亚洲v欧美v国产v在线成_制服丝袜中文字幕丝袜专区_一区二区三区韩国电影_激情欧美一区二区中文字幕

我要投稿 投訴建議

今天幾點(diǎn)立秋

時(shí)間:2022-07-18 21:28:26 其他節(jié)日 我要投稿

今天幾點(diǎn)立秋2016

  立秋節(jié)氣預(yù)示著炎熱的夏季即將過(guò)去,秋天就要來(lái)臨。當(dāng)立秋到來(lái)時(shí),我國(guó)很多地方仍然處在炎熱的夏季之中。立秋后雖然一時(shí)暑氣難消,還有”秋老虎”的余威,但天氣總的趨勢(shì)是天氣逐漸涼爽。氣溫的早晚溫差逐漸明顯,往往是白天很熱,而夜晚卻比較涼爽。。當(dāng)然,由于全國(guó)各地氣候不同,秋季真正開(kāi)始時(shí)間也不一致。

今天幾點(diǎn)立秋2016

  立秋時(shí)間:

  公歷:2016年8月7日09:52:58

  農(nóng)歷:2016年七月初五 星期日

  2016年立秋節(jié)氣養(yǎng)生

  一、 精神調(diào)養(yǎng):要做到內(nèi)心寧?kù)o,神志安寧,心情舒暢,切忌悲憂(yōu)傷感,即使遇到傷感的事,也應(yīng)主動(dòng)予以排解,以避肅殺之氣,同時(shí)還應(yīng)收斂神氣,以適應(yīng)秋天容平之氣。

  二、 起居調(diào)養(yǎng):立秋之季已是天高氣爽之時(shí),應(yīng)開(kāi)始「早臥早起,與雞具興」。早臥以順應(yīng)陽(yáng)氣之收斂,早起為使肺氣得以舒展,且防收斂之太過(guò)。立秋乃初秋之季,暑熱未盡,雖有涼風(fēng)時(shí)至,但天氣變化無(wú)常,即使在同一地區(qū)也會(huì)出現(xiàn)「一天有四季,十里不同天」的情況。因而著衣不宜太多,否則會(huì)影響機(jī)體對(duì)氣候轉(zhuǎn)冷的適應(yīng)能力,易受涼感冒。

  三、 飲食調(diào)養(yǎng):秋季燥氣當(dāng)令,易傷津液,故飲食應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜。《飲膳正要》說(shuō):「秋氣燥,宜食麻以潤(rùn)其燥,禁寒飲」。更有主張入秋宜食生地粥,以滋陰潤(rùn)燥者?蛇m當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤(rùn)食物,以益胃生津。

  四、 運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng):進(jìn)入秋季,是開(kāi)展各種運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī),每人可根據(jù)自己身體的具體情況選擇不同的鍛煉項(xiàng)目,如太極拳(劍)、集體舞、瑜珈、游泳、柔軟操、拉筋、快走、慢跑、爬樓梯、長(zhǎng)跑、滑旱冰、跳繩、踢毽子、打羽毛球……林林種種,不一而足。重要的是選擇了合適的項(xiàng)目后,一定要堅(jiān)持每天鍛煉,方能收到良好效果。

  2017年至2040年立秋日具體時(shí)間表

  2017年立秋時(shí)間:8月7日 15:39:58,農(nóng)歷 2017年六月(小)十六

  2018年立秋時(shí)間:8月7日 21:30:34,農(nóng)歷 2018年六月(小)廿六

  2019年立秋時(shí)間:8月8日 03:12:57,農(nóng)歷 2019年七月(小)初八

  2020年立秋時(shí)間:8月7日 09:06:03,農(nóng)歷 2020年六月(小)十八

  2021年立秋時(shí)間:8月7日 14:53:48,農(nóng)歷 2021年六月(小)廿九

  2022年立秋時(shí)間:8月7日 20:28:57,農(nóng)歷 2022年七月(小)初十

  2023年立秋時(shí)間:8月8日 02:22:41,農(nóng)歷 2023年六月(大)廿三

  2024年立秋時(shí)間:8月7日 08:09:01,農(nóng)歷 2024年七月(大)初四

  2025年立秋時(shí)間:8月7日 13:51:19,農(nóng)歷 2025年六月(大)十四

  2026年立秋時(shí)間:8月7日 19:42:26,農(nóng)歷 2026年六月(大)廿五

  2027年立秋時(shí)間:8月8日 01:26:27,農(nóng)歷 2027年七月(大)初七

  2028年立秋時(shí)間:8月7日 07:20:50,農(nóng)歷 2028年六月(大)十七

  2029年立秋時(shí)間:8月7日 13:11:22,農(nóng)歷 2029年六月(大)廿八

  2030年立秋時(shí)間:8月7日 18:46:56,農(nóng)歷 2030年七月(大)初九

  2031年立秋時(shí)間:8月8日 00:42:31,農(nóng)歷 2031年六月(大)廿一

  2032年立秋時(shí)間:8月7日 06:32:16,農(nóng)歷 2032年七月(大)初二

  2033年立秋時(shí)間:8月7日 12:15:17,農(nóng)歷 2033年七月(大)十三

  2034年立秋時(shí)間:8月7日 18:08:37,農(nóng)歷 2034年六月(小)廿三

  2035年立秋時(shí)間:8月7日 23:53:49,農(nóng)歷 2035年七月(小)初四

  2036年立秋時(shí)間:8月7日 05:48:24,農(nóng)歷 2036年六月(小)十七

  2037年立秋時(shí)間:8月7日 11:42:28,農(nóng)歷2037年六月(小)廿六

  2038年立秋時(shí)間:8月7日 17:20:44,農(nóng)歷2038年七月(小)初七

  2039年立秋時(shí)間:8月7日 23:17:29,農(nóng)歷2039年六月(小)十七

  2040年立秋時(shí)間:8月7日 05:09:25,農(nóng)歷 2040年六月(大)三十

 

【今天幾點(diǎn)立秋】相關(guān)文章:

今天立秋是幾點(diǎn)鐘08-10

2021年的立秋時(shí)間是幾點(diǎn)09-21

今天冬至是幾點(diǎn)幾分12-23

2021年幾月幾日幾點(diǎn)立秋09-10

今天立秋的心情說(shuō)說(shuō)經(jīng)典02-15

今天立秋應(yīng)該吃什么08-08

今天立秋的心情說(shuō)說(shuō)(精選410句)08-09

2017年今天什么時(shí)間立秋08-09

立秋的說(shuō)說(shuō)06-07

立秋的句子10-19