人生寄語大全
修心養(yǎng)性
人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養(yǎng)不夠。如果你不給自己煩惱，別人也永遠(yuǎn)不可能給你煩惱。因為你自己的內(nèi)心，你放不下。好好的管教你自己，不要管別人。
修心是點滴的工夫。永遠(yuǎn)要感謝給你逆境的別人。你隨時要認(rèn)命，因為你是人。你永遠(yuǎn)要寬恕別人，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。當(dāng)你快樂時，你要想，這快樂不是永恒的。
當(dāng)你痛苦時你要想這痛苦也不是永恒的。認(rèn)識自己，改變自己，才能改變別人。今日的執(zhí)著，會造成明日的后悔。你可以擁有愛，但不要執(zhí)著，因為分離是必然的。不要浪費你的生命在你一定會后悔的地方上。你什么時候放下，什么時候就沒有煩惱。
每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟。當(dāng)你知道迷惑時，并不可憐，當(dāng)你不知道迷惑時，才是最可憐的�？裢娜擞芯�，自卑的人沒有救。你不要一直不滿人家，你應(yīng)該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。要學(xué)學(xué)怎樣忍受他才是。你要學(xué)學(xué)怎樣包容他才是。
一個人如果不能從內(nèi)心去原諒別人，那他就永遠(yuǎn)不會心安理得。心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠(yuǎn)聽不見別人的心聲。戀愛不是慈善事業(yè)，不能隨便施舍的。感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。請你用慈悲心和溫和的態(tài)度，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。創(chuàng)造機會的人是勇者。等待機會的人是愚者。得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當(dāng)有一天，你深入了解后，你會發(fā)現(xiàn)原不是你想像中的那么美好。
當(dāng)我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒有腳。多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己，你懂嗎?每一個人都擁有生命，但并非每個人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命對他來說，是一種懲罰。情執(zhí)是苦惱的原因，放下情執(zhí)，你才能得到自在。不要太肯定自己的看法，這樣子比較少后悔。
當(dāng)你對自己誠實的時候，世界上沒有人能夠欺騙得了你。默默的關(guān)懷與祝福別人，那是一種無形的快樂。講點笑話，以幽默的態(tài)度處事，這樣子日子會好過一點。與人相處之道，在于無限的容忍。不要刻意去猜測他人的想法，如果你沒有智慧與經(jīng)驗的正確判斷，通常都會有錯誤的。與其你去排斥它已成的事實，你不如去接受它，這個叫做認(rèn)命。
你要感謝告訴你缺點的人，能為別人設(shè)想的人，永遠(yuǎn)不寂寞。如果你能像看別人缺點一樣，如此準(zhǔn)確般的發(fā)現(xiàn)自己的缺點，那么你的生命將會不平凡。時間總會過去的，讓時間流走你的煩惱吧!你硬要把單純的事情看得很嚴(yán)重，那樣子你會很痛苦。說一句謊話，要編造十句謊話來彌補，何苦呢?對人恭敬，就是在莊嚴(yán)你自己。擁有一顆無私的愛心，便擁有了一切。你認(rèn)命比抱怨還要好，對于不可改變的事實，你除了認(rèn)命以外，沒有更好的辦法了。不要因為別人的愚疑，而帶來了自己的煩惱。
不要因為別的無知，而痛苦了你自己。別人講我們不好，不用生氣難過。說我們好也不用高興，這不好中有好，好中有壞，就看你會不會用。如果你自己明明對，別人硬說你不對，你也可以接受，你什么事都能忍下來，才會進(jìn)步。你的錯誤顯露時，可不要發(fā)脾氣，別以為任性或吵鬧，可以隱藏或克服你的缺點。愚蠢的人，一直想要別人了解他。有智慧的人，卻努力的了解自己。別人永遠(yuǎn)對，我永遠(yuǎn)錯，這樣子比較沒煩惱。
寬容就意味著放手過去
There is a tradition on the Mindfulness and Psychotherapy Blog. Every Monday, I cite a quote or a poem that is related to mindfulness and psychotherapy and then explore it a bit and how it is relevant to our lives. For me, quotes and poetry can often sink me into a state of greater understanding. So for today, here is a quote by Lily Tomlin:
在每周一的正念與精神療法(the Mindfulness and Psychology)博客上，我都會引述一句箴言抑或是詩句，這已經(jīng)成為一種慣例了。(這些箴言抑或詩句)以某種方式與正念和精神療法聯(lián)系在一起，繼之以一點探究，小解其如何與我們的生活息息相關(guān)。這些引述的箴言和詩句于我，總能沉吾于更深的禪境。所以今天在此，我將引述來自莉莉·湯普琳(Lily Tomlin)的一句箴言。
“Forgiveness means giving up all hope for a better past.”
