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《向上生長(zhǎng)》讀后感
看完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，這時(shí)就有必須要寫(xiě)一篇讀后感了！你想好怎么寫(xiě)讀后感了嗎？下面是小編整理的《向上生長(zhǎng)》讀后感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
《向上生長(zhǎng)》讀后感1
本書(shū)講了什么是自己，自己的形成和發(fā)展，我們?nèi)绾握J(rèn)識(shí)自己，自己如何影響我們的行為方式。雖然書(shū)中講的是對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和探索，但既然人類大多生活在社會(huì)的環(huán)境里，所以自己的研究實(shí)際上是對(duì)社會(huì)意識(shí)形態(tài)的影射。書(shū)中的很多話題都是從對(duì)自己的意識(shí)開(kāi)始到理解這樣的看法以及在他人的眼里和在特定的社會(huì)環(huán)境中為什么會(huì)有如此的主觀體驗(yàn)。
我們的成長(zhǎng)，是先有身邊人的評(píng)價(jià)即社會(huì)反射，從而形成意識(shí)，再不斷印證自己的意識(shí)的過(guò)程。只有當(dāng)你不斷去做相反的事情的時(shí)候，你的想法才能被改變。為什么有錢(qián)人要做慈善呢？是因?yàn)闉榱俗屪约合嘈抛约哼�是好人。那么我們可以用自己意識(shí)的特點(diǎn)來(lái)做些什么呢？
1、改善拖延癥。拖延癥是一種自己妨礙，為的是不想看到自己失敗。失敗的次數(shù)多了，我們就會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)失敗的人，這樣的感覺(jué)可不好。但實(shí)際上，上帝對(duì)人類是公平的，每個(gè)人都要經(jīng)歷失敗才能成功，成功的那群人只是過(guò)了失敗那條坎。
2、學(xué)會(huì)正確地贊美別人。當(dāng)別人特別在意自己的某個(gè)部分時(shí)候，就是他需要被認(rèn)同的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候恰到好處的贊美會(huì)事半功倍。比如贊美愛(ài)買(mǎi)衣服的人漂亮，愛(ài)買(mǎi)書(shū)的人聰明，愛(ài)說(shuō)話的人健談，文靜的人懂思考，害羞的人可愛(ài)等等。
3、控制負(fù)面情緒。負(fù)面情緒產(chǎn)生于人們尋求同一性的失敗。比如說(shuō)你工作努力卻被指責(zé)偷懶，你覺(jué)得你講道理別人說(shuō)你胡說(shuō)八道。你應(yīng)該明白很可能別人說(shuō)的很的很對(duì)，但這一點(diǎn)也不重要，因?yàn)闀?shū)上說(shuō)了“積極的錯(cuò)覺(jué)才能保證健康的心態(tài)”。
4、設(shè)置短期目標(biāo)。短期目標(biāo)會(huì)使你的“自己“意識(shí)到你的.進(jìn)步，從而產(chǎn)生積極情緒促使你堅(jiān)持下去。
人類生來(lái)就擁有自己，并在整個(gè)一生當(dāng)中都在探索自己。我們的自己認(rèn)識(shí)主要來(lái)自環(huán)境的反射，我們利用自尊來(lái)處理這些反射回來(lái)的自己認(rèn)識(shí)，通常高自尊是更積極的認(rèn)識(shí)，低自尊更消極的認(rèn)識(shí)。人的自尊就是掌控感和安全感，形成于兒童時(shí)期。最后，我們用這些認(rèn)識(shí)來(lái)指導(dǎo)我們的行為，因?yàn)槲覀兿Ｍ袨楹驼J(rèn)識(shí)具有同一性。反過(guò)來(lái)，我們的行為會(huì)增強(qiáng)或改變我們的認(rèn)識(shí)，正確的自己認(rèn)識(shí)并不是件好事，因?yàn)榻】档男睦硎沁^(guò)份積極的自己認(rèn)識(shí)帶來(lái)的。
《向上生長(zhǎng)》讀后感2
樹(shù)木向上生長(zhǎng)，因?yàn)榭释?yáng)光，渴望看到更高的風(fēng)景。花草向上生長(zhǎng)，因?yàn)榭释曷�，渴望感受更多的溫柔。鳥(niǎo)兒向上生長(zhǎng)，因?yàn)榭释杂�，渴望在天空中展翅翱翔。而我們每一個(gè)人也都在努力的向上生長(zhǎng)，向更好的自己，不斷地追逐和進(jìn)步。這是我讀《向上生長(zhǎng)》這本書(shū)最大的感悟。
這本書(shū)最大的價(jià)值就是傳遞出一種正能量，這種正能量鼓舞著我要相信自己可以創(chuàng)造更好的生活，相信自己可以實(shí)現(xiàn)許多的夢(mèng)想，相信自己可以成為更好的那個(gè)人。
