地向我介紹了XX地區(qū)教育的歷史與發(fā)展變化，使我對XX的教育情況又有了更深入的了解。然后，我走訪了XX地區(qū)的村鎮(zhèn)，進(jìn)行了一系列的問卷調(diào)查，并向部分學(xué)生與家長詢問了教育方面的問題。最后，我對收集的材料進(jìn)行整理匯總，并將實踐報告與相關(guān)重要數(shù)據(jù)上傳給隊長，順利完成實踐任務(wù)。

　　通過這次實踐，我深刻地認(rèn)識到XX地區(qū)教育日新月異的發(fā)展變化。

　　改革開放幾十年來為國家培養(yǎng)了數(shù)以萬計的各類人才：從勞模到詩人，從將軍到作家，從中央委員到科學(xué)博士..其中在國外有影響的企業(yè)家、科學(xué)家、工程師、教授和學(xué)者都不乏其人。而且XX中學(xué)歷年中、高考成績居全市前茅，有幾年高考還取得了全市第一的好成績，今年高考也取得了可喜的豐收。而如此驕人成績的背后，不再是依靠單純的填鴨式教學(xué)，一言堂式的個人權(quán)威，而是一種互動的教學(xué)模式，教學(xué)相長的教育理念。學(xué)校充分發(fā)揮工會、共青團(tuán)、少先隊、學(xué)生會等群團(tuán)組織在教育管理中的`作用，特別是加強(qiáng)班主任隊伍的建設(shè)，積累了較為豐富的管理經(jīng)驗，學(xué)校對教師進(jìn)行嚴(yán)格考核，相繼出臺了學(xué)生測評老師、校長考老師等一系列措施，以形成優(yōu)者進(jìn)，能者上，平者讓，庸者下，功者獎，過者罰，劣者出的充滿生機(jī)和活力的用人機(jī)制從而在管理機(jī)制上為教師教學(xué)水平的提高創(chuàng)造了條件，良好的基礎(chǔ)設(shè)施，良好的教學(xué)質(zhì)量和學(xué)校管理。

　　老師是我們的知心朋友，是我們的引路燈，是我們知識的源泉，老師給予學(xué)子的，是知識、是溫暖、是財富、是信念，教會我們怎樣在逆境中不屈不撓、自強(qiáng)不息，她燃燒自已，照亮他人;她奉獻(xiàn)自已，造就我們。人的地位再高，成就再大，資格再老，在老師面前，他永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)的不成熟，老師是我們終身的良師益友。而教師待遇的提高，教師社會待遇的提高對于教師的工作水平，與熱情的提高有著巨大的作用。加強(qiáng)師資建設(shè)，形成攻堅團(tuán)隊，。學(xué)校除了通過名師帶徒、崗位練兵、嘉獎激勵等措施，從內(nèi)部提高師資質(zhì)量外，還在全市第一個走進(jìn)高校選教師，第一個發(fā)布廣告公開招聘名師，從而打造出一支師德高、師風(fēng)正、師才優(yōu)的高素質(zhì)教師隊伍。教師在加強(qiáng)基礎(chǔ)，培養(yǎng)能力，發(fā)展智力，提高素質(zhì)上下功夫，在搞好課堂教學(xué)的同時，大力開展課外活動，開設(shè)選修課程，組織各種興趣小組，安排了豐富多彩的文體活動，活躍學(xué)生身心，定期組織校園之聲音樂會、運動會、開展各類比賽，為學(xué)生全面發(fā)展、展示特長、大膽創(chuàng)新提供了廣闊天地。全面的素質(zhì)教育人才才是學(xué)校的真正培養(yǎng)目標(biāo)。

　　幾十年中學(xué)校教學(xué)設(shè)施與氛圍的改進(jìn)，多媒體設(shè)備的運用，校園綠化的普及等校容校貌的巨大進(jìn)步也為XX地區(qū)教育蓬勃的發(fā)展的提供了強(qiáng)大的動力。在調(diào)查走訪中，我更深切地獲知了一個感動人心的事實。每年，部分生活富裕的人們自發(fā)資助一些品學(xué)兼優(yōu)但家庭貧困的學(xué)子，為其學(xué)習(xí)解決了后顧之憂，為祖國人才的輸送默默提供了保障。

