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女生春天護(hù)膚的小常識

時間:2021-01-27 16:48:48 女孩讀物 我要投稿

女生春天護(hù)膚的小常識

  中國人向來注重面子問題,在這個看顏值的時代更加如此,下面整理了一些女生春天護(hù)膚的小常識,希望對大家有所幫助!

女生春天護(hù)膚的小常識

  一、清晨喝杯牛奶

  許多年輕女性為保持身材苗條,早晨不吃早點(diǎn),其實這樣反而不利于健美。牛奶中的鈣對皮膚光潔很重要。而且,早晨飲用牛奶,可使血液中的新陳代謝加快,預(yù)防便秘和貧血的產(chǎn)生,使你氣色更好更年輕。

  二、浴洗速度放慢

  春天皮膚代謝加快,皮屑、皮癬等常于此時露出頭角。但如果你每次洗澡時使用 40℃左右的溫水緩慢浴洗,并且輕輕揉搓周身肌膚,效果會大不一樣。 40℃的澡水會使你全身放松,最大限度地消除疲勞,恢復(fù)精力,而且,揉搓皮膚能使周身血流暢通,使肌膚清爽亮澤,讓春天的你更富有生機(jī)。

  三、注意仔細(xì)洗臉

  洗臉對于女性美容來說,有著非常重要的.作用,是女性美容最為基礎(chǔ)的一個步驟。而對于洗臉來說,一是要注意選擇適合自己的洗面奶,二是要注意臉部的徹底清潔哦!另外,還可以搭配簡單的按摩,充分的呵護(hù)肌膚哦!

  四、“躲避”紫外線

  一般人只有到了炎夏,才會想起紫外線的存在。其實,在春日,紫外線就已經(jīng)開始對皮膚進(jìn)行傷害。尤其在中午 11時至下午 3時這段時間,紫外線的強(qiáng)啡比你料想的要高許多。

  五、睡前請勿進(jìn)食

  臨睡前所吃的食握醅往往會增加胃的負(fù)擔(dān),特別是巧克力、咖啡這類刺激性食握醅不但會刺激你的胃,還會刺激神經(jīng)中樞,使你晚間處于興奮狀態(tài),難以入眠,而休息不足,早晨起來就會面龐浮腫,神色疲倦。

  六、節(jié)假日改變發(fā)型

  當(dāng)你呆在家放松休息,不需要顧及他人對你的看法時,試著把全部頭發(fā)都攏到頭頂,并束緊,這樣雖然可能不美,但卻能使你的面部肌膚收緊,比用收斂性化妝品更利于皮膚健康。


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