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初三中考動(dòng)員會(huì)講話稿

時(shí)間:2024-02-19 07:36:54 中考 我要投稿

初三中考動(dòng)員會(huì)講話稿

  在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中,我們很多時(shí)候都不得不用到講話稿,講話稿包括人們在工作場合當(dāng)眾發(fā)表的口頭講話文稿,和參加各種社會(huì)活動(dòng)所發(fā)表的講話文稿。你所見過的講話稿是什么樣的呢?以下是小編收集整理的初三中考動(dòng)員會(huì)講話稿,希望能夠幫助到大家。

初三中考動(dòng)員會(huì)講話稿

初三中考動(dòng)員會(huì)講話稿1

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、親愛的同學(xué)們:

  大家下午好!

  春回大地,萬物勃發(fā),三年前我們播種希望,今天我們放飛理想。一年一度的中考已經(jīng)拉開帷幕,為此,我們今天在這里隆重集會(huì),舉行20xx屆中考百日沖刺誓師大會(huì)。今天我們有幸請來了陳校長、王校長、韋部長、蔡部長、楊部長、張校助等各位領(lǐng)導(dǎo),讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)親臨會(huì)場。

  九年磨礪,立志凌絕頂;百日競渡,破浪展雄風(fēng)。同學(xué)們,還有100天,你們將面臨人生的第一次重要選擇,百日后你們將在考場上奮筆疾書,抒寫自己的理想,描繪自己的人生。

  然而,面對中考,或許有的同學(xué)正在因?yàn)樽约撼煽儾焕硐攵葆,或許有的同學(xué)會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的短暫而嘆息,或許有的同學(xué)仍不以為然逍遙自在的數(shù)著日子。

  可是同學(xué)們,你知不知道,你的父母正在為你的中考心急如焚,你們的老師正承受著巨大的壓力,其他學(xué)校的競爭者們也正摩拳擦掌、躍躍欲試。中考,容不得我們有一絲遲疑,中考,容不得我們有片刻停滯,中考,容不得我們有半點(diǎn)閃失!中考,我們必須勝利!所以我今天在這里響亮地提出:讓我們今天的拼搏成為明天最美好的回憶。我們在坐的每一位同學(xué)要想實(shí)現(xiàn)理想,就只有奮力拚博,因?yàn)橹挥衅床^、努力過,我們每一個(gè)人的人生才能無怨無悔。

  三年寒窗苦讀,所有的辛苦,所有的勞累,所有的付出,都將在六月來收獲,你準(zhǔn)備好了嗎?我相信,三年的磨練,我們的每一位同學(xué)都練成了一塊好鋼,都鑄成了一把屬于自己的劍,請同學(xué)們拿起手中的劍,苦練一百天,打磨一百天,中考之日將是你們亮劍之時(shí)!

  人們常說:“機(jī)遇只垂青于那些有準(zhǔn)備的人”,秣馬礪兵,我們要用信心和努力創(chuàng)造奇跡!

  首先,重視它而不是畏懼它。有些同學(xué)到現(xiàn)在還游離在中考之外,遲遲不能進(jìn)入狀態(tài),這是最可怕的。六年小學(xué),三年初中,九年級是最關(guān)鍵、最值得重視的,因?yàn)樗清N煉真金的三味真火,誰是英雄,誰是懦夫,九年級最能見分曉。我相信同學(xué)們是不會(huì)在這最后的關(guān)鍵時(shí)刻敗下陣來的。咬緊牙關(guān),腳踏實(shí)地,迎戰(zhàn)中考,才會(huì)贏得中考。同時(shí),我還要特別告誡同學(xué)們的是:一定要有整體規(guī)劃,既要有大目標(biāo),也要有小目標(biāo);既要有遠(yuǎn)期計(jì)劃,也要有近期計(jì)劃,包括每天的計(jì)劃,甚至每節(jié)課的計(jì)劃。每天給自己一個(gè)滿足,給自己一個(gè)好心情,明天就是艷陽天。

