素質(zhì)拓展活動策劃書15篇
時(shí)間流逝了，匆匆的流逝了，工作已經(jīng)告一段落了，我們又迎來一個(gè)新的工作階段，要定下新的目標(biāo)了，這時(shí)候，最關(guān)鍵的策劃書怎么能落下！好的策劃書是什么樣的呢？以下是小編收集整理的素質(zhì)拓展活動策劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
素質(zhì)拓展活動策劃書1
一． 活動主題：“禮物大放送”協(xié)會素質(zhì)拓展活動
二． 活動背景：新會員加入?yún)f(xié)會已經(jīng)一學(xué)期，為了增進(jìn)會員之間的熟悉感，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，使協(xié)會更具凝聚力，陽光志愿者活動時(shí)間：4月20日 19:00-21:00
三． 協(xié)會將于4月13號舉辦聯(lián)誼活動。
四． 活動地點(diǎn)：10樓架空層
五． 活動主辦單位:陽光志愿者協(xié)會
六． 活動前期策劃安排：
會長：主持當(dāng)天活動
組織部：負(fù)責(zé)報(bào)名工作，統(tǒng)籌人員安排，并具體落實(shí)
宣傳部：想些具有煽動性的語言，在會員中達(dá)到更好的宣傳效果
辦公室：負(fù)責(zé)場地，活動物品如椅子等的借還，還有活動預(yù)算
記者部：做好活動當(dāng)天的拍攝工作
外聯(lián)部：拉贊助，為活動提供更多資金
七．活動過程：
一．主持人致開場白
二．游戲“大風(fēng)吹” :全體人員參加，圍坐成一圈，主持人說：“大風(fēng)吹”大家問：“吹什么？”支持人說吹有穿鞋子，或帶表之類的人。則凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。ps：小風(fēng)吹則相反。
三．游戲“擠氣球”： 1.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
2．給每對搭檔發(fā)一個(gè)氣球。
3．讓每對搭檔把自己的`氣球吹起來，縛住氣嘴
4 ．讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。
5．告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。
ps: 要自始至終保持氣球完好無損；在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上)；賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規(guī)，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開始。
按回到起點(diǎn)的快慢評前三名并獎以禮物，后兩名給予懲罰。
四．游戲“湊錢”
1.事先規(guī)定好女生相當(dāng)五毛,男生相當(dāng)一塊
2．一個(gè)人站在中央，其他人圍著那個(gè)人轉(zhuǎn)大圈，當(dāng)那個(gè)人說出錢數(shù)，其他人要找搭檔湊出所說的錢數(shù)
3.沒有找到搭檔的人退出比賽，最后獲勝者有獎品
五．游戲“金雞獨(dú)立站報(bào)紙”
1.將參與者分成三人一組，每組一張報(bào)紙
2.盡最大努力使三個(gè)人能將一只腳站在報(bào)紙上，而且報(bào)紙達(dá)到最小面積以及能站穩(wěn)5秒就是勝者。
3.期間不可借助其他東西使自己站穩(wěn)
六游戲“大戰(zhàn)氣球”
1.每人在腳上綁上兩個(gè)氣球，綁緊防止脫落
2.準(zhǔn)備就緒向著別人的氣球拼命踩，氣球被踩爆就退出游戲
3.最后剩下的那個(gè)人將有獎品獲得
八．注意事項(xiàng)
提前準(zhǔn)備，并布置場所
素質(zhì)拓展活動策劃書2
活動名稱：秋游素質(zhì)拓展活動
組辦單位：物流與工程管理學(xué)院冷鏈q1141班
一、 活動理念
讓大家在享受游戲的愉悅的同時(shí)，增強(qiáng)對團(tuán)隊(duì)的認(rèn)同，使團(tuán)隊(duì)凝聚力加強(qiáng)；培養(yǎng)奉獻(xiàn)和擔(dān)當(dāng)精神
“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡、忘記身份；
真誠、投入、快樂、當(dāng)責(zé)
二、活動目的
1．結(jié)識更多朋友，擴(kuò)大交際圈；
2．加強(qiáng)合作意識、提高團(tuán)隊(duì)合作能力；
3．讓大家意識到真誠與奉獻(xiàn)在社交中的`重要性，從而提高社交能力。
三、活動時(shí)間
十一月五日 星期二 下午14:00—17:20
四、活動地點(diǎn)
東大門草坪
五、活動對象
冷鏈q1141班全體學(xué)生
六、活動項(xiàng)目規(guī)則
所有參與人員分為五組每組八至十人，每個(gè)小組都要參加所有項(xiàng)目。（評分表見附件一）
七、活動項(xiàng)目安排（具體細(xì)則見策劃書附件二）
八、活動前期準(zhǔn)備工作
1. 由冷鏈班相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)調(diào)確定活動節(jié)目及相關(guān)參與人員選定。
2. 提前通知活動組織及參與人員，對參與活動方面進(jìn)行講解，最好讓每個(gè)人都知道每個(gè)游戲的規(guī)則和流程。
3. 關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案。
九、活動現(xiàn)場組織工作安排
每個(gè)小組選出一個(gè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)自己小組所有活動的具體指導(dǎo)，因此，負(fù)責(zé)人和組員要提前仔細(xì)看活動規(guī)則。
