正能量讀后感
當(dāng)看完一本著作后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，這時候，最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下！可是讀后感怎么寫才合適呢？下面是小編為大家整理的正能量讀后感，歡迎閱讀與收藏。
正能量讀后感1
“宇宙有始末、能量有正負(fù)”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來與大家分享。
首先，那里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種十分神奇的力量，它是一種經(jīng)過自身行為引發(fā)的促使心靈向著完美、期望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成完美愿望的神奇能量。這種能量，對每一個向往完美生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪瘛Ｒ驗(yàn)槲覀兛释芰�，渴望完美的生活�?/p>
其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動是有其原因的，主要是因?yàn)橹v的一些情景和自我的經(jīng)歷相符，以前的自我，也是感覺自我過的是一種暗無天日的生活，看不到自我的明天在哪里。
也許是自我運(yùn)氣好，之后發(fā)生的一些情景讓自我警醒過來，開始反省自我，從而改變自身，告別以前的自我，重新看到了期望。那時，我便感覺到，要想取得成就，就僅有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當(dāng)然，是要我們朝著完美的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正意義上講，是屬于心理學(xué)范疇，經(jīng)過行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自我成為一種具有行為向上、心懷完美、待人真誠、富有引力這樣一個循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從此刻開始，從自身做起，改變自我的行為習(xí)慣，努力做一個杰出、自信、進(jìn)取、完美的人。
再次，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量，不做環(huán)境的破壞者。時時刻刻都要心懷完美，進(jìn)取向上，要明白你的心境能影響大家的心境，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會一步步朝著光明、完美的方向前進(jìn)。
最終，感恩的心，感激有你。感激擁有的'這次學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我們認(rèn)識到自我的缺點(diǎn)，讓我們懂得了僅有改變自我，才能改變生活。
正能量讀后感2
不乖這個詞語從未在我的字典中出現(xiàn)過。從小到大我都是一個言聽計(jì)從的乖孩子、乖學(xué)生，我害怕違抗意愿會讓老師生氣，惹爸媽不開心，一路乖過來的我在求學(xué)生涯中變成了只會應(yīng)付考試，沒有主見的人。在我的世界里，爸媽說的一定是對的，不可違抗；踏上工作崗位后，領(lǐng)導(dǎo)說的一定是對的，他們布置的任務(wù)，只要我努力去做，就能得到他們的賞識。讀罷此書，簡直覺得自己愚蠢至極！
是的，我認(rèn)為抄教案是多么浪費(fèi)時間的一件事，教案內(nèi)容與我的課堂教學(xué)大相徑庭，但是我還抄得那么認(rèn)真仔細(xì)，因?yàn)槲沂枪岳蠋�。我每天花幾乎一兩個小時抄教案，但是效果呢？我教學(xué)設(shè)計(jì)能力提高了嗎？似乎收效甚微。反思之，太乖！如果簡抄之，把更多的時間放在研究教參或是閱讀上，對自我的發(fā)展是不是更有效果？答案是肯定的。
不乖不是讓教師違抗命令，而是有自己的想法和方法。教書育人，如果只會一味搬照教案，參考名師，追求成績，那不是育人，而是害人。反思自己的課堂，哪次匯報(bào)課不是師傅先上一遍我再照搬著上一次，效果是好的，可是自己的想法和設(shè)計(jì)又體現(xiàn)在哪里？著實(shí)要改進(jìn)！
