男士抗皺四大絕招

　　年齡的增長，最先體現(xiàn)的就是皺紋，男士抗皺有什么絕招?下面就讓CN人才網(wǎng)小編來教教大家吧。

　　避免紫外線傷害

　　外出時(shí)一定要做好防曬工作，避免紫外線的傷害。日光是皺紋產(chǎn)生的重要因素，四季都要注意防曬保養(yǎng)，可以在出門前擦上具有防曬效果的乳液或是具有活細(xì)胞成分的日霜，加強(qiáng)保護(hù)皮膚。

　　杜絕暴力護(hù)膚

　　男士們在進(jìn)行肌膚保養(yǎng)時(shí)往往習(xí)慣使用“暴力”，簡單粗暴的拍打或是大力揉搓，方便快捷又體現(xiàn)男子氣，殊不知脆弱的肌膚每天經(jīng)受這種刺激會加劇皺紋產(chǎn)生。在清潔皮膚時(shí)，應(yīng)先將洗面奶在手上揉出泡沫，避免大力揉搓;使用爽膚水、乳液、精華、防曬等產(chǎn)品時(shí)也應(yīng)選擇輕拍加輕柔按摩的`手法。

　　保持良好睡眠

　　經(jīng)常熬夜或睡眠不足，會令肌膚中的膠原蛋白大量流失，皮膚在夜間無法得到正常的休息和養(yǎng)分供給，非常容易出現(xiàn)彈性下降、松弛及早衰現(xiàn)象。因此，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜或過度緊張疲勞對改善面部皺紋非常重要。

　　吃出緊致肌膚

　　想淡化皺紋，維持肌膚正常的新陳代謝，需要注意日常飲食營養(yǎng)均衡，多食富含維生素A、C及E的食物，每天多喝水，以保持體內(nèi)水分充足，少吃辛辣等刺激性食物，嚴(yán)禁煙酒過度，這樣做可以令肌膚保持光滑與彈性，緩解并延遲皺紋的生成。

　　不管是魚尾紋還是法令紋，都不希望它過早地出現(xiàn)在臉上。平日里操勞過度，在閑暇時(shí)就好好給肌膚做一次療養(yǎng)吧!

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