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處暑時(shí)間:處暑是幾月幾日

時(shí)間:2022-07-19 12:33:22 其他節(jié)日 我要投稿
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2015年處暑時(shí)間:2015年處暑是幾月幾日

  處暑,是二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣,交節(jié)時(shí)間點(diǎn)在公歷8月23日前后,太陽到達(dá)黃經(jīng)150°。下面,我們一起來了解下2015年處暑是幾月幾日幾點(diǎn)的具體情況。

2015年處暑時(shí)間:2015年處暑是幾月幾日

  2015年8月23日 18:37:15,農(nóng)歷 2015年七月初十 星期日

  處暑,是二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣,交節(jié)時(shí)間點(diǎn)在公歷8月23日前后,太陽到達(dá)黃經(jīng)150°。處暑的到來同時(shí)意味著進(jìn)入干支歷申月的下半月。

  《月令七十二候集解》:"七月中,處,止也,暑氣至此而止矣。"此后中國長江以北地區(qū)氣溫逐漸下降。

  此時(shí)太陽正運(yùn)行到了獅子座的軒轅十四星近旁。夜晚觀北斗七星,彎彎的斗柄還是指向"申"(西南方向)。處暑的"處"是指"終止",處暑的意義是"夏天暑熱正式終止"。所以有俗語說:爭秋奪暑,是指立秋和處暑之間的時(shí)間,雖然秋季在意義上已經(jīng)來臨,但夏天的暑氣仍然未減。盡管早晚已有些濃重的涼意,北京地區(qū)白晝的時(shí)間也減少到了13小時(shí)25分鐘。

  處暑養(yǎng)生注意事項(xiàng)

  進(jìn)入秋季后,人體也進(jìn)入一個(gè)生理休整階段,一些潛伏在夏季的癥狀就會出現(xiàn),機(jī)體也產(chǎn)生一種莫名的疲憊感,如不少人清晨醒來還想再睡,這種狀況就是“秋乏”。中醫(yī)認(rèn)為秋主燥,燥熱耗氣傷陰。陰虛可見咽干、口干、鼻子干。“處暑”期間,南方暑濕較重,暑濕最易傷脾,中醫(yī)稱暑濕困脾,而脾又是主管人體肌肉四肢的,當(dāng)脾被濕困后,就容易感到疲乏。

  尤其是對于老年人,隨著年齡的增加,老年人的氣血陰陽俱虧,會出現(xiàn)晝不精,夜不瞑的少寐現(xiàn)象。因此可以在晚上提早入睡,并且堅(jiān)持午睡的好習(xí)慣,即使睡不著,但閉目養(yǎng)神也是對身體有好處的。

  處暑之后,秋意漸濃,正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時(shí)節(jié)。秋天,秋高氣爽,適合戶外運(yùn)動?筛鶕(jù)個(gè)人的體質(zhì),做一些登山、慢跑、郊游等戶外運(yùn)動。但要多注意滋脾補(bǔ)筋。因?yàn)榍锾旖钊菀卓吮荆问侵鹘畹。所以,在運(yùn)動的時(shí)候要注意不要劇烈,做好準(zhǔn)備活動,避免傷筋。

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