想到一位不乖的老師：我在逸夫?qū)W校的師傅，張老師。在辦公室里常�？吹竭@樣一幕：別的老師在拼了命地給學(xué)生做練習(xí)批練習(xí)，而她卻悠閑地在桌前看書。她常常和我說：做這么多干嘛，他們做得累，我批得也累！在大家看來，她不隨波逐流怪異得很，而她看來一年級的孩子注重的寫字和說話，因此她把時間都放在中午在班級給孩子過關(guān)和練字上了。他們班的學(xué)生很棒，課堂上能說會道，字也非常漂亮。師傅常笑著和我說：我很懶的，我喜歡輕松。現(xiàn)在我才明白，她的偷懶是一種方法，她很有自己的一套教學(xué)手段，再偷懶也不怕。想到自己，一年來兢兢業(yè)業(yè)，期末卷子給學(xué)生做了一堆又一堆，成績依舊不理想，確實(shí)是沒有方法又盲從導(dǎo)致的結(jié)果。
讀萬卷書，行萬里路。寧可做一根有思想的蘆葦，不要做一個隨波逐流的乖老師。謹(jǐn)記！
正能量讀后感3
《正能量》這本書是理查德·懷斯曼所寫的心理學(xué)巨作，它告訴我們堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。那么到底什么是正能量呢，科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在《正能量》這本書中，作者認(rèn)為正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
本書作者理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)聯(lián)，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力。它透過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。
本書在簡介中明確提出只有改變才能提升正能量！要改變自己的生活就要先改變自己的思維方式。例如創(chuàng)造快樂的情緒你就會感到幸福；像一個百萬富翁一樣的思考你就會奇跡般的致富。既然如此我們就應(yīng)怎樣改變我們自己呢？本書的第三章中就為我們帶給了對抗負(fù)面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。
實(shí)驗(yàn)證明：表現(xiàn)的強(qiáng)壯有力能幫忙人們趕走不好的情緒，激發(fā)體內(nèi)的正能量，而抬起下巴確實(shí)能夠讓人鼓起勇氣。我們要學(xué)會釋放怒氣，表現(xiàn)的簡單平靜，從而激發(fā)出用心正向的能量。正因透過表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對的，并且可能會使?fàn)顩r變得更糟。事實(shí)上，有一個更加快捷有效的方法能夠解決這個問題，那就是表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。
透過本書的閱讀，我明白了如何用行為改變性格，如何變得更加自信。我準(zhǔn)備運(yùn)用正能量打造全新的自己。閱讀《正能量》，受益匪淺！
正能量讀后感4
雄鷹因?yàn)闊o數(shù)次被摔下懸崖堅(jiān)硬了翅膀而能飛翔；樹苗因?yàn)楸伙L(fēng)雨無數(shù)次吹打而能茁長成長；我們?nèi)祟愐驗(yàn)橛姓芰康慕䴘櫠軇?chuàng)造奇跡。所謂正能量就是一顆愛心，一顆上進(jìn)心，一種善良。
美麗中國的夢想要實(shí)現(xiàn)就需要努力付出，比如中國要富強(qiáng)就必須靠雙手勞動。但現(xiàn)實(shí)是許多的地方不盡人意，比如人類不珍愛我們美麗的大自然，讓大自然不再清新富有。我不禁想問人類何不珍惜，享受大自然的美？動物給大自然點(diǎn)綴了許多美，可它們都一步步面臨滅絕；幾十年前的長江中有一千多頭白鰭豚，可現(xiàn)在呢？僅僅二十頭……為什么寶貴的財(cái)富會溜走？就是因?yàn)槿祟惒晃拿�，不傳遞正能量，是負(fù)能量源泉。由此可以看出人與大自然要和諧相處。
邁向全新的生活是我們每一個人對生命的暢想。生命自然可貴，但唯有相信自己，才可成功！“西施”女孩畢業(yè)后，找到了工作，雖不錯，但是想父母大人不容易，得回去盡孝。“西施”女孩和父母大人商討做傳統(tǒng)饅頭，抱著“玩玩”的心理干了半個月。一百五十個饅頭還剩一半，于是廣告詞上又寫；無添加，綠色安全，讓您回味無窮！慢慢，路人覺得“西施”女孩又美手工又好，便稱；“饅頭西施”�！拔魇迸⒄f過；“快樂饅頭”就是正能量！我讀到這里，臉不禁紅了起來；因?yàn)槲铱偸菋蓺�，懶惰，在家是；‘小公主’，衣來伸手，飯來張口。原來，人可以一生貧窮，但是生活不能放棄，要相信明天，相信青春沒有地平線……
