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生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿

時(shí)間:2023-01-21 11:26:02 發(fā)言稿 我要投稿

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿14篇

  演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在生活中,演講稿的使用頻率越來越高,那么你有了解過演講稿嗎?以下是小編為大家收集的生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿14篇

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇1

  今天是我最高興的一天,生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿。這快樂來自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。

  前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場后,每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網(wǎng)圍起來,撿球很方便。球場四周是綠色,在一個(gè)非常大的開放式綠色公園的邊緣。

  球場上最小的孩子小學(xué)三年級(jí),最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲,另一個(gè)孩子看看我兒子,再看看我,猜我40歲。一起打球的人都喜歡我,尤其是孩子。他們和我一起瘋玩,我逗得他們很開心。一個(gè)孩子問我明天還來不來,我說明天我們要去游泳。他顯得很失望,然后要求我記下他家的電話,要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話給他,他就不玩別的,來和我一起打球。于是,我第二天,1000m;后來的后來,夜晚散步取消,晨跑雷打不動(dòng),下蹲由八個(gè)到今天的五十......

  到了今天,一個(gè)多月后,猛地發(fā)現(xiàn):贅肉真的沒了!臉沒那么灰了!然后身體不累了!裙子可以穿了!!一旦不能出門的那天早晨會(huì)覺得恍然若失......

  而最令自己感觸的是那橋邊、路邊、草坪里 ,小樹下的一群群的花白頭發(fā)的老人,動(dòng)作并不優(yōu)美,節(jié)奏也不太協(xié)調(diào),但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對(duì)生命的熱愛,對(duì)生命的眷戀,對(duì)美好的向往......

  而我輩即使現(xiàn)在有點(diǎn)驕傲的資本,他日難免也是如此。于是,在這些老人的面前,在這無聲的感動(dòng)中,我決定從此以后每日里堅(jiān)持跑步,不管多累,不管多忙。

  因?yàn)槲覐乃麄兊腵眼里,手勢里,行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦:生命在于運(yùn)動(dòng)!!

  還有,自己雖然不美麗,可是卻想做個(gè)年輕的老太太。呵呵,現(xiàn)在可以好活,以后可以好死!

  只有投入了某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),那么你的心就依然會(huì)年輕,你的行動(dòng)依然可以敏捷,你的狀態(tài)可以 保持依舊......

  因?yàn),生命真的在于運(yùn)動(dòng)!

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇2

敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我演講的題目是:是誰給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣 是誰給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣

  伏爾泰曾經(jīng)說過:生命在于運(yùn)動(dòng)。而今,我們生命的大舟已揚(yáng)帆駛向了青春的港灣。在這充滿激情的歲月里,生命因運(yùn)動(dòng)而精彩。那么,是誰給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣?全新的操場給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣?

  塑膠的大操場,碧綠的草坪、鮮紅的跑道,完善的健身設(shè)施,多彩的文化墻,為莘莘學(xué)子們提供了運(yùn)動(dòng)的樂園。在這里,即使是寒冷的冬天,我們也能感受到濃濃的春意;在這里,即使用盡全力去奔跑,我們也不用擔(dān)心會(huì)跌到摔傷;在這里,我們可以盡情的享受運(yùn)動(dòng)的快樂。愛給了我運(yùn)動(dòng)勇氣?吹交@球場上同學(xué)們那矯健的.身姿;就能聽到同學(xué)們熱情的吶喊;看到運(yùn)動(dòng)場內(nèi)跑步的身影,就能聽到同學(xué)歡呼與鼓勵(lì);看到足球場上同學(xué)們揮汗如雨的激情,就能感受到互助與團(tuán)結(jié)。這吶喊、這歡呼、這鼓勵(lì)、這團(tuán)結(jié)都給了同學(xué)以勇氣,讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場上縱情馳騁,讓火紅的青春在愛中盡情飛揚(yáng)。青春給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣。這是上帝的安排,青春賦予運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)服與青春,彼此間相擁,彰顯與我們身上,隔著歲月的音符一起綻放,來吧,就在這鮮紅的跑道上來證明我們的實(shí)力,我相信,體育界的這一個(gè)月,少不了我們的努力、汗水。在運(yùn)動(dòng)中我成長了。謝謝大家,我的演講到此結(jié)束。