　　以上是我的社會實踐個人總結(jié)。在勞累忙碌的十幾天里，我也體會到了實踐的快樂，同時也感到了所學(xué)知識的不足，在以后的日子里必須繼續(xù)更加努力學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識，全面發(fā)展自己，在實踐中長知識求發(fā)展。在以后的日子里，不可避免的，我還將面對的問題，將承擔(dān)更大的責(zé)任，并在其中更加成熟和真正走入社會。而這次社會實踐，就算是我走向社會的第一步吧。

　　大一社會實踐報告篇6

　　霧霾：霧霾是霧和霾的組合詞。因為空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。中國不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。

　　首先我們需要知道什么是“霧霾”：霧：在水氣充足、微風(fēng)及大氣層穩(wěn)定的情況下，如果接近地面的空氣冷卻至某程度時，空氣中的水氣便會凝結(jié)成細(xì)微的水滴懸浮于空中，使地面水平的能見度下降，這種天氣現(xiàn)象稱為霧。霾：指原因不明的因大量煙、塵等微粒懸浮而形成的渾濁現(xiàn)象。Pm2.5:PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質(zhì)量和能見度等有重要的影響。PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠(yuǎn)，因而對人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。

　　其次霧霾的危害我們也該了解：1、霧霾天氣極易使哮喘復(fù)發(fā)。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎和變異性咳嗽等，多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關(guān)。霧霾天氣時，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會刺激呼吸道，出現(xiàn)咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。人們每次呼吸，往肺部深處吸入大約50萬個微粒，可是在受到污染的空氣中，吸入的微粒比這多100倍。2、霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險。專家指

　　出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動、心臟負(fù)荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險。3、事實上，霧霾天氣持續(xù)，空氣質(zhì)量下降并不是今年的新現(xiàn)象。近幾年，每到秋冬特別是入冬以后，國內(nèi)中東部地區(qū)不時會遭遇類似的情況，當(dāng)中雖有一定的氣象因素，但最主要還是粗放式無序發(fā)展帶來的惡果。應(yīng)該看到，霧霾并非一般空氣污染，它可能對公眾生活和健康造成極大威脅，1952年倫敦大霧中，據(jù)官方統(tǒng)計就有逾4000人喪生，有環(huán)保專家分析，灰霾很可能取代吸煙成為肺癌頭號致病“殺手”。4、霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴(yán)重，會阻礙正常的.血液循環(huán)，導(dǎo)致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。另外，濃霧天氣壓比較低，人會產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。所以心腦血病患者一定要按時服藥小心應(yīng)對專家指出，持續(xù)大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧天光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，有些人在霧天會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。

　　那霧霾天氣有沒有呢？有的，霧霾天氣主要發(fā)生在城市，大氣污染比較嚴(yán)重的城市，雨雪過后就容易形成霧霾天氣，因為天氣同時具備霧和霾的形成條件。城市有毒顆粒物來源：首先是汽車尾氣。使用柴油的大型車是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各單位的班車，以及大型運輸卡車等。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物，加重霧霾。其次是北方到了冬季燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣。第三是工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣。比如冶金、機(jī)電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產(chǎn)窯爐燃燒排放的廢氣。第四是建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚塵。城市里大樓越建越高，阻擋和摩擦作用使風(fēng)流經(jīng)城區(qū)時明顯減弱。靜風(fēng)現(xiàn)象增多，不利于大氣中懸浮微粒的擴(kuò)散稀釋。逆溫層好比一個鍋蓋覆蓋在城市上空，高空的氣溫比低空氣溫更高。這使得低空中的懸浮微粒難以向高空飄散。既然霧霾危害如此嚴(yán)重我們怎么防大霧疾病呢？

