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《自卑與超越》讀后感

時(shí)間:2022-11-14 18:06:28 讀后感 我要投稿

《自卑與超越》讀后感 15篇

  當(dāng)閱讀完一本名著后,大家心中一定是萌生了不少心得,是時(shí)候靜下心來好好寫寫讀后感了。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢?以下是小編為大家收集的《自卑與超越》讀后感 ,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

《自卑與超越》讀后感 15篇

《自卑與超越》讀后感 1

  “當(dāng)一個(gè)人遇到他無法解決的問題卻深信自己能夠解決時(shí),就會(huì)表現(xiàn)出自卑情結(jié)。”——阿德勒《自卑與超越》

  忘了是哪兒聽到的,自己卻深有體會(huì)的一句話:

  “一個(gè)自卑的人,必定也是一個(gè)自戀的人。”

  初時(shí)聽到這句話是嗤之以鼻的,我在很多方面都不如別人,怎么會(huì)是自戀的人呢?但是,不斷地思考之后,卻發(fā)現(xiàn)這就實(shí)情。正如阿德勒在他的《自卑與超越》一書中所說的!爱(dāng)一個(gè)人遇到他無法解決的問題卻深信自己能夠解決時(shí),就會(huì)表現(xiàn)出自卑情結(jié)!

  在現(xiàn)實(shí)生活中,有很多事情是自己無法解決的,但為了讓自己“爭(zhēng)口氣”,不想讓自己顯得很沒有價(jià)值,于是強(qiáng)行要求自己去做,卻發(fā)現(xiàn)自己做不來。接著,便會(huì)羨慕,甚至嫉妒那些會(huì)做的人。久而久之,便開始對(duì)自己失去信心,卻又一而再,再而三地強(qiáng)行要求自己去完成本不能完成之事。

  如果用一句通俗的話來說,會(huì)產(chǎn)生自卑,大概就是“理想很豐滿,現(xiàn)實(shí)很骨感”了。

  大概也是因?yàn)椤拔覠o法解決,卻相信自己能夠解決”這樣的一個(gè)信念,才會(huì)有“自卑的人,必定是自戀,甚至是自大的人”這樣的說法吧。

  生活在這世界上,有很多事情是我們自己本身無法完成的。我們要學(xué)會(huì)的,就是去接受自己“無法完成”這樣的一個(gè)事實(shí)。一旦接受了這樣的一個(gè)事實(shí),那么很多內(nèi)心沖突就會(huì)緩解下來,現(xiàn)實(shí)和理想之間的差距也會(huì)縮小。我們也就會(huì)去做自己力所能及的事情,且在這樣的一個(gè)過程中,去獲得自身的存在感、價(jià)值感等。

  當(dāng)你去接受了這樣的一個(gè)事實(shí),從某種意義上來說,也就是懂得了“自卑”所賦予你自身的涵義,那個(gè)時(shí)候,才能實(shí)現(xiàn)真正的“超越”,而且這種超越,絕對(duì)像開了掛一樣,讓你“扶搖直上九萬里”。

《自卑與超越》讀后感 2

  自卑是什么,作者阿德勒在本書中提出的定義是,“當(dāng)個(gè)人面對(duì)一個(gè)他無法應(yīng)付的問題時(shí),他表示他絕對(duì)無法解決這個(gè)問題,此時(shí)出現(xiàn)的情緒便是自卑。”人類生活在“意義”之中,每個(gè)人為自己構(gòu)建的“生活意義”各不相同。但是,思考生活的意義,不能忽略三個(gè)基本事實(shí):

 。1)人類生活在資源貧瘠、物少人多、競(jìng)爭(zhēng)激烈的地球上;

  (2)個(gè)人很脆弱,受到種種限制,在多數(shù)情況下無法單獨(dú)地完成自己的目標(biāo)。假如一個(gè)人孤零零地活著,并且想只憑借自己的力量來應(yīng)付一切問題,他只能面對(duì)失敗和滅亡;

  (3)人類有兩種性別,個(gè)體和人類集體生命的存續(xù)都必須依賴于這一事實(shí)。由于這一事實(shí)的存在,人類社會(huì)才產(chǎn)生了愛情和婚姻這兩種聯(lián)系。

  人類生活在“意義”之中。我們一生中所經(jīng)歷的事物并不僅僅是單純的事物,更為重要的是這些事物對(duì)我們?nèi)祟惖囊饬x。即使是我們生存的環(huán)境中最簡(jiǎn)單的事物,人類在接觸它們的時(shí)候也是從自己的角度作為出發(fā)點(diǎn)來看待它們的。

  如何超越自卑?作者是從教育者和治療者的角度討論這個(gè)問題的。作者否定了遺傳或者性壓抑決定性格的觀念,認(rèn)為自卑是有希望被糾正的。作者認(rèn)為人們需要判斷哪些行為其實(shí)是自卑的表現(xiàn),患者的潛在愿望是什么,患者的哪些早期經(jīng)驗(yàn)造成了現(xiàn)在的錯(cuò)誤反應(yīng)模式,然后向患者指出錯(cuò)誤所在,鼓勵(lì)其建立正確的反饋模式——即作者通篇強(qiáng)調(diào)的“合作”,以達(dá)到一種利人利己的普世價(jià)值。

