愛(ài)牙日的反思
9月20號(hào)世界第24個(gè)愛(ài)牙日，在愛(ài)牙日我們應(yīng)該去反思一些什么了?根據(jù)衛(wèi)生部的最新報(bào)道�！�(jù)衛(wèi)生部日前公布的數(shù)據(jù)，我國(guó)5歲兒童的乳牙患齲率為66%，在世界上處于較高水平，12歲兒童的恒牙患齲率也達(dá)到29%，而吃糖頻率高是造成齲齒的重要誘因。有數(shù)據(jù)顯示，隨著人們生活質(zhì)量的提高，孩子們吃糖的數(shù)量比15年前增加了6倍之多，吃糖的頻率也提高了數(shù)倍。
齲齒的原因
糖
糖也是一種營(yíng)養(yǎng)素，適當(dāng)?shù)臄z入是對(duì)我們身體有好處的，但是，注意飯前吃糖會(huì)影響食欲，睡前吃糖殘留在口腔的細(xì)菌發(fā)酵會(huì)產(chǎn)酸，創(chuàng)造了條件。
我們吃米飯的食物，剛進(jìn)嘴的時(shí)候覺(jué)得米飯沒(méi)有什么味道，在沒(méi)有任何食物進(jìn)入的，在嘴里咀嚼一段時(shí)間后，就感覺(jué)口腔里面有一點(diǎn)點(diǎn)甜甜的。這是唾液淀粉酶的轉(zhuǎn)化下變成雙糖，最后變成我們?nèi)梭w吸收的葡萄糖，在口腔中經(jīng)過(guò)細(xì)菌的可以起到破壞牙齦的.作用。
小知識(shí)：還有我們常吃的一些糖，包括白糖，果糖，麥芽糖，這些都能導(dǎo)致齲齒，還有一些精致的糖，如，蜂蜜，紅糖，糖漿都有潛在的致齲性。
建議：我們除了每天2次刷牙以外，中午吃飯后請(qǐng)用清水或者茶水簌簌口，這樣可以清潔口腔的內(nèi)的細(xì)菌。
廣告的誤導(dǎo)
很多家長(zhǎng)，都出現(xiàn)食物選擇的誤區(qū)，盲目的給廣告走，有些食物打著加鋅加鈣的概念，把一些問(wèn)題擴(kuò)大化，當(dāng)孩子出現(xiàn)一些情況的時(shí)候，家長(zhǎng)相信廣告的就會(huì)給孩子盲目買這些食品，我不否定這些產(chǎn)品，我給不給廠家作對(duì)，該產(chǎn)品里面可能的確還有這些營(yíng)養(yǎng)素，但是，我們把這個(gè)產(chǎn)品的所有的配料來(lái)衡量，看看利大于弊，各在多少。要是弊達(dá)到5:5或者6：4的時(shí)候，我就要考慮的這產(chǎn)品帶來(lái)的其他影響。
小知識(shí)：在群健康寶貝群，曾經(jīng)有個(gè)母親說(shuō)，她的孩子別人送了一箱爽歪歪，孩子喝完爽歪歪以后出現(xiàn)了嚴(yán)重齲齒。很多家長(zhǎng)認(rèn)為這個(gè)就是乳制品還有加鋅應(yīng)該對(duì)孩子偏食有一定效果，但是，我要說(shuō)的補(bǔ)鋅的食物有很多，比如動(dòng)物肝臟，一些海產(chǎn)品，堅(jiān)果就能達(dá)到補(bǔ)鋅。
建議：這個(gè)產(chǎn)品就是害達(dá)到大于利，請(qǐng)家長(zhǎng)在選擇的時(shí)候注意。還有很多孩子愛(ài)喝一些含糖高的飲料，導(dǎo)致齲齒發(fā)生的增加，孩子都愛(ài)喝一些，可樂(lè)，芬達(dá)和一些含糖高飲料。這些都是導(dǎo)致齲發(fā)生的主要原因。
預(yù)防
在我們的食物中，攝入富足豐富的膳食纖維，膳食纖維有清潔牙縫中食物殘?jiān)呐c糖類的作用，可以使口腔細(xì)菌繁殖失去一個(gè)環(huán)境，可減少齲齒的機(jī)會(huì)。讓孩子從小養(yǎng)成刷牙漱口的好習(xí)慣。
關(guān)注牙齦健康，關(guān)注孩子健康成長(zhǎng)。關(guān)注世界愛(ài)牙日。
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