　　1、外出戴口罩

　　如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。口罩以棉質(zhì)口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚

　　2、飲食清淡多喝水

　　霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

　　3、霧霾天氣少開窗

　　很多人習(xí)慣開窗通風(fēng)。可如果霧霾一整天不散，是該開窗通風(fēng)還是緊閉門窗呢？李智指出，霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)。

　　4、適量補(bǔ)充維生素D

　　這個季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補(bǔ)充一些維生素D。

　　大一社會實踐報告篇7

　　寒假就這樣結(jié)束了，新的學(xué)期也已經(jīng)開學(xué)了，現(xiàn)就寒假的實踐情況報告如下：

　　實踐前——思考

　　20xx年xx月xx日，學(xué)校正式放假。

　　經(jīng)過一天的休整，當(dāng)剛回到家時的興奮與愜意漸漸淡去，我回想了一下自己這半年的大學(xué)生活，雖然在學(xué)校里的生活平靜而快樂，可我卻看到了“危機(jī)”———就業(yè)危機(jī)。在大學(xué)這個相對自由的天地里，同學(xué)們都在努力的通過各種機(jī)會來磨礪和充實自己，希望能多學(xué)習(xí)一些東西對自己將來走進(jìn)社會有所幫助。然而，大學(xué)只是一個溝通校園與社會的橋梁，是我們步入社會前繼續(xù)充實自己知識的“深加工廠”。最終我們還是要面臨社會和市場無情的競爭與淘汰，僅僅依靠校園里的知識是不夠的。于是，我開始思考：怎樣才能讓自己在寒假這個短暫的時間里學(xué)到一些校園里學(xué)不到的東西，從而度過一個有意義的寒假。

　　經(jīng)過了一番思考后，我把自己的想法告訴了父母：獨自到附近的裝飾裝修公司去應(yīng)聘。由于考慮到自己各方面的實際情況，決定進(jìn)行為期10天無償?shù)牧x務(wù)勞動，主要目的是體驗和學(xué)習(xí)，以便盡早適應(yīng)社會的工作環(huán)境。在得到父母的認(rèn)同后，我決定第二天就出去找單位應(yīng)聘。

　　實踐中——行動

　　xx日一大早和父親在外面吃過早飯后，我揣著自己僅有的身份證和學(xué)生證，開始了我人生中的第一次求職。

　　雖然在電視上看過人家應(yīng)聘，心里也作好了被打擊的準(zhǔn)備，可畢竟是第一次，站在應(yīng)聘單位的門外還是緊張的打起了退膛鼓。一直在一旁的父親看出了我的心思，說道：“要不我去幫你問問，看看人家要不要人，你再進(jìn)去�！薄安�。不用了，我自己去問，不行我再換一家，你。你還是先回家吧�！蔽揖芙^了父親的“幫助”，因為我知道，從小到大我一直都生活在父母的扶助中，現(xiàn)在的我如果不邁出這獨立的第一步，那么這次應(yīng)聘將失去意義，即使得到這份工作，對我來說也沒什么實質(zhì)性的收獲，因為我已輸在了起跑線上。待父親轉(zhuǎn)身離開后，我穩(wěn)了穩(wěn)自己的心緒，深呼吸，帶著忐忑不安的心情走進(jìn)了xx裝飾公司的大門。

　　半個多小時過后。

　　“成功了!”我?guī)еy以掩飾的欣喜走了出來，因為急著想把這個好消息告訴家人，回家的腳步也顯得輕快了許多，可沒想到一抬頭，發(fā)現(xiàn)父親就在不遠(yuǎn)處的拐角處等著我。原來，他這既是監(jiān)督我又是關(guān)心我，頓時體會了父親的一片良苦用心。在確定我這次單獨應(yīng)聘成功后，他也只淡淡的對我說了一句：“看來真的是長大了。”是呀，就在這一刻我發(fā)現(xiàn)自己真的長大了，不再是那個什么事情都要等父母安排妥當(dāng)了再去做的小孩子了。這又不禁有讓我想起剛才臨離開公司，經(jīng)理退還我學(xué)生證時對我說的話：“我之所以錄用你，是因為我欣賞你的就業(yè)危機(jī)意識和這種敢于單獨到社會里推銷自己的勇氣，對于你這樣一個剛上大一的女孩子來說，能做到這兩點是很不容易的。”想到這里，再一次慶幸自己之前沒讓父親為自己去打探，否則，這份工作說不定就丟了，而我也少了一次考驗自己信心和勇氣的機(jī)會。