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇3

同學(xué)們:

  大家好,我是來自8(11)班的徐xx,今天我要說的主題是:生命在于運(yùn)動(dòng)。

  這是法國著名文豪,啟蒙運(yùn)動(dòng)的巨匠——伏爾泰所說的名言。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳、爬山、騎馬、擊劍等運(yùn)動(dòng)。一直到80歲高齡時(shí),他還和朋友一起登山看日出?梢哉f,運(yùn)動(dòng)占了他生命中很大的比重,我們也足以看出他對(duì)于運(yùn)動(dòng)的重視。

  生命先是源于運(yùn)動(dòng)。在數(shù)十億年前,一些物質(zhì)在不停運(yùn)動(dòng)時(shí)才偶然構(gòu)成了生命。如果粒子不做無規(guī)則運(yùn)動(dòng),地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼。生命也是盛于運(yùn)動(dòng),那些遠(yuǎn)古藻類的不停運(yùn)動(dòng)使它們覆蓋了大半個(gè)地球。

  而等到我們的先祖出現(xiàn),遷徙運(yùn)動(dòng)使他們走出了非洲大草原遍布全球,他們跨過山和大海,穿過雨林獸群,在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸,在湍急溪流中撲騰尋找食物。他們每天都在不停運(yùn)動(dòng)著、尋找著可以果腹的`食物,可以說,生命還依托于運(yùn)動(dòng)。如果我們的先祖不運(yùn)動(dòng),大自然的殘酷法則便會(huì)把他們淘汰。當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)的意義并不止肢體上的,也同樣指精神上的運(yùn)動(dòng)——思考。因?yàn)樗伎,我們才讓工具這一名詞變得不再陌生。因?yàn)樗伎,我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因?yàn)樗伎迹祟惿鐣?huì)才能不停滯地向前發(fā)展。思考,讓我們的生命凌駕于其它生命之上。

  先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬萬年的運(yùn)動(dòng)才誕生了現(xiàn)在的我們,但隨著現(xiàn)代社會(huì)的不停發(fā)展,我們似乎也漸漸喪失了他們的“運(yùn)動(dòng)”精神。

  我們的體質(zhì)變得不像原來了。一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)下來,校園里似乎都會(huì)平添幾副拐杖。

  我們的思考能力也不像從前了。在面對(duì)一道稍難點(diǎn)的理科題時(shí),我們好像都已經(jīng)習(xí)慣于放棄,去選擇直接翻看答案。

  那么,為了實(shí)現(xiàn)“生命在于運(yùn)動(dòng)”,作為初中生的我們應(yīng)該怎么去做呢?以下是我的幾點(diǎn)建議:

  1、全面鍛煉,注意均衡。作為正在身體發(fā)育階段的我們,鍛煉身體是為了增強(qiáng)體質(zhì),打下牢靠身體基礎(chǔ)。所以,我們不能僅憑個(gè)人興趣愛好,應(yīng)該把諸如跑、跳、投擲、攀登等基本活動(dòng)能力項(xiàng)目作為鍛煉主要項(xiàng)目。

  2、堅(jiān)持不懈,持之以恒。體育鍛煉時(shí),我們要有毅力,有勇往直前,堅(jiān)韌不拔的精神。使鍛煉成為自己的習(xí)慣。

  3、循序漸進(jìn),逐步提高。不能一口吃成胖子,我們應(yīng)該為自己分別制定短期與長期的運(yùn)動(dòng)目標(biāo),在身體承受范圍內(nèi)不斷超越,逐漸提高。