  其次,自信成功卻不盲目樂觀。有人說:自信是駕馭理想的風(fēng)帆。有些同學(xué)或許現(xiàn)在成績不夠理想,就不思上進(jìn),渾渾噩噩,虛度時(shí)日。學(xué)習(xí)成績一時(shí)不理想并不可怕,可怕的是喪失了信心,可怕的是還沒有走上戰(zhàn)場就倒了下來。只要把握這寶貴的100天時(shí)間,我們足以能夠創(chuàng)造奇跡!當(dāng)然,對于有些成績較好的同學(xué),一定要做到戒驕戒躁,沉下心來做學(xué)問,做到更規(guī)范、更嚴(yán)謹(jǐn)、更刻苦,這樣才能百尺竿頭更進(jìn)一步。

  第三,考場就是戰(zhàn)場,兩強(qiáng)相遇勇者勝。同學(xué)們,我知道你們已經(jīng)走過了很艱辛的路,可你們要面對的六月會(huì)更艱難。你們在未來的時(shí)間里要面對眾多的作業(yè)、考試,你們會(huì)因?qū)W習(xí)壓力大而煩亂,你們會(huì)因成績提高不快而徘徊,甚至你們會(huì)因恐懼中考而想放棄。因此,同學(xué)們,我忠告你們,沒有比腳更長的路,沒有比人更高的山。你們必須自信,自信和拼搏是命運(yùn)的決定者。因?yàn)檫^去的努力,你們已經(jīng)積淀了一定的知識和能力,只要勇敢沖刺,你們就能贏得勝利,贏得未來。你們要保持對學(xué)習(xí)的滿腔熱情,知識改變命運(yùn),知識是走向人生成功的通行證。你們要持之以恒,奮發(fā)向前。中考的路確實(shí)很艱難,但孜孜不倦執(zhí)著于學(xué)業(yè),你們就不會(huì)被失敗和挫折擊倒,你們就會(huì)一步步地向著自己的理想邁進(jìn)!

  同學(xué)們:100天的時(shí)間,實(shí)在太緊,甚至可怕,不然怎么會(huì)有人把中考所在的六月,形容成黑色的六月呢?但人生就是這么一個(gè)線段,從這頭走到那頭,你痛苦著走也得走,你滿懷信心地走也得走,與其放松要求滿腹嘆息地走,不如充滿信心腳踏實(shí)地地走。不播種就想收獲的事情是找不到的。要知道懶散受到的懲罰不僅有自己的失敗,還有對手的成功。

  100天的時(shí)間,實(shí)在太短,這是個(gè)無法改變的事實(shí),但這有限的時(shí)間會(huì)因?yàn)槟愕脑鷮?shí)和勤奮而變長,也會(huì)因?yàn)槟銦o謂的嘆息甚至盡情地玩耍而變得更短!現(xiàn)在各門功課已經(jīng)或者即將進(jìn)入總復(fù)習(xí),只要抓住機(jī)遇,每人都還有從頭來的機(jī)會(huì),一百天能使自己的成績大幅度提升;一百天能使自己的人格得到升華;一白天能發(fā)生一個(gè)誰也意料不到的奇跡;一百天能使自己的命運(yùn)發(fā)生一個(gè)翻天覆地的變化。每年的中考也都不乏通過最后沖刺取得成功的先例!

  同學(xué)們,人生是一場比賽,既要有萬米長跑的耐力,又要有百米沖刺的速度,在這僅有的100天內(nèi),我真誠地希望你們能奮力一搏,我們站著是一棵樹,倒下也要是一座橋。我堅(jiān)信六月的碩果會(huì)更加飄香,六月的笑臉將更加燦爛。

  然而,我們也有一絲擔(dān)憂。這擔(dān)憂便是:這最后關(guān)鍵的100天,是否每個(gè)同學(xué)都能把握住,都能把握好,因?yàn)檫@光陰稍縱即逝,因?yàn)檫@時(shí)間真的如金子般寶貴,因?yàn)檫@時(shí)間我們真的浪費(fèi)不起!

  于是,我想,要把握好這最后的100天,同學(xué)們一定要制定好自己的目標(biāo),因?yàn)槟繕?biāo)可以讓我們明確奮斗的方向,因?yàn)槟繕?biāo)是我們奮斗的力量源泉,因?yàn)槟繕?biāo)是我們克服奮戰(zhàn)過程中所有困難的勇氣。朝著目標(biāo)踏實(shí)地去努力,將是同學(xué)們在這中考前100天的堅(jiān)定信念!