  讀完這本書,我覺得每個(gè)人都有自卑感吧!我認(rèn)為人類應(yīng)該不斷加強(qiáng)自己的心理素質(zhì),不斷改變,提高自己。

《自卑與超越》讀后感 3

  接觸到的大多數(shù)朋友都說心理學(xué)是一門理論性非常強(qiáng)的學(xué)科,在翻看了奧地利心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒的《自卑與超越》后,我才發(fā)現(xiàn)心理學(xué)的另外一面,它也是一門應(yīng)用性學(xué)科。

  《自卑與超越》一書中,阿德勒以平易輕松的筆調(diào),描寫了自卑感的形象、對(duì)個(gè)人行為的影響,以及個(gè)人如何克服自卑感,將其轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)優(yōu)越地位的追求,以獲取光輝燦爛的成就。

  阿德勒說,當(dāng)一個(gè)人面對(duì)他無法應(yīng)付的問題時(shí),他表示絕對(duì)無法解決這個(gè)問題,此時(shí)出現(xiàn)的便是自卑情結(jié)。自卑,是每個(gè)人成長(zhǎng)過程中都會(huì)出現(xiàn)的情緒。

  書中作者提到童年對(duì)人的影響,如果童年時(shí)期常常被父母忽略,得不到應(yīng)有的愛與關(guān)心,長(zhǎng)大后會(huì)很內(nèi)向,很自卑,想要避免這種情況父母必須做出改變,給予孩子足夠的愛與關(guān)心,并鼓勵(lì)他,增強(qiáng)他的自信心。

  相反,過于寵愛孩子則會(huì)讓孩子依賴父母,以自我為中心,當(dāng)然別說與其他人合作了,離開了父母,當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己并不是所有人的中心,他便會(huì)接受不了,產(chǎn)生自卑心理,不愿再與別人交往,在以后的生活與工作中他們沒有合作意識(shí),所以很難獲得很大的成就。

  阿德勒認(rèn)為每個(gè)人都有先天的生理或心理欠缺,這就決定了每個(gè)人潛意識(shí)中都有自卑感的存在,消除自卑最好的方法,便是建立優(yōu)越感,優(yōu)越感來源于自卑,建立優(yōu)越感便能培養(yǎng)自己超越自卑的能力。

  生活中,我們每個(gè)人都有不同程度的自卑感,因?yàn)槲覀兌枷胱屪约焊鼉?yōu)秀,讓自己過更好的生活。在理想的情況下,我們能通過這種自卑心態(tài)的驅(qū)使改造環(huán)境、改善自己,從而獲得安全感、建立優(yōu)越感,然而在某些情況下,我們?yōu)榱藬[脫自卑而選擇錯(cuò)誤的方式和錯(cuò)誤的目標(biāo),最后,自卑就會(huì)演變成為各種心理障礙和心理疾病。

  心理學(xué)類書籍在教會(huì)大家不斷認(rèn)知自己的同時(shí),也在不斷鼓勵(lì)大家改善自己。

  自卑與超越,是一場(chǎng)自己與自己的角逐,是一次與自己內(nèi)心的真實(shí)對(duì)話,是一個(gè)自己向自己學(xué)習(xí)的過程,更是另外一種與自己息息相關(guān)的人生。

《自卑與超越》讀后感 4

  在生活中,我們正常交往、生活。有些問題不會(huì)在意,我們不會(huì)去了解孩子為什么會(huì)叛逆,我們不會(huì)去關(guān)心犯罪者為什么會(huì)去犯罪,更不會(huì)去探索婚姻是什么,需要什么。

  在這本書里,書名為《自卑與超越》,我感覺書中沒有講到自卑,而所謂的超越則是我們生活中的成長(zhǎng)。在開始書中就提出人類所有的問題都?xì)w于職業(yè)、交往和兩性。書中闡述的重點(diǎn)則在于孩子生長(zhǎng)的環(huán)境,周圍人對(duì)其之影響,講到婚姻的重要性及婚姻中男女平等的重要性。

  此書通過前面提出一系列的問題,說明這些問題的原因,在后面就提出一些解決這些問題或者說避免出現(xiàn)這些問題的方法。我并沒有很仔細(xì)的閱讀此書。但不可否認(rèn)這本書對(duì)于人成長(zhǎng)的影響,尤其是父母,我想如果父母看這本書,對(duì)于她們對(duì)待孩子,對(duì)待婚姻,對(duì)待犯罪的認(rèn)識(shí)是有極大的幫助的。

  這本書感觸最深的是對(duì)于孩子的成長(zhǎng)。一個(gè)孩子的成長(zhǎng)絕不是他自己的事情,以前聽老一輩的.人總是說“給他飯吃,給他衣穿,他就會(huì)長(zhǎng)大,何必搞的那么復(fù)雜”,F(xiàn)在我覺得這個(gè)觀點(diǎn)是極錯(cuò)誤的。不過也先想想,在那個(gè)物資貧乏的年代,能夠有飯吃就已經(jīng)很不錯(cuò)了,所以也們說錯(cuò)那樣的話也是可以理解的,但是如果現(xiàn)在還有那種想法就是大錯(cuò)特錯(cuò)了。

