《深夜加油站遇見蘇格拉底》讀書筆記
《深夜加油站遇見蘇格拉底》，書中創(chuàng)造出三個讓人一看就難忘的角色，一是代表作者本人，二是深夜加油站的老工人，三是女友喬依，閱讀此書，讀者會跟隨著敘述走，一起思考，也一起展開心智與心靈的神秘探索。下面給大家分享《深夜加油站遇見蘇格拉底》讀書筆記，歡迎借鑒！
《深夜加油站遇見蘇格拉底》讀書筆記篇1
發(fā)現(xiàn)這本書是在微信某個訂閱號的推薦書單里面。它被歸在心理學(xué)一類。然后就去圖書館借到了它。在長椅上讀到以Berkeley市作為行文背景的一剎那，就下定決心要讀下去了。剛剛在Berkeley獨自度過了一個非常美好的夏季，以至于讀到“電報路”“大學(xué)路”“勞倫斯實驗室”以及UCB最有名的鐘塔的時候，空氣里都充滿了甜蜜的味道，如同All Foods Market里面精致而甜美的馬卡龍。還很討喜的一點是，主人公Dan居然是個體操選手。雖然不是競技體操，但是很多動作也非常熟悉。因此也對譯者把Floor exercise翻譯為地板運動非常寒心，明明應(yīng)該是自由體操的好嘛……
當(dāng)然，這些背景一點兒也不關(guān)鍵。Dan、蘇老頭兒以及那間位處心靈加油站的小屋才是靈魂和重點。比較莫名其妙的一點應(yīng)該是蘇老頭兒的消失：他可以在心靈加油站引領(lǐng)那么多個生命走出迷霧重見光明，為什么Dan出師他就該離去呢。還是所謂的相見不如懷念？不過，這確是起到了深化主題打動讀者的作用，大概就是所謂的于情甚佳于理不合罷。
還有一點就是喬伊同學(xué)的再現(xiàn)。雖然轉(zhuǎn)念想想她一定是會再回來的……但是，對于喬伊斯小妹妹的人物形象塑造，真真是不夠呀。作為如此核心的女主，她在主人公丹同學(xué)涅槃之后的重現(xiàn)，實在是有點有氣無力。說到丹的涅槃問題，我覺得這步的安排是米爾曼的必然也是米爾曼的絕望。終究是落了俗套：從人生導(dǎo)書變成了蕓蕓讀者的“好高大上果然我是做不到的呀”的驚嘆，晚節(jié)不保吶。
還有一點一直讓我不解：為何米爾曼先生要把丹同學(xué)畢業(yè)之后的人生壓縮得如此干癟，讓讀者幾乎都看不清他的精神世界。到米爾曼先生畢業(yè)，加載項進程怎么也過了百分之八十，丹同學(xué)的作為依舊讓一票讀者認為他迷茫并且無路可去。蘇老頭兒叫他做一個凡人；可是他的旅途、他的徘徊、他對琳達的傷害，讓讀者意識到，或許穿戴UCB畢業(yè)禮服時分的丹，他的修煉才剛剛開始，加載項進程與行文的進程完全不成正比。他之前從蘇老頭兒那里得到的，終究只是一枚楔子罷了。
所以說，丹真的在心靈加油站遇到了蘇老頭兒么？他或許只是發(fā)現(xiàn)了一扇門，歷經(jīng)一路崎嶇以后沒有到達雷音寺，只是到達了陶淵明的隱居處。蘇老頭兒也不是他的人生導(dǎo)師；他只是在某個年輕的路口向丹同學(xué)招了招手，丹從此就踏上了那條同樣很遙遠的路途。
丟了一打番茄之后，還是要說，《深》的行文視角是極佳的。我練習(xí)瑜伽有一年了，柔韌性得到了明顯進步，唯有呼吸還不得要領(lǐng)�！渡睢纷屛颐靼琢藛栴}之所在：沒有完成之前的步驟，深度呼吸何談容易呢。米爾曼先生以一個學(xué)徒的視角切入，這點就將那些一上來便教你坐禪的書甩出去了一個街區(qū)。他后來說，丹其實才是虛構(gòu)的，這點兒我真是一點也不驚奇——我們需要的就是丹這樣的人。比起蘇老頭兒，丹同學(xué)才是本書的靈魂人物；他像極了我們心中那個迷惘的、自卑的自己。我們需要人生導(dǎo)師，但人生導(dǎo)師絕對不會是那個光芒萬丈閃閃發(fā)亮的存在。恰恰相反，對我們幫助最大的，可能是喬伊，也可能是鄰家那個笑起來有小酒窩的大姐姐。她們才是我們心中的神祗。
