微信時代高職心理健康教育工作探索論文

　　隨著現(xiàn)代信息化社會的迅速發(fā)展，交流工具在不斷更新?lián)Q代。微信這種主要用手機來操作的聊天交友軟件迅速流行。據(jù)國家互聯(lián)網(wǎng)信息中心公布的《中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》顯示，我國網(wǎng)民手機上網(wǎng)比例達到83.4%，超過傳統(tǒng)電腦端上網(wǎng)比例。微信正是以其利用手機上網(wǎng)的便捷性，傳播信息的快速性成為中國風靡的通信軟件。微信誕生短短四年時間，用戶數(shù)量已經(jīng)超過4億。從微信用戶信息分布來看，20～30歲之間的青年占74%；大學生占64%，是微信使用人群的主力軍。微信用戶通過關注公共平臺、微信發(fā)布新聞、朋友圈交流，使用微信，通過簡短的文字和照片發(fā)表內(nèi)心想法，還可以通過“搖一搖”“附近的人”等功能來認識新朋友，新穎和便捷的溝通引領大家進入了“微信時代”。這一新興的網(wǎng)絡社交方式在漸漸改變著大學生的生活，學生無論吃飯、聊天，還是上課，都是手機不離手。如何趨利避害，使用微信這一工具引導大學生心理走向健康已經(jīng)成為心理健康教育工作者面臨的新課題。

　　一、通過微信開展高職學生心理健康工作的必要性

　　1.高職學生心理問題不容忽視。高職學生與其他在校大學生一樣，具有青少年學生共同的心理特征，同時比其他在校大學生顯現(xiàn)出更多的心理問題，如：高考失敗的心理陰影導致他們自卑感強烈，情感極其脆弱;高校擴招，就業(yè)單位要求升高，高職學生就業(yè)壓力更大，長久處于悲觀狀態(tài);對高職教育模式認識不明確，學生長久處于厭學迷茫的心理狀態(tài)。這些學生常常通過網(wǎng)絡游戲、酗酒、抽煙來緩解心理不適，導致心理狀態(tài)惡性循環(huán)。由于心理情緒原因而引起的暴力行為、自殺自虐等不良事件時有發(fā)生，這不得不引起高校對高職學生心理健康問題的重視。

　　2.高職學生微信使用頻率高。高職學生是大學生群體的構成之一，是手機網(wǎng)民中的主要群體。《2014年中國青少年上網(wǎng)行為研究報告》由中國網(wǎng)絡信息中心于2015年6月發(fā)布，數(shù)據(jù)顯示，截至2014年12月，中國青少年網(wǎng)民規(guī)模達到2.77億，占中國青少年人口總體79.6%。中國青少年新增網(wǎng)民為2072萬，增長率為8.1%。而且，中國移動、中國聯(lián)通等網(wǎng)絡運營商針對大學生推出手機上網(wǎng)套餐，上網(wǎng)費用低廉，越來越多的大學生樂于選擇手機上網(wǎng)。同時，微信這種即時通信軟件自研發(fā)以來，主要運用手機進行操作，它的影像和圖文顯示吸引眼球，獨特的“語音對話”和“手機群聊功能”方便聯(lián)系，可隨時隨地記錄學習和生活狀態(tài)，發(fā)布朋友圈動態(tài)。手機微信深刻地影響著大學生的交友方式和自我表達方式，成為最受高職學生喜愛的新生自媒體。

　　3.利用微信方式進行心理健康教育工作，具趣味性和互動性，深受學生喜愛，可增強教學效果。高職院校心理健康教育的傳統(tǒng)課堂和講座中，學生接受知識處于被動狀態(tài)，容易產(chǎn)生厭煩和抵觸心理。對微信平臺，學生大多利用休息時間關注心理健康信息，變被動為主動，依據(jù)個人興趣和需要選擇關注內(nèi)容，讓學生在輕松休閑的網(wǎng)絡環(huán)境下接觸平臺發(fā)布的知識和活動，能起到事半功倍的效果。平臺發(fā)布文章可以選擇不同于課堂中的專業(yè)化理論知識，通俗易懂，貼近生活，學生學習效果更佳。微信平臺的網(wǎng)絡虛擬性保護學生隱私和賬戶安全，使學生不必擔心言論被同學嘲笑，或更大膽地在網(wǎng)絡上通過留言和即時對話與教師進行互動，在自我表達和與教師溝通中調(diào)節(jié)心理不適。

　　4.微信開展心理健康教育能擴展受眾面，延長教育時長。傳統(tǒng)的心理健康教育以心理健康教師為主導，通過心理沙龍、心理講座、心理健康活動月對學生宣傳心理健康知識，這種模式常因場地、時間限制和師資力量不足而導致只有少部分學生能接觸到心理健康教育知識。學校利用微信平臺可以擴大活動的受眾面，提高在校學生對心理健康的認知和了解。多數(shù)在校學生對關系到自身生活的心理健康常識表現(xiàn)出極大的興趣，但由于獲取知識渠道較窄、接觸時間有限，不能獲取全面的心理健康常識。學生利用手機微信可以隨時隨地觀看信息，有效延長心理健康教育時長。除在校學生外，報考本校學生在填報志愿后就可通過微信信息平臺關注心理健康知識，即將畢業(yè)和畢業(yè)后的學生都可以通過心理健康微信平臺在今后的工作中受益。