  通過這本書,我對(duì)于孩子的成長(zhǎng)有了更深的了解。孩子的成長(zhǎng)中,兒童時(shí)期、少年時(shí)期和青年時(shí)期父母都應(yīng)該對(duì)他關(guān)注和了解,也要給他們提供一些幫助。而除此之外,環(huán)境也是極其重要的,人都說:人是環(huán)境的產(chǎn)物。其實(shí)一點(diǎn)都沒錯(cuò),人們可以通過環(huán)境改變自己,當(dāng)你除外一個(gè)人人都惡的環(huán)境中,你也會(huì)變惡,當(dāng)你出在一個(gè)人人都是善的環(huán)境中,你也會(huì)向善的一面發(fā)展。什么環(huán)境能夠影響孩子的成長(zhǎng),父母在家庭中的合作。孩子周圍的朋友,學(xué)校的環(huán)境都會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)。此書值得一看。書中太多精華需要自己去慢慢體會(huì)。

《自卑與超越》讀后感 5

  他認(rèn)為:由身體缺陷或其它原因所引起的自卑,雖然能摧毀一個(gè)人,使人自甘墮落或發(fā)生精神病,但是在另一方面,它還能使人發(fā)奮圖強(qiáng),力求振作,以補(bǔ)償自己的弱點(diǎn)。有時(shí)候,一方面的缺陷也會(huì)使人在另一方面求取補(bǔ)償。

  那么他們是怎樣克服自卑超越自我的呢?從他的理論中我總結(jié)了以下幾點(diǎn):

  1、自卑,是個(gè)人對(duì)自己的不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí),是一種自己瞧不起自己的消極心理。在自卑心理的作用下,遇到困難、挫折時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應(yīng)。一個(gè)人如果做了自卑的俘虜,不但會(huì)影響身心健康,而且會(huì)使聰明才智和創(chuàng)造能力得不到發(fā)揮,使人覺得自己難有作為,生活沒有意義。所以,克服自卑心理是一個(gè)重要的心理健康問題。

  2、充分認(rèn)識(shí)自己的能力、素質(zhì)和心理特點(diǎn),要有實(shí)事求是的態(tài)度,不夸大自己的缺點(diǎn),也不抹殺自己的長(zhǎng)處,這樣才能確立恰當(dāng)?shù)淖非竽繕?biāo)。特別要注意對(duì)缺陷的彌補(bǔ)和優(yōu)點(diǎn)的發(fā)揚(yáng),將自卑的壓力變?yōu)榘l(fā)揮優(yōu)勢(shì)的動(dòng)力。

  3、要相信自己的能力,學(xué)會(huì)在各種活動(dòng)中自我提示:我并非弱者,我并不比別人差,別人能做到的我經(jīng)過努力也能做到。認(rèn)準(zhǔn)了的事就要堅(jiān)持干下去,爭(zhēng)取成功;不斷的成功又能使你看到自己的力量。

  4、不要總認(rèn)為別人看不起你而離群索居。你自己瞧得起自己,別人也不會(huì)輕易小看你。能不能從良好的人際關(guān)系中得到激勵(lì),關(guān)鍵還在自己。要有意識(shí)地在與周圍人的交往中學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處,發(fā)揮自己的

  優(yōu)點(diǎn),多從群體活動(dòng)中培養(yǎng)自己的能力,這樣可預(yù)防因孤陋寡聞而產(chǎn)生的畏縮躲閃的自卑感。

  “你對(duì)整個(gè)世界的態(tài)度,決定了整個(gè)世界對(duì)你的態(tài)度!背搅俗员,也就獲得了成功的基石———自信。也就因此與成功的康莊大道越來越近。希望此書能夠讓廣大的教師、家長(zhǎng)們完整地認(rèn)識(shí)自卑,并從其中獲得對(duì)人生新的理解。

《自卑與超越》讀后感 6

  《自卑與超越》中阿德勒從個(gè)體心理學(xué)觀點(diǎn)出發(fā)闡明人生道路和人生意義。每個(gè)人因?yàn)閷?duì)其現(xiàn)實(shí)地位的不滿意都有不同程度的自卑感,對(duì)優(yōu)越感的追求是所有人的通性。然而,并不是人人都能超越自卑,關(guān)鍵在于正確理解生活。家長(zhǎng)和教師應(yīng)培養(yǎng)兒童對(duì)別人、對(duì)社會(huì)的興趣,使他們真正認(rèn)識(shí)“奉獻(xiàn)乃是生活的真正意義”。這樣,他們就能夠從自卑走向超越。

  生活中的每一個(gè)問題,幾乎都與職業(yè)、社交和愛情這三個(gè)主要問題有關(guān)。每個(gè)人對(duì)這三個(gè)問題作反應(yīng)時(shí),都表現(xiàn)了他對(duì)生活意義的最深層的感受。真正的生活意義在于對(duì)別人和社會(huì)發(fā)生興趣以及能與人合作。

