軍訓(xùn)護(hù)膚必備物品清單
開學(xué)了，軍訓(xùn)要來了，你知道軍訓(xùn)的必備物品想必大家都已經(jīng)列好清單了，可是別忘了軍訓(xùn)期間的護(hù)膚物品清單喲，來看看軍訓(xùn)的護(hù)膚必備物品清單都有哪些吧。
軍訓(xùn)護(hù)膚必備物品清單
防曬霜
長期在室外訓(xùn)練，紫外線和灰塵都會給肌膚帶來傷害，使肌膚變得脆弱，更容易引起肌膚問題，因此防曬用品必不可少，而且防曬霜最好購買一只小支的隨身攜帶，2-3小時補涂一次。
洗面奶
軍訓(xùn)時難免出汗出油，因此肌膚清潔一定要重視，否則毛孔堵塞不僅會長痘痘，還有可能生長閉口，閉口一旦長出來，那可比痘痘難搞多了，早晚清潔都要重視起來!
噴霧
推薦噴霧是因為軍訓(xùn)期間肌膚較為脆弱，潔面后可能會有一定的緊繃感，而噴霧可以及時為肌膚補充水分，舒緩肌膚，而且使用感覺很舒服，但是千萬不要帶出去使用，否則肌膚遇水又在烈日下，十分容易曬黑。
補水保濕水乳
軍訓(xùn)期間身體和肌膚都大量缺水，如果不及時補水，會讓肌膚脆弱敏感，肌膚水油失衡造成出油致痘等等問題，因此，就算再累再懶，也一定要做好基礎(chǔ)護(hù)理。
面膜
軍訓(xùn)期間如果只做基礎(chǔ)護(hù)理不使用面膜，很難達(dá)到理想的護(hù)膚效果，面膜能夠為肌膚緊急高效的補充營養(yǎng)和水分，必不可少，而且補水面膜和美白面膜交替使用，可以有效保持肌膚細(xì)膩白嫩。
曬后修復(fù)產(chǎn)品
雖然軍訓(xùn)期間很多人都會做好基礎(chǔ)的防曬工作，但是由于有時在訓(xùn)練無法及時補涂，因此可能還是會有曬紅曬傷的情況發(fā)生，所以，備上曬后修復(fù)用品也是非常有必要的，就算沒有曬傷，曬后修復(fù)用品也可以有效鎮(zhèn)靜肌膚，讓肌膚徹底放松。
拓展
軍訓(xùn)必備物品清單
1、般來說學(xué)軍訓(xùn)都會發(fā)套迷彩服，包括帽鞋肩章什么的.都有，但是有的學(xué)校不會給軍的短袖，發(fā)短袖的話，如果不每天都檢查就千萬不要穿，不知道那是什么布料，點不吸汗還越出汗越熱。在穿砍袖吊帶什么的就好，領(lǐng)定要，定要是棉質(zhì)的，吸汗還不沾。
2、隨攜帶紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創(chuàng)貼，機什么的就不要戴了，訓(xùn)練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨帶個塊塊的，因為可能會有賣冰的出現(xiàn)在訓(xùn)練場，那種時候，賣冰的就是神。
3、不要覺得防曬霜只要早上涂遍就，隨帶著，每個休息時間都涂次，軍訓(xùn)時會量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只涂臉部就可以，后包括朵，脖尤其是后脖頸，還有臂才是關(guān)鍵。防曬霜買30倍以上的，我當(dāng)時的是曼秀雷敦的新碧抗曬乳液，效果很好。
4、多數(shù)學(xué)校會要求穿軍鞋，千萬要買雙冬天的厚鞋墊墊上，然后買便宜的棉柔的衛(wèi)，因為越便宜的越厚越軟，男都可以，不要覺得不好意思，修剪成差不多的.形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒會知道，軍訓(xùn)很苦，尤其是有拉練的學(xué)校，為了腳上不起泡，還是怎么舒服怎么來。
5、軍訓(xùn)時留留海的把留�？▌e起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調(diào)的稍微緊點，在軍帽和額頭中間墊張紙，就普通的相印那種就好，不特地打開再折起來，帽會把紙夾住，這樣汗就不會往下流，還能防額頭膚整天被帽內(nèi)層的膠粘的長痘。
6、早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點，先吃兩餅墊胃，不要到時候忙腳亂忘帶東西，早操時餓得胃痛，且誰都不希望早上的不洗臉就出門吧?
7、盡量每天都吃鈣等保健品，軍訓(xùn)時運動量，營養(yǎng)得跟上，吃點鈣和維素，長個減肥還抑制體強度缺，定程度上還能減少中暑昏倒的可能。
8、有的都會趕上次理期，定要利好這次機會請假，就算沒有不舒服也要裝樣，還是坐在旁邊看別訓(xùn)練更舒服些，且在這期間定要保重體，我邊的朋友包括我都是在軍訓(xùn)后開始痛經(jīng)的。
9、教官不要求挽袖時千萬不要挽，熱也挺著吧，總胳膊上下不個顏強。
10、每晚都要涂曬后修復(fù)，三五天敷次膜，就要美的就，多吃點維素多的果，抑制素長。
11、買個最的噴霧瓶，具店超市都會有，每天出去訓(xùn)練時都灌滿涼帶著，熱了往膚上噴下，珠不要抹，就留著然風(fēng)，少能稍微涼爽會。
12、盡量每晚洗迷彩服穿的服，就算累也盡量每天更換，尤其是男，不然第天會很難受，且味道很難聞。
13、早餐別喝粥，奶，漿什么的，就算已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，這段時間也請把早餐換成的，教官不會喜歡誰沒事總打報告上廁所的，他們會告訴你在戰(zhàn)場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛(wèi)間回來后讓你跑圈。
14、別因為熱就不好好穿迷彩服，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地坐沒會疼，且起被曬得起斑，還是熱會好些。
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