十、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算（見附件二）
十一、注意事項(xiàng)
1.活動當(dāng)天由組織人員提前到達(dá)活動現(xiàn)場做好活動現(xiàn)場布置。（當(dāng)天下午一點(diǎn)三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒）
2.所有負(fù)責(zé)人必須提前熟悉活動策劃內(nèi)容及活動的規(guī)則及流程。
3.活動現(xiàn)場一切組辦人員必須無條件聽從指導(dǎo)調(diào)度。
十二、活動后期安排
1. 結(jié)束時(shí)物品回收；
2. 活動場地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。
二〇一三年十月十五日
附件一
活動規(guī)則細(xì)則
一、信任之旅 目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對他人的信任和接納。
時(shí)間：20分鐘左右
道具：眼罩6個(gè)、正方體紙質(zhì)小箱子2個(gè)（箱子表面寫上1-6的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫上相應(yīng)的游戲規(guī)則）
過程：每組選六人分兩組參加活動，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動。三人一組，一人（蒙眼）負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出；一人負(fù)責(zé)用語言指揮；另一人（蒙眼）負(fù)責(zé)聽從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線行走；先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
注：在過程中每個(gè)組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點(diǎn)做相應(yīng)的活動（如：唱歌）。
二、“多式聯(lián)運(yùn)”
簡述：依靠分工合作來完成任務(wù)，每組選五人參與
時(shí)間：20分鐘左右
道具：(1)準(zhǔn)備每組各五張簽，上面分別寫：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右） (2)氣球（每組若干個(gè)） (3)繩子 方法： 1. 每組必須要有五人； 2. 請每組每人抽簽。 首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起；然后二個(gè)抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場地。
素質(zhì)拓展活動策劃書3
一、 活動目的
為豐富研究生學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會各部門成員間的交流與合作，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會的整體凝聚力，特舉辦研究生學(xué)院學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。
二、 主辦單位
研究生學(xué)院學(xué)生會實(shí)踐部（暫定）
三、 活動時(shí)間與地點(diǎn)
活動時(shí)間：12：00-2：00（具體日期待定）
活動地點(diǎn)：操場或體育館（視天氣情況而定）
四、 活動對象
研究生學(xué)院學(xué)生會各部門所有成員
五、 活動準(zhǔn)備
場地申請、簽到表、活動策劃及游戲規(guī)則說明（紙質(zhì)）、活動場地分區(qū)圖（紙質(zhì)）、比賽結(jié)果記錄表格（紙質(zhì)）、擴(kuò)音器一個(gè)、計(jì)時(shí)器（手機(jī)替代）、絲帶（3色）、記者采訪道具（60人紙、筆自帶、收集盒3個(gè)）、珠行萬里道具（u型槽、球、杯）、不倒森林道具（桿子）、站報(bào)紙道具（報(bào)紙）、海報(bào)紙、彩筆、獎品（零食禮包）等。
六、 活動流程
活動前期
1.活動時(shí)間、地點(diǎn)及注意事項(xiàng)通知；
2.活動準(zhǔn)備；
3.群分享素質(zhì)拓展活動策劃及游戲規(guī)則說明。
活動中期
1.現(xiàn)場簽到，領(lǐng)取分組標(biāo)識絲帶。
2.分組
以部門為單位分組，辦公室成員（9人）和文藝部成員（10人）組成一組（19人），宣傳部成員（5人）、信息部成員（8人）和學(xué)習(xí)部成員（7人）組成二組（20人），體育部成員（13人）和心理部成員（7人）組成三組（20人）。在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下，小組成員進(jìn)行自我介紹，小組內(nèi)部推選組長一名。小組組長在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下盡快幫助成員熟悉活動流程及游戲規(guī)則。確定小組祖名。
3.破冰游戲
破冰游戲?yàn)樾〗M內(nèi)部游戲。
記者采訪
游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員，兩人一組
游戲規(guī)則：每人在小組內(nèi)尋找一人作為拍檔，拍檔雙方互相作為記者向?qū)Ψ竭M(jìn)行采訪，采訪內(nèi)容由自己擬定，在采訪時(shí)間內(nèi)盡可能獲取采訪對象有深度的個(gè)人信息，并做相應(yīng)筆記。采訪結(jié)束后對采訪對象進(jìn)行描述，記錄于紙張后折疊交予小組負(fù)責(zé)人。雙方采訪、記錄