拔河比賽加油口號
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排除萬難 必定奪冠
實力見證團結(jié)必勝
挑戰(zhàn)自我突破極限
團結(jié)拼搏 展現(xiàn)自我
友誼第一比賽第二
賽出風(fēng)格賽出水平
團結(jié)拼搏爭創(chuàng)佳績
勇與拼搏,自強不息
奮發(fā)拼搏勇于開拓
展現(xiàn)自我爭創(chuàng)新高
奧運精神永駐我心
強身健體立志成材
頑強拼搏超越極限
頑強拼搏勇奪第一
東風(fēng)吹戰(zhàn)鼓擂七一怕過誰
一二三四五我們藏龍又臥虎
拔河虎步虎看我七年五
七五七五 各個魁梧
竟爭時代 七五最帥
挑戰(zhàn)自我突破極限
要問第一 還是七五
全員亮劍挑戰(zhàn)極限
磨礪意志 奮發(fā)沖刺
一二三四事事必勝
竟爭時代七五最帥
超越自我誰與爭鋒
拼搏奮進永遠進步
飛躍夢想超越劉翔
遵規(guī)守紀團結(jié)互敬
青春無悔激情無限
群雄逐鹿誰主沉浮
笑傲初三誰與爭鋒
一二三四五我們藏龍又臥虎
日出東方力拔天河
楚漢爭霸舍我其誰
排除萬難必定奪冠
七五七五各個魁梧
要問第一還是七五
越極登峰唯我九三
印精英勢在必贏
齊心協(xié)力勇爭第一
唯有一班誰敢一戰(zhàn)
揮動激情放飛夢想
一班一班非同一般
拔河繩前唯我三班
友誼第一比賽第二
賽出風(fēng)格賽出水平
拼搏奮進永遠進步
團結(jié)拼搏爭創(chuàng)佳績
飛躍夢想超越劉翔
遵規(guī)守紀團結(jié)互敬
斗志昂揚八一最強
笑傲九天孰敢不服
彩印英雄力勝群雄
友誼第一比賽第二
青春豪邁永不言敗
拔河虎不虎看我七年五
拓展閱讀：
拔河比賽小知識：
一、拔河基本姿勢的運用
1.基本姿勢：不要彎蹲而應(yīng)全身伸展
2.身體方向：絕對不要身體側(cè)向壓繩
3.預(yù)備站姿：膝蓋外側(cè)彎重心在后跟
4.肌肉力量：手臂靠著身體雙腿伸直
5.維持體軸：保持全身最佳伸展狀態(tài)
6.利用體重：保持適當姿勢不可太低
7.小腿角度：用骨骼而非肌肉來支持
8.拔河開始：使大腿保持在水平之上
二、繩索握法
繩索從右肘內(nèi)側(cè)通過，而右手腕向內(nèi)絞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，雙掌都要朝上，左右手握繩處要靠攏不要分開。
握繩的力量只要手不會滑動即可，用力過大容易疲勞，因此不必一開始就太過用力，做好姿勢手自然就能握緊。
※ 要領(lǐng)
1. 手掌需保持朝上 2. 左、右手不要分開
3. 不必過分用力 4. 向身旁拉的感覺
拉繩的力量幾乎都經(jīng)過手傳達到繩索(小部份為腋下夾力);手的握力(持久力)不大或不正確，就無從發(fā)揮應(yīng)有的力量。
三、雙腳的寬度
雙腳寬約同肩寬或比肩稍寬的自然姿勢，腳站得太寬對大腿肌肉負擔(dān)大而易疲勞，容易使體位變的過高;因此重心容易失去穩(wěn)定而使繩索向旁移，以致踩出邊線外。
四、姿勢
拔河比賽從外表看來似乎力量大的'一隊一定會贏，其實采用正確的拔河姿勢才可充分發(fā)揮力量。
1.高姿勢：
以直立的狀狀態(tài)，盡量不要彎腰，不彎膝關(guān)節(jié)而以身體重心向后傾倒并能維持腳底部滑動的姿勢。
優(yōu)點：體重可依賴骨骼支撐，則肌肉負擔(dān)較輕;不易鎖繩犯規(guī)，對地板而言腳底壓力增大。
缺點：難以腋下夾緊繩索，對握力的依賴度大增，增加手掌負擔(dān);重心位置高，一但失去平衡時容易為對方趁隙攻擊。
2. 中姿勢：
身體與對方正面相對，腰與膝適當彎曲的姿勢，大腿的位置保持水平或稍高，隨時準備能伸直腳狀態(tài)的姿勢。
優(yōu)點：身體重心比高姿勢后傾，因此受到對方教大拉力時不容易失去平衡;膝與腰有適當彎曲因而加力伸直時，可得到很大力量(拉力);可增加腳對地面的摩擦壓力。
缺點：由于要維持膝與腰的彎曲狀態(tài)，自己的體重以及對抗對方的拉力都靠肌肉力量支撐，增加肌肉負擔(dān)，容易疲勞;難以長時間維持中姿勢而容易產(chǎn)生動作變形。
3.低姿勢：
腿的位置比中姿勢更低的姿勢。
優(yōu)點：從高姿勢或中姿勢刻意該為低姿勢可以瞬間加大對繩索的拉力，采用低姿勢需要浪費很大的力量，但同時可施加給對方很大的拉力負擔(dān)。
缺點：容易鎖繩犯規(guī)及坐地犯規(guī)，為了維持低姿勢，需要消耗很大的體力;腳底與地面摩擦力較弱，不能充分利用鞋底與地面的摩擦力。
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