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爆炒豬肚的做法介紹
【導讀】豬肚的做法有很多,其中最常見的就是爆炒豬肚了,爆炒豬肚不僅能夠保留住豬肚的那種嫩滑的口感,其中的美妙滋味也是你所想不到的!試想一下,滑嫩嫩的豬肚,加上爆炒之后的肉香,再搭配青紅辣椒,那賣相,那滋味,絕對能夠讓你大飽口福!
爆炒豬肚的做法
爆炒豬肚應(yīng)該是豬肚最常見的做法了,很多人都喜歡吃豬肚,尤其是爆炒豬肚,經(jīng)過爆炒后的豬肚不僅有著美美噠外觀,吃起來那口感,那勁道也是相當不錯的哦!想要學習爆炒豬肚的做法嗎?那就請各位吃貨們,接著往下看!
主料:豬肚適量、胡蘿卜1根、洋蔥半個、尖椒2個、色拉油適量、食鹽4克、醬油5克、水淀粉少許、胡椒粉適量
做法:
1、豬肚切成菱形塊,胡蘿卜,圓蔥,尖椒切片,鍋里放油,燒熱后把各種蔬菜片扔進去炒;
2、把熟豬肚倒入鍋中,翻炒幾下,加鹽,醬油,胡椒粉,翻炒均勻,然后用水淀粉勾芡就可以盛盤了。
媽網(wǎng)小碎語:簡簡單單的兩步,就能夠讓你享受到美味的爆炒豬肚,學會了這道美味之后,大家以后想吃的話,就可以自己動手做啦!自己做出來的美味,吃起來那也是別樣的香呢!
爆炒豬肚的`營養(yǎng)價值
如果你吃過豬肚的話,那么,這道爆炒豬肚絕對讓你吃的撐圓肚皮,且不說這道美味的味道如何的誘人,單單看它的營養(yǎng)價值,就夠我們來慢慢消化了!那么,對于這道爆炒豬肚,它的營養(yǎng)價值有哪些呢?
Q:爆炒豬肚的營養(yǎng)價值有哪些?
A:爆炒豬肚的主要食材就是豬肚,豬肚的營養(yǎng)價值那可豐富著呢!豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)、脂肪等成分。豬肚的營養(yǎng)價值和口感是其他豬肉食材無法替代的。它具有治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小便頻數(shù),小兒疳積的功效,同時能用豬肚烹調(diào)出各種美食,這道美味的爆炒豬肚就是其中之一!
媽網(wǎng)小碎語:看似不咋滴的豬肚,原來含有的營養(yǎng)價值竟如此之高呢!看了上面關(guān)于爆炒豬肚的營養(yǎng)價值的具體分析之后,大家對于這道美味的營養(yǎng)價值也心知肚明了吧!喜歡吃豬肚的親們,趕緊行動起來吧!
爆炒豬肚的食材選購
要想做出美味的爆炒豬肚,關(guān)鍵是什么?有人說是烹飪技巧,有人說是對豬肚的清洗,如果是這些的話,那大家可都忽略了一個重要的因素,那就是豬肚的選購!試想沒有選好豬肚,你怎么做,怎么洗都是白搭,好的豬肚才能夠做出好的食物出來是吧!那么,在我們平時買豬肚的時候,究竟應(yīng)該如何選購呢?
對于豬肚,你選對了嗎?
豬肚的選購指南:新鮮的豬肚富有彈性和光澤,白色中略帶些淺黃色,黏液多,質(zhì)地緊而厚實。不新鮮的肚,白中帶青,無彈性和光澤,黏液少,肉質(zhì)松軟。如將肚翻開,內(nèi)部有硬的小疙瘩,系病癥,不宜選購食用。
媽網(wǎng)小碎語:選購豬肚的時候,一定要看新鮮度,新鮮的豬肚不僅富含彈性,質(zhì)地也是很厚實的,通關(guān)眼觀,手摸來選購豬肚,才能夠選到稱心如意的美味豬肚哦!
如何去除豬肚的腥味
豬肚要想做的好吃,在烹飪之前,一定要處理好豬肚,吃過豬肚的人都知道,豬肚上面有著一股濃濃的豬腥味,只有將這股豬腥味去除干凈了,那口感才爽滑美味!但是,豬肚腥味豈是說去除就去除的?想要去除豬肚的豬腥味,還是要掌握一些小技巧的!
巧去豬肚豬腥味的四大妙招:
用堿法:將豬肚用少許食用堿反復搓洗,再放入沸水鍋內(nèi)氽燙。
用油法:將豬肚上澆上油,搓洗出粘液反復沖洗干凈。
堿油法:將豬肚用堿面和香油混合搓5分鐘,搓出黏液后,洗凈再制作。
鹽醋法:將豬肚用鹽、醋、蔥葉反復搓洗,直至去凈黏液無腥味為止。
媽網(wǎng)小碎語:以上這四種去除豬肚豬腥味的小竅門,都是在家中比較常見的做法,掌握了這些小竅門,還愁做不出美味的爆炒豬肚嗎?!
孕婦可以吃爆炒豬肚嗎
爆炒豬肚的味道好,營養(yǎng)價值高,因此受到不少人的青睞,這些人群中自然免不了那些處在孕期的孕婦們,對于一般人來說,都是可以享受爆炒豬肚的美味,但是對于孕婦的話,那就要先來考量考量了!畢竟這一張嘴,吃下去的東西可就不是媽媽一個人吸收了,那與肚子里的寶寶也是息息相關(guān)的!
Q:孕婦可以吃爆炒豬肚嗎?
A:孕婦是可以吃爆炒豬肚的。孕媽們吃豬肚有利于補充維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),增強自身抵抗力。而且食用豬肚能開胃健脾,緩解孕媽們的孕吐反應(yīng)。不過食用豬肚時要用鹽清洗干凈粘液和殘留物,否則會引起腹瀉等不良反應(yīng)。另外,豬肚中富含VA、葉酸、煙酸等維生素,還含有鈣鐵鋅硒等礦物質(zhì),對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、骨骼發(fā)育都有好處。特別的,豬肚中的葉酸還能有效預防胎兒先天畸形。
媽網(wǎng)小碎語:看來,孕媽們與這道美味的爆炒豬肚還是很有緣的,不過在孕期的時候,除了吃這些肉食之外,還要適當?shù)难a充一些蔬菜水果之類的,這樣才能夠讓寶寶更好的發(fā)育哦!
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