做個好少年是我的追求。少年是時代的驕傲，是祖國的未來。張陽是一位校園之星，獲得過數(shù)不清的獎項(xiàng)。同時在家，也是個懂得感恩的人。奶奶因中風(fēng)導(dǎo)致偏癱，張陽看媽媽照顧奶奶太辛苦，就幫忙分擔(dān)了一半，替奶奶揉腿，洗腳……總是一絲不茍，腳踏實(shí)地，沒有半點(diǎn)怨言。
讀完《青春正能量》這本書，我明白了；夢想就在遠(yuǎn)方，成功就在眼前，傳遞正能量就能讓青春飛揚(yáng)！
正能量讀后感5
《團(tuán)隊(duì)正能量》一書主要從管理者的角度介紹了一支正能量團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基本要點(diǎn)。包括管理者自身職責(zé)的明確，避免成為微觀管理者。對員工的充分信任與正確的授權(quán)方法。怎樣在與員工的交流，會議和培訓(xùn)中傳遞正能量。
現(xiàn)代管理學(xué)在誕生之初，基本的理念是從人都是缺乏自制、懶惰的，強(qiáng)調(diào)以規(guī)范的流程，嚴(yán)格的監(jiān)管來使員工被動提升工作效率。這一管理理念在當(dāng)時起到了一定的作用，但是隨著工作強(qiáng)度的不斷加強(qiáng)和對產(chǎn)出效率要求的不斷提升，這一理念的弊端逐漸呈現(xiàn)，在實(shí)際運(yùn)用中往往適得其反。
以此帶來了管理理念的變革，強(qiáng)調(diào)通過加強(qiáng)員工的歸屬感，調(diào)動員工的主觀能動性而增加效率，事實(shí)證明，這樣大大提升了工作效率。
運(yùn)送工作，按照規(guī)定的流程將標(biāo)本等物品送至指定地點(diǎn)外，在工作中難以避免與院方接觸，需要員工發(fā)揮其自主作用，才能真正做好工作。怎樣使每一個員工都能代表了公司的規(guī)范、要求，這就需要正能量的傳遞。
本書開章伊始，就提出了對管理者的要求，要求管理者是站在建設(shè)一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展而努力的人，而不是做一個“私利追逐者”。一個正能量的團(tuán)隊(duì)中，必須每個成員都了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)使命。只有每個人都了解了團(tuán)隊(duì)的愿景是什么，才能真正地了解該做什么。正確的會議流程，正確的培訓(xùn)方法對正能量的傳達(dá)也有至關(guān)重要的作用。在正式地接觸之外，非正式地接觸也對團(tuán)隊(duì)的建設(shè)起著至關(guān)重要的作用，這就要求我們作為管理人員，要在工作之外的其他地方表達(dá)出對員工的關(guān)注關(guān)心。制度用來約束，溫情要靠人來傳達(dá)。
公司的項(xiàng)目綜合管理指導(dǎo)中對員工會議與員工培訓(xùn)十分強(qiáng)調(diào)，我們在日常運(yùn)作中當(dāng)然要按照公司的要求執(zhí)行，但是正確的培訓(xùn)方式和會議內(nèi)容傳達(dá)不光是通知的傳達(dá)和技能的灌輸，更是正能量傳達(dá)的最好機(jī)會。
正能量團(tuán)隊(duì)的建設(shè)實(shí)際上是每個員工主動意識的建設(shè)，這就要求管理人員處處關(guān)心員工，從建設(shè)團(tuán)隊(duì)的目的出發(fā)，這樣才能帶出一支高效的隊(duì)伍。
正能量讀后感6
“宇宙有始末、能量有正負(fù)”，讀完這本《正能量》。
首先，這里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種非常神奇的力量，它是一種通過自身行為引發(fā)的促使心靈向著美好、希望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成美好愿望的神奇能量。這種能量，對每一個向往美好生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪�。因�(yàn)槲覀兛释芰�，渴望美好的生活�?/p>