  4、合理分配用腦時(shí)間,可以采用:清晨記憶。上午思考。晚上復(fù)習(xí)。睡前回顧的學(xué)習(xí)方法。

  5、養(yǎng)成自主思考的習(xí)慣。面對(duì)做不出來的題目,我們可以選擇先放一放,一段時(shí)間后再換個(gè)角度思考;蛟S就能看出解題的思路。

  運(yùn)動(dòng),是生命的體現(xiàn)。從數(shù)十億年前的草履蟲開始,運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰說的那樣:生命在于運(yùn)動(dòng)!同學(xué)們,讓我們?yōu)榱俗约海瑸榱宋磥,一起運(yùn)動(dòng)起來吧!

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇4

老師、同學(xué)們:

  大家早上好!

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻。生命?duì)于我們每個(gè)人而言即是寶貴的,也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命,自然離不開運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。

  近幾年來,隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升,自我保健意識(shí)逐漸被喚醒。然而,經(jīng)常會(huì)有人抱怨不知如何健身,不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿意的健身效果。其實(shí),選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同?傊茖W(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的.運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果。

  例如,常見的有氧運(yùn)動(dòng):快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的話,還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,持續(xù)時(shí)間長,不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)在于鍛煉,鍛煉貴在持,堅(jiān)持就是勝利。

  另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的。下棋打牌、讀書看報(bào)、筆耕著述、思考問題,意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心,使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻,你會(huì)變得較理性,而且比較能接受積極思想。

  總之,運(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。《呂氏春秋盡數(shù)篇》說:“流水不腐,戶樞不蠹。形氣亦然,形不動(dòng)則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進(jìn)一步指出:“人體欲得勞動(dòng),但不當(dāng)使極身。動(dòng)搖則谷得消,血脈流通,病不得生,當(dāng)譬猶戶樞,終不朽也!敝T如此類的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動(dòng)鍛煉。

  當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過猶不及”的道理。強(qiáng)調(diào)適度,并要求持之以恒?茖W(xué)合理的運(yùn)動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝,使各器官充滿活力,從而推遲各器官的衰老。

  面對(duì)“生命在于運(yùn)動(dòng)”理念,人人都應(yīng)該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此,則就會(huì)長壽而健康,那又何嘗不是家庭、社會(huì)和國家之幸呢?

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇5

尊敬的”老師,親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!今天我國旗下演講的題目是“我運(yùn)動(dòng)、我健康,我快樂”。

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),只有身體健康了,我們才可以體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂,才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗!

  同學(xué)們除了在體育課、廣播操、大課間的運(yùn)動(dòng)外,每天,你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng)呢?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí),就要站起來走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷于電腦游戲的時(shí)候,更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上早點(diǎn)起來跑跑步再來學(xué)校;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到體育場運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng);飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),如果持之以恒地去做,一定會(huì)收到事半功倍的效果。

  為了提高我們的`體質(zhì)健康水平 ,在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn):

  第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈,跑步時(shí),統(tǒng)一往一個(gè)方向,避免相撞,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.

  第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.

  第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,持之以恒的精神,切不可三天打魚,兩天曬網(wǎng),我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

  同學(xué)們!讓我們走向操場,走進(jìn)大自然,走到陽光下,在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇6

敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:

  大家好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國著名思想家伏爾泰的名言,這句話已得到千千萬萬人的共識(shí)。然而隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶,體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。近年來,我國學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降,而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn),有些同學(xué)天氣一涼就生病,上上樓梯就喘氣。同學(xué)們,這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?