　　當(dāng)天下午2：00我準(zhǔn)時來到公司，和辦公室的同事打過招呼后，見大家都在忙自己的事情，我就找了兩本書關(guān)于家居專修基本常識的書看，因為上午和經(jīng)理商量過，由于我的能力和時間有限，一些復(fù)雜和長期的工作我也不能做，于是就安排我每天早上做一下辦公室的清潔工作，以及簡單的客戶接待工作，時間就自己看書學(xué)習(xí)或看別的.同事如何制作電腦效果圖。而要作到接待客戶時能應(yīng)付一般的提問就必須先增加自己這方面的知識，于是決定先看看書熟悉一下。我拿著書翻翻看看，不知不覺已經(jīng)快5：00了，這時一直在外面忙的經(jīng)理回來了，見我書快看完了就說到：“快看完了啊，速度挺快的嘛，看的怎么樣了?看完了我要檢查的，你要能復(fù)述出來才行�！薄鞍�?”我心里不禁一驚：怎么辦呀，我翻的太馬虎了，復(fù)述恐怕。經(jīng)理沒理會我的驚訝去忙自己的事情了。這時我才知道，經(jīng)理這么說一方面是要考驗我的學(xué)習(xí)吸收能力，一方面是要求我不管做什么事情都一定要認(rèn)真仔細(xì)，看書同樣如此，決不能走馬觀花，要對自己負(fù)責(zé)。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂：細(xì)節(jié)決定成敗。而讓我深切體會這一道理的是第二天的清掃工作。

　　一直都認(rèn)為打掃衛(wèi)生是個再簡單不過的工作，家里的清潔工作我也只是偶爾做做，覺得沒什么大不了的�？蛇@次的清潔工作，讓我改變了對清潔的看法。把辦公室的衛(wèi)生做完之后，我開始了衛(wèi)生間的清潔工作，把地板上的水漬掃干凈以后，擦了墻壁與鏡子，看看沒什么要弄的了，準(zhǔn)備出去看書了，忽然想起了“細(xì)節(jié)決定成敗”：既然我是出來鍛煉的，就要得到老板的認(rèn)同才行，而像我這樣的清潔工作誰能做，怎樣才能讓我的工作更出色?就是更細(xì)致的清潔!從新審視了整個衛(wèi)生間，我發(fā)現(xiàn)自己之前的工作的確是不夠徹底的：墻上的瓷磚上還有星星點點的小水漬和污垢，洗漱臺下面也有不少灰塵，而問題最嚴(yán)重的還是便池上的污垢�？吹健叭蝿�(wù)”還如此“艱巨”，我就脫去外套準(zhǔn)備來大干一場，瓷磚和洗漱臺已經(jīng)弄干凈了，就差便池了。說句實話，在自己家里我還沒刷過廁所呢，但為了工作我決定“犧牲”了，還好廁所里沒有什么異味，但心里還是有點不舒服，面對一些頑固的污漬，我也顧不上衣服會濺到污水，拿著刷子就使勁的刷，不覺間時間就已經(jīng)過去了兩個小時，看著被自己打掃的整潔一新的衛(wèi)生間，忘記了酸痛的胳膊和鞋子上的水漬。雖然這件是并沒有被經(jīng)理注意到，但我自己卻有了收獲，那就是對“細(xì)節(jié)決定成敗”更深層的理解：人與人之間在智力和體力上的差異并不是想象中的那么大，很多小事，一個人能做，另外一個人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細(xì)節(jié)上的工夫，決定著事情完成的質(zhì)量。

