《眠》讀書筆記
讀完某一作品后，相信大家一定領(lǐng)會了不少東西，寫一份讀書筆記，記錄收獲與付出吧。但是讀書筆記有什么要求呢？下面是小編為大家收集的《眠》讀書筆記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《眠》讀書筆記1
即無理。做不到的意思。
我很喜歡《眠》的譯名，也很喜歡這個翻譯。
睡不著啊。
人失眠的理由有千百種，就像我認為的，主人公是因為生活里的產(chǎn)生的壓抑和自我失落，從而身體與意識錯開，無法入睡，盡管她認為自己并不知道為什么。
失眠并不尋常，又很普遍。有人因為沉入心底的巨石而難以睡著，而有人并不覺得憂慮，卻依然睡不著覺。后者或許是因為其實的確有事情困擾著你，但身體的機制開啟自我防御模式，它說無事發(fā)生。
于是你皺著眉，想，今天也的確沒有什么令你不安。
卻仍然睡不著。
生活的細小碎片停滯，你隨手拿起一片，沉浸在其中的過往體會。
自己改變了嗎，自己為何改變。快樂嗎，這樣的生活是自己想要的嗎。
我是無數(shù)個困在車里的主角，認為自己的生活似乎就是正常的所謂當(dāng)下，又質(zhì)疑為什么為了建立的穩(wěn)固三角而拋棄的巧克力和安娜卡列尼娜回味起來卻一如當(dāng)年那樣鮮甜，帶著理解不了的古典音樂的回響，在深夜三點被陰影包圍。
《眠》讀書筆記2
最近睡眠質(zhì)量不佳，考試前睡得很不安穩(wěn)。可能是壓力太大，有幾個晚上直接失眠了。當(dāng)時就想著要重新看看這本《眠》，于是在開學(xué)前一晚，我把它翻出來再看了一遍。
女主角是一個普通日本家庭的家庭主婦，在過著枯燥無味的生活時，突然失眠了，接下來，就過上了17個不眠的日夜。期間檢查了身體，沒有大礙；精力充沛，將很多曾摒棄掉的習(xí)慣找了回來。結(jié)局看過的人都知道，是開放式的。
書很薄，一個小時之內(nèi)就可以看完。我買的這本是市面上很常見的，里面配有很荒誕充滿想象的插圖。
第一次看時，我被老人灌水那一段嚇得毛骨悚然。放到這兒給大家品一品：
這時，我忽然看見腳邊站著什么東西。是個模模糊糊的黑影。我倒抽一口冷氣。心臟也罷肺臟也罷，我的五臟六腑仿佛瞬間凍結(jié)，一切都悉數(shù)停止。
我凝目細看，黑影像迫不及待似的清晰起來。先是輪廓清楚顯現(xiàn)，繼而內(nèi)里就像注入粘稠液體般填入實體、增繪細節(jié)。那是一個穿了一身合體黑衣的瘦削老人。頭發(fā)是灰色的，很短，面頰消瘦。那老人站在我腳邊，一言不發(fā)地盯著我。眼睛非常大，連白眼珠上浮現(xiàn)的紅色血管都清晰可見。但那張臉毫無表情。眼睛鼻子嘴巴都有，然而它們不標示任何東西，不表明任何意思。
這不是夢，我心想。我從夢中醒來了。而且不是迷糊地醒來，我仿佛被彈起一般。所以這不是夢境，這就是現(xiàn)實。我試圖動起來，把丈夫喊醒，或是把燈打開。然而我竭盡全力也動彈不得，我陡然感覺恐怖。是一種從無底的記憶深井里悄然升騰的冷氣般的恐怖。那股冷氣一直滲透到我生存的根底。我試圖喊叫。然而發(fā)不出聲。舌頭不聽使喚。我只能死死盯著那個老人看。
其實后面部分更驚悚，但因為太長了，就不打出來了。有興趣自行借閱查看。況且我現(xiàn)在再打一遍都還汗毛豎立，真的，太驚悚了。
