男生長(zhǎng)痘痘了要怎么護(hù)膚
很多男生其實(shí)長(zhǎng)得俊俏清秀，無奈臉上痘痘太多，凹凸不平和月球表面有的一拼，也因此許多女生都敬而遠(yuǎn)之，那么男士該如果祛痘?長(zhǎng)痘痘了要怎么護(hù)理?快來看看小編的分享吧!
【痘痘的五個(gè)主要成因和一個(gè)次要成因】
1.荷爾蒙(主要是男性荷爾蒙);2.皮脂腺過度分泌(皮脂腺是合成男性荷爾蒙的重要部位，從而控制油脂分泌);3.皮膚表面或毛孔內(nèi)的角質(zhì)細(xì)胞過多或形狀不規(guī)則;4.毛孔里的痤瘡桿菌;5.刺激物;6.對(duì)化妝品、食物(極少)或藥物的過敏反應(yīng)。
【痘痘是清潔不徹底所造成的?】
這個(gè)錯(cuò)誤的觀念造成許多后遺癥：用肥皂或很強(qiáng)的清潔產(chǎn)品洗臉，會(huì)造成過度清潔的現(xiàn)象，反而加重了皮膚刺激和過度干燥的情形。肥皂或洗面皂之所以為固體，是因?yàn)樘砑恿嗽龀韯龀韯⿻?huì)阻塞毛孔，造成更多的青春痘。所以要有效控制青春痘，就應(yīng)該使用溫和的清潔產(chǎn)品和保養(yǎng)品。
【健康與痘痘位置的關(guān)系】
前額:小腸/便秘;太陽穴:肝，膽/毒素存儲(chǔ)(維生素過量);眼袋周邊:腎/膀胱問題;臉頰:胃/消化問題;鼻側(cè):大腸/腸胃問題;臉頰下:肺/皮膚缺氧;下巴:婦科/荷爾蒙失衡;下巴下:大腸/毒素存儲(chǔ)(腸胃/飲食)。
【各類粉刺，痘痘的護(hù)理要點(diǎn)】
黑色粉刺：定期做深沉清潔面膜，清除毛孔內(nèi)污垢。白色粉刺：定期去角質(zhì)，加強(qiáng)保濕護(hù)理，及早去除毛孔處堆積的皮脂。痘痘凹坑：vc有促進(jìn)膠原合成和預(yù)防色素沉淀的功效，這時(shí)應(yīng)重點(diǎn)使用，還要注意保濕。紅色粉刺：選擇含有抑炎成分的'護(hù)理產(chǎn)品并及時(shí)就醫(yī)。
【有痘痘的人要怎么吃?】
1：避免油炸食品和煮熟的油，因難被人體消化，而易導(dǎo)致粉刺。動(dòng)物脂肪是有毒的反式脂肪酸，不與水混溶，對(duì)水基的身體較難代謝，而造成消化系統(tǒng)和肝臟的負(fù)擔(dān)。2：即使是健康的脂肪，如堅(jiān)果，最好配綠色葉菜沙拉一起吃。3：痘痘也可能是身體太酸的跡象。避免無糖汽水，少吃酸性食物，如肉類或奶制品。4：鋅促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)，缺乏鋅可引起痤瘡。南瓜子、松子、葵花子和椰子都是有益的。5：補(bǔ)充維生素A的食物，如花椰菜、菠菜和哈密瓜。6：包括益生菌及更多的纖維在每日飲食。
【針對(duì)頑固痘痘】
在使用水楊酸去角質(zhì)后，搭配使用含過氧化苯甲酰的祛痘產(chǎn)品可以殺滅引起痤瘡的細(xì)菌，消除因青春痘引起的紅腫。青春痘的生長(zhǎng)周期是4-6周，所以祛痘產(chǎn)品要堅(jiān)持使用至少4-6周才能看出效果，持之以恒才能達(dá)到最好的效果。
【凹陷的痘疤】
凹陷的痘疤說明皮膚受到更廣泛的損傷，很遺憾，目前還沒有護(hù)膚品能顯著改善痘疤。時(shí)間長(zhǎng)了痘疤會(huì)變淺，但程度有限。你可以使用果酸或水楊酸換膚、微晶磨皮、激光治療和填充注射等方法會(huì)有一些改善。但這些方法都有利有弊，因此一定要和皮膚科醫(yī)生討論后再進(jìn)行。有時(shí)候多管齊下式的治療效果最佳。