　　漸漸的工作步入了正軌，我也慢慢的適應(yīng)了我的工作，可時間過的很快，10天的實踐工作即將結(jié)束，經(jīng)理特別為我開了一個簡短的小會：

　　1.檢查的學(xué)習(xí)情況。

　　2.談?wù)劯髯缘娜秉c和不足，共同找出相應(yīng)的解決。

　　3.學(xué)習(xí)。

　　4.列舉分析哲理小。

　　5.對自己近期學(xué)習(xí)情況的。

　　我短暫的實踐生活就這樣結(jié)束了，除了收獲以外留下的是更多的思考。

　　實踐后——感悟

　　第一次參加社會實踐，讓我明白了大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學(xué)生投身改革開放，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。

　　這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了自己的奮斗目標(biāo)。社會是另一個學(xué)習(xí)和受的大課堂，在那片廣闊的天地里，既能讓我們的人生價值得到體現(xiàn)，更為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。陶淵明說過“盛年不再來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人。”希望以后還有這樣的機(jī)會，讓我從實踐中得到鍛煉。

　　大一社會實踐報告篇8

　　而為了避免這種情況的發(fā)生，這個暑假我決心不讓自己輕松下來，必須要去社會上具體的實踐，給自己增加經(jīng)驗，讓我明白我在學(xué)校里是為什么而學(xué)，學(xué)完以后又要干什么。讓我能夠在以后面對社會上未知的風(fēng)險時能夠冷靜面對。

　　抱著這樣的想法，我成為了xx餐廳的一名服務(wù)員，想要在這個不起眼卻又能夠見識到種種客人的職業(yè)之中了解社會，了解工作。更重要的是，我希望能夠在這份崗位中磨練出我堅韌不拔，不屈不撓的精神，能夠在返回學(xué)校后對我的學(xué)習(xí)進(jìn)行促進(jìn)。

　　不過，雖然我早就有過預(yù)料，但是真正讓我開始工作的時候我還是覺得非常的吃力，并非是我平日里身體不夠強(qiáng)壯，而是驟然變化的生活工作讓我有些不適應(yīng)。在餐廳里雖然早上上班比較遲，平時也沒什么事情，但是每當(dāng)?shù)搅孙堻c開始有客人來以后，那種連續(xù)幾小時的高強(qiáng)度工作讓初次接觸餐飲業(yè)工作的我忙得手亂腳亂的。店里生意火爆，人來人往更是加大了我的工作難度，但是這樣從未經(jīng)歷過的挑戰(zhàn)也讓我感到非常的興奮，有一種挑戰(zhàn)一道難題的感覺。也正是這種感覺讓我咬牙不服輸?shù)耐︖^了前期的這一段適應(yīng)期，工作上越發(fā)熟練，跟周圍的同事也打好了關(guān)系。

　　我的同事里有的跟我一樣是出來實踐工作的學(xué)生，也有已經(jīng)畢業(yè)的人，大家在忙完飯點的工作，等到客人都走了的時候常常一起坐在大廳里休息，聊著一些家長里短的話題。我們這些比較小的學(xué)生是最受大家照顧的，當(dāng)然也常常被前輩們調(diào)侃。

　　就像x哥就喜歡拿一些煙、酒、檳榔之類的東西來調(diào)笑我，百般誘惑我嘗嘗，但是當(dāng)我真的想要嘗試一下的'時候卻又義正言辭的拒絕我，說我這樣的學(xué)生少碰這些，然后看著我尷尬的表情哈哈大笑。

　　但是雖然如此，他跟其他的人也常常給我說一些他們工作上認(rèn)識到的道理。有些話我也覺得很有道理，但有些話我卻不怎么理解，但我卻暗暗記著，以后說不定就能用得上。

