抽煙男士如何護膚
導(dǎo)讀：抽煙對肌膚傷害大，抽煙男士如何護膚？大家都知道抽煙對身體有傷害，可是卻忽略了對皮膚也有不良影響。所以對于經(jīng)常吸煙的男士來講護膚是很重要的，下面就一起來看看抽煙男士如何護膚吧。
抽煙對皮膚最大損害就是“毀容”。它能加速皮膚老化、萎縮，眼角和上下唇會出現(xiàn)放射狀皺紋，頰部皺紋會加深。有研究表明，每周抽煙超過10支，持續(xù)10年以上，面容會呈現(xiàn)淡橙色，骨骼輪廓顯露。男人抽煙會加速禿頂，而且，抽煙者患痤瘡的幾率也會增加，還會長酒糟鼻。
煙霧還會影響人體防御功能，使人更易受外來過敏原的刺激，誘發(fā)皮炎或濕疹等。有些人雖然自己不抽，但接受過敏原測試時，發(fā)現(xiàn)他對吸煙不耐受。他們在接觸二手煙或三手煙后，會引發(fā)過敏性鼻炎、哮喘，或皮疹、瘙癢、慢性蕁麻疹等疾病。
一、皺紋
吸煙會收縮血管，使身體的重要養(yǎng)分及必要氧氣缺失，導(dǎo)致皺紋過早產(chǎn)生。同樣還會造成骨膠原和彈性蛋白的流失，要知道，正是它們給予皮膚力量，彈性及青春光澤。記住，最可怕的是吸煙對皮膚的影響可能要10年才能看到，你現(xiàn)在皮膚光滑緊致？那只是暫時的，不要被現(xiàn)在看不到的假象迷惑，等你能看到吸煙在你皮膚上的影響，一切為時已晚。
尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質(zhì)，由于它可以通過皮膚進入人體，因此不管是吸煙者還是吸二手煙者，都會受到毒害。抽煙可以阻止人體對于維生素的吸收，其中維生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，如果長期吸煙，人體內(nèi)會堆積大量這種體內(nèi)垃圾，使人體細胞免受侵害。我們知道，自由基是導(dǎo)致皮膚衰老的罪魁禍首，很多護膚品的抗皺原理就是對抗人體內(nèi)的自由基生成。由于尼古丁造成皮膚血液循環(huán)不良，破壞皮膚內(nèi)的彈性纖維組織，因此讓皮膚提早老化，這就是為什么抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。
二、臉色不好
吸煙者的'臉憔悴，氣色不好，面色土黃，眼角和唇邊深深的皺紋。這些都是“吸煙者的臉”的顯著特征。你抽煙時間越久，抽的煙越多，就越有可能引起皺紋和皮膚松弛。
香煙的塵粒會停留在皮脂層，形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層，而使得皮膚容易長痤瘡或發(fā)炎。由于皮膚的血液循環(huán)變差，使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、干燥且失去彈性。皮膚的毛孔變大，容易形成皺紋，而且同時還可能在局部出現(xiàn)微血管破裂的情形。
三、全身皮膚的松弛
談到皺紋，對于吸煙者來說，皺紋不僅出現(xiàn)在臉上，全身都會有皺紋出現(xiàn)。從脖子到胸部到胳膊到腿還有臀部，抗皺迫在眉睫！
四、干燥
煙中包含丙酮這種有毒物質(zhì)，該物質(zhì)可以溶去油脂，使皮膚干燥過敏，并且對皮膚具有刺激作用，長期吸煙可導(dǎo)致肌膚衰老，無光澤。
尼古丁有利尿劑的作用，它也會引發(fā)皮膚干燥的問題。不僅如此，你吸吮香煙的動作，經(jīng)常瞇縫著雙眼可都不是什么特別美的姿態(tài)，還會帶來眼周和嘴角的皺紋。長期的暴露在吸煙的環(huán)境中，干燥會愈發(fā)加劇。
抽煙男士如何護膚
一、隔離
對抗抽煙危害，首先應(yīng)該注意隔離。對于吸二手煙的人，想要對抗由此給肌膚帶來的危害，比較好的辦法是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質(zhì)，可以選用一些適合自身膚質(zhì)的隔離霜進行隔離，隔離霜可以隔離部分輻射，并且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質(zhì)進入人體。
二、清潔
清潔對于減少肌膚危害至關(guān)重要。人在抽煙的過程中，煙氣中的有害物質(zhì)會通過煙霧進入到人體皮膚中，使肌膚迅速老化，因此男士應(yīng)該經(jīng)常注意清潔皮膚，下班到家就應(yīng)該進行一次清洗，最好在入睡前也進行一次深層清潔，在使用洗面奶清潔皮膚時，可將洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在臉上，因為有些洗面奶具有較強的刺激作用，這樣做的目的是使洗面奶溫和一些，避免再對皮膚造成刺激。
三、補水保濕
吸煙男士應(yīng)該注意補水保濕。吸煙男士的皮膚容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，補水和保濕必不可少，白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中蘇醒；晚上可以做一些深層的保濕面膜，對于過度干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜。
四、食物療法
綠茶可以補充人體維生素C，對抗自由基。抽煙者應(yīng)該多吃一些富含維生素C的食物，比如水果蔬菜等，喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法， 特別是綠茶，它可以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動態(tài)平衡。當(dāng)然抵抗抽煙帶來的皮膚危害，最根本的方法是戒煙，并且勸身邊的親人朋友戒煙。
知道了抽煙對肌膚的危害，就不要忘記護膚哦。另外，抽煙有害健康，最根本的方法是戒煙。
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