職場新人需要克服的幾種心理
摘要:畢業(yè)生初進職場,定會產(chǎn)生一些不適應的心理,可能是與其他同事相比的自卑,剛踏進職場的焦慮,難以適應新環(huán)境的抑郁,只有克服這些負面的心理,你才能在職場中施展才華,獲得成功。
“從校園到社會,是人生的一個重大轉折,在這一過程中,畢業(yè)生求職者面對新的環(huán)境、新的角色,以及單位激烈的競爭、復雜的人際關系等,讓許多剛剛走向工作崗位的年輕人難以適應,因而出現(xiàn)一些不良心理。”沈陽市心理研究所咨詢部主任葉蕾表示,不良心理不僅壓抑了職場新人的潛能,還影響了他們的身心健康,因此克服不良心理對職場新人尤為重要。
自卑心理
職場新人容易產(chǎn)生自卑感,只看到自己的短處,缺乏應有的自信心,畏首畏尾。有自卑感的人,在社會交往中缺乏膽量,習慣于隨聲附和,無法發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長,沒有自己的主見。
這種心態(tài)如不改變,久而久之,有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨特個性。社會職業(yè)偏見是客觀存在的',當職場新人遭受冷遇和歧視后,他們不論是對自己的職業(yè)還是對自己,都會產(chǎn)生一種誤解和輕視,在與其他同學比較時,便不由自主地背上了自卑的心理負擔。
焦慮心理
高度的緊張焦慮,使得一些職場新人精力不能集中,甚至常常失眠和頭痛。隨著工作強度、難度和緊張度的加大,生活節(jié)奏也加快了,讓一些獨立生活能力不強的職場新人,在新的環(huán)境下不善于安排自己的生活,再加上工作任務繁重,使他們常常陷入到一種忙亂無序的狀態(tài)。
上級交給的任務,沒有完成或不順利,心理便壓上了沉重的負擔,使得職場新人常常惴惴不安。工作中的問題已經(jīng)讓人緊張不堪了,復雜的人際關系和激烈的競爭又使得他們心理絲毫不能放松,時時處于緊張、焦慮之中。
浮躁心理
剛踏入社會且喜好攀比的職場新人,看到與自己年紀相仿的同事加薪晉職,或者是身旁不少人掙了大錢,住上了新房,開起了汽車,就心浮氣躁。工作安不下心來干,甚至盲目的跳槽。但受個人能力或外界條件所限,很多職場新人不能如愿,他們又陷入無盡的煩惱之中。長期在這種狀態(tài)下生活,內心的和諧和寧靜就會被打破,導致情緒紊亂。
抑郁心理
習慣了校園集體生活的職場新人,工作后往往難以適應一個人的獨立空間,生活單調而枯燥,沒有了朝夕相處的朋友,讓職場新人感到孤獨。在新的環(huán)境中,他們因畏懼復雜的人際關系,或因缺乏人際交往的技巧,容易與周圍的人發(fā)生爭論、沖突,導致人際關系緊張,出現(xiàn)抑郁心理。
失落心理
職場新人在工作初期帶有很大的理想主義色彩,過于美化現(xiàn)實、美化職業(yè),對工作生活的期望值較高。然而,這種一廂情愿的想法常常落空。
當發(fā)現(xiàn)工作環(huán)境或工作條件比想象的差,自己得不到想要的待遇時,或者當發(fā)現(xiàn)在單位沒有被領導重視,自己的工作成果經(jīng)常遭到同事或領導的否定時,失落和沮喪便會在內心油然而生,他們的情緒會一落千丈,影響了繼續(xù)努力的信心。
以上的5種心理,畢業(yè)生求職者們,你們記住了沒有,在以后的職場中自己會避免這些情況嗎?如果對自己不放心,不妨先收藏起來吧!
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