  家庭對(duì)人類的影響很大,兒童時(shí)期在家庭中的地位和生活方式給他留下的印象不可磨滅。母親不僅應(yīng)該使孩子和她很好地合作,更重要的是培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)與其他人平等合作,發(fā)展自己的獨(dú)立性。而父親必須以平等的立場(chǎng)和妻子合作,以良好和積極的方式處理好職業(yè)、友誼和愛情三大問題。

  從某種意義上講,學(xué)校是家庭的延續(xù)。注意兒童的困難、糾正父母的錯(cuò)誤,是學(xué)校教師的任務(wù)。教師應(yīng)該對(duì)兒童有真正興趣;同時(shí)也訓(xùn)練他們對(duì)別人發(fā)生興趣,使他們走上獨(dú)立而又與人合作的生活道路。

  生活的意義在于奉獻(xiàn),在于與他人的團(tuán)結(jié)合作之中獲得滿足,更體現(xiàn)了自己的價(jià)值。奉獻(xiàn)的意義是廣泛的,在職業(yè)之中,我們與同事團(tuán)結(jié)合作,為單位的生存發(fā)展奉獻(xiàn)力量;在社交之中,我們與同學(xué)、朋友團(tuán)結(jié)合作,為建筑一個(gè)溫暖的集體奉獻(xiàn)力量;在家庭之中,我們與妻子、父母、孩子團(tuán)結(jié)合作,為建筑一個(gè)溫暖的家庭奉獻(xiàn)力量;這犧牲換取的是大家的團(tuán)結(jié)合作,從而產(chǎn)生更加巨大的力量。

《自卑與超越》讀后感 7

  這本書所提出的一些觀點(diǎn)我認(rèn)為很有趣,作者和我的想法有所不同因此開闊了我的視野。

  我最開始對(duì)作者所提到的合作的重要性嗤之以鼻。后來我了解到,這里的合作,是比較廣義的。我對(duì)此的理解是,比如我現(xiàn)在點(diǎn)了一份外賣,那其中至少牽扯了我、送外賣人員、廚師、程序員等人的合作。因此也可以說,在社會(huì)中扮演好自己的職責(zé),就是合作。

  后來作者提到了自卑情結(jié)與優(yōu)越感的概念。我認(rèn)同人類的不少目標(biāo),其本質(zhì)就是追尋優(yōu)越感。根據(jù)我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn),優(yōu)越感不足或缺失的時(shí)候,就會(huì)開始自卑,開始懷疑。書中提到,我們需要了解到人采取的方法(原文其實(shí)是選用某種病癥,但我不是很認(rèn)可)與優(yōu)越感目標(biāo)的關(guān)聯(lián)。作者隨后提出,方法無可厚非,需要改變的是目標(biāo)。目標(biāo)改變后,心靈的習(xí)慣和態(tài)度也會(huì)隨之改變。他不必再用他舊有的習(xí)慣和態(tài)度,適于他的新目標(biāo)的態(tài)度會(huì)取代它們。

  作者很強(qiáng)調(diào)一個(gè)人在社會(huì)中,要奉獻(xiàn),要合作,這令我感到自己是個(gè)極其格格不入的人,讀這樣的文字,讓我覺得特別扯淡。后來我覺得作者漸漸自圓其說了,不過我還是覺得與我的觀念有沖突,只不過是知道了作者的思路。他有提到個(gè)人的目標(biāo)與社會(huì)的目標(biāo),當(dāng)兩者不一致時(shí),就會(huì)有不良影響;比如當(dāng)事人變得狹隘,走向反社會(huì)道路等。我覺得這個(gè)是挺真實(shí)的,與社會(huì)主流不一致,確實(shí)會(huì)活的艱難。目標(biāo)不與大眾一致,也會(huì)很累。

  作者還提到了早期記憶對(duì)人后期的影響,舉了一些例子,有些看著還挺觸動(dòng)的,好像有所感,但又不知怎么表達(dá)。我比較認(rèn)可作者的一點(diǎn)是,家庭之中的關(guān)系要平等。我想做到這一點(diǎn)的中國(guó)家庭很少吧?當(dāng)然啊,這一點(diǎn)的實(shí)現(xiàn),聽上去很理想化,也著實(shí)讓人羨慕。

  讀完這本書還是花了很多天,導(dǎo)致對(duì)一些內(nèi)容有所遺忘,難以進(jìn)行整體的理解。這也是本挖煤的個(gè)人閱讀理解能力不足的體現(xiàn),以后還需繼續(xù)努力。

《自卑與超越》讀后感 8

  每個(gè)人其實(shí)都會(huì)自卑,因?yàn)槊總(gè)人都對(duì)自己不滿,而有的人成功有的人失敗的原因就是,自卑之后,你是否會(huì)努力去改變現(xiàn)狀提升自己的滿意度還是,為了避免受挫折的感覺拒絕嘗試任何改變。