  于是,我想,在這最后的100天中,我們每位同學(xué)應(yīng)該靜下心來,踏實(shí)苦干。踏實(shí)應(yīng)體現(xiàn)在上課專心的聽講上,應(yīng)體現(xiàn)在課堂中積極的思考上;應(yīng)體現(xiàn)在認(rèn)認(rèn)真真完成每一項(xiàng)作業(yè)上,應(yīng)體現(xiàn)在每天的及時(shí)復(fù)習(xí)上,應(yīng)體現(xiàn)在每一次考試和考后的分析補(bǔ)缺上?喔,首先是心的收攏。中考最后的階段,是不容有任何心的旁騖的,成天心不在焉,甚至還想著上網(wǎng)游戲,這無疑是將自己美好的明天拱手交付給別人,是把老師、家長的期盼隨手輕易的丟棄,這是不負(fù)責(zé)的人。其次是時(shí)間的珍惜,要苦干,每位同學(xué)們應(yīng)從現(xiàn)在開始,制訂一份自己的時(shí)間表。作業(yè)是繁多,學(xué)業(yè)是繁重,但我們要善于擠時(shí)間,善于巧用時(shí)間,100天的奮戰(zhàn),說到底,拼的就是時(shí)間,拼的就是誰能用時(shí)間,誰會(huì)用時(shí)間!

  于是,我想,在這最后的100天里,我們每位同學(xué)都要有一股勇氣。

  可能你學(xué)習(xí)中有缺陷,可能你的基礎(chǔ)不太好,可能你遇到的困難還很多,這些都不要挫傷你這最后100天奮戰(zhàn)的勇氣。因?yàn)槲覀冎挥型ㄟ^這最后100天的奮戰(zhàn),才能彌補(bǔ)學(xué)習(xí)中的`缺陷,才能夯實(shí)不牢的基礎(chǔ),才能解決我們所遇到的困難。我希望同學(xué)們記住,我們一定要努力,只要努力一定會(huì)成功!

  于是,我想,在這最后的100天里,我們每位同學(xué)都要有頑強(qiáng)的意志。繁重學(xué)業(yè)的完成,需要憑著這種意志;這100天中可能會(huì)出現(xiàn)的懶惰,需要這種意力來克服;目標(biāo)的完成,需要憑著這種意志;學(xué)習(xí)中困難的攻克需要這種意志。有了這種意志,我們就有了勇氣,有了這種毅力,我們就有了自信,有了這種意志,我們將會(huì)獲得成功!

  同學(xué)們,決戰(zhàn)的帷幕已拉開,中考的號角已經(jīng)吹響,貝多芬說過“我要扼住命運(yùn)的喉嚨”,是啊,從現(xiàn)在起,將是我們每位同學(xué)把握自己命運(yùn)的時(shí)候了!這時(shí)你們要牢記的是期盼;要樹立的是信心,要發(fā)揚(yáng)的是拼搏,要做到的是踏實(shí),要珍惜的是時(shí)間,要完成任務(wù)的是心愿!瓣柟饪傇陲L(fēng)雨后”,努力吧,同學(xué)們,你們并不孤獨(dú),老師們,還有你們的家長,將同你們一道拼搏奮戰(zhàn),我們每天將會(huì)迎來一輪嶄新的太陽!

  親愛的同學(xué)們,我們已經(jīng)吃了很多苦,已經(jīng)完成了播種、灌溉、除草的任務(wù),應(yīng)該到收獲的季節(jié)了,抓緊一百天、珍惜每一天,讓汗水哺育非凡;用智慧豐富內(nèi)涵;憑激情創(chuàng)造燦爛。奮戰(zhàn)一百天,給父母一個(gè)驚喜;奮戰(zhàn)一百天,給母校一個(gè)奇跡;奮戰(zhàn)一百天,給自己一個(gè)美好的未來!

  同學(xué)們、勇士們,“滄海橫流,方顯英雄本色”,人生總是在競爭中不斷超越,生命總是在拼搏中熠熠發(fā)光。既然我們選擇了中考,我們就沒有理由退縮。讓我們從今天開始好好把握生命里的分分秒秒,做好手中的每一道題,走好腳下的每一步路;調(diào)動(dòng)起全部的智慧,凝聚起全部的熱情,為100天后的中考而奮力沖刺、沖刺、再?zèng)_刺!

