2016冬季生活小常識(shí)廣播稿
冬天來(lái)，我們需要注意的事項(xiàng)有很多，下面為大家?guī)?lái)的是2016冬季生活小常識(shí)廣播稿，歡迎閱讀參考。
2016冬季生活小常識(shí)廣播稿【一】
合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。
甲：我是主持人——，
乙：我是主持人——，
甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——《冬季生活小常識(shí)》
1.怕冷與飲食中缺少無(wú)機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜.
冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼白開(kāi)水有預(yù)防感冒之效。平時(shí)要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。
3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。
4.冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰，清熱解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)多余的酸性代謝物，起到清火解毒潤(rùn)肺之效;多吃豆類(lèi)等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強(qiáng)人體耐寒能力維生素c可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。因此冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類(lèi)蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量，經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒能力。
6.冬天想通過(guò)食物“保暖”，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的代謝，飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。
7.冬季早晚溫差大，要及時(shí)增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。
8.積極參與健身運(yùn)動(dòng)，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常搓手、跺腳。
9.冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動(dòng)減少，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當(dāng)吃些涼菜，能“迫使”身體自我取暖，多消耗一些脂肪。
乙：相信聽(tīng)了今天的廣播，你一定有所收獲吧!
甲：同學(xué)們，讓我們一起健康快樂(lè)每一天吧 ，再見(jiàn)!
2016冬季生活小常識(shí)廣播稿【二】
甲：各位同學(xué)大家好，又到了紅領(lǐng)巾廣播的時(shí)間了。我是主持人xx。
乙：我是主持人xx。本次廣播由少先隊(duì)大隊(duì)部為大家送上x(chóng)x生活中的安全小常識(shí)。
甲：同學(xué)們，生活中什么最重要?安全。童年中什么最重要?安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。老師經(jīng)常教育我們要注意安全，經(jīng)常提醒我們要按時(shí)回家，要遵守交通安全，課間不要追逐打鬧，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己等等。
乙：“安全”內(nèi)容很多，有交通安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全、校園安全、網(wǎng)絡(luò)安全、交友安全等教育。下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一些生活中的安全小常識(shí)。
甲：首先來(lái)看校園安全，我們每天在校園中待的時(shí)間占據(jù)了一天的三分之一，校園又是一個(gè)人員相對(duì)密集的場(chǎng)所，所以，我們要做到在校園內(nèi)不追逐打鬧，不在樓道及教室內(nèi)進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，上下樓梯要輕聲走，靠右行。
乙：特別要提醒大家的是，我們上下樓時(shí)應(yīng)做到：不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠，防止摔跤。我們有的同學(xué)喜歡在樓梯的扶手上玩耍，有時(shí)甚至將扶手當(dāng)成滑滑梯，這是相當(dāng)危險(xiǎn)的，因?yàn)榉鍪值睦喂坛潭仁窍鄬?duì)較弱的，它不能承受人體的重量。再說(shuō)了，從扶手上滑下來(lái)是很容易摔跤的，而且極其容易頭破血流。所以，假如你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的本領(lǐng)，我們建議你不要做這樣危險(xiǎn)的游戲。
甲：說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，這讓我想到了與此有關(guān)的一些安全隱患。天漸漸冷了，下課的時(shí)候，有一些同學(xué)喜歡靠在走廊欄桿上曬太陽(yáng)，幾個(gè)人靠著欄桿還沒(méi)什么問(wèn)題，但有的時(shí)候，十幾甚至幾十個(gè)人一起靠著欄桿，就比較危險(xiǎn)了，欄桿可能會(huì)承受不了這么重的分量，萬(wàn)一欄桿因?yàn)槭艿街貕憾?ldquo;骨折”了，那同學(xué)們要承受的就不僅僅是骨折了。
乙：這些都是我們校園生活中的安全小常識(shí)，我們多學(xué)一點(diǎn)，多注意一點(diǎn)，就能免去很多傷害事故。
甲：下面繼續(xù)為大家介紹。有的同學(xué)喜歡在教室里奔跑追逐，把教室當(dāng)成跑道，這也是不安全的，因?yàn)榻淌依锒加泻芏嗾n桌椅，奔跑時(shí)很容易撞到，我相信，血肉之軀和鋼鐵木頭結(jié)構(gòu)的`課桌椅相撞，吃虧的一定是血肉之軀，這種疼痛你一定還記得吧。再說(shuō)，撞到同學(xué)也不好，撞上了，不僅自己和他人身體受罪，還連累了爸爸媽媽的錢(qián)包，還要耽誤功課，這樣一算，大家明白利害了吧?
乙：特別提醒大家的是，千萬(wàn)不要手拿鉛筆之類(lèi)的物品奔跑，鉛筆尖很尖，奔跑時(shí)如果摔跤，極容易戳到身體。
甲：這讓我想起爸爸媽媽經(jīng)常提醒我的一件事，就是在吃棒棒糖或者一些燒烤類(lèi)的食品時(shí)，也不能奔跑，因?yàn)槿绻拥脑�，食品上的棒子或竹簽就�?huì)戳到喉嚨。
乙：本來(lái)嘛，邊走路邊吃東西就是一個(gè)壞習(xí)慣，同學(xué)們一定要改掉哦。
甲：下面我們來(lái)了解一些交通安全小常識(shí)。上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，學(xué)校門(mén)口人多、車(chē)多，過(guò)馬路時(shí)要特別小心，眼觀六路，耳聽(tīng)八方，防止意外事故的發(fā)生，還要提醒爸爸媽媽注意交通安全，不要用摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)、自行車(chē)搭兩三個(gè)孩子。乘車(chē)時(shí)不向窗外招手探頭、抓緊扶手、車(chē)停穩(wěn)后再下車(chē)。
乙：自己騎自行車(chē)的同學(xué)要注意，天冷了，有的同學(xué)不戴手套，騎車(chē)手冷的時(shí)候，就把袖子拉下來(lái)充當(dāng)手套，這是很危險(xiǎn)的，因?yàn)樾渥永L(zhǎng)了，手臂就不靈活了，很難控制好方向。另外，自己騎車(chē)的同學(xué)路上不要東張西望，也不要貪玩在路上逗留。
甲：那么同學(xué)們放假在家如何注意安全呢?同學(xué)們應(yīng)在家長(zhǎng)指導(dǎo)下學(xué)會(huì)正確使用家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等，學(xué)習(xí)安全用電、用火知識(shí)，并養(yǎng)成“人走電斷”等好習(xí)慣，切勿麻痹大意，各類(lèi)電器及設(shè)備發(fā)生故障時(shí)一定不要自作聰明，擅自修理。同學(xué)們還要注意防盜和用水安全，如果出門(mén)，要檢查水、電、煤氣的開(kāi)關(guān)，并鎖好家門(mén)。假期不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門(mén)，養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。
乙：同學(xué)們，讓我們?cè)跔N爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安，讓我們做到“高高興興上學(xué)，平平安安回家，快快樂(lè)樂(lè)成長(zhǎng)”，讓生命的一泓清泉，永流不息。
甲：讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束今天的廣播，謝謝大家的陪伴，再見(jiàn)。
乙：再見(jiàn)。
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