  自卑與超越是個(gè)體心理學(xué)先驅(qū)阿德勒的代表作。書中作者他告訴我們,理解一個(gè)人,就要從他的過去入手,而一個(gè)人的生活風(fēng)格,則是與他對(duì)于過去經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)識(shí)和理解相一致的。自卑并不可怕,關(guān)鍵在于怎樣認(rèn)識(shí)自己的自卑,克服困難,超越自我。作者從每個(gè)人的童年不同的經(jīng)歷和成長(zhǎng)環(huán)境去分析個(gè)體心理的變化以及對(duì)生活的看法。

  本書主要由兩部分來敘述,認(rèn)識(shí)自卑和超越自卑,找到生命的最終意義。“我們每個(gè)人都有不同的自卑感,因?yàn)槲覀兌枷胱屪约鹤兊酶鼉?yōu)秀,讓自己過更好的生活!睂(duì)優(yōu)越感的追求是人的通性,作者將理論與例子結(jié)合,把自卑與超越自卑進(jìn)行深度的剖析。

  其實(shí)每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生不同程度的自卑,在人生的各個(gè)階段。我們都會(huì)有自己的不足和弱點(diǎn),與他人的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行比較時(shí)自然就會(huì)有自卑的情緒。但是自卑本身并沒有好壞之分,自卑給人帶來影響也是根據(jù)個(gè)人的認(rèn)知來決定。對(duì)于心態(tài)樂觀的人來說,自卑會(huì)讓他認(rèn)清自己的缺點(diǎn),從而激勵(lì)他去克服自己的短板挖掘自己的潛能。對(duì)于消極的人來說,會(huì)在意識(shí)形態(tài)上造成打擊,讓其失去對(duì)個(gè)人和家庭的希望,不利于發(fā)展。

  書中還有重要的一個(gè)觀點(diǎn)就是奉獻(xiàn)。阿德勒告訴我們:生活的意義在于奉獻(xiàn),在于與他人的團(tuán)隊(duì)合作之中獲得滿足。人只有融入集體之中,融入社會(huì)之中,才能感受到人生的意義,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

  自卑與超越這本書讓我們重新審視自己,引導(dǎo)我們?cè)谌松穆猛镜牡缆飞细玫陌盐兆约,超越自卑,樹立自信。這本書詳細(xì)分析了自卑這一情感,同時(shí)提出了與以往不同的觀念和看法。自卑與超越相互影響相互轉(zhuǎn)換,構(gòu)成生活意義的理解。

《自卑與超越》讀后感 9

  《自卑與超越》是奧地利作家阿爾弗雷德·阿德勒關(guān)于個(gè)體心理學(xué)的著作。作家從《生活的意義》《心靈與肉體》《自卑感和優(yōu)越感》……等十二個(gè)方面為我們分析了人的存在、成長(zhǎng)、生活、工作、社交等個(gè)體心理特征,提供了解決以上各方面問題的科學(xué)方案。閱讀該書后,我受益匪淺,不僅對(duì)自己的人生有了更深刻的認(rèn)識(shí),而且對(duì)自己的工作也有了新的認(rèn)識(shí)。

  《自卑與超越》中《學(xué)校的影響》一文告訴我們:“教師要成為心理學(xué)家,要學(xué)會(huì)了解學(xué)生人格的整體,以及它各種表現(xiàn)的一慣性,才能更好的走進(jìn)學(xué)生,幫助學(xué)生。”“成為心理學(xué)家”,乍聽起來十分高大上,其實(shí),我們做的所有教學(xué)工作無不與人的心理有關(guān)。由于學(xué)生來自不同的家庭,受到不同的教育影響,形成了不同的性格和行為方式,在聽課、作業(yè)、游戲、勞動(dòng)、與人相處等過程中心理不同,行為自然迥異。這為老師工作的開展帶來了挑戰(zhàn)。因此,教師想要順利開展工作,提高工作效率,必須讓自己的教育教學(xué)符合學(xué)生心理的發(fā)展。為此,教師必須對(duì)自己所教學(xué)生的情況有非常清楚、客觀的認(rèn)識(shí),并依據(jù)其特點(diǎn)“對(duì)癥下藥”。

  《學(xué)校的影響》一文還為我們列舉了幾種典型的問題學(xué)生,其中對(duì)“懶惰”學(xué)生的分析讓我對(duì)本班幾位長(zhǎng)期不完成家庭作業(yè)的學(xué)生的心理有了更深刻的認(rèn)識(shí)。書中說到:“懶惰的孩子從未嘗過被擊敗的滋味,因?yàn)樗麄儚臎]有面臨真正的考驗(yàn)。他對(duì)眼前的問題總是盡量逃避,不肯輕易和人一較長(zhǎng)短”。當(dāng)他們失敗時(shí),他們會(huì)自我解嘲:我只是懶,不是無能。當(dāng)他有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步,老師鼓勵(lì)他時(shí),他會(huì)覺得自己不費(fèi)吹灰之力就獲得了老師的關(guān)注關(guān)愛,何必努力去冒失去被重視的險(xiǎn)呢?回想自己對(duì)本班那幾位“特殊同志”的教育,和作者的分析完全吻合?磥恚宜^的嚴(yán)厲批評(píng)、溫情陪伴、耐心講解雖能解決一時(shí)之事,但都未觸及他們那已經(jīng)深入骨髓的懶惰心理。未來該何去何從,這真是一件“路漫漫兮其修遠(yuǎn)”的事。