  也許,你會(huì)說,我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,根本沒有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí),運(yùn)動(dòng)不在于多,而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來到學(xué)?上鹊讲賵鲎邇扇;晚飯后在家附近慢走十分鐘,這些時(shí)間有吧。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),如果持之以恒地去做,一定會(huì)收到事半功倍的效果。

  我們不僅要認(rèn)真上好體育課,做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘,即使不走出教室,也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng)。要知道,與其馬馬虎虎的`對(duì)待,不如積極認(rèn)真鍛煉,達(dá)到健身的目的。

  老師們、同學(xué)們:露出你們的笑臉,做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己,快樂的自己,健康的自己!

  我的演講完畢,謝謝大家!

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇7

各位老師、同學(xué):

  大家早上好!今天我國旗下講話的題目是:《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂!》

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”,運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們的生活更加快樂,身體更加健康,讓我們成為陽光快樂的好少年!

  天氣越來越冷了,而這個(gè)季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還有助于骨骼的生長發(fā)育;更能增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率。

  上一周,我校本學(xué)期的體育節(jié)已經(jīng)開幕了,校園到到處能看到同學(xué)們快樂運(yùn)動(dòng)的身影,跳繩、踢毽子、長繩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目深受同學(xué)們的歡迎。接下來,西湖區(qū)和杭州市的三跳比賽也馬上就要開始了,希望同學(xué)們能借助這個(gè)機(jī)會(huì),力爭向上,挑戰(zhàn)自我。同時(shí)也希望同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)注意安全,注意運(yùn)動(dòng)的'場合,不要在教室、樓梯口、拐角等狹窄的通道處活動(dòng),避免受傷。

  同學(xué)們,“每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子”,讓我們積極行動(dòng)起來,投入到快樂的運(yùn)動(dòng)中,祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c陽光體育活動(dòng)的浪潮中變的更健康,更自信,更快樂!

  謝謝大家,今天的國旗下講話到此結(jié)束!

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇8

  今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。生命對(duì)于我們每個(gè)人而言,既是寶貴的,也是脆弱的,而珍惜生命自然離不開運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以保持體力和腦力不衰。生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能夠帶來旺盛的生命力。當(dāng)今社會(huì)有誰會(huì)不想青春永駐,渴望永遠(yuǎn)年輕呢?

  在大型電視連續(xù)劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡,想到生命消逝的悲哀,為了尋求長生不老之術(shù)才去拜師學(xué)藝的!雖然這只是電視中的劇情,卻也流露出主人公對(duì)生命永恒的暢想和渴望。

  在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展和進(jìn)步的今天,社會(huì)各方面條件已逐步趨于成熟與穩(wěn)定,我們已經(jīng)有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現(xiàn)實(shí),只是現(xiàn)代的人們沒有深度的去理解與探討生命的真正意義而已!我想生命真正的意義應(yīng)該是:探索發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)創(chuàng)新吧。隨著現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)的不斷進(jìn)步與發(fā)展,人們生活節(jié)奏不斷的加快,各種壓力從四面八方向你襲來,尤其是精神壓力非常大,人們逐漸感受到社會(huì)競爭的激烈和生活的緊迫感,于是,在這個(gè)過程中,往往因?yàn)椤懊Α倍鲆暳俗约旱纳眢w,該吃的時(shí)候不吃,該睡的時(shí)候不睡,該休息的時(shí)候硬撐著,更重要的是沒有很好地鍛煉身體,久而久之,就覺得身心疲憊不堪了,力不從心了,反應(yīng)變慢了,脾氣也變得暴躁了等等。

  要解決這一些,我們的良藥處方是:

  首先,讓身體得到充分地休息,然后適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉。運(yùn)動(dòng)是一種將熱量轉(zhuǎn)化為能量的過程。運(yùn)動(dòng)可以轉(zhuǎn)移注意力,讓你以較小的痛苦渡過難關(guān),可以緩解人的壓力,讓人身心放松,可以提升生活品味放棄不良生活方式,豐富生活,結(jié)識(shí)朋友,可以強(qiáng)壯身體,增加自信。各種運(yùn)動(dòng)對(duì)人體都是有益的,要把握好強(qiáng)度,最大限度地發(fā)揮好自己的'體能,但不能過度疲勞,要持之以恒!