“寬容就意味著放手過去。”
This quote is often met with either people saying “aha” or laughing because it is simply so true. When we refuse to forgive it’s as if we’re holding onto the past and saying “see past, I’m not going to let you have the pleasure of me letting go of you.” Meanwhile, the past is the past, it’s not happening right now in the present moment, or is it?
寬容就意味著放手過去
對于愛說“啊哈”或是愛笑的人來說，這句箴言通�？梢哉f明他們的心境，因為這是赤裸裸的真實。我們拒絕寬恕，好似拽著過去的手臂說：“看吧，過去，你將不得享有來自我放手任自由地愉悅。”而同時，過去還是過去，未曾于此時此刻發(fā)生，又或者并非如此呢?
We keep the past alive by holding tightly to it, so perhaps it is occurring in this present moment. Now, I’m not suggesting we forget the past for the past is our teacher, however, I am suggesting that we loosen our grip on it a bit.
我們對過去緊抓不放，這使得過去如陰影般揮之不去。如是，過去也許便(因此而)存在于當(dāng)下。在此我并非是要建議忘記過去，因為過去是我們的導(dǎo)師，但不管怎樣，我們應(yīng)該稍稍讓自己掙脫掉些過去的束縛。
In a past post I asked you to consider this experiment:
在上一篇博文當(dāng)中，我請你們細(xì)思這種體驗：
“Think of someone in your life right now (maybe not the most extreme person) who you are absolutely holding a grudge against right now. There is no way you are willing to forgive this person right now for their actions. Picture that person and hold onto that unwillingness to forgive. Now, just observe what emotions are there; Anger, resentment, sadness? Also notice how you are holding your body right now, is it tense anywhere or feeling heavy? Now bring awareness to your thoughts; are they hateful and spiteful thoughts?”
“現(xiàn)在回憶你生命中的某個人，一個你現(xiàn)在確實懷恨在心之人(未必要是最極端的)。因為他的行為，現(xiàn)在的你不愿原諒，原諒是不可能的。心里想象著這個人，和那心中懷有的不情愿。好，現(xiàn)在注意那兒都有些什么情緒：忿怒?怨恨?悲哀?同時注意現(xiàn)在你的軀體，身體的某個部位是不是感到緊張，或者是感到沉重?好，現(xiàn)在把意識放到你的意念上，是仇恨還是惡意?”
This is what lives inside of you by holding so tightly, so the question is always, who is suffering?
嗔執(zhí)不放，內(nèi)心靈魂便是如此，因而總是要問，是誰在受痛苦?
Thich Nhat Hanh says, “When there is a mature relationship between people, there is always compassion and forgiveness.”
一行禪師(Thich Nhat Hanh)告訴我們，“哪里有成熟的關(guān)系，哪里總會有同情與寬恕。”
There is an understanding at some point that we are all human beings capable of all kinds of atrocities depending on our genetic makeup, the environment we grew up in and the events that have surrounded and influenced our lives.
在某一時刻我們會有頓悟，領(lǐng)會到我們每一個人——基于我們的遺傳特質(zhì)，我們的成長環(huán)境以及周遭影響過我們?nèi)松闹T多事件——都有施行各種各樣暴行的可能性。
This is not a statement meant to excuse or condone an aggressive or violent action committed, however, it is a statement meant to help cultivate understanding and compassion in order for the ones who are suffering to come to terms with the way things are and slowly let go of allowing the atrocity of the past to still be occurring in this present moment.
于所犯之挑釁或暴力行為，此種聲明絕非意欲為之托詞又或者是既往不咎，但無論如何，為了受苦的眾生，這將幫助開墾我們心中理解與同情的荒田，安于物之所常，慢慢放手，慢慢接納過去的殘忍仍存在于當(dāng)下。
We can begin to forgive, even though we will never forget.
我們可以開始寬恕，哪怕我們將永志難忘。
One last note about forgiveness: This is not a process that occurs instantly after reading about it. This is something that is about timing, meaning if the act is fresh, you may need some distance from it before even considering engaging in this work. Even when it is the right time, it may take time and practice as the tides of anger and hate will bring you back to holding the grudge. May the understanding of this bring a sense of patience and wisdom through this process.