《自卑與超越》讀后感 10

  最近我讀了《自卑與超越》這本書,讓我對(duì)自卑有了不一樣的體會(huì)。其實(shí)吧每個(gè)人都會(huì)自卑,或多或少,因?yàn)槊總(gè)人都不是完美的人,難免會(huì)對(duì)自己感到不滿意。自卑并不可怕,但愿自卑之后,你會(huì)努力去改變現(xiàn)狀提升自己的滿意度,而不是為了避免受挫折的感覺拒絕嘗試任何改變。

  《自卑與超越》是個(gè)體心理學(xué)先驅(qū)阿德勒的代表作。書中作者他告訴我們,理解一個(gè)人,就要從他的過去入手,而一個(gè)人的生活風(fēng)格,則是與他對(duì)于過去經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)識(shí)和理解相一致的。在日常生活中好多人都不太愿意承認(rèn)自己自己有自卑感,在很多時(shí)候,她們覺得自卑并不是一件光榮的事情,她們總覺得自卑是很消極的一種心里感受。但其實(shí)自卑并不可怕,自卑也不一定不好,關(guān)鍵在于怎樣認(rèn)識(shí)自己的自卑,克服困難,走出自卑,超越自我。

  本書主要由兩部分來敘述,認(rèn)識(shí)自卑和超越自卑,找到生命的最終意義。但殊不知,其實(shí)每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生不同程度的自卑,在人生的各個(gè)階段。我們都會(huì)有自己的不足和弱點(diǎn),與他人的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行比較時(shí)自然就會(huì)據(jù)個(gè)人的認(rèn)知來決定。就比如說,身材較肥胖的女生看到個(gè)子較纖細(xì)的女生,就會(huì)油然而生出自卑感,再比如說;當(dāng)顏值較低的女生看到面容姣好的女生也會(huì)產(chǎn)生自卑感。她們只不過在放大自己的不足之處,究其原因,無非是對(duì)于自己過度不自信。當(dāng)我們處于這種情況時(shí),一定要努力走出來,盡管對(duì)自己某一方面不滿意,但我們可以培養(yǎng)和發(fā)展自己其他方面,從而找到自己自信的源泉,這才是超越自卑!

  自卑不一定就是不好的,正是人類對(duì)自我所擁有的感到自卑,才不斷的超越自我,從而獲取了巨大的進(jìn)步。而自卑與超越這本書讓我們重新審視自己,引導(dǎo)我們?cè)谌松穆猛镜牡缆飞细玫陌盐兆约,超越自卑,樹立自信?/p>

《自卑與超越》讀后感 11

  這兩天在讀奧地利著名心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒所著的《自卑與超越》,快讀完了,感觸頗深,引人深思,怕邊讀邊忘,速速記下,日后勉之!

  我們一生都走在自我追求路上,有人成功有人失敗,尤其那些被自己定義為失敗者的人們,皆是在這個(gè)追逐的過程中沒有得到良好的自我修繕。

  我們每個(gè)人多多少少都是問題“兒童”,我自己也不例外,我已經(jīng)在逐漸地了解到自身從原生家庭中產(chǎn)生的諸多問題,延伸到后來的校園生涯,再延伸到社會(huì),接著又延伸到婚姻……有了這種漸漸深入的自我了解,可謂是細(xì)思極恐!我渴望自我修繕,在自我修繕的過程中重新找到生命的意義和存在的價(jià)值。想想在這之前我是多么的幼稚,拿婚姻舉例,我不斷試圖改變丈夫來適應(yīng)我自己,并認(rèn)為這樣我的生活才會(huì)不那么糟糕,我的失落,我的傷心,我一切不好的情緒都與那個(gè)讓我不滿意的丈夫脫不了干系。事實(shí)證明這是錯(cuò)誤的,在沒有得到自我修繕的前提下,可能我的觀點(diǎn)都是有誤的,無論我怎樣從外界改變生活也不會(huì)走向正軌,就算我換一位丈夫,或者不婚,我想生活也依然不會(huì)讓我滿意。人與人之間,人與社會(huì)之間的溝通和合作都是雙向的,只有自身是健康的,那反饋回來的才有可能是正確的。反之將是一個(gè)惡性循環(huán)。

  想要改變身邊人、改變生活,首先要改變的是自己,想要改變自己就要認(rèn)識(shí)自我,個(gè)人認(rèn)為“認(rèn)識(shí)自我”是人生塔樓的基石,它會(huì)影響人對(duì)事物的看法和判斷,影響整個(gè)人生道路的方向,它會(huì)指引我們走向救贖或是滅亡。

《自卑與超越》讀后感 12

  好久沒有靜心讀書了,當(dāng)《自卑與超越》這本書跳入我的眼,竟感到有一種莫名的力量涌起。阿德勒通俗地從每個(gè)人都有不同程度的自卑寫起,尊重個(gè)體心理學(xué)觀點(diǎn),向讀者闡明人生道路和人生意義。