《深夜加油站遇見蘇格拉底》讀書筆記篇2
說起《深夜加油站遇見蘇格拉底》這本書，我是在早幾年都已經(jīng)接觸過的，也算是讀了三遍了，每次都有不同的收獲、這次是看到張老師的推薦中有自己目前所需，才下決心以另一種方式來看，且是首次寫下自己的心得：
1、言行合一
蘇格拉底（以下簡稱蘇）為了訓(xùn)練丹體的毅志力，親自帶丹去爬山，甚至不顧自己的身體的弱點，用行為讓丹體會、他平常怎么教導(dǎo)丹如何吃飯，如何靜座，如何工作，他自己也是那么做的。
我想這也是丹如此信任蘇的原因：他很真！無論何時（剛開始，雖然丹有以往的慣性，表現(xiàn)出不信任，但內(nèi)心是信任的，只是不愿意承認），丹都知道蘇是為丹好、甚至到最后都不知道蘇的身份，這在當(dāng)今的社會簡直是不可想像的、現(xiàn)在人們多數(shù)都相信'眼見為實'，以外在的特征去證明別人的身份、可同時又期望著自己能夠取得別人的信任。
在這樣的大環(huán)境里，我該怎么辦？用自己的言行，展示出最真實的自己、尤其是在網(wǎng)絡(luò)上，無時無刻，每一句話都在展示自己的身份、這樣，就得對自己的言行負責(zé)、言行一致是最基本的要求。
2、引導(dǎo)丹修煉的方式
用簡單，明了的話語引導(dǎo)，用適時的'行動影響，隨時隨地都在訓(xùn)練著丹、好像他身邊任何一個動作，任何一句話，都是為了引導(dǎo)丹、他會根據(jù)丹的情況，起初是用興趣引導(dǎo)，后來用嚴厲的方法教導(dǎo)，之后又用放手的方法讓丹體驗。
這種方式太讓我受教了，我在引導(dǎo)孩子時，會不經(jīng)意地多說，多講道理，忽略行動和體驗、以至于，孩子現(xiàn)在一聽我說話，就知道我下面要說什么。以后我得再把蘇引導(dǎo)丹的方式更深入地研究研究，用自己的行動和讓她自己體驗的方式使她成長，爭取做到：我閑得要命，她忙得要死。
3、蘇的狀態(tài)
無論是在引導(dǎo)丹，還是在工作，蘇的狀態(tài)一直處于：自由，放松，安寧。
而這是目前我正在努力要做到的、原來我的身體一直雖然沒有大病，但由于先天的原因，還是虛弱、遇到事情，無形中壓力會增強，身體就會出現(xiàn)疼痛不適、找到原因后，發(fā)現(xiàn)自己的心一直都處于緊張，緊繃的狀態(tài)，跟本沒有放松下來，久之，身體自然會弱。以后我要處時時留心自己的起心動念，放松身體，內(nèi)心安寧、減少自身能量的額外消耗。
4、大道至簡
蘇所采用的方法，涉及到靜座，太極，飲食，等等，到處都有中國古人的智慧、另外，他所引用的例子，所說的話，也涉及到西方的東西、這些，無不讓我覺得無論是中方的，還是西方的，都同樣能讓人達到修煉的目的、也讓我更加注重眼前的能修煉的東西。我要做的就是把這部經(jīng)典，理解后用到生活中、目前以它為重、爭取做到：少而精。因為少則得，多則惑、大道至簡，簡而能全，易能則通。
5、一個加油站工人的角色
蘇的角色，對汽車司機來說是個加油站工人，對丹來說是人生導(dǎo)師、在那個角色做那個角色的事，并不因它是高是低、也并不在意別人怎么看待它、
蘇是怎么做到的？他只是全力去做，只是做當(dāng)下的事、不糾結(jié)，不抱怨，很平靜地只是去做，享受其中。我作為一個社會人，是個媽媽，是個妻子，是個女兒......也要以蘇為榜樣，不陷入其中，又分辨得清自己是誰！
我在沒有做到該做的事時，會找各種借口，原來是找別人的，后來就以靈性提升為借口、看到蘇提醒丹：有沒有全力去做，愧對自己、想到自己：定的計劃挺好，執(zhí)行起來就'困難重重''，做事虎頭蛇尾、面對自己的缺點，自己要怎么做？
就像蘇一樣，全力去做，只做當(dāng)下的事，把注意力放在當(dāng)下、就會少被一些以往負面情緒的誘惑、把事情做得有始有終、這也是鍛煉我毅力的一種方法。