【該不該擠痘】
痘印就是痘痘發(fā)炎后，傷到真皮層所致!很多人還手欠去擠!起了痘痘首先不要用手去擠，其次注意清潔和保濕，因?yàn)槎欢粫?huì)引起周圍皮膚的干燥，在基本清潔之后，可以點(diǎn)涂一些茶樹精油或者薰衣草精油，茶樹有助于消炎殺菌，薰衣草是為了減輕痘印的發(fā)生。當(dāng)然破損的痘痘不要直接點(diǎn)涂。
【控制痘痘技巧】
1、使用低刺激潔面品，如氨基酸為基底的，避免洗的太干燥，引起痘痘處脫皮。2、使用保濕化妝水或者保濕噴霧，重點(diǎn)在痘痘部位進(jìn)行輕輕擦拭，用化妝棉進(jìn)行濕敷片刻，緩解痘痘造成的肌膚干燥。3、可使用維生素B乳膏，進(jìn)行密集控制痘痘。4、針對(duì)大痘痘，可以用茶樹精油進(jìn)行點(diǎn)涂。
【有效祛痘的產(chǎn)品】
水楊酸2%的痘痘水，過氧化苯5%-10%的痘痘膠，添加沈淀硫的痘痘露，都是局部使用的有效去痘產(chǎn)品。
【痘痘的自然療法】
1：每天至少喝2-3公升的水。水有助皮膚消除毒素、平衡荷爾蒙、促進(jìn)血液循環(huán)，及消化系統(tǒng)。2：增加維生素A的攝入量。維生素A負(fù)責(zé)修復(fù)皮膚細(xì)胞，減少皮脂生產(chǎn)并能抗氧化，有助防止粉刺的形成。3：增加鋅的攝入量。鋅有益免疫系統(tǒng)，但若不足則可引起痤瘡。4：室溫的百里香茶有干燥效果，油性皮膚的人洗臉過后，用棉花球沾茶水擦臉，一段日子后會(huì)發(fā)現(xiàn)臉的出油量變少。5：蒸臉有助打開堵塞毛孔。
【試試茶樹精油】
茶樹精油在抗菌方面表現(xiàn)不俗，常用于痘痘處點(diǎn)涂，但大家經(jīng)常誤解它就是單純?nèi)ザ坏�，其�?shí)用茶樹精油是為了抑制痘痘發(fā)炎而加重，也有減輕因出油過多產(chǎn)生的痘痘問題，但并非用了以后痘痘就立刻沒有，若有人說立刻消痘，那真是騙你呢。但不得否認(rèn)茶樹精油在控痘方面的積極作用。
【用過才說好】
這幾個(gè)我覺得去痘痘還是有效果的!NARUKO的茶樹祛痘、AFU杜松精油、Thursdayplantation茶樹精油、Melvita凈膚暗瘡筆、還有韓國(guó)便利店買的一個(gè)藥膏，這幾個(gè)我是直接點(diǎn)涂在沒有破損的痘痘上。SK-ll神仙水我用化妝棉敷在痘痘上，效果不錯(cuò)!供大家參考!
【編輯推薦】
治療痘痘不應(yīng)僅局限于消除已有皮損，還需同時(shí)預(yù)防“潛在痘”新生，日常護(hù)理不妨試試這些：
01、科顏氏男士爽膚水250ml/230元
蘊(yùn)含極具收斂功效的竹樹精華，有效控油，舒緩剃須后對(duì)皮膚刺激的不適感，凈化黑頭及粉刺等皮膚瑕疵。
02、歐萊雅男士控油炭爽雙效潔面膏39元/100ml
革新雙色雙效潔面科技，活性黑炭成分控油清潔，礦物白泥(含K-MINT凈爽因子)幫助收縮毛孔，達(dá)到一次洗臉兩重功效
03、科顏氏男士活力潔面啫喱220元/250ml
含豐富維他命，徹底清除肌膚表面的污垢、油脂和雜質(zhì)，給肌膚活力，不讓肌膚過于干燥。
04、歐萊雅男士水能保濕酷爽水凝露80元/120ml
專為男士設(shè)計(jì),給皮膚“喝”進(jìn)法國(guó)高山泉水,皮膚即刻酷爽,清透保濕。
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