  最后,讓我們衷心祝愿我們的每一位學(xué)生在20xx年中考中馬到成功、夢想成真!

  謝謝!

初三中考動(dòng)員會(huì)講話稿2

九年級同學(xué)們:

  再過幾天,我們就要走進(jìn)中考考場,完成我們?nèi)松飞系谝淮蔚拇髾z閱,我首先代表學(xué)校和全體老師向同學(xué)們表示誠摯的祝賀,祝賀大家中考取得好成績,祝賀大家順利地完成初中學(xué)業(yè),祝賀大家走向更廣闊的世界!

  有人說,青春是一本太倉促的書,是的,三年一千多頁就這樣匆匆翻過,但在薛坪中學(xué)這所底蘊(yùn)豐厚、傳統(tǒng)優(yōu)良的校園里,在良好校風(fēng)的熏陶下,在老師們的耐心指導(dǎo)下,同學(xué)們勤奮、刻苦、團(tuán)結(jié)、友愛、進(jìn)取、向上,從少年走向了青年,從幼稚走向了成熟。在三年的求知路上,留下了同學(xué)們青春的風(fēng)采,執(zhí)著的追求、拼搏的精神、收獲的喜悅、難忘的友情。同學(xué)們用自己的心和情,調(diào)和著最豐富的色彩,描繪著最絢麗的青春。在這里,大家鍛煉了生活的能力,學(xué)會(huì)了讀書的方法,養(yǎng)成了健身的習(xí)慣,懂得了做人的道理,用激情和努力為自己開辟了一方新的天地,也給學(xué)校帶來了青春的活力,帶來了多彩的記憶!相信同學(xué)們此時(shí)此刻,正滿懷信心,迎接挑戰(zhàn),相信同學(xué)們一定能奪取初中階段最后的勝利。

  三年來,全體任課老師與同學(xué)們同甘共苦,在你們身上傾注了無數(shù)的心血,用嚴(yán)父慈母般的愛關(guān)注著你們的成長,用科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕逃虒W(xué)藝術(shù)教給你們知識和能力,千方百計(jì)為你們搭建成材的平臺(tái)。相信同學(xué)們會(huì)永遠(yuǎn)記住這一種情份,伴隨自己的人生路。

  隨著中考的結(jié)束,就意味著同學(xué)們的初中生活就要?jiǎng)澤弦粋(gè)句號了,但這并不意味著你們學(xué)習(xí)生活的結(jié)束,而是一個(gè)全新的開始。我相信,有薛坪中學(xué)三年的磨礪和熏陶,有薛坪中學(xué)三年的鍛煉和打造,你們的骨子里已經(jīng)融進(jìn)了頑強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神。從這個(gè)意義上說,你們在薛坪中學(xué)三年所學(xué)到的知識是你們一生中獲取的`最寶貴的財(cái)富。

  在你們即將離開母校的時(shí)候,我真誠地希望——希望你們在今后的日子里,能永遠(yuǎn)正確的認(rèn)識自己,能真正認(rèn)識自己的人才會(huì)是真正能夠取得成功的人!不要把自己看得太高,過高的估計(jì)自己會(huì)使自己目中無人,要記住,就在你的周圍,就會(huì)有很多值得你敬佩和學(xué)習(xí)的人!不要把自己看的太低,謙虛是一種美德,但缺少自信將使你一事無成!

  希望你們在今后的日子里,不要害怕生活中出現(xiàn)的每一個(gè)困難、不要害怕每一次的挫折,生活不會(huì)是永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順的,困難和挫折對于意志堅(jiān)強(qiáng)的人是一種磨練,他會(huì)激發(fā)你的潛力,增長你的才干,提升你的境界,并最終擺脫困境,取得勝利。

  希望你們在今后的日子里,善待你身邊的每一個(gè)人,不要過多的去想別人怎樣對你,而要多想你怎樣對人,善待別人會(huì)使你感受到朋友的真誠、感受到生活的快樂,更會(huì)讓你的生活充滿愛!最后,我借用一首詞與大家共勉:

  十年寒窗路漫長,好青年,當(dāng)自強(qiáng),披荊斬棘,斗雪雨風(fēng)霜,耐得十年磨一劍,刃似雪,氣如霜。

  江風(fēng)海韻著華章,校風(fēng)正,傳統(tǒng)良,求真務(wù)實(shí),育英才棟梁,笑看學(xué)校桃李花,遍天下,競芬芳。

  最后,祝同學(xué)們中考取得令自己、令家長、令老師、令學(xué)校滿意的好成績!

