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班級(jí)扳手腕比賽活動(dòng)策劃書
一.活動(dòng)背景
開學(xué)兩個(gè)月了,許多同學(xué)也已經(jīng)投入到緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中?紤]到舉辦活動(dòng)的實(shí)用性,高效性和經(jīng)濟(jì)性,經(jīng)過班委商提議,同學(xué)同意,12過控班級(jí)決定舉辦“12過控杯掰手腕大賽”。
二.活動(dòng)目的
為了調(diào)節(jié)大家的學(xué)習(xí)生活,營(yíng)造一個(gè)更加良好的學(xué)習(xí)氛圍。增加同學(xué)之間的交流,拉近同學(xué)之間的關(guān)系,提高班級(jí)凝聚力。
三. 活動(dòng)時(shí)間
xx年11月5日晚上10點(diǎn),全班開始報(bào)名。
xx年11月6日晚上八點(diǎn),全班開始比賽。
四. 活動(dòng)地點(diǎn),參與人員
班級(jí)宿舍走廊區(qū)域,12過控班全體同學(xué)
五. 活動(dòng)流程
1. 根據(jù)5日晚上的報(bào)名,在6日白天進(jìn)行抽簽,對(duì)晚上的比賽做好分組。
2. 在6日白天,借來一張課桌,用于比賽;買好比賽獎(jiǎng)品,于比賽結(jié)束后發(fā)放。
3. 6日晚上,開始比賽,決出一等獎(jiǎng)一名,二等獎(jiǎng)兩名,三等獎(jiǎng)三名。并發(fā)放獎(jiǎng)品。
4. 比賽期間,做好拍照等記錄工作,后期進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。
六. 活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品:保密
二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品:保密
三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品:保密
總計(jì):
七. 注意事項(xiàng)
1. 注意比賽的公平,公正性,在每局開始前,必須將雙方放在公平的位置。
2. 由于比賽在宿舍樓進(jìn)行,應(yīng)注意比賽期間觀眾的喧嘩,盡量避免“喊加油”
3. 安全第一,比賽第二。要盡量避免同學(xué)受傷的情況。
策劃書附:“12過控杯掰手腕大賽比賽規(guī)則1、參賽者統(tǒng)一采用右手(互握拇指,不戴任何防護(hù)物)進(jìn)行比賽,雙方右手肘著臺(tái)面,并成一直線。比賽姿勢(shì)采用坐式,手平放在桌面上。 身體其余部分,不能觸及比賽桌面。
2、比賽采用3局2勝制,每局不限時(shí)間,局與局之間可以適當(dāng)休息。
3、比賽的預(yù)備階段,雙方選手的肘部必須處于中間,肘部屈曲度由選手們自行確定。手與肩膀的距離不允許少于一個(gè)拳頭的位置。開始口令一律為“預(yù)備,開始!”。
4、比賽中,拳頭端部被壓至接觸桌面者輸;任何時(shí)候,選手肘部都要和墊板接觸,單腳離地、肘關(guān)節(jié)離臺(tái)面或離開規(guī)定范圍者輸。
5、比賽時(shí)選手第一次犯規(guī)將受到黃牌警告,當(dāng)局犯規(guī)兩次則判當(dāng)局為輸。雙方同時(shí)犯規(guī),先犯規(guī)者輸。
7、發(fā)現(xiàn)下列為犯規(guī)動(dòng)作:
1)、采用下拉動(dòng)作; 2)、將對(duì)方手腕往己方處下拉; 3)、雙腳離開地面; 4)、搶令; 5)、肘離開肘墊; 6)松手; 7)、手腕和自己的身體接觸;
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