  曾經(jīng),我以為老爸重男輕女,因?yàn)樽约菏桥⒍员;曾?jīng),看到同窗被高等學(xué)府錄取而自卑;曾經(jīng),因?yàn)樽约撼錾卩l(xiāng)村而自卑;曾經(jīng),因?yàn)樽约荷聿陌《员啊1M管我外在樂觀,但骨子里的自卑,一直困擾著我……

  在不斷的成長(zhǎng)過程中,有些自卑能被我正確認(rèn)識(shí)、正確對(duì)待了。比如,我能成為老爸老有所養(yǎng)的依靠;比如,我通過努力每天都在超越昨天的自己,比如,我因?yàn)橛辛嗽谵r(nóng)村的生活經(jīng)歷而更加珍惜生活,比如,當(dāng)我看到身體有缺陷的生命。阿德勒告訴我們:每個(gè)人都要正確認(rèn)識(shí)自卑,用適當(dāng)?shù)姆绞匠阶员。每每找到一處自卑的根源,你就?huì)有一次超越。

  當(dāng)你為自己的不優(yōu)秀而自卑時(shí),你就會(huì)開始有了努力的斗志。在努力的過程中,你首先會(huì)把讓你產(chǎn)生自卑的人或事當(dāng)做你的奮斗目標(biāo),在追求這個(gè)目標(biāo)蛻變的過程中,必然經(jīng)歷無限痛苦與折磨,就像世界上壽命最長(zhǎng)的鳥——老鷹。它一生的年齡可達(dá)七十歲。當(dāng)老鷹活到四十歲時(shí),爪子開始老化,無法有效地抓住獵物,它的啄變得又長(zhǎng)又彎,羽毛長(zhǎng)得又濃又厚,它必須做出困難卻重要的決定!

  歷經(jīng)一個(gè)十分痛苦的蛻變過程——一百五十天漫長(zhǎng)的磨煉。如果老鷹不進(jìn)行蛻變,只是一味自卑,不超越自我,不超越自卑,就不會(huì)有后來神鷹一般的三十年歲月!鳥類都能如此,偉大的人類應(yīng)該更勇敢!“人生就像激流,不遇著暗礁,難以激起美麗的波浪!”只有經(jīng)歷蛻變,才能展現(xiàn)更優(yōu)秀的自己。

  自卑可以有,超越自卑必須有!能夠超越自卑的你,會(huì)讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。

《自卑與超越》讀后感 13

  最初知道《自卑與超越》這本書是因?yàn)橐黄娞?hào)文章,文章作者在文中推薦大家去看。當(dāng)時(shí)我看到這個(gè)書名,特別好奇,對(duì)于一個(gè)深知自己有自卑情結(jié)的人需要如何超越呢?于是,我翻開了這厚厚的200多頁。

  整體看下來,給我的感覺就是:這本書的內(nèi)容不復(fù)雜,但是思想還是到了一定的高度,認(rèn)真讀下來,心胸會(huì)變得豁然開朗起來,不會(huì)再糾結(jié)于一點(diǎn)不放。這于我的確是有幫助的。

  但要說超越,我也說不上來。因?yàn)檎緯]有什么體系可言,它包含了很多方面,比較松散。我在讀每一個(gè)方面的時(shí)候會(huì)將書中的理論往自己或身邊的人身上套,似乎如書中所說,似乎又不完全是這樣。

  比如說童年記憶,我想來想去也想不到很多有分析意義的童年記憶;蛟S有部分人童年記憶深刻,很有參考意義,可是對(duì)于記憶沒那么深刻的人又該如何解析呢?

  書中還列舉了很多被慣壞的孩子的例子,我也想到了親戚家不愿讀書不愿出門的孩子。父母的嬌慣和放縱,學(xué)校老師的忽視,使得孩子的社會(huì)興趣和合作精神極度缺乏,從而變得不那么正常。當(dāng)然,一個(gè)人的人格形成,并不僅僅只有這些,阿德勒還列舉了青春期的影響,社會(huì)環(huán)境的影響等。

  由于年代久遠(yuǎn),阿德勒的一些思想與現(xiàn)代的思想必定存在差異,但是把這本書當(dāng)成現(xiàn)代某些雞湯文的集錦是萬萬不可取的。就拿他提出的男女在婚姻中需合作,互助互愛的觀點(diǎn)來說,這在現(xiàn)代也是不過時(shí)的。

  其實(shí)總體看來,阿德勒是想把自卑當(dāng)作一個(gè)核心,然后用設(shè)法去補(bǔ)償,但書中提到自卑的地方并不多,對(duì)一些個(gè)體的分析也不是那么嚴(yán)謹(jǐn)。不過整本書的思想達(dá)到了一定的高度,很多觀點(diǎn)都具有啟發(fā)性,方法論也總是積極向上的,應(yīng)當(dāng)算得上是一本好書。

《自卑與超越》讀后感 14

  阿德勒阿弗雷德.阿德勒是著名的心理學(xué)家,在他寫的《自卑與超越》一書中提到:我們每個(gè)人內(nèi)心深處,都或多或少存在自卑情結(jié)。如果說全人類都感覺我們特別棒、特別優(yōu)秀,那就不會(huì)出現(xiàn)各種發(fā)明創(chuàng)造,也不會(huì)有人類的進(jìn)步。