有關(guān)寬恕還有最后一點補充：寬恕，并不是在你讀了這篇文章之后便霎時間發(fā)生的過程。這是關(guān)于某種時機，如果一個行為剛剛發(fā)生，甚至在考慮參與到這一工作(寬恕-譯注)之前，你或許都需要與它保持一定距離。而即使在合適的時間，控制怨恨——當(dāng)忿怒與仇恨的潮水退去，心境恢復(fù)常態(tài)——可能還需要花點時間和練習(xí)。在經(jīng)歷了這種過程之后，愿理解能帶來智慧和忍耐之心。
人生寄語之找到真正的自我
1.生活的一個重要職責(zé)是找到自我，并將之修煉成一個具有定力、適應(yīng)潮流、充滿愛心、擁有智慧的自我。
2.幸福、樂觀、希望、美好、和諧、善良、成功、知性、睿智、健美，只要心有所屬，行有所動，情有所系，這些可人的關(guān)鍵詞就會撞入你的生活，相伴你的人生。
3.得到你不想要的，甚至比你沒有得到想要的更悲催。
4.現(xiàn)代人選擇后的煩惱是，因為選擇，失去更多。
5.懷揣知識旅游，更容易參悟好歷史，更深入體察好自然。
6.獅子因為太強大，其他所有動物都知趣而小心翼翼地避開。在這樣的狀景下，獅子饑餓時，也只能隱蔽自己來尋找機會獲取所需。這告訴人們，即使強大如獅子，亦無法唾手可得。
7.看到絕望，感受絕望，體驗絕望，卻依然奮力前行，冷靜地改變，這就是勇氣。
8.處于群體中，不被他人打斷，而是打斷他人。讓他人的思路圍繞你走。
9.祈求一尾鯉魚跳躍龍門，不如培養(yǎng)一行大雁飛翔藍(lán)天。
10.送你時刻不要忘記的四個字：活在當(dāng)下.
11.旅行不是為了去某個目的地而炫耀自己到此一游，而是去目的地享受身心的深度體驗。
12.永遠(yuǎn)不要走的太遠(yuǎn)，不然就忘記了自己為什么出發(fā)。
13.坦然面對并不完美的自己。
14.訓(xùn)練自我的人格，方法論來說：即訓(xùn)練在群體中，表達(dá)，思考的獨立性。
15.累計知識。無他，讀書，行路。
16.精神上崇拜自己。學(xué)會自愛。甚至有意識培養(yǎng)自戀情節(jié)。比如，對著鏡子里的自己微笑。
17.找到自己的方向，很難。先從自己最喜歡的事情考慮起來吧。窮則獨善其身，達(dá)則兼濟天下。若能夠發(fā)大心，立大愿，自然更好。
18..生命的狀態(tài)是一種平衡。嬰兒擁有單純與靜長的歲月，青年擁有活潑與激情的時光，中年擁有成熟和精彩的生活，老年擁有衰弱和豐富的人生。人生沒有后悔，但可以轉(zhuǎn)彎在漫長的一生中，無論多么苦，只要堅持下去，就會得到幸福。不是在最好的時光遇見了你們，而是有你們在，我才有了最好的時光。
每個人都有這樣的經(jīng)歷吧，躺在夜里卻怎么也睡不著。會有許多許多的畫面在自己的腦海里，曾經(jīng)的你，曾經(jīng)的我，曾經(jīng)的我們。或悲或喜，或憂或痛。其實，回憶已經(jīng)成為了我們的習(xí)慣，習(xí)慣在夜里享受孤獨，習(xí)慣在夜里獨自哀傷。我們，不想習(xí)慣，卻無力改變。
睡去昨天的疲憊，忘卻昨天的煩惱，睜開今天的雙眼，打開今天的美好。但求心靜如水，現(xiàn)世安好。隨遇而安的不是一種消極的態(tài)度，而是一份安然，一種恬淡的胸懷。每個人都清楚，生活不僅僅是為了活著，而且是為了獲得幸福。但人之幸福，全在于心之幸福。生命本身就是幸福。
陽光，不只來自太陽，也來自我們的心。心里有陽光，能看到到世界美好的一面;心里有陽光，能與有緣的人心心相映;心里有陽光，即使在有遺憾的日子，也會保留溫暖與熱情;心里有陽光，才能提升生命品質(zhì)。自信、寬容、給予、愛、感恩吧，讓心里的陽光，照亮生活中的點點滴滴，陽光的心，造就陽光的命運。
天會黑，人會變，三分情，七分騙，地老天荒只不過是從來沒見過的神話，可是我們依然執(zhí)著，我們堅持，卻不能確定這堅持是否正確。生命中，有多少是真正屬于我們的?該走的挽留不了，該忘的銘記不了，屬于我們的，誰也帶不走。強求不屬于我們的，強留漸行漸遠(yuǎn)的，強追趕不上的....我們總是在為難自己�？床婚_，放不下，想不通。
我們不快樂，因為我們迷失了心，找不到方向。我們遺忘了最初的夢想。過去不要再提起，未來不要太期待，現(xiàn)在不要輕易浪費，好好把握眼前的，這才是最實際的。生命中，該走的就走，該留的就留。背負(fù)太多，趕路困難;身心空空，難免寂寞。學(xué)會保存，學(xué)會刪除，學(xué)會定時清理記憶垃圾。做一個身心愉悅的人!