其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動是有其原因的，主要是因?yàn)橹v的一些情況和自己的經(jīng)歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運(yùn)氣好，后來發(fā)生的一些情況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，告別以前的自己，重新看到了希望。那時，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當(dāng)然，是要我們朝著美好的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正意義上講，是屬于心理學(xué)范疇，通過行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷美好、待人真誠、富有引力這樣一個循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從現(xiàn)在開始，從自身做起，改變自己的行為習(xí)慣，努力做一個杰出、自信、積極、美好的人。
再次，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量，不做環(huán)境的破壞者。時時刻刻都要心懷美好，積極向上，要知道你的心情能影響大家的心情，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會一步步朝著光明、美好的方向前進(jìn)。
最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我們認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
正能量讀后感7
“帶隊(duì)伍就是帶人心、團(tuán)隊(duì)需要正能量”，乍一看封面，感覺又是一本落入俗套的“勵志”書籍；當(dāng)翻開目錄看提綱，詫異地發(fā)現(xiàn)一個非常淺顯的道理居然細(xì)化到十四個章節(jié)，這才開始好奇此書的觀看。正能量，當(dāng)今社會缺乏的營養(yǎng)素，在很多領(lǐng)域，正能量的迸發(fā)都帶給我們深思，留給我們回味。當(dāng)公民被污穢蒙蔽雙眼的時候，正能量能為我們撥云見日；當(dāng)團(tuán)隊(duì)充斥積極負(fù)面的時候，正能量可以澄清事實(shí)。正能量迸發(fā)的結(jié)果是質(zhì)變的表現(xiàn)，而其過程則是量變的積累。每位成員能否成為團(tuán)隊(duì)積極正面的建設(shè)者，管理者背后的組織和安排非常重要。
作為團(tuán)隊(duì)的管理者，專注于你的團(tuán)隊(duì)才能讓自己成為正能量的源頭。合格的管理者需要做到踏踏實(shí)實(shí)地務(wù)實(shí)工作，潛心做問題地“解決者”，而非問題的“發(fā)現(xiàn)者”甚至是“制造者”。所謂積極的人像太陽，照到哪里哪里亮，就是這個道理。管理者若是“私利追逐者”，團(tuán)隊(duì)中煩躁、抱怨、推諉、指責(zé)的聲音將不絕于耳。而管理者若是個“建設(shè)者”，理解、無私、互助、幫扶就會成為習(xí)慣。所以團(tuán)隊(duì)管理者必須明確自己的核心職責(zé)，我們負(fù)責(zé)的是一線員工的打造和一線員工工作流程的梳理；我們還需和相關(guān)部門寫作，以提高團(tuán)隊(duì)的運(yùn)作效率，最終實(shí)現(xiàn)有效的經(jīng)營。在一個優(yōu)秀、有序的團(tuán)隊(duì)，每個人都肩負(fù)著各自的職責(zé)，分工就顯得尤為重要。在我們的團(tuán)隊(duì)中，管理者也需要針對每個人的不同特性規(guī)劃職涯、分配工作。不要奢望每個人都成為績優(yōu)，也堅(jiān)決不允許團(tuán)隊(duì)中有人連
做績優(yōu)的夢想都沒有，如果真如此，將會給團(tuán)隊(duì)中正能量的傳遞設(shè)置不小的障礙。當(dāng)團(tuán)隊(duì)正能量不足時，管理者必須適時作出調(diào)整。調(diào)整員工的培訓(xùn)方式、調(diào)整人員分工安排、加強(qiáng)與問題員工的溝通，都能夠及時有效地為其補(bǔ)充正能量，幫他們認(rèn)清自己的核心角色。只有每個人在各自的角色上完全投入、用心演繹，劇情才會精彩、正能量才能持續(xù)噴發(fā)！
正能量讀后感8
每個人的心里都有一扇窗，(.)每個人都有一扇門，假如有天我們的窗戶布滿了灰塵，門鎖也壞了，那房間里還會留下什么呢。