  美好的生活是一件完整的毛衣,無論你多熱愛,都不能把自己編織進(jìn)去,否則就會(huì)是個(gè)多余的線頭,會(huì)被無情的剪掉。關(guān)鍵是超越的方法是什么呢?如果用錯(cuò)了方法,結(jié)果會(huì)很糟糕。

  有一類人,小時(shí)候受過傷害,自卑過,那他就特別想出人頭地。所以,當(dāng)長(zhǎng)大后,他會(huì)拼命賺錢,為了賺錢不擇手段,甚至?xí)䝼εc周圍人關(guān)系。因此,社會(huì)中有很多不愉快的富人,或生活很痛苦的高官。

  曾經(jīng)熱播的電視劇中,我們看到,趙德漢被抓時(shí),滿屋子都是錢。他認(rèn)為只要有了錢,才能彌補(bǔ)曾經(jīng)的自卑。

  還有一類人,被人欺負(fù)后很自卑,為了讓別人害怕他,他會(huì)去欺負(fù)別人,嚴(yán)重者甚至暴力犯罪。心理學(xué)家阿德勒說過:所有暴力犯罪者,都是懦夫。暴力是自卑者已沒有有效方法去解決自卑問題時(shí)所選擇最簡(jiǎn)單易行的超越辦法。

  還有一類人,他認(rèn)為自己做不好,所以總是讓自己得各種“病”,比如廣場(chǎng)恐懼癥、精神分裂癥、人格分裂等。例如:有一個(gè)小伙子20多歲還尿床,檢查身體沒有問題,但就是克服不了,因?yàn)樗J(rèn)為自己沒有長(zhǎng)大,用這種方法去逃避對(duì)自卑的感受。

  所以,用錯(cuò)了抗拒自卑的方法,會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題,甚至心理疾病。阿德勒說,唯一正確的方法,是將自身的價(jià)值與社會(huì)的價(jià)值聯(lián)系在一起,為社會(huì)解決問題、合作、關(guān)愛他人,來實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的增長(zhǎng)。讓自己感覺到對(duì)社會(huì)是有用的,提升自己在社會(huì)中的價(jià)值降低自卑感,如此才能過上安定與幸福的生活。

  阿德勒給年輕的我們指明了一條人生之路,無論我們是上班族、創(chuàng)業(yè)者,還是自由職業(yè)者,我們都要時(shí)刻感受到與社會(huì)的連接。這樣我們才過得更有價(jià)值、更充滿幸福感。否則,賺得再多,升職再快,住房再大,內(nèi)心永遠(yuǎn)感覺空虛、寂寞。

《自卑與超越》讀后感 15

  花了三天時(shí)間看完了阿德勒《自卑與超越》。這是一本簡(jiǎn)單易讀的心理學(xué)書籍,剛開始讀的時(shí)候,是被標(biāo)題吸引,想看看是一本怎樣的勵(lì)志書籍,不知道會(huì)不會(huì)晦澀難懂自己讀不完,讀起來易懂輕松,還有很多案例,讓我一直有趣味讀下去。

  書中說一個(gè)人的性格在六歲前就形成,家庭中父母兄弟姐妹對(duì)于個(gè)體性格特征影響的重要性。書中強(qiáng)調(diào)合作性的重要性,一個(gè)人具有合作的能力,就能愛護(hù)別人,關(guān)心別人同樣自己在社會(huì)生活中才具有生活的意義。書中講到一些人具有性格缺陷:外貌特征具有缺陷被忽視的人和外貌優(yōu)秀被溺愛的人。兩者都是在成長(zhǎng)過程中忽視或者過度關(guān)心而失去合作能力,無法與社會(huì)溝通生活的人。

  摘抄書中印象深刻的句子如下:

  所有真正生命意義的真正標(biāo)志:可以與他人分享,且得到絕大多數(shù)人認(rèn)可。但凡人們認(rèn)為具有“生命意義”的人或事,都具有此共性。

  經(jīng)驗(yàn)并非成功或者失敗之母,我們的生活經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們沒有太大用處,起決定作用的是我們賦予經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)知和意義。

  只有渴望將自己融入社會(huì)整體而不是只關(guān)注自己的孩子,才能成功學(xué)會(huì)如何補(bǔ)償自己的缺憾。只是想逃避困難的人,必然會(huì)落后于他人。

  自卑情結(jié)是指一個(gè)人在意識(shí)到他要面對(duì)一個(gè)他無法解決的問題時(shí),表現(xiàn)出的無所適從。

  只有夫妻二人都將對(duì)方的幸福看得比自己的幸福更重要的時(shí)候時(shí),雙方才有可能產(chǎn)生真正的合作,才會(huì)給予對(duì)方真正的愛。

  生命的意義在于樂于關(guān)注他人,渴望成為社會(huì)大家庭一員,夢(mèng)想著為人類和社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。

  6歲以前性格基本形成。

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