  其次,合理地飲食。不要暴飲暴食,更不能餓肚子,多吃些水果等營養(yǎng)豐富的食品和飲料。

  同時(shí)還要有充足地睡眠。身體就好比土壤,精神就像是播種在土壤里的莊稼,要想莊稼茁壯成長,就要有足夠它生長的空間和提供所必須的營養(yǎng),只有達(dá)到神經(jīng)與身體的完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一,才是身體的最佳狀態(tài)!其實(shí)身體就像做一番事業(yè)一樣,更應(yīng)該認(rèn)真仔細(xì)地去經(jīng)營,不可腐敗、糜爛、無節(jié)制、無規(guī)律地生活,那樣,只會(huì)走向生命的終點(diǎn)。

  如果我們能合理地運(yùn)用以上這幾點(diǎn),我敢肯定,人的生命就能得到永恒,沒有做不到的,只有不想做的,人的體能有很大程度上的伸縮和有待開發(fā)的未知淺力,我們一定要堅(jiān)定這個(gè)信念,以良好的心態(tài),肯定不進(jìn)則退的原理,堅(jiān)持到底。

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”這句名言,對(duì)于我們來提并不陌生,人生短短幾十年,雖然并不長,但承擔(dān)的責(zé)任卻很重,要做的事情卻很多,健康的身體,是多少人可望而不可得的夢(mèng)想。健康的身體是多少人意氣風(fēng)發(fā)縱橫捭闔的保證,生命在運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉,經(jīng)受考驗(yàn),同時(shí)生命也只有在運(yùn)動(dòng)中才能得到延續(xù)和發(fā)展,老師們、同學(xué)們,要想有一個(gè)好身體,就要鍛煉,從今天開始吧,身體好才能給我們的生活、工作和學(xué)習(xí)帶來最大的快樂和幸福。

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇9

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”,沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有生命。如果說健康是“1”,那么財(cái)富、榮譽(yù)和地位,都是這個(gè)“1”后面的零,人生中有了健康這個(gè)1,后面的零才有意義,健康不代表一切,但是失去健康就會(huì)失去一切。只有熱愛運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),我們才能擁有健康,才能擁有幸福的人生!

  同學(xué)們,我們要積極響應(yīng)“億萬青少年陽光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召,保證每天進(jìn)行一小時(shí)的體育鍛煉,讓熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)成為我們的自覺行動(dòng)。我們要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,在環(huán)形跑道上飛奔,在綠茵球場上馳騁,在籃板下騰躍,舒展每一個(gè)關(guān)節(jié),激活每一個(gè)細(xì)胞,強(qiáng)健我們的體魄!除此之外,當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí),就要站起來走走;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候,更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多激烈,而在于持之以恒。只要堅(jiān)持下去,一定會(huì)收到事半功倍的效果。

  在古希臘奧林匹克的巖壁上保留著這樣一句格言:“如果你想聰明,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強(qiáng)健的體魄,如果你想擁有成功的'人生,請(qǐng)來參加運(yùn)動(dòng)吧!”

  來吧,親愛的同學(xué)們!讓我們走向操場,走進(jìn)大自然,走到陽光下,在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運(yùn)動(dòng)成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇10

老師們、同學(xué)們:

  早上好!

