電腦族愛眼之道介紹

　　隨著科技的發(fā)展，操作電腦幾乎是現(xiàn)代人生活中不可避免的一部分。但是長期注視熒屏，很容易“累壞”眼睛。

　　如果必須面對電腦，怎樣才能將眼睛受損的程度降至最低呢？首先需要了解眼睛受到損害的原因：

　　一、工作距離太近或姿勢不正確，過于靠近電腦熒光屏，比較容易受到傷害

　　二、有些電腦因為使用時間過久，導(dǎo)致熒屏畫質(zhì)降低，清晰度減退，因此造成閱讀上的困難。

　　三、光線太強(qiáng)或者太弱，導(dǎo)致熒屏與外界產(chǎn)生強(qiáng)烈的反差，容易對眼睛造成刺激。

　　眼睛疲勞的程度與用眼時間長短有關(guān)系，因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當(dāng)休息，勿連續(xù)操作。如果你是眼鏡族，那么配一副合適的眼鏡是很重要的。

　　熒屏的`光亮度與清晰度是否適當(dāng)，環(huán)境的光線是否柔和，桌椅是否舒適，這些都是必須考慮的要素，但只要意識到了這些因素的重要性，就可以有效地保護(hù)眼睛。

【電腦族愛眼之道介紹】相關(guān)文章：

上班族的理財之道02-25

上班族健康用眼05-18

上班電腦族日常保健12-13

上班一族如何緩解眼疲勞03-07

愛眼日廣播稿05-09

上班族防電腦輻射秘笈03-16

與上司相處之道介紹04-08

電腦一族上班一族必看的狂躁癥處方05-17

全國愛眼日演講稿04-22

愛眼護(hù)眼活動策劃書05-15