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男士皮膚怎么美白

時間:2021-01-01 12:09:54 男孩讀物 我要投稿

男士皮膚怎么美白

  隨著社會發(fā)展越來越快,人與人交際機會的不斷增加,不僅是女人,男人也對自己的形象開始重視起來了。那么男士皮膚怎么美白呢?下面就讓小編來告訴大家吧,歡迎閱讀。

  男士怎么可以美白

  1、多喝水

  最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水,充足的水不但可以幫助各器官的運作正常,幫助新陳代謝,同時可以較快移除因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生。

  2、多吃蔬菜水果

  研究表明多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

  含維生素A較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成,讓你的皮膚白皙光滑。

  各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來源。維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質的產生與沉積,還能預防痘痘。

  3、多喝綠茶

  綠茶中含有大量抗氧化劑,它可以保護你的'大腦,并讓你遠離心血管疾病的困擾。最近一段時間還有研究指出,綠茶還能中和日曬對肌膚造成的損傷,在一定程度上改善皮膚。

  4、拒絕香煙

  吸煙是導致皮膚變壞的又一原因,香煙中的化學成分能破壞肌膚中的膠原蛋白,如果仔細觀察,你會發(fā)現(xiàn)周圍抽煙的人會從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。

  5、堅持不熬夜

  長時間熬夜是導致皮膚惡化的首因。在人的皮膚內有一種物質叫做皮質醇,這種物質是一種身體內的應激激素,這種激素在在早晨6-8點水平最高,在凌晨0-2點最低。所以充足的睡眠時間對皮質醇的調節(jié)至關重要,也是肌膚維持良好生態(tài)的最基礎方法。

  6、防曬很必要

  早上10點至下午2點,此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害,長時間暴露皮膚會導致皮膚黑色素加深,所以這段時間盡量避免外出,戶外工作者要做好防護措施。

  7、選擇合適的護膚品

  選擇使用合適自己皮膚的美白護膚品,可以讓配套美白產品效果加倍。男生朋友們可以根據自己的膚質合理使用美白護膚品,不要根據道聽途說,盲目的使用。

  男士快速美白的方法

  1、方法一:敷茶、糖面膜

  材料:2湯匙紅茶葉和紅糖、少許的面粉以及適量的水。

  做法:將紅茶與紅糖加水放容器里煮沸,冷卻至37-40度。

  敷面膜:將煮好冷卻的紅茶糖水倒入面粉里調勻,涂于臉上,15分鐘后沖洗干凈。

  2、方法二:做面膜敷在臉上

  做法:取一只蛋黃加一勺蜂蜜,攪拌均勻,用溫水洗臉后,涂于臉上15分鐘,等面膜完全干了之后,用溫水清洗,再適量用些潤膚產品,那就可以非常滋潤了。

  3、方法三

  在仔細涂抹擦洗面部后沖洗干凈,最好是能夠再用一盆滾燙的熱水,讓蒸汽熏蒸面部每一寸肌膚,然后用熱毛巾覆蓋臉上10到15分鐘。

  4、方法四

  用冰牛奶倒在柔軟的紗布上,輕輕地敷在眼睛上10分鐘左右,間隔15分鐘后再敷一次,這樣做可以消除眼睛疲勞和減少眼部皺紋。消除黑眼圈,自然就美白了。

  5、方法五

  把橄欖油加熱到接近皮膚的溫度,再放入適量蜂蜜,把紗布浸入油中片刻取出覆于面部皮膚上,20分鐘后取下,用洗面奶洗凈面部,也能有效美白。


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