  生命在于運(yùn)動(dòng)”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!響應(yīng)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的號(hào)召。民間有句諺語“冬練三九”,鼓勵(lì)人們不怕嚴(yán)寒。堅(jiān)持參加冬季長跑,不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且能磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志。冬季天氣寒冷,長跑鍛煉中,由于肌肉不停地收縮,心跳加快,呼吸加深,消化加強(qiáng),新陳代謝旺盛,可使身體素質(zhì)得到提高。中醫(yī)認(rèn)為,冬季參加長跑能提高大腦皮質(zhì)的`興奮度,增強(qiáng)體溫的調(diào)節(jié)能力,使身體靈敏,準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,適應(yīng)寒冷的環(huán)境。堅(jiān)持冬季長跑的人們,抗寒能力較強(qiáng),不容易發(fā)生感冒和凍傷。中醫(yī)學(xué)還指出冬季參加長跑,由于受到冷空氣的刺激,造血功能活躍,對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)。

  此外,冬季還有晝短夜長、陽光微弱的氣侯特點(diǎn),多在室外活動(dòng),能彌補(bǔ)陽光的照射不足。陽光中的紫外線能殺死人體及衣服上的病菌,起到“消毒”作用,還能促進(jìn)身體對(duì)鈣磷的吸收利用,助長骨骼生長發(fā)育,對(duì)青少年來說意義尤為重要。老師們、同學(xué)們,讓我們一起跑起來、動(dòng)起來吧!最后我用古希臘的一段格言與大家共勉:如果你想睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想健美,跑步吧!謝謝大家!

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇11

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!

  讓我們先來看看野生動(dòng)物世界,它們風(fēng)餐露宿、覓食求生,卻沒有什么生病現(xiàn)象,而人的一生呢,總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢其重要差別就是在于運(yùn)動(dòng)。

  科學(xué)家曾經(jīng)做過這樣的試驗(yàn),將20~30歲的健康男性志愿者分為a兩組,a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上,不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此,但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后,a組不少人從床上一站起,就頭暈?zāi)垦,心跳加速,脈搏微弱,血壓下降到危險(xiǎn)程度,還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出,缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。

  然而,由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉,健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查,近年來,我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年,學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年,肥胖比例明顯上升,近視不良率也居高不下,這些都嚴(yán)重的影響了青少年的'成長。

  身心健康是我們成長成材的基礎(chǔ),正如教育部長周濟(jì)叔叔所說:“沒有健康的體魄,即使品質(zhì)再好,本事再大,也不能大有作為,更談不上自已的幸福生活”。

  然而,讓我們高興的是,當(dāng)前,全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題。2007年,為迎接北京奧運(yùn)會(huì),在全國深入開展了“陽光體育運(yùn)動(dòng)”,從而掀起了億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮。我們學(xué)校也積極的為同學(xué)們創(chuàng)造條件,專門開設(shè)了大課間活動(dòng),讓我們?cè)诓賵錾、在陽光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂。

  老師們,同學(xué)們,為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),為了我們的家庭、學(xué)校和祖國,行動(dòng)起來吧,讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律,堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo),讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光,讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采!謝謝大家!

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇12

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!

  讓我們先來看看野生動(dòng)物世界,它們風(fēng)餐露宿、覓食求生,卻沒有什么生病現(xiàn)象,而人的一生呢,總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢其重要差別就是在于運(yùn)動(dòng)。

  科學(xué)家曾經(jīng)做過這樣的試驗(yàn),將20~30歲的健康男性志愿者分為a兩組,a組的.人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上,不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此,但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后,a組不少人從床上一站起,就頭暈?zāi)垦,心跳加速,脈搏微弱,血壓下降到危險(xiǎn)程度,還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出,缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。

  然而,由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉,健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查,近年來,我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年,學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年,肥胖比例明顯上升,近視不良率也居高不下,這些都嚴(yán)重的影響了青少年的成長。

  身心健康是我們成長成材的基礎(chǔ),正如教育部長周濟(jì)叔叔所說:“沒有健康的體魄,即使品質(zhì)再好,本事再大,也不能大有作為,更談不上自已的幸福生活”。

  然而,讓我們高興的是,當(dāng)前,全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題。2007年,為迎接北京奧運(yùn)會(huì),在全國深入開展了“陽光體育運(yùn)動(dòng)”,從而掀起了億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮。我們學(xué)校也積極的為同學(xué)們創(chuàng)造條件,專門開設(shè)了大課間活動(dòng),讓我們?cè)诓賵錾、在陽光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂。

  老師們,同學(xué)們,為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),為了我們的家庭、學(xué)校和祖國,行動(dòng)起來吧,讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律,堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo),讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光,讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采!