　　在工作中除了從老員工身上學(xué)到經(jīng)驗外，面對形形色色的客人我也確實如我所料的那樣學(xué)到了很多。也見識到了很多從未見過的人，看到同事領(lǐng)班他們面對各種客人不同的處理方式，真是讓我眼界大開，在自己面對這樣的情況時也能夠有模有樣的面對了。如果這一技能我能學(xué)會的話，相信我在以后面對各式各樣的人時，不說跟他們打好關(guān)系，總之不鬧出矛盾還是沒問題的。

　　時間總是在我認(rèn)真學(xué)習(xí)認(rèn)真工作的時候就悄無聲息的消失，當(dāng)我拿到工作，看到日歷上我畫的圈時才發(fā)覺我的假期已經(jīng)快要結(jié)束了，馬上我就該收拾好我的行李回到學(xué)校，回到那個美麗的象牙塔中去進(jìn)修學(xué)習(xí)了。

　　面對同事們的道別，我感到非常的不舍，這里待的時間雖然不長，但卻是我美好的記憶之一，也不知道以后能不能有機(jī)會再見這些可愛的人。但是他們教會我的東西我會永遠(yuǎn)記得，這些饋贈將會讓我在學(xué)習(xí)、在未來的工作上獲得先機(jī)，幫助我在未來成為一個優(yōu)秀的人。

　　大一社會實踐報告篇9

　　進(jìn)入大學(xué)的之后，假期對我們而言就不再是漫長的休息日了。在大一上學(xué)期的經(jīng)歷中，我充分體會到了在大學(xué)生活中的自由和精彩！這是絕無僅有的繽紛體驗！為此，在大學(xué)的第一個寒假里，我充分利用自身大學(xué)生的優(yōu)勢，在目前自身能力請款下為自己找到了一份假期的兼職工作。

　　雖說不過是在超市中作為一名臨時促銷臨時員工，但這前所未有的體驗卻依舊讓人癡迷�，F(xiàn)我對自身在寒假期間的社會實踐工作情況總結(jié)報告如下：

　　一、實踐目的

　　1.充分體驗大學(xué)生身份，體會在社會環(huán)境下大學(xué)生能做的行動。并從中感受大學(xué)和社會區(qū)別，認(rèn)識自身下一個將要面對的環(huán)境。

　　2.充分鍛煉自身的能力，體會新奇事物。以此加強(qiáng)自身的.適應(yīng)能力，全面體會大學(xué)經(jīng)歷，發(fā)展自身的能力。

　　二、兼職實踐體會

　　實習(xí)期間，我來到了附近的xxx超市，作為一名工作方面的新人，社會的環(huán)境對我而言又是一次新的體驗。但顯然，在社會的工作可比大學(xué)的學(xué)習(xí)困難多了！為了能做好自己的負(fù)責(zé)的工作，我努力突破了自己的信心，改進(jìn)了自己在促銷中不敢喊的狀況。且在工作的其他方面，我也一直緊跟領(lǐng)導(dǎo)的安排，積極完成自己的責(zé)任。

　　這份工作我主要的職責(zé)是在負(fù)責(zé)推銷xxx的產(chǎn)品，雖說以為沒什么經(jīng)驗所以在一開始沒什么經(jīng)驗，但在領(lǐng)導(dǎo)指點下，我積極的學(xué)習(xí)了關(guān)于喊話、補(bǔ)貨、推銷……等各種經(jīng)驗。這對我而言是非常給奇特的一次體驗。

　　作為大一的學(xué)生，在這次的實踐中，我不僅對社會有了深刻的體驗和認(rèn)識，跟是大大的鍛煉了自身的能力。如：溝通能力上、團(tuán)隊能力方面……通過實踐我，我充分體會到社會工作的辛苦，但這同時也鍛煉了我的思想，讓我在工作和生活中都變得更加自信，更加樂觀。

　　三、實踐體會

　　實習(xí)的經(jīng)歷很辛苦，和每天的學(xué)習(xí)不同，工作中有很多需要體力的地方，而且還要小心不能在工作中出錯。雖然每天的工作都很累，但卻為我累積了不同于大學(xué)階段的體驗！