初三中考動(dòng)員會(huì)講話稿3

親愛的同學(xué)們:

  下午好!

  今天下午,我們在此隆重集會(huì),舉行初三中考動(dòng)員會(huì)。再過幾天,xx年中考戰(zhàn)役就要打響。

  同學(xué)們,緊張而又充實(shí)的三年初中生活就要結(jié)束了。還記得,你們?nèi)昵皫е冋娴男δ,帶著求知的激情,帶著成長的渴望,投入到我校的懷抱。多少個(gè)日日夜夜,多少個(gè)陰晴圓缺,多少個(gè)寒暑易節(jié),我們師生相伴的時(shí)光遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了你的父母、家人和朋友。三年里,你們或許有過歡暢的笑,或許有過痛快的哭。但讓老師難忘的是你們課堂上默契的配合。我們相信,深夜的孤燈奮戰(zhàn),父母的聲聲叮嚀,師友的殷殷期盼,都將化作無窮動(dòng)力,催你前行,勵(lì)你成功。為此借這次機(jī)會(huì)我給大家提出以下三點(diǎn)建議:

  第一:態(tài)度決定結(jié)果。

  記得有一句歌詞:“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹,沒有人能隨隨便便成功!睕]有壓力就沒有動(dòng)力,沒有動(dòng)力就發(fā)揮不出一個(gè)人蘊(yùn)藏的潛力!考試要有壓力,在一定的壓力下,我們必須強(qiáng)化如下態(tài)度:進(jìn)取的態(tài)度。說得直白一點(diǎn),就是每分必爭!

  第二:目標(biāo)決定結(jié)果。

  大家都知道,成功的道路是目標(biāo)標(biāo)示出來的。我要說的是:目標(biāo)有多遠(yuǎn),我們就能走多遠(yuǎn)。我們的目標(biāo)和追求不是為了誰,也不是為了證明什么,而是要對得起我們的付出,無愧、無悔于我們青春的紀(jì)念!我想,作為九年級的同學(xué),面對中考,我們的目標(biāo)就是一個(gè):考更高的分?jǐn)?shù),考入更好的學(xué)校,為自己九年的學(xué)習(xí)交一份對得起自己的答卷!

  與此相反,有的同學(xué),考試時(shí)態(tài)度不端正。反正考不好了,或者,一場沒考好,便灰心喪氣,考試時(shí)得過且過。

  有一句話,想送給大家:年輕怎能承認(rèn)失?不到最后一刻,決不輕言放棄!

  我認(rèn)為,正確的心態(tài)是,盡可能考,一分必爭,不為自己留下一點(diǎn)遺憾。

  我想提我以前的兩個(gè)成績都不太好的女生,中考后發(fā)生的小故事?

  第三:方法決定結(jié)果。

  中考要取得好成績,盡管需要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識、熟練的基本技能和在長年累月的刻苦鉆研中培養(yǎng)起來的能力,但同時(shí),也取決于臨場的發(fā)揮。發(fā)揮得好與發(fā)揮失常,得分的差距往往是很大的。下面,結(jié)合數(shù)學(xué)科的特點(diǎn),談幾條考試的建議,以便使同學(xué)們臨場不慌,并能在緊張的考試中超水平發(fā)揮。

  其一、精神要放松,情緒要自控。最易導(dǎo)致心理緊張、焦慮和恐懼的是入場后與答卷前的`“臨戰(zhàn)”階段,此間保持心態(tài)平衡的方法有三種:①轉(zhuǎn)移注意法:避開監(jiān)考者的目光,把注意力轉(zhuǎn)移到對往日有趣、滑稽事情的回憶中等。②自我安慰法:如“我經(jīng)過的考試多了,沒什么了不起”,“考試,老師監(jiān)督下的獨(dú)立作業(yè),無非是換一換環(huán)境”等。③抑制思維法:四肢放松,深呼吸,慢吐氣,如此進(jìn)行到發(fā)卷時(shí)。