其實(shí)在很小的時候，我們都知道，在我們的心里都有一扇窗戶，那是心靈的窗戶，也許我們透過那小小的窗戶，能夠了望著美麗的世界。打開窗戶 我們能夠聞到窗外的一絲花香。感受著那一年四季的春暖花開。小時候我們的窗戶開始落灰塵的時候，我們的父母會很用心的幫我們擦干凈。漸漸的，我們開始進(jìn)入了自己的生活。在我們的生活里，有著許許多多如灰塵一般
的碎事總是不斷的困擾著我們，也許是一次與上司的意見不統(tǒng)一，也許是跟女朋友的的約會遲到。總會落入我們的窗戶上面。當(dāng)我們不試著打掃它，當(dāng)灰塵越積越多，我的世界會是怎么樣，也許我們再也見不到那絢麗的陽光，也許我們的時間里留下的只是那絲絲的陰霾。
每個人的世界都有一扇門，也許通過這一扇小小的門，可以走入到我們的心里深處。可以在我們的深處一覽無遺的瀏覽這我們的內(nèi)心，那些內(nèi)心里最淳樸，最簡單的世界。也許這些人，我們可以如同鄰居一般的來往，也許這些人像盜賊一樣，盜取著我們很簡單的感情。當(dāng)我被盜的次數(shù)慢慢的多了，我們開始偽裝著自己，開始像隔壁老何家一樣，換了一扇一扇的防盜門。里三層，外三層的把自己鎖在那陰暗的房間里面，守舊那布滿著灰塵的房間，了望著那灰暗的世界。
忘記了，自己嘗試著去擦拭那曾經(jīng)明亮的窗戶，忘記了曾經(jīng)走入心間那甜蜜的笑容。
其實(shí)很簡單，灰塵，只要我們自己努力的去擦拭，總會被擦拭掉的。我喜歡那陽光如瀑布般的灑落在我世界的每一個角落。我喜歡勇敢踏出房門，走在那綠郁蔥蔥的草地上，我喜歡聞著那絲絲的花香，感受著那春暖花開。去感受那愛的世界。
正能量讀后感9
懷斯曼的《正能量》確實(shí)是本好書，好在它所講的'一些做法是有效而且可行的，通讀之后，感覺受益匪淺。生活的正能量無處不在，關(guān)鍵看自己是否能夠發(fā)掘。當(dāng)然，負(fù)面能量不時也會竄入心頭，這就得提醒自己，時刻保持樂觀、積極、向上的心態(tài)，讓各種正能量充盈心間。只要弘揚(yáng)人生正能量，鑄就事業(yè)新輝煌不是夢！
首先要弘揚(yáng)工作正能量，做一個業(yè)務(wù)能手。工作不僅僅是養(yǎng)家糊口，更重要的是一個實(shí)現(xiàn)人生價值的平臺。既然選擇地稅事業(yè)，那么就要愛崗敬業(yè)，扎扎實(shí)實(shí)做好自己的本職工作，同時還要刻苦鉆研，奮發(fā)進(jìn)取，爭取在工作中出彩，為單位多做一點(diǎn)貢獻(xiàn)。自稅校畢業(yè)以來，我也一直是這樣做的，在單位任勞任怨，工作中精益求精，學(xué)習(xí)上堅(jiān)持不懈，本人已經(jīng)連續(xù)四年獲得湘西州地稅系統(tǒng)“地稅工作帶頭人”的稱號，這其實(shí)就是組織和領(lǐng)導(dǎo)同事對自己的最大認(rèn)可，這其實(shí)就是一種輝煌。在工作中只要用心了，大家都會看得到的，也會記在心里的，不在乎什么崗位，做好本職工作最重要。工作做好了，在一個單位的價值就體現(xiàn)了，人生也就變得更有意義了。
其次要弘揚(yáng)生活正能量，做一個好兒子，好丈夫和好父親。自己現(xiàn)在已經(jīng)成家，有了妻子和女兒，在生活中就更加要注意弘揚(yáng)正能量，給她們更多的愛，努力讓她們生活的更開心更幸福。古人講究修身齊家，家庭經(jīng)營好了，才能更好的干事創(chuàng)業(yè)。生活中難免會有不如意之處，做為一個男子漢，要善于對抗恐懼、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，打造超級意志力，堅(jiān)持快樂生活的理念，讓母親不再為自己擔(dān)心、妻子不再為自己操心。
生活是美好的，正能量也是可以獲取的，只要弘揚(yáng)人生正能量，鑄就事業(yè)新輝煌就更進(jìn)一步。
正能量讀后感10
這本書強(qiáng)烈推薦，真的是本好書。剛讀的時候只是將信將疑，只是看看、了解下作者的觀點(diǎn)罷了，看完之后整個人感覺，由于其本書所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門下。
正能量只是個標(biāo)題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自己，絕不是現(xiàn)在中央各種新聞里說的那種范圍比較狹隘的正能量。
全書關(guān)于正能量是什么只用了一句話進(jìn)行闡述，其他全是方法論，廢話相當(dāng)?shù)厣�，全書寫地很有系統(tǒng)性。而且這種人文科學(xué)類的研究著作是沒法用實(shí)驗(yàn)和公式證明的，不過作者用了大量有說服力的事例進(jìn)行說明。