《深夜加油站遇見蘇格拉底》讀書筆記篇3
題記：我們都是對的，又是錯的。我們站在拐角吹過風(fēng)，迎過雨，緊握雙手又選擇放棄，透過時間過濾的網(wǎng)留下我們影影綽綽的期望。而我們隱約的未來，似乎從來都未在當(dāng)下以一種令人驚喜的姿態(tài)呈現(xiàn)在生活這場戲的舞臺上。
遇見蘇格拉底之前，每一個人都是丹·米爾曼，生命都在時間的點里匯聚成線，走向“終點”。然而終點到底在哪里，我們卻都懷著敬畏的心小心翼翼規(guī)避著這個問題的答案。
漸漸的我們失去了質(zhì)疑的勇氣，由被動的接受漸漸變?yōu)橹鲃拥乃魅�，每天都活在自�?dǎo)自演的影像中。
在丹開始描述他的夢的時候就都預(yù)示著這是一場不平凡的生命之旅�；蛟S短暫，或許長久，出乎意料的是我們猜不透它是一場能夠成為影響丹一生命運軌跡的奇遇�；蛟S丹自己也未曾預(yù)料，但是人似乎都有一種遇到潛在危險的警惕感，蘇格拉底幾次三番的挑戰(zhàn)丹對于世俗認識的極限，慢慢的開始把他帶入奇異的漩渦中，吸引著他，而且難以自拔。
在蘇格拉底逐漸喚醒丹內(nèi)在潛在能量的時候，丹做過很多抗拒的事情，用性愛、體操中獲得的成就感以及現(xiàn)實中的“快樂”來逃避蘇醒的靈魂。但是這一切似乎都沒有起到太大的作用，心里隱隱約約的總會感覺有什么不一樣了，它使丹主動回到了加油站。在這里丹學(xué)到了勇士的第一課——直面內(nèi)心，并接納它。
在經(jīng)歷了蘇格拉底給他布置的一系列功課之后，丹開始邁入了新的階梯。食素、戒性、練功，這些似乎又給丹帶來了新的考驗，但丹做出了由衷的選擇，他開始明白，寧愿盡全力而犯錯，也不要瞻前顧后、小心翼翼地避免犯錯。責(zé)任意味著同時領(lǐng)悟到歡樂和代價、行動和后果，然后做出選擇。
“你一直想要在平凡的領(lǐng)域變得優(yōu)秀，現(xiàn)在則要在優(yōu)秀的領(lǐng)域變得平常。”似乎外界賜予我們的潛在滿足感只是一場絢爛的煙花綻放，終不能持久，而我們往往最期待的事就是如何讓去保持這種持久，吃過冰激凌的孩子永遠在期待著下一次的終極美味體驗。勇士則不一樣，勇士要兩面都有所體會，不論哪種下意識的、不由自主的儀式行為，都會造成問題，然而特定的行動，確是有好壞之分。勇士就是要變得既合乎實際，又為自己的行為負責(zé)。
在跳出特定的生活軌跡之后，丹開始走上了勇士之路，他開始接受死亡，甚至，任何一場突發(fā)狀況。勇士的生命，和想象中無關(guān)。而與愛有關(guān)。愛是勇士的劍，劍揮向哪里，就把生命，而非死亡帶到那里。
但是，時間的概念經(jīng)常被我們虛化，走在分秒必爭的路上，就像發(fā)出的劍，回首望才發(fā)現(xiàn)已是擦身而過的邊緣。勇士經(jīng)常被我們冠以匹夫之名，用所謂的知識理解智慧，這正是我們的愚蠢所在。
能量場的形成并不是一種明確的存在感，由無數(shù)種能量匯聚成的力量在當(dāng)下才會具有無往而不勝的神奇之處。每一種力量都有相對應(yīng)的弱點，每一個弱點都有相對應(yīng)的力量。如果我們都能把握好當(dāng)下的每一種力量，那么所有的弱點也就不攻自破了。
勇士具有臣服的勇氣，具有當(dāng)下的力量�；钤诋�(dāng)下當(dāng)刻，并非止水的狀態(tài)，而是風(fēng)動的現(xiàn)象，宇宙風(fēng)生水起，風(fēng)向永遠在變，能聞風(fēng)起舞的人才懂得跳出曼妙之舞。
愿我們永遠都記得那句話：事無好壞，只分東西。愿以慈悲，愛自己。
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