測測你的心理承受能力

　　下面測試題可以測試出你的心理承受能力。

　　1.當你與父母發(fā)生不愉快時，你是否曾想離家出走?

　　A.是

　　B.否

　　2.如果現(xiàn)在就去睡覺，你會擔心自己會睡不著嗎?

　　A.是

　　B.否

　　3.晚睡兩個小時會使你第二天明顯地精神不振嗎?

　　A.是

　　B.否

　　4. 看完驚險片后，在很長一段時間內(nèi)，你一直覺得心有余悸嗎?

　　A.是

　　B.否

　　5.你常常覺得生活很累嗎?

　　A.是

　　B.否

　　6.當考試成績不理想時，你會感到非常沮喪嗎?

　　A.是

　　B.否

　　7.當你與某個同學(xué)鬧意見后，你一直無法消除相處時的尷尬嗎?

　　A.是

　　B.否

　　8. 當你在課堂上回答不出問題時，你在課后還會久久地感到煩惱嗎?

　　A.是

　　B.否

　　9. 每到一個新地方，你是否常常會出現(xiàn)問題，如睡不好等。

　　A.是

　　B.否

　　10.你明顯偏食嗎?

　　A.是

　　B.否

　　11.你認為自己是個弱者嗎?

　　A.是

　　B.否

　　12.你覺得自己有些神經(jīng)衰弱嗎?

　　A.是

　　B.否

　　13.看到蒼蠅、蟑螂等討厭的東西，你感到害怕嗎?

　　A.是

　　B.否

　　14.你常常因為想心事而躺在床上久久不能入睡嗎?

　　A.是

　　B.否

　　15.在人多的場合或陌生人面前說話，你是否感到窘迫?

　　A.是

　　B.否

　　16. 你受到的挫折與其他人相比，是否認為根本算不了什么?

　　A.是

　　B.否

　　17.

　　你是否喜歡冒險和刺激?

　　A.是

　　B.否

　　18.你生活在使你感到快樂和溫暖的班級里嗎?

　　A.是

　　B.否

　　19.你相信自己能夠戰(zhàn)勝任何挫折嗎?

　　A.是

　　B.否

　　20.你是否常常與同學(xué)們交流看法?

　　A.是

　　B.否

　　21.你認為你的'老師喜歡你嗎?

　　A.是

　　B.否

　　22.心情不愉快時，你的飯量與平時差不多嗎?

　　A.是

　　B.否

　　23.你是否每周至少進行一次喜歡的體育活動，如登山、打球等?

　　A.是

　　B.否

　　24.即使在困難時，你還是相信困難終將過去嗎?

　　A.是

　　B.否

　　25.大部分時間你對未來充滿信心嗎?

　　A.是

　　B.否

　　26.你有一個關(guān)心、愛護你的家嗎?

　　A.是

　　B.否

　　27.你是否有一些無話不談的知心朋友?

　　A.是

　　B.否

　　28.你認為自己健壯嗎?

　　A.是

　　B.否

　　29.生病時你依舊樂觀嗎?

　　A.是

　　B.否

　　30. 你是否認為家人需要你?

　　A.是

　　B.否

　　積分標準：

　　1—15題，選擇A 不得分，選擇B得1分;

　　16—30題，選擇A得1分，選擇B不得分。

　　然后將各題所得的分數(shù)相加。

　　測試總得分：

　　測試結(jié)果：

　　(1)總得分為0—9分。你的心理承受能力差，你遇到困難易灰心，常常有挫折感。

　　(2)總得分為10—20分。你的心理承受能力一般，你能輕松地承受一些小的壓力，但遇到大的打擊時，還是容易產(chǎn)生心理危機。

　　(3)總得分為21—30分。你的心理承受能力很強，你能在各種艱難困苦面前保持旺盛的斗志。

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