孕婦感冒了怎么辦？

時(shí)間：2020-12-28 15:02:39 女孩讀物我要投稿

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孕婦感冒了怎么辦？

　　導(dǎo)讀：孕婦感冒了怎么辦？孕婦感冒的時(shí)候一定要先鎮(zhèn)定，先判斷自己的感冒類型才采取治療方法。

孕婦感冒了怎么辦？

　　一、一般感冒

　　如果是一般感冒，建議孕媽咪們?cè)诩叶嘈菹�，飲用添加檸檬的溫�(zé)崴�，每天至少�?—10杯水。另外，保持充足睡眠、注意開窗通風(fēng)換氣及保暖等，輕微的噴嚏、流涕及輕度咳嗽，孕媽咪無(wú)須服藥，大都能自行痊愈。

　　二、流行性感冒

　　提醒準(zhǔn)媽咪，如果感染流行性感冒、感冒現(xiàn)象超過(guò)一周未愈，咳嗽時(shí)伴隨著黃色或淡綠色痰出現(xiàn)，尤其是發(fā)生惡吐、發(fā)燒、血便、較嚴(yán)重的發(fā)燒或拉肚子等，應(yīng)盡速就醫(yī)診治，避免病情進(jìn)一步擴(kuò)大，影響胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)，如孕媽咪發(fā)高燒不退，可能影響胎兒的左腦神經(jīng)正常發(fā)育。

　　三、讓感冒好得快的方法

　　感冒后多要多喝水

　　懷孕期間，孕媽媽一定要多飲水，補(bǔ)充孕期感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。無(wú)論是普通的感冒還是流感，發(fā)燒甚至是高燒都是最容易出現(xiàn)的癥狀。孕媽媽如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，就會(huì)很可能會(huì)造成脫水，加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　孕媽媽如果不愛喝白開水，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些淡鹽水，喝一些新鮮果汁，因?yàn)樾迈r果汁含有豐富的維生素C。也可以盡量多喝姜湯，因?yàn)樯哂星鍩嵘⒑淖饔谩６腋忻暗臅r(shí)候，喝熱的東西會(huì)讓孕媽媽覺得特別舒服。小編覺得，孕媽媽可以適當(dāng)喝一些熱的'橙汁，這樣既能保暖，又能補(bǔ)充維生素C。

　　另外，感冒初期，如果有嗓子痛、咳嗽等癥狀，可以用淡鹽水漱口，并且可以飲用一些梨水等。孕媽媽也可以洗個(gè)熱乎乎的蒸氣浴。這樣有助于疏通鼻塞�；蛘撸蠓幸粔厮�，用大毛巾罩在頭頂及熱水上，吸入熱蒸氣直到冷卻。如此可滋潤(rùn)干燥的喉嘴，以緩解咳嗽。

　　洗澡也能治愈感冒

　　得了感冒后，有的人便勸告孕媽媽不要去洗澡了，怕會(huì)著涼。其實(shí)，小編認(rèn)為只要洗澡時(shí)間不長(zhǎng)，洗完澡后包裹好自己，浴室做好通風(fēng)設(shè)備，洗澡是可以治療孕期感冒的。而且洗澡不僅能治療孕媽媽的感冒，還能活血化瘀、通經(jīng)疏絡(luò)。

　　1.不管天熱天冷，只要感冒了，洗澡時(shí)的水溫就要調(diào)高。不習(xí)慣的，孕媽媽可以慢慢調(diào)至能承受的高溫度。

　　2、孕媽媽洗澡時(shí)，淋浴頭要從頭沖，而且最好一直沖洗背部脊椎，肩膀。

　　3、洗完后，不管自己感覺有多熱，請(qǐng)一定別急著吹風(fēng)散熱，否則只會(huì)加重感冒。如果孕媽媽是感冒加重就嘗試一下熱水擦浴。

　　充足的睡眠讓感冒不治而愈

　　孕媽媽孕期感冒時(shí)一定要得到充分的休息，這樣才能減少體力的消耗。而睡眠有助于孕媽媽身體的自我恢復(fù)，增強(qiáng)孕媽媽的抵抗力。有時(shí)候，充足的睡眠可以幫助孕媽媽的感冒不治而愈。不過(guò)，孕媽媽千萬(wàn)不要在通風(fēng)口處睡覺喔，這樣孕媽媽會(huì)病得更長(zhǎng)時(shí)間。如果孕媽媽有發(fā)燒的現(xiàn)象，可在睡眠時(shí)多蓋些被子捂一捂發(fā)些汗出來(lái)。除了睡眠以外，孕媽媽還需要靜養(yǎng)，避免去到人多嘈雜的地方或者是公共場(chǎng)所。只有在安靜的環(huán)境休息，孕媽媽的感冒治療才會(huì)得到保障。

　　休息期間，尤其是秋季，孕媽媽有時(shí)候會(huì)喜歡吹風(fēng)，這樣會(huì)更容易加重病情。如果再著涼必會(huì)加重孕媽媽感冒的病情，特別是懷孕20周左右的孕媽媽，大概是懷孕4個(gè)月應(yīng)該防止著涼，注意保暖。小編建議孕媽媽，每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，保持血液循環(huán)，避免著涼。現(xiàn)在是轉(zhuǎn)季節(jié)天氣忽冷忽熱，孕媽媽要隨時(shí)準(zhǔn)備一件外套，冷的時(shí)候可以穿上，避免著涼。

　　兩款食譜早日擺脫感冒困擾

　　食物的科學(xué)烹調(diào)能夠改善孕媽的體質(zhì)，加強(qiáng)孕媽的抵抗力，使孕媽媽們能夠早日擺脫感冒菌的困擾。下面，我們就給為孕媽媽們介紹兩個(gè)實(shí)用的感冒食譜：

　　姜茶飲品

　　這幾種姜茶均需趁熱服用，然后蓋被取微汗，最好能夠睡上一覺,有助于降低體溫，緩解頭痛、身痛，也有利于孕婦感冒的康復(fù)，同時(shí)可以幫助孕婦驅(qū)風(fēng)。

　　A：橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。

　　B：姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10~20克。

　　C：姜糖飲：生姜片15克，3厘米長(zhǎng)的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。

　　牛奶菜花

　　牛奶菜花食譜原料：菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、濕淀粉、花生油各適量。

　　制作步驟：

　　(1)將菜花清洗干凈，掰成小朵，放入沸水鍋中焯一下，撈出瀝干水分備用。

　　(2)炒鍋上火燒熱，放入適量的花生油，放入蔥花炒出香味。