  謝謝大家!

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇13

  大家好,我是三三班的xx,今天我代表三三班在國旗下講話。我演講的題目是《學(xué)習(xí)校園文化,做一個(gè)快樂的讀書人》。

  校園文化承載著我們的.精神風(fēng)貌。同學(xué)們可以看到,在學(xué)校的帶領(lǐng)下,我們共同努力,使我們的校園現(xiàn)在煥然一新,到處充滿著書香氣息,各種警言標(biāo)語都提醒著我們:今天你讀書了嗎?我們不僅要做一個(gè)讀書人,而且要做一個(gè)快樂的讀書人。

  書是我們的精神家園。你不可能在現(xiàn)實(shí)生活中結(jié)識(shí)世界上所有的偉人、大師,但通過讀書,就有可能。歌德說:“讀一本好書,就是和許多高尚的人談話。”你不可能回到過去,也不可能提前進(jìn)入將來,但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說,不讀書的人只生活在現(xiàn)在,而讀書人是同時(shí)生活在三個(gè)時(shí)代——過去、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地,但書籍可以把你帶到地球的每一個(gè)角落。只有讀書能使我們擁有這一切。

  同學(xué)們,讓我們與書為伴吧,在知識(shí)的海洋中暢游,做一個(gè)快樂的讀書人!最后送大家一句話:讀書改變命運(yùn),習(xí)慣成就人生。

  我的演講完畢,謝謝大家!

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 篇14

  親愛的老師、同學(xué)們,大家早上好!

  很榮幸能在這陽光明媚的早晨,在親切而莊嚴(yán)的國旗下做演講。今天我演講的題目是生命在于運(yùn)動(dòng)。

  法國作家伏爾泰說過:生命在于運(yùn)動(dòng);而民間也有更為直白的說法:人勤病就懶,人懶病就勤。說得其實(shí)是一個(gè)意思,就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證,而人生最大的財(cái)富正是健康。所以,要想擁有這筆財(cái)富,最佳的方法就是:常運(yùn)動(dòng),多運(yùn)動(dòng)。

  然而,有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間。上體育課不積極,甚至有的同學(xué)裝肚子疼來逃避體育課;課間操也在裝模作樣、應(yīng)付了事;眼保健操就更不用說了,所以有些同學(xué)站久了就會(huì)暈倒。

  這讓我想起了原先的我,一點(diǎn)都不喜歡運(yùn)動(dòng),經(jīng)常感冒耽誤上課。后來,爸爸要求我晨跑,當(dāng)時(shí)我極力反對(duì),既耽誤時(shí)間又消耗體力的事我可不想干,可是爸爸堅(jiān)持讓我晨跑。剛開始,我沒跑幾步就呼呼喘粗氣,跑上幾百米就得休息一會(huì)兒。堅(jiān)持了一段時(shí)間,我的`體質(zhì)增強(qiáng)了,運(yùn)動(dòng)會(huì)我還報(bào)名參加了1500米賽跑呢!現(xiàn)在的我不但身體好了,學(xué)習(xí)也有了很大的進(jìn)步。

  同學(xué)們,運(yùn)動(dòng),不僅僅是鍛煉身體,增強(qiáng)體魄,還會(huì)有別樣的收獲。你想啊,浸潤在陽光中,運(yùn)動(dòng)的生命便在陽光里展現(xiàn)風(fēng)采。那是多么美好啊!

  生命在于運(yùn)動(dòng),同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來吧!讓我們的校園生活因運(yùn)動(dòng)而充滿生命力!也讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的環(huán)境下,向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)!

  我的演講完畢,謝謝大家!

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