這本書(shū)中的一個(gè)篇章：《積極才是硬道理》“如何堅(jiān)持下去并且成事”給我留下非常深刻的印象。主動(dòng)去追求自己的愿望、目標(biāo)、感情、生活，要比被動(dòng)接受更有意義，我確實(shí)實(shí)踐了一下并感受到了變化。讀書(shū)可以提高一個(gè)人的思維能力，也可以豐富業(yè)余生活。于是我開(kāi)始嘗試讀書(shū)，去買(mǎi)一些自己感興趣的書(shū)籍。剛開(kāi)始每天就看三頁(yè)，休假或者沒(méi)事的時(shí)候就多看會(huì)兒。堅(jiān)持看10多天左右，發(fā)現(xiàn)原本一本預(yù)計(jì)三個(gè)月讀完的`書(shū)，基本上20天左右就看完了�，F(xiàn)在我每個(gè)月都會(huì)去買(mǎi)一兩本新書(shū)去閱讀，增加自己的閱歷，提高思考的能力，讓自己在工作中更加穩(wěn)重從容，生活中更精彩。
閱讀可以豐富閱歷，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體魄。我現(xiàn)在每天都做平板支撐。一開(kāi)始計(jì)劃的時(shí)候，一天20分鐘左右，一組2分鐘，我為了追求效率，第一次做了四分鐘，精疲力盡，導(dǎo)致做不了第二組，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)細(xì)水長(zhǎng)流，一組一分鐘的開(kāi)始，慢慢加量。盡管挺微不足道的，但是我也受到了啟發(fā)，就是做事需要循序漸進(jìn)，量力而為。如果自己做的事情是短期的，那么可以隨意發(fā)揮。如果做的事情是長(zhǎng)期的，那我自己制定的目標(biāo)還是要量力而為，追求每天“從容的開(kāi)始”，而不是好高騖遠(yuǎn)。有志之人立長(zhǎng)志，無(wú)志之人常立志。現(xiàn)在我有了長(zhǎng)期的目標(biāo)。聚焦的都是“每天都能順利的去做，而不是做了多少”，時(shí)間長(zhǎng)了就能到了自己想要的高度。
不管是讀書(shū)得到的道理也好，還是實(shí)踐來(lái)的也罷。它確實(shí)告訴了我一個(gè)最真誠(chéng)的道理：每一個(gè)人都應(yīng)該向上而生，不斷地追逐，不斷地探索，認(rèn)清自己，才能實(shí)現(xiàn)不斷地進(jìn)步，才能成就真正的幸福。
向上生長(zhǎng)，向陽(yáng)出發(fā)，讓我們一起不斷進(jìn)步，成為更好的自己！
《向上生長(zhǎng)》讀后感3
1、為什么要學(xué)習(xí)及如何學(xué)習(xí)？
現(xiàn)在社會(huì)不允許我們停滯不前，只有持續(xù)學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，不斷接受挑戰(zhàn)，才能夠適應(yīng)社會(huì)。
知識(shí)分為兩種：
實(shí)踐型知識(shí)，來(lái)源于生活。在生活中解決各種難題，一直在實(shí)踐中持續(xù)學(xué)習(xí)和思考，獲得的。
書(shū)本的知識(shí)，多看一些書(shū)，積累到一定程度自己形成的知識(shí)體系，就會(huì)出現(xiàn)“涌現(xiàn)效應(yīng)”。知識(shí)越多，涌現(xiàn)效應(yīng)越明顯。
2、看完書(shū)容易忘怎么辦？
人的大腦是“關(guān)系型數(shù)據(jù)庫(kù)”，學(xué)習(xí)是大腦中原有知識(shí)和現(xiàn)有知識(shí)建立聯(lián)系的.過(guò)程。大腦對(duì)信息的處理依賴冗余，才能徹底記憶。
容易遺忘是因?yàn)闆](méi)有及時(shí)和已有知識(shí)建立連接。我們?cè)谧x書(shū)的時(shí)候，用自己的語(yǔ)言記一下筆記，或者把所學(xué)的東西教給別人，這樣看過(guò)的東西就不會(huì)忘記。當(dāng)我們知識(shí)積累到一定程度，學(xué)習(xí)速度也會(huì)加快。
3、如何堅(jiān)持下去并且成功？
不管做什么事情，總想馬上做好，結(jié)果往往是以失敗告終。
想要養(yǎng)成長(zhǎng)期的閱讀習(xí)慣，可以把目標(biāo)定低一點(diǎn)每天閱讀15分鐘，輕松就能完成和堅(jiān)持下來(lái)。
大部分人不肯承認(rèn)自己資質(zhì)平庸，還總想走捷徑，不肯下笨功夫。在看不到回報(bào)情況下，就想放棄，到最后一事無(wú)成。
硅谷王川曾說(shuō)過(guò)：“所有的我們以為的質(zhì)量問(wèn)題，大多本質(zhì)是數(shù)量問(wèn)題”。數(shù)量不夠，底子不夠厚時(shí)，很多事情是做不到的。
飛行員開(kāi)飛機(jī)不夠一千個(gè)小時(shí)就不能算老手，馬拉松運(yùn)動(dòng)員每天都跑幾十公里，優(yōu)秀的程序員也是從對(duì)著書(shū)一行一行代碼敲過(guò)來(lái)的。
如果你沒(méi)有別的好辦法，不如把某件事情上積累一定的量作為目標(biāo)。
《刻意練習(xí)》的作者研究發(fā)現(xiàn)：杰出并非一種天賦，而是一種人人都可以學(xué)習(xí)的技巧，成為杰出人物的關(guān)鍵，就在于刻意練習(xí)。
只要你肯在一件事情上全力投入，漸漸就會(huì)明白，成功的人只不過(guò)比別人更加努力和堅(jiān)持罷了。
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