　　二、利用微信開展高職學生心理健康工作的途徑

　　1.建立微信平臺，定期推送心理健康知識。微信公共平臺的用戶可以定期推送消息、傳播品牌文化。2013年9月，西北工業(yè)大學推出“大生活圈”手機微信平臺，定期推送研究生關注的校內(nèi)外學術、科研、生活、就業(yè)等信息，發(fā)送哲理、勵志小故事，為研究生提供各類校內(nèi)信息查詢服務，調(diào)查了解研究生的學習生活意見和建議。開學短短兩天，微信的關注已經(jīng)達到1500余人，微信強大的感召力和吸引力可見一斑。在微信時代，心理健康教育工作者可以通過建立心理健康服務平臺開展高職學生的心理健康教育活動，通過豐富的內(nèi)容和定期推送信息吸引在校大學生的關注。但應注意推送內(nèi)容要貼近高職學生的年齡特點和心理特點，要與他們的日常生活有關，這樣能獲得更多的關注，順暢地傳播心理健康信息。微信平臺具有評論功能，教育工作者可以回復留言，在微信平臺上和學生溝通交流。

　　2.構建心理健康教育層級網(wǎng)絡交流平臺，增進交流。傳統(tǒng)心理健康教育層級網(wǎng)絡是由三級構成：第一級，學校心理健康教育中心;第二級，各院系學生工作人員;第三級，朋輩心理委員。在微信廣泛應用之時，學校利用微信群可以構建心理健康教育層級網(wǎng)絡。學校建立各層級微信群，鼓勵傳統(tǒng)各層級中從事心理健康教育工作的教師、輔導員、學生干部使用微信，在微信群上定時發(fā)布討論活動和心理知識，實現(xiàn)信息的交流、反饋和傳送。在師資力量有限的情況下，朋輩心理健康平臺的搭建非常有必要，可以建立由心理愛好者、心理社團、班級心理委員組成的網(wǎng)絡心理工作團體，對其進行心理培訓，內(nèi)容可選擇基本心理健康知識和常用調(diào)節(jié)技巧，通過考核的學生推薦為朋輩心理咨詢師，可對同學的困擾進行網(wǎng)絡上的疏導，建立網(wǎng)絡心理自助系統(tǒng)。

　　3.利用朋友圈，提升心理健康教育工作者的“微”能力。微信時代，人人微信，學生心理健康教育工作者更要主動進入微信陣地，熟悉微信“聊天”“即時對講”“朋友圈”“搖一搖”“附近的人”“公眾平臺”等功能。以微信為載體開展心理健康教育工作時有必要對教師進行專門的培訓，提高教師的微信運用能力和覺察能力等“微”能力，善于從學生發(fā)布的朋友圈信息中發(fā)現(xiàn)存在的問題，盡早介入，預防心理問題嚴重化，讓學生感覺到他們是被關心的、被尊重的，從而使他們早日認識到自身存在的問題，走出內(nèi)心的迷茫，切實提高心理健康教育工作的有效性。

　　4.擴大宣傳，調(diào)動學生關注微信心理健康內(nèi)容的積極性。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，微信在大學生中普及度雖高，但功能沒有被充分利用。通訊是大學生使用最頻繁的功能，其次是瀏覽公眾平臺，微信只是因其語音對話的方便性才逐漸取代了QQ通信。即使部分同學在使用公眾平臺瀏覽信息，大多是進行休閑娛樂性質(zhì)的瀏覽，缺少自主學習和調(diào)節(jié)心理健康的意識。因此，學校必須通過校園媒體、宣傳欄、心理講座、心理課堂大力宣傳，使學生自主關注微信平臺進行心理健康知識的學習，了解微信不僅可以娛樂休閑還可以學習知識，提升心理健康水平幫助自己走出迷茫，高效地學習和生活。在微信平臺建立初期，學�？赏ㄟ^全校心理健康活動參與程度設立獎懲制度，就學生表現(xiàn)活躍程度和考核分數(shù)適當獎勵額外學分，鼓勵學生主動關注心理健康微信平臺。

　　5.使用微信開展心理健康工作的挑戰(zhàn)。學校利用微信可以迎合學生的喜好，為心理健康教育增加新的工作途徑，彌補傳統(tǒng)教學的不足，令學生更容易接受和學習。但在使用微信時，學生容易忽略使用時間，影響正常的學習和生活，造成過度使用。在宣傳心理健康微信平臺的同時，注意教育學生不要過度迷戀和使用微信，否則會導致另外一系列心理問題和障礙的出現(xiàn)。微信時代如何利用微信趨利避害的傳播心理健康知識，是網(wǎng)絡時代心理健康教育工作者面臨的挑戰(zhàn)和機遇。

　　參考文獻：

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