  其二、提前進(jìn)入“角色”?记耙粋(gè)晚上睡足八個(gè)小時(shí),早晨吃好清淡早餐,按清單帶齊一切用具,提前半小時(shí)到達(dá)考區(qū),一方面可以消除新異刺激,穩(wěn)定情緒,從容進(jìn)場。

  其三、迅速摸透“題情”。剛拿到試卷,一般心情比較緊張,不忙匆匆作答,可先從頭到尾、正面反面通覽全卷,盡量從卷面上獲取最多的信息,為實(shí)施正確的解題策略作全面調(diào)查,一般可在十分鐘之內(nèi)做完兩件事。

  1、順利解答那些一眼看得出結(jié)論的簡單選擇或填空題(一旦解出,情緒立即穩(wěn)定)。

  2、對不能立即作答的題目,可一面通覽,一面粗略分為a、b兩類:a類指題型比較熟悉、估計(jì)上手比較容易的題目,b類是題型比較陌生、自我感覺比較困難的題目。

  通覽全卷是克服“前面難題做不出,后面易題沒時(shí)間做”的有效措施,也從根本上防止了“漏做題”。

  其四、三先三后

  1、先易后難。就是說,先做簡單題,再做復(fù)雜題;先做a類題,再做b類題。當(dāng)進(jìn)行第二遍解答時(shí)(通覽并順手解答算第一遍),就無需拘泥于從前到后的順序,應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際,跳過啃不動(dòng)的題目,從易到難。

  2、先高(分)后低(分)。這里主要是指在考試的后半段時(shí)要特別注重時(shí)間效益,如兩道題都會(huì)做,先做高分題,后做低分題,以使時(shí)間不足時(shí)少失分;到了最后十分鐘,也應(yīng)對那些拿不下來的題目就高分題“分段得分”,以增加在時(shí)間不足前提下的得分。

  3、先同后異。就是說,可考慮先做同學(xué)科同類型的題目。這樣思考比較集中,知識或方法的溝通比較容易,有利于提高單位時(shí)間的效益。一般說來,考試解題必須進(jìn)行“興奮灶”的轉(zhuǎn)移,思考必須進(jìn)行代數(shù)學(xué)科與幾何學(xué)科的相互換位,必須進(jìn)行從這一章節(jié)到那一章節(jié)的跳躍,但“先同后異”可以避免“興奮灶”過急、過頻和過陡的跳躍。

初三中考動(dòng)員會(huì)講話稿4

同學(xué)們:

  上午好。

  十年磨一劍,今朝試鋒芒。一考定終身,分?jǐn)?shù)就是硬道理,中考爭奪戰(zhàn)馬上就要打響了,今天,我們再一次集中在這里,為的是從后天就要進(jìn)行的中考作充分準(zhǔn)備,很有必要對大家進(jìn)行一些指導(dǎo)。

  有一位教授說了一句話:“中考,四分考實(shí)力,六分考心理!本褪钦f一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否,將會(huì)極大的影響到他的中考成績。所以希望今天的考前指導(dǎo)能有助于大家的應(yīng)考心理水平及臨場應(yīng)變能力的提高,能最終有助于大家提高信心,取得優(yōu)異成績。

  中考在即,如何緩解自己焦躁的心理?考前應(yīng)做好哪幾件事?考試期間應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)?

  一、首先考前注意心理調(diào)節(jié)。做到十六個(gè)字:強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮?记埃

  1、合理安排時(shí)間,將重點(diǎn)的內(nèi)容進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)。如近段時(shí)間考、練過的綜合試卷。

  2、調(diào)整心理狀態(tài)。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好,因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好,造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己,盡力就好,至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待,不要對自己太苛求?傊,考前要有一個(gè)樂觀、自信、平和的心態(tài)。

  3、調(diào)整睡眠,保證充分休息。從現(xiàn)在開始就不要再"開夜車"了,保持精力充沛。但嚴(yán)禁看電視和呼呼大睡等不良習(xí)慣,更不允許上網(wǎng)玩游戲。