自這個晚上后，女主人公失眠了。失眠后的她過上了她真正喜歡的生活，自由且愜意。
之前說結(jié)局是開放式的，每個人都可以有自己不同的見解。我本來想摘錄一段結(jié)尾，但時間不早了，明早有開學(xué)典禮，如果感興趣可選擇自行借閱瀏覽。
我個人認為女主人公是死了的。她的精神得到了超脫，因此她的肉體必須死亡。而且文章后半段警察提醒過主人公說她想去的地方出了命案。這個地方我個人懷疑是否那個命案就是女主人公的命案？她在老人灌水那日就已死去，只是靈魂一直飄蕩在空中。
這本書可讀性很強。除了驚悚荒誕的描寫外也能引發(fā)人的很多思考。比如，在婚姻里一定就要遷就而放棄自己嗎？什么東西于人而言才是最重要的？
寫到這里突然想起我考試的第一天中午。我們學(xué)校是所百年老校，學(xué)校后面是專門給老教職工的小區(qū)。很多教職工都把房子租了出去，一些托管阿姨租下了它們。我在其中一個托管，房子的主人是我們學(xué)校曾經(jīng)的一位老師，今年高壽93歲。
我吃完飯后照例睡下，手機定時以防下午考試遲到。我的睡眠一向很淺，手機響后就醒來了。我睜開眼睛，把鬧鐘關(guān)掉，突然覺得腦袋一陣疼。因為我睡眠質(zhì)量一向不太好，所以我習(xí)以為常，便把手放下來再休息了一下。
我估摸著差不多要去考場了，便想坐起來，卻發(fā)現(xiàn)手根本使不上力了，酸酸麻麻的，一抬到半空中就仿佛被什么東西扯住了一般，再也動不了了。我拼命地把手抬起，然后它卡住，我放下；再抬起，又卡住，只好放下……我有點慌了，怕考試遲到。
就當(dāng)這時，我耳邊響起了一個男人的聲音，他好像是笑了一聲。我很害怕，因為我睡前鎖住了房門，這個房里只有我一人。我當(dāng)時就慌了，更加用力地想把手抬起來。
這時，門外響起了托管阿姨叫我的聲音。我應(yīng)了一聲，試圖再次把手抬起來。這一次，很順利，手就像沒事一樣抬了起來。我趕忙坐起來環(huán)顧四周，房里只有我一人，空蕩蕩的。我手腳都沒有任何事，只有頭疼得想哭。
肯定有人覺得我是編的，其實我也不知道這是我的夢還是真的有這么痛苦的感覺。我高一時沒有睡在那個房間，這是我高二新?lián)Q的房，去年睡在那個房里的是位老奶奶。那天是我第一次在那個房間睡覺。
講實話，我有點害怕。
《眠》讀書筆記3
近日讀安妮寶貝《眠空》，意欲彌補青春時的缺憾，書中多處描述引起自我的反思，那些腦海中意識到卻不能說出口的情感，在書中看到蹤影，引起思考，遂整理為晨讀日記。
1、
“要善待自己，放下和消融內(nèi)在積存的創(chuàng)傷”《眠空》
看書就像是一個與自我對話的過程，在書中人物的經(jīng)歷、抉擇、心境中反觀自我，內(nèi)心的動蕩讓意識浮出水面，去捕獲那些自己不曾意識到的情感。
我曾經(jīng)反復(fù)的詢問過自己，是否好好善待過自我的這幅軀體以及這顆鮮活的心臟。因為情感上的缺失，人的性格總是會出現(xiàn)或多或少的不完善。自卑、懦弱、逃離的情緒如影隨形，時不時的就激烈的涌入心間。
因為不知道如何處理別人給予的愛，所以就倔強著拒絕它的到來，另一方面，內(nèi)心卻又極度渴望得到完整而潔凈的愛。
那些活的用力的女孩子總是不討好的，她們的熱烈和堅強像是夏日午后的陽光，讓那些盯著她們觀望的人眼冒金星。
