小學(xué)生防溺水黑板報(bào)圖片大全
游泳是一項(xiàng)益處與危險并存的運(yùn)動，它可以強(qiáng)身健體，游泳也是一項(xiàng)危險的運(yùn)動，溺水是游泳最常見的死亡事故。下面是CN人才網(wǎng)為大家整理的小學(xué)生防溺水黑板報(bào)圖片大全，歡迎參考~
小學(xué)生防溺水黑板報(bào)圖片大全【一】
小學(xué)生防溺水黑板報(bào)圖片大全【二】
小學(xué)生防溺水黑板報(bào)圖片大全【三】
小學(xué)生防溺水黑板報(bào)圖片大全內(nèi)容：
一、游泳安全要點(diǎn)：
1.下水時切勿太餓、太飽，飯后一小時才能下水，以免肢體抽筋;
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳;
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳，這些地方的`水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物，以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處，在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋：
1.游泳前一定要做好暖身運(yùn)動;
2.游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳;
3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中;
4.游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方法：
萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
1.對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;
2.若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
3.要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
【小學(xué)生防溺水黑板報(bào)圖片大全】相關(guān)文章：
關(guān)于防溺水黑板報(bào)圖片及內(nèi)容11-29
關(guān)于防溺水黑板報(bào):幼兒溺水急救04-01
防溺水宣傳標(biāo)語大全04-20
防溺水的手抄報(bào)資料圖片11-30
防溺水手抄報(bào)圖片參考05-21
防溺水黑板報(bào)資料：關(guān)于游泳安全03-10
文明校園黑板報(bào)圖片大全06-02