長大與心理成熟的區(qū)別——你能否承受自己的博愛？
世界從不自帶柔光——我個人認(rèn)為這應(yīng)該是長大最應(yīng)該懂得的事。
如果非要我選擇的話，我傾向于后者。因為我會溫柔對待這個世界，但不是世界上所有的人，我對特定的人溫柔，只是因為他值得，而不是因為他和我的關(guān)系有多么不一般，因為即使是親人，也不一定值得去真心付出。
能守護(hù)值得自己堅守的人或物，擁有了這樣的實力，才叫溫柔。
人們所說的“長大”是指的“成熟”吧?那么后面那些“對所有人都無限溫柔還是對指定的人無限溫柔，對其余的人盡量冷漠”指的是對于成熟的表現(xiàn)的區(qū)分。那么，你的問題歸結(jié)起來就是你不明白什么是成熟，因而不能區(qū)分成熟的表現(xiàn)。那么，回答你的困惑之前，首先要明白什么是成熟。
至少從我的角度來看，“成熟”指的是“一個人的心智水平發(fā)展到了能夠從容處理突發(fā)情況的程度”，值得一提的是，現(xiàn)代漢語詞典上的`解釋是“事物發(fā)展到完備的程度”，我感覺詞典上的解釋更趨向于“概念”，我的理解更有人文的色彩。我下面要說的都是建立在這一點上面的，我有信心這個“底座”是穩(wěn)固的。
那么，我們回到你的問題上來，你給出了兩個表現(xiàn)：“對所有人的博愛”和“只對想愛的人獻(xiàn)出愛，對不想理的人就冷漠對之”。首先看后一種，我認(rèn)為這種表現(xiàn)與成熟的距離比第一種來得遠(yuǎn)，這種表現(xiàn)看起來隨心所向，自己確實高興了，但是別人的感受呢?不考慮別人的感受難道是成熟的表現(xiàn)嗎?也許，別人傷害了你，你這種回應(yīng)沒有錯，但是，沒有錯不代表處理得當(dāng)，也不代表成熟。
相比較而言，“博愛”反而更加接近于心理上的“成熟”，常言道：“不怕黑臉張飛，只怕笑臉劉備”，說的就是這個意思，不論這個“博愛”究竟是“發(fā)自肺腑”還是“表面文章”，讓人捉摸不透，那么別人的行動就無法針對你的弱點，也就給自己留下了一條“處理”的通道，那么，我們就可以說，這是一種成熟的表現(xiàn)。
所以，在總結(jié)我的觀點之前，我說一下我的理解，你是一個向往純真和成熟的人，相信你也看明白了，雖然“成熟”是個褒義詞，但是有的時候它卻是與純真背道而馳的。弄明白了這一點，我就可以總結(jié)觀點了。
衡量自己，看自己是否能承受“博愛”帶來的壓力;如果不能，那就保持自己、保持本心，愛該愛的、恨該恨的，做個普通人;亦或者，也許違背了你的本心，但是你不得不學(xué)會復(fù)雜。
金星：站在山頂，感受那些曾經(jīng)的惡意
對付那些流言蜚語的最好辦法就是：管自己向上走。你在山頂上享受日出日落的美麗景色，他們還在山腳玩著十年前的把戲，根本傷害不到你。
當(dāng)年我被圍攻的那段日子幾乎只聽得到別人的罵聲，卻很少出來辯解。那時候我只是忙著向前走。
面對外界各種充滿惡意的誤解時，我也曾經(jīng)氣憤得攥緊了拳頭，可當(dāng)我想反擊的那一刻，心里在問自己：你反抗得過來嗎?