  二、要具備信心專心細(xì)心恒心——這是中考成功的保證。

  同學(xué)們,競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量,而且是心理素質(zhì)的較量,心理素質(zhì)的好壞,直接影響競技水平的發(fā)揮?荚囈彩侨绱,要在考試中保持最佳的心理狀態(tài),要具備“四心”:信心:有它不一定能贏,沒它一定會(huì)輸。信心是成功的精神支柱,有信心的人有以下表現(xiàn):要充滿自信,做到戰(zhàn)略上藐視困難,戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹,從容不迫。信心在考場中的表現(xiàn),是遇到難題,鎮(zhèn)靜自若,沉著應(yīng)考。盡管中考的試題一般地講不會(huì)太難,但是萬一碰到難題,一下子做不出來了怎么辦?這時(shí)候,既要自信又要冷靜面對,一道題往往有幾道小題組成,其中一個(gè)小題不會(huì)做,不等于別的小題也不會(huì)做。因此,我們一定要耐心看完整道題目,咬緊牙關(guān),把會(huì)做的部分做出來,做到每分必爭。感覺自己暫時(shí)一下子無法解答的題目一定要學(xué)會(huì)先放手,把其它能做出的題目先解答,如果有時(shí)間,再解決難題。

  專心:頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念,有畏懼心理,這是可以理解的.。但一上考場,則必須排除一切干擾,專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒,才能感知深刻、積極思維,才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。

  細(xì)心:克服粗心,必須細(xì)心。別因一兩分名落孫山。

  第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好充分的思想和物質(zhì)準(zhǔn)備?记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊,政史開卷課本及資料等,做到有備無患。

  第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號、姓名,將試題瀏覽一遍,做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對,穩(wěn)做中檔題,一分不浪費(fèi)!鼻屑陕╊},要注意試卷的正面和背面,不要漏掉背面的題。

  第三、要有時(shí)間觀念,充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到,不宜早退,要做到三個(gè)環(huán)節(jié):通覽全卷,全面解答,校對復(fù)查,這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。

  做到細(xì)心的口訣:審題要仔細(xì),題意要弄清,遇到攔路虎,不妨繞道行;細(xì)中求速度,快中不忘穩(wěn);檢查要認(rèn)真。

  恒心:出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試,不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利,首戰(zhàn)受挫,第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想,有的人可能中途受阻。面對這種情況,容易產(chǎn)生消極情緒,而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來,認(rèn)真總結(jié)失敗的原因,盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中,不必再對前者耿耿于懷。要提得起,放得下?荚嚻陂g做到三不:不同別人對答案,不討論不會(huì)做的題,不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣,要有恒心,要有鍥而不舍的精神,不管前面的學(xué)科考得如何,都堅(jiān)持考到最后一科,最后一秒。

  三、注意幾個(gè)細(xì)節(jié):

  1、利用好發(fā)完試卷,答卷鈴還未打響的幾分鐘。如填好姓名、準(zhǔn)考證號碼、座位號、迅速瀏覽試卷,對考試內(nèi)容有一個(gè)大致的了解等。

  2、進(jìn)考場之前,先到廁所一趟,做好生理準(zhǔn)備。

  3、進(jìn)入考場前,用涼水洗一把臉,保證進(jìn)入考場后有一個(gè)清醒的頭腦。

  4、至少準(zhǔn)備一塊手帕,防止因流汗等原因弄濕試卷,影響答卷。

  5、進(jìn)入考場可帶一瓶冰鎮(zhèn)礦泉水或冰塊,在心理煩躁時(shí),用手捂捂冰塊,起到鎮(zhèn)靜作用。

  6、考試中遇到慌亂時(shí),可以采取深呼吸幾次或采取全身先逐漸用力然后慢慢放松的辦法。最后強(qiáng)調(diào)幾個(gè)紀(jì)律問題:

  1、絕不允許提前交卷。

  2、考試中不允許睡覺。

  3、嚴(yán)禁違反考試紀(jì)律。

  4、書寫盡量規(guī)范,涂卡涂滿并涂正確,答題內(nèi)容不能寫到虛線外,否則無效。

  總而言之,希望同學(xué)們能牢記人大附中的《考試三字經(jīng)》。

  最后,預(yù)祝同學(xué)們中考一帆風(fēng)順!滿懷信心地步入考場,笑容滿面地凱旋歸來!謝謝大家!