重遇未知的自己讀后感例文
（一）
點(diǎn)點(diǎn)滴滴，零零碎碎的時(shí)間，把《重遇未知的自己》看完了。心靈的書籍，可以放在枕邊反復(fù)觀看，一步一步走來，每個(gè)階段重讀一次，體驗(yàn)會(huì)完全不同。有些心靈成長的書籍，有許多概念性的東西，生活當(dāng)中你很難被運(yùn)用。而張老師寫的書，則可以讓你融入生活當(dāng)中。
《重遇未知的自己》加了一個(gè)副標(biāo)題，“愛上生命中的不完美”。當(dāng)朋友把書送給我的時(shí)候說，就沖這一句話，也應(yīng)該好好讀一讀此書。看來，現(xiàn)代人的許多糾結(jié)就在于追求完美的人生。
為什么我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂？因?yàn)槲覀冊谧非罂鞓返倪^程中，離真實(shí)的自己越來越遠(yuǎn)了！生活中，一直時(shí)時(shí)處處都想把每一件事做得很完美，把人和人之間的關(guān)系處得讓人無可挑剔，而這樣的事情卻很難在每個(gè)人身上發(fā)生。經(jīng)常在大街上看到眾多帥男美女，會(huì)時(shí)常感嘆自己的平庸與渺小。工作中遇到問題，也時(shí)常會(huì)心生埋怨，生活中也會(huì)因家人的不理解或是孩子的原因讓自己不安或發(fā)怒。因此就會(huì)有消極的情緒產(chǎn)生，感嘆命運(yùn)的不公。
《重遇未知的自己》打開了一扇心靈之窗。讓我看到了那個(gè)不完美的自己，讓我明白了該如何去面對生活、接受生活并且感受生活。
首先面對生活要做的就是欣然接受。正如她所說生活應(yīng)該都是美好的，只是生活當(dāng)中的一些小情景讓我們失望、痛苦。所以必須分清生活和生活情境。那就負(fù)責(zé)任的從當(dāng)下開始，向生活鞠個(gè)躬，接納它，快樂的生活。而要想快樂那就要用喜悅的情緒來消融負(fù)面情緒。她說，快樂是表面的，而喜悅是發(fā)自內(nèi)心的。我很贊同。要想從內(nèi)而外的喜悅。就要修煉我們的內(nèi)在。哎，這真不是件容易的事。
所以，我只有順其自然的接納，不要總問“為什么”，不要總感覺不公平。為自己的快樂負(fù)責(zé)任，從當(dāng)下開始，選擇快樂，讓喜悅從內(nèi)而外的蕩漾在臉上，快樂的、順其自然的、幸福的享受生活。
努力使自己改變吧，只有自己改變了，自己的世界才能改變！
（二）
“越長大越孤單 ， 越長大越不安 ， 也不得不看夢想的翅膀被折斷 ， 也不得不收回曾經(jīng)的話問自己 ， 你純真的眼睛哪去了 ， 越長大越孤單 ， 越長大越不安 ， 也不得不打開背后你的降落傘 ， 也突然間明白未來的路不平坦 ， 難道說這改變是必然 ……”這首歌讓我感觸很深，有些很無奈的挫敗感。在看張德芬老師的《重遇未知的自己》時(shí)，耳邊一直縈繞著這首歌。
華語首席身心靈暢銷書作家，銷量過百萬的《遇見未知的自己》作者張德芬，集多年潛心研究身心靈成長經(jīng)驗(yàn)的精華，告訴現(xiàn)代都市人如何找回迷失的自己，找到不快樂的根源，重獲最初的快樂。在 這本 書中，張德芬與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質(zhì)，學(xué)習(xí)如何愛自己，如何為自己的快樂和人生負(fù)起全責(zé)，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過得更幸福！
一本《重遇未知的`自己》闡述了人們在成長過程會(huì)遇到的種種問題，作者通過此書教會(huì)了我們要愛上生命中的不完美！因?yàn)槲覀冊谧非罂鞓返倪^程中，離真實(shí)的自己越來越遠(yuǎn)了 。 夢想是美好的，現(xiàn)實(shí)是殘酷的……經(jīng)過快二十年的生活， 相信 大家都有所體會(huì)了，我們會(huì)見識到現(xiàn)實(shí)的殘酷，它會(huì)把我們的夢想一點(diǎn)一點(diǎn)泯滅，我們會(huì)遇上重重困難，這些挫折讓我們遍體鱗傷，我們慢慢會(huì)在自己的成長道路上迷茫，失去了自己人生中的前進(jìn)方向……漸漸的我們看到了自己身上的不足，我們開始懷疑自己，懷疑自己是否真的有能力成功，甚至有些討厭這樣的自己……這讓我們的生活蒙上了一層灰色，感覺快樂……離自己愈來愈遠(yuǎn)了……但就如書上所說的，每個(gè)人身上都有不足，我們只能設(shè)法改變，盡力完善自己，讓自己做的更好，但這并不代表我們要否認(rèn)自己，每個(gè)人都有他閃光之處也會(huì)有他的不足，我們要發(fā)揮我們的優(yōu)點(diǎn)創(chuàng)造我們精彩的未來，愛上生命中的不完美，勇敢快樂的生活，把快樂帶給自己，也傳遞給他人，讓這個(gè)世界充滿快樂而非冷漠……
（三）
剛讀這本書時(shí)就被它與眾不同的思路和清新的風(fēng)格所吸引。既沒有那么厚重的故事情節(jié)，又沒有拖沓庸長的歷史情結(jié)，相反象一面鏡子透視心靈，讓我們把習(xí)以為常的見慣不怪的許多固有觀念，重新放在理性的審判臺前，反復(fù)斟酌和觀察，以豐富的內(nèi)涵，獨(dú)到的詮釋與讀者敞開心扉彼此溝通。
它在許多章節(jié)里都曾提及，為了完成人生使命，每個(gè)人都帶著獨(dú)特的天賦來到人間，努力拓寬愛好，發(fā)揮特長，展露才華。大者貢獻(xiàn)人類，小者服務(wù)人民，影響別人，取悅自我。告誡我們不要妄自菲薄，只要發(fā)展天賦，都能做出貢獻(xiàn)找到快樂。(.)
書中還幾次闡述：人生好比一幅“太極圖”，黑白分明，黑這是缺點(diǎn)，要縮小它無非每日自省，嚴(yán)于律己，嚴(yán)于修身。是心靈洗禮修煉的好書。更有些場景奇特、
夢幻玄虛、解讀神秘、用語深?yuàn)W，這大概是作者把佛學(xué)、耶穌、道教、儒家的靈修精神融揉在一起，才寓意出博大精神的道理來。
總之，本書歸根結(jié)底有許多關(guān)于寬慰、包容、忍耐、平和等，都與當(dāng)下社會(huì)主義核心價(jià)值觀“和諧、文明、誠信、友善”相向而行。它要求我們都沿著正確的軌跡重塑自我。
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