一個人身上所展現(xiàn)出的矛盾性格，不過是不知道如何與內(nèi)心的自己和諧共處，不知道如何安撫那個時不時在黑暗中浮現(xiàn)出來的悲觀想法。她們一方面渴望得到，渴望得到這個世界上最為獨特的愛；一方面拒絕并且逃離愛，害怕自己承擔(dān)不起這樣一份愛的力量。其實這一切不過是因為年少時沒有受到該有的愛撫和照顧。以至于在愛來臨的時刻，選擇了逃離。
但時間是一個自我修復(fù)的過程，曾經(jīng)剛硬并且執(zhí)拗的人在一遍又一遍的自我意識以及自我修復(fù)的過程中，反復(fù)清理那些融化在血液中的情緒，終會呈現(xiàn)出干凈、灑脫、素簡之態(tài)。
2、
“有時壓抑會暗自滋生出一種敏銳和勇氣”《眠空》
看到時，心頭一震。
對于小城市長大的孩子來說，大概最不擅長的事情就是表達了。比如同父母表達愛意，同朋友表達自己收獲成功時的喜悅，同第一次傾心的人表達對其的愛慕。
在淳樸的小城里，人們擅長用笑容和問候來展示自己生活的富足安樂，習(xí)慣了將內(nèi)心一些私密的情感全部擱置在心頭，即便是悲傷和失落也要一一存放在未曾吐露的心間。久而久之，就學(xué)會了沉默。這些情緒積壓在身體中，激烈的碰撞，相互戰(zhàn)斗，如果沒有一條堅實的信仰為這些情緒梳理出通路，隨時都會面臨著土崩瓦解的狀態(tài)。
長大后，慢慢意識到自己情緒上的.不完整性。在飽受這些情緒激烈碰撞后的撕裂感之后，學(xué)著自我調(diào)理，通過某種方式來宣泄這些野獸般激烈的情緒。言語上的短板，滋生出觀察上的敏銳視角，以一種內(nèi)斂的勇氣，和這個世界進行一場無聲的對抗。
3、
“生命的道路上出了什么岔子，不能僅靠智力上的理解去化解。這是生命的模式，它在你體內(nèi)，深入骨髓。你必須回去。如果你真想變得自然，你得重度往日的時光，找出來，回到過去，再度經(jīng)歷過它�！薄睹呖铡�
人總是習(xí)慣于逃避，因為面對需要勇氣。
時常覺得，我們就像是掩耳盜鈴中的那個敲響鈴鐺的人，以為捂上耳朵就聽不到鈴鐺的響聲。逃避是簡單的，只需要捂上耳朵。但是問題就存在于那里，如果不去面對和解決，將永遠存在于心靈的某處，占據(jù)空間，無法變得通透。
每次在恍惚中意識到自己的作法、言語會給他人帶來的傷害便會產(chǎn)生恍惚感，這個場景如此似曾相識，是誰曾經(jīng)如此惡狠狠的對我說過，如雷擊般給我當(dāng)頭一棒？
反觀自我，少年時代的經(jīng)歷無不影響。那些你被人對待的方式，習(xí)得的接人待物的方法，所養(yǎng)成的生活方式無不影響著自己的行為方式。
由于習(xí)慣了被壓抑的自我表達，對他人無意識的情緒表達會產(chǎn)生反感和妒忌，說出口時竟變成了遏制，遏制他們表達情緒，快樂的機會。說來未嘗不是一種罪惡。
時常也會傷感，為何這顆心要受到如此的煎熬，一邊又一邊的去意識到這些狀況發(fā)生的本源，去追尋最初給予傷害的地方，在一遍又一遍的回憶中，清理和打掃那些飄落在生命進程中的大雪。
但，轉(zhuǎn)念想之。
生而為人。
追求的便是自然與通透。
只能于人世間不斷修煉自我。
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