2021頭伏是幾月幾日哪一天
很快就要入伏了。三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時(shí)候，一年一度的冬病夏治正式開始了。一年僅此一次，請大家珍惜! 以下是小編搜集并整理的2021頭伏是幾月幾日哪一天的相關(guān)信息，希望對大家有所幫助!
頭伏
2021年頭伏是7月21日，到7月30日結(jié)束，總共十天，具體時(shí)間如下：
初伏第1天：2021年7月21日
初伏第2天：2021年7月22日
初伏第3天：2021年7月23日
初伏第4天：2021年7月24日
初伏第5天：2021年7月25日
初伏第6天：2021年7月26日
初伏第7天：2021年7月27日
初伏第8天：2021年7月28日
初伏第9天：2021年7月29日
初伏第10天：2021年7月30日
什么是三伏天
三伏天簡單來說就是一年當(dāng)中最熱的一段日子。三伏天一般出現(xiàn)在小暑和大暑之間，是一年之中氣溫最高而且悶熱潮濕的日子�！胺北硎娟帤馐荜枤馑炔胤诘叵拢叭笔穷^伏、中伏、末伏的總稱。每年伏天出現(xiàn)的時(shí)間在陽歷的7月中旬到8月中旬。伏天的說最早起源于春秋時(shí)期的秦國，據(jù)《史記·秦紀(jì)六》記載:“秦德公二年(公元前676年)初伏。”唐人張守節(jié)曰:“六月三伏之節(jié)，起秦德公為之，故云初伏，伏者，隱伏避盛暑也�！�
頭伏吃什么?
伏日宜吃面食，說起頭伏吃餃子的講究，那是因?yàn)橄闹梁蟮谌齻�(gè)庚日進(jìn)入伏天，庚屬金，庚日避伏，餃子形似金元寶，頭伏吃餃子諧音諧意就是“元寶藏福”。
二伏三伏吃什么?
入二伏，熱湯面，吃起來。老北京流行的“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法，“謂之貼伏膘”。這一習(xí)俗三國時(shí)期就已開始了，《魏氏春秋》上說，何晏在“伏日食湯餅(熱湯面)，取巾拭汗，面色皎然”，《荊楚歲時(shí)記》中說：“六月伏日食湯餅，名為辟惡�！毙滦←湻壑剖�，煮湯吃，一身大汗，可驅(qū)病。
三伏天宜吃西瓜
頭伏西瓜賽人參。夏食西瓜，餓死醫(yī)家。夏日，以瓜劃破，曝日中，少頃食，即冷如水也。吃西瓜，解了暑熱煩渴即止，不要覺得醍醐灌頂，甘露灑心，便取一時(shí)之快，不知傷脾助濕之害。如果“食瓜過傷，瓜皮煎湯解之。諸瓜皆同�！�
三伏天最適合冬病夏治
冬病夏治是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法，常用的治療方法包括穴位帖敷、針刺、泡腳、藥物內(nèi)服等，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時(shí)間對人體進(jìn)行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡(luò)，從而達(dá)到防治冬季易發(fā)疾病的'目的。
冬病夏治主要選擇在三伏天施治，中醫(yī)認(rèn)為天人是合一的，在傳統(tǒng)農(nóng)歷上“三伏天”是一年中最炎熱，而且是人體陽氣最旺盛的，藥物最容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，能通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，此時(shí)通過穴位敷貼治療時(shí)機(jī)最佳，所以冬病夏治療效明顯，還具有無毒副作用、價(jià)格便宜、治療簡便、不易復(fù)發(fā)等優(yōu)點(diǎn)。
呼吸系統(tǒng)疾病如哮喘、反復(fù)呼吸道感染、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、體虛感冒等，消化系統(tǒng)疾病腹痛、胃痛、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性結(jié)腸炎等，骨傷科疾病類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)痛、肩周炎、腰肌勞損等以及凍瘡等都可以“冬病夏治”。不過孕婦、有嚴(yán)重心肺功能疾患者、對藥物過敏者、皮膚長有皰、癤以及皮膚有破損者、疾病發(fā)作期(如發(fā)燒、正在咳喘等)的患者就不適合冬病夏治。此外，2歲以下的孩子也不宜進(jìn)行敷貼治療，因2歲以下孩子的皮膚比較嬌嫩，敷貼容易引起感染。
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