　　雖然現(xiàn)在社會實踐的時間結(jié)束了，但我的收獲卻是十分豐厚的。相信這些收獲在今后也能幫助我更好的對待自己的學(xué)習(xí)于大學(xué)生活，我一定能在大學(xué)的階段里取得更好的成績，讓自己在下次的社會實踐中取得更好的結(jié)果！

　　大一社會實踐報告篇10

　　我在網(wǎng)上找到了一份兼職工作是做家教。教導(dǎo)的學(xué)生是小學(xué)二年級學(xué)生，我負(fù)責(zé)輔導(dǎo)他們語文，對我來說很有趣也可以鍛煉自己。暑假過去了三天，我就開始在我們小區(qū)附近工作了。一開始我還是挺害羞緊張的，應(yīng)為我從來沒有做過家教，擔(dān)心自己如果教導(dǎo)不好怎么辦，緊張的心情總是不能平靜下來，但是隨著慢慢了解工作之后也就能夠從容應(yīng)對了。

　　在輔導(dǎo)學(xué)生的過程中，我也發(fā)現(xiàn)了很多學(xué)生學(xué)習(xí)的知識都比我們過去學(xué)習(xí)的更加深奧。但對我現(xiàn)在的我來說并不難，輔導(dǎo)起來并不困難，最困難的是如何讓學(xué)生學(xué)進(jìn)去，如何讓他們把成績提升上來。我結(jié)合自己過去學(xué)習(xí)的經(jīng)驗，給學(xué)生安排了學(xué)習(xí)計劃，并且每天都會監(jiān)督學(xué)習(xí)進(jìn)度，并且會時不時的抽查學(xué)生學(xué)習(xí)情況。

　　在假期我負(fù)責(zé)輔導(dǎo)的學(xué)生有好幾個，大多數(shù)是在網(wǎng)上輔導(dǎo)，也有需要到學(xué)生家中指導(dǎo)，雖然工作簡單，但是公司對我們也有要求，每個星期都會對學(xué)生進(jìn)行考評，并且會從家長那里聽取意見，如果得到了家長和學(xué)生一致好評，工資就會相應(yīng)的更高，如果在教導(dǎo)過程中被投訴，或者教導(dǎo)不好，反而會被扣工資，甚至被辭退，在工作時公司時常提醒我們。

　　工作比學(xué)習(xí)累，不但有競爭，還有考核，想要得到就必須要付出，而且偷懶犯錯都得自己買單，哪怕是做一個家教也面臨著多重考驗，如果不合格也會受到懲罰，我雖然不是師范專業(yè)，但是這次的`實踐鍛煉讓我的能力得到了極大的提升，我變得更加自信，也知道了積極應(yīng)對工作，面對一些問題或者阻礙能從容應(yīng)對，而不是退縮。在工作中退縮只會讓我們被這道難關(guān)擋住，被工作所束縛。想要改變就必須要積極應(yīng)對。

　　對于這次的社會實踐我很滿意，因為這是我第一份工作，也是我第一次接觸社會，雖然有很多青澀的地方，但是我會在以后學(xué)習(xí)中補(bǔ)足，讓自己有更多的提升。做一名家教，我都需要具備足夠的能力，不但要思考如何提升自己輔導(dǎo)的學(xué)生成績，更要想辦法讓家長滿意，我在其中也遇到過很多問題，但都被我自己克服了。

　　進(jìn)入社會有問題，沒有人能夠幫你解決，只有你自己去解決，自己去思考才能夠提升，社會中的工作都充滿了壓力，時刻在警示我要在大學(xué)期間積極學(xué)習(xí)努力提升自己的成績，同時也需要加強(qiáng)鍛煉為以后做準(zhǔn)備，這次社會實踐雖然是學(xué)校要求的，但是我卻得到了鍛煉從而有了極大的提升和改變。我們大學(xué)生需要多參加社會實踐，因為我們欠缺的是動手能力，只有多經(jīng)歷鍛煉才能夠成長更快。

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