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駕照考試前太緊張了怎么辦

時間:2021-03-30 09:11:15 駕照考試 我要投稿

駕照考試前太緊張了怎么辦

  1、鞏固訓練成果,提高技能水平。

駕照考試前太緊張了怎么辦

  俗話說"藝高人膽大",學員技術(shù)熟練,自信心增加,就會減少緊張情緒。

  2、熟悉考試過程,明確考試標準。

  有機會到考場或考試路段訓練,熟悉環(huán)境,再者通過一定的壓力訓練,增強學員的心理承受能力。

  3、淡化考試,減少心理壓力。

  教練在日常訓練當中,應舒緩學員壓力為主,不要故弄玄虛,渲染考試的.嚴酷?记坝柧氈校⒁夥智邋e誤和失誤的區(qū)別,不要過度指責學員偶然是失誤。

  4、保持警覺,消除消極情緒

  學員考前會出現(xiàn)焦慮、擔心、急躁、厭倦、自卑等情緒,從而影響駕駛技能的正常發(fā)揮,甚至摧毀個人信心。及時發(fā)覺,阻斷學員的被動思維,提供心理指導和幫助,是教練員的職責。

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