我猶豫了。周圍都是箭，與其說你要反抗這一個攻擊的聲音，那還不如不反抗。這邊冒出一個聲來，那是在告訴你，有這種聲音存在，你還知道自己的困境是什么。之所以能攻擊到你，是因為你比它弱，鉚足了力氣去反擊只是以卵擊石，浪費自己的精力，那些偏見還會因為你的回應(yīng)而更加興奮。我告訴自己，你要戰(zhàn)勝的不是那個攻擊你的人，而是這個你之所以會被攻擊到的位置——當(dāng)他們能夠傷害你的時候，說明你們之間沒有差距。
戰(zhàn)勝這些偏見和非議，不是靠肉搏，而是需要時間，需要你在這個時間中為自己準(zhǔn)備的實力和魅力。當(dāng)你站在那些唾沫星子打不到你的地方，你走到了一個更高的地方時，那些東西自然就消失在你的視線里。
現(xiàn)在，離那段最不被理解的日子已經(jīng)過去十幾年了。
我知道有很多人可能不接受我的評論風(fēng)格，網(wǎng)上負(fù)面評論也挺多的，還被那些為明星出頭的粉絲狠狠圍攻過;直到現(xiàn)在，微博上還經(jīng)�？梢钥吹搅R我的人，但我不在乎，他罵了我就刪，我自家的地方保持干凈就行了。做人積德行善，如果我的存在給了他們一個發(fā)泄的借口，罵我就能使他們得到排解，算是我做了好事。繼續(xù)罵去吧，這些都已經(jīng)傷害不到我。什么流言蜚語我沒聽過，以前我還跟自己說要忍，但是現(xiàn)在哈哈一笑就過去了。那些難聽的話無非還是十幾年前的那一套，還揪著變性的事不放，我走遠(yuǎn)了，但那些偏見還在那兒留著，他們在吵：“男的?!女的?!”吵個不停，特別滑稽，我聽都聽煩了，他們還沒爭厭。連我兒子都說，他們到現(xiàn)在還在你的名字前加“變性”兩個字，好無聊。
我一直都說人的精力和時間都是有限的，所以你不能浪費。如果我把精力全用在反抗那些無聊的事上，那真的毫無意義，我會覺得我一樣無聊。你可以因為你對一個人的不理解不尊重浪費你的時間，但我不會跟你浪費我的時間，我走我的路。
當(dāng)他們還在山底下找各種理由罵我的時候，我已經(jīng)在山頂了，就清凈了。我看到的是山外有山，根本聽不到山底的人還在議論什么。所以對付那些流言蜚語的最好辦法就是：管自己往前走。等你走到山頂了，他們還在山底嘴碎個不停，你享受日出日落的美麗景色，他們享受他們的唾沫星子，根本傷害不到你。
那一刻，你就會在山頂感謝那些聲音。所以當(dāng)我成功的時候，我要感謝所有支持我?guī)椭业呐笥押屠蠋�，我也感謝我的敵人，因為你們告訴了我，周圍環(huán)境是多么險惡，人有時候是多么不善良，還沒體會過這些的我是多么淺薄。我反抗不了，我也懶得反抗，甚至覺得連反抗都是在輕賤自己，那我干脆逼自己快點遠(yuǎn)離，我管我向上走。
我相信邪不勝正，不是因為它們有具象的對抗，而是因為正比邪高。有時候不擇手段的力量是能夠暫時蓋過正直善良的東西，但是正義能往上走，它能走到邪惡達(dá)不到的地方，在一個更廣闊的空間施展自身，卑鄙的永遠(yuǎn)只能在底下。你要做那個在山底精疲力竭地與之周旋的人，還是要做那個能站在山頂上一覽眾山小的人，那就是你自己的選擇了。
中國有句老話叫“君子報仇，十年不晚”，可是等這十年的歷練過去了，那個“仇”在你眼里就成了芝麻大小的事，這個時候就說明你又成長了一大步。感謝那些看得見的惡意吧，你總有一天會站在山頂上感謝它們。
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