大齡明星保養(yǎng)皮膚秘訣
被譽(yù)為東南亞第一美女的林青霞去年復(fù)出演藝圈，用林青霞的話來說或，女人的美麗是需要忙碌起來的，當(dāng)林青霞再次出現(xiàn)在熒幕的時(shí)候，很多人都表示驚訝，61歲的林青霞皮膚居然跟她的年齡嚴(yán)重不符，到底明星們是如何保養(yǎng)皮膚的呢?一起來看看小編分享的大齡明星保養(yǎng)皮膚秘訣吧。
林青霞定時(shí)做排毒面膜
林青霞為了防止自己臉部毛孔粗大，防止痘痘粉刺等肌膚問題，她會(huì)定時(shí)給肌膚做排毒面膜，晚上8點(diǎn)以后敷面膜的效果確實(shí)最好的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段有助于將面膜的養(yǎng)分隨著新陳代謝進(jìn)入肌膚深層，這樣比平時(shí)做10張面膜的效果都要棒。
林青霞愛做有氧運(yùn)動(dòng)
每天30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)氣色更好。每次20~30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)能加快皮膚的血液循環(huán)，有助于細(xì)胞吸氧，會(huì)讓肌膚變得白里透紅�；蛟陲埡�1小時(shí)做些運(yùn)動(dòng)，如踢毽子、打羽毛球等，都能促進(jìn)身體代謝，減少皮膚黯沉。
林青霞注重防曬
在湖南衛(wèi)視的真人秀《偶像來了》中，大家可以看到林青霞在戶外都會(huì)給自己做足防曬措施，這樣可以有效防止肌膚變黑、防止細(xì)紋在臉上滋生�？吹搅智嘞嫉谋ｐB(yǎng)方式，妹紙們趕緊行動(dòng)吧，讓我們一起將皮膚變得美美噠。
林青霞認(rèn)為護(hù)膚不能光靠護(hù)膚品
林青霞認(rèn)為護(hù)膚不能光靠護(hù)膚品，護(hù)膚品是絕對(duì)不能夠從深層解決肌膚問題，所以林青霞一直推崇“以內(nèi)養(yǎng)外”的方法保養(yǎng)自己的肌膚，只有內(nèi)外兼修才能達(dá)到護(hù)膚的最佳效果，所以林青霞在日常的食譜中添加了很多營(yíng)養(yǎng)食物，經(jīng)常吃這類型的食物可以有效達(dá)到抗皺養(yǎng)顏的效果。
林青霞不化濃妝
親愛的妹紙們，你們有發(fā)現(xiàn)林青霞有化過濃妝嗎?林青霞不喜歡化濃妝，因?yàn)樗J(rèn)為濃妝容易使肌膚老化，林青霞喜歡自然的保養(yǎng)方式。林青霞在每次潔面后，都使用修復(fù)性的保養(yǎng)品再用保濕水和乳液做個(gè)簡(jiǎn)單的保濕程序，這樣可以給肌膚停工營(yíng)養(yǎng)、水分并且均衡皮膚水油狀況，使得松弛暗淡的肌膚變得有光澤并且充滿水分，看似補(bǔ)水的程序其實(shí)也是皮膚恢復(fù)皮膚的'彈性，減少毛孔的負(fù)擔(dān)。
林青霞每天嚼口香糖
林青霞有個(gè)習(xí)慣，那就是每天嚼口香糖5~20分鐘，以嚼口香糖的形式運(yùn)動(dòng)面部的肌肉，這樣的做法是改善面部的血液循環(huán)問題，增強(qiáng)面部細(xì)胞的代謝功能，不但可以有效減少臉部的皺紋，還可以使臉色變得紅潤(rùn)，這是現(xiàn)在很多妹紙做不到的事情，很多妹紙為了追求巴掌臉，嚼口香糖會(huì)把自己臉部變大，其實(shí)適當(dāng)?shù)慕揽谙闾且彩遣诲e(cuò)的美容護(hù)膚方法。
林青霞嚴(yán)格控制不吃垃圾食品
冰淇淋、巧克力是每個(gè)妹紙都無法抗拒的食物，而林青霞確實(shí)抗拒這類型的食物，每次想吃冰淇淋的時(shí)候，林青霞就會(huì)用喝水來代替，從而控制自己想吃冰淇淋的欲望，在日常生活的飲食中減少白米、白糖。白色面包等白色食物，減少讓自己發(fā)胖的機(jī)會(huì)。另外還要將紅蘿卜、青椒、小黃瓜、花椰菜等切成條狀，放進(jìn)冰箱里，方便隨時(shí)取用，還可以隨身攜帶當(dāng)成零食食用，這樣不但可以給皮膚補(bǔ)充維生素還能增添自己的飽腹感，從而維持自己的身材。
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