書中最主要闡述的是一個"表現(xiàn)原理"，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。例如當(dāng)我們有開心的情緒時，我們就會發(fā)出微笑的行為；但當(dāng)我們做出微笑的動作時，我們是否也會感到開心呢？所以我們可以好好利用人的這種特殊的機(jī)能，好好利用行為能給我們帶來的正能量，來改變自我。
傳統(tǒng)觀念里當(dāng)我們想改變自我的時候通常都是先改變自己的觀念，于是我們會去思考很多人生問題，我們會去書，我們會去主動尋求他人意見。其實(shí)，換個思路也許會好辦地多。當(dāng)我們想開始鍛煉身體、好好學(xué)習(xí)、練個好口才等等，不要想太多我接下來將會面臨如何的困難、我到時將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅(jiān)持諸如此類的問題，用必須做好這些事的意念給自己巨大的心理壓力，我們要做的就是開始著手去做這件事。根據(jù)表現(xiàn)原理，當(dāng)你開始鍛煉時，鍛煉的行為會激發(fā)你的正能量，你思想上會慢慢覺得自已就是個熱愛運(yùn)動熱愛生活的人。當(dāng)你很恨一個人的時候，不妨多觀察下他的優(yōu)點(diǎn)，寫下來每天誦讀，讀著讀著你就會覺得這個人就是個好人。當(dāng)要鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，光發(fā)表點(diǎn)動人的演講效果有限，讓所有人親身行動加入到有利于這個目標(biāo)的任務(wù)或游戲中的時候，效果會更好。
具體大家可以去讀下書，書里的東西更有說服力。
正能量讀后感11
“宇宙有始末、能量有正負(fù)”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來與大家分享。
首先，那里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種十分神奇的力量，它是一種透過自身行為引發(fā)的促使心靈向著完美、期望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成完美愿望的神奇能量。這種能量，對每一個向往完美生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪瘛Ｕ蛭覀兛释芰�，渴望完美的生活�?/p>
其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動是有其原因的，主要是正因講的一些狀況和自己的經(jīng)歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運(yùn)氣好，之后發(fā)生的一些狀況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，告別以前的自己，重新看到了期望。那時，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當(dāng)然，是要我們朝著完美的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正好處上講，是屬于心理學(xué)范疇，透過行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷完美、待人真誠、富有引力這樣一個循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從此刻開始，從自身做起，改變自己的行為習(xí)慣，發(fā)奮做一個杰出、自信、用心、完美的人。
再次，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量，不做環(huán)境的破壞者。時時刻刻都要心懷完美，用心向上，要知道你的情緒能影響大家的情緒，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。因此要時刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會一步步朝著光明、完美的方向前進(jìn)。
最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我們認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
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