素炒意大利面的做法介紹

　　素炒意大利面#西王玉米胚芽油#是很多人都會(huì)做的菜肴，不同的做法味道也各有不同，為大家分享素炒意大利面#西王玉米胚芽油#做法，簡單、好吃、下飯。按這種方法做出的素炒意大利面#西王玉米胚芽油#香甜鮮辣五味俱全，還有很多相似的菜都可以按照這種下方法做。

　　素炒意大利面的做法介紹

　　素炒意大利面#西王玉米胚芽油#食材介紹

　　主料：

　　意大利面() 西蘭花(60g) 番茄(85g) 洋蔥(50g)

　　輔料：

　　羅勒番茄調(diào)味醬(2勺) 西王玉米胚芽油(適量) 橄欖油(適量)蔥(適量) 鹽(適量)

　　素炒意大利面#西王玉米胚芽油#的做法步驟:

　　1.西王玉米胚芽油近照。

　　2.先將意大利面放在水中煮熟，意大利面難熟，煮的時(shí)間長一點(diǎn)，倒入少許橄欖油防黏。

　　3.番茄切十字，放到滾水中10秒左右，撈出輕松去掉外皮。

　　4.將番茄切片，洋蔥切片備用。

　　5.西蘭花摘小朵，鍋中放水燒開。放入西蘭花綽水，7分熟即可。

　　6.鍋中倒入適量西王玉米胚芽油燒熱。

　　7.蔥花爆香，放入番茄、洋蔥、西蘭花，所有的蔬菜一起翻炒2分鐘。

　　8.倒入煮熟的意大利面一起翻炒。

　　9.加入2勺羅勒番茄調(diào)味醬和適量鹽調(diào)味。

　　10.翻炒均勻即可出鍋裝盤食用。

　　11.成品圖。

　　1小貼士：

　　1、意大利面難熟，煮的時(shí)間長一點(diǎn)，倒入少許橄欖油可以防黏。

　　2、番茄切十字，放到滾水中10秒左右，撈出就能輕松去掉外皮。

　　3、西蘭花焯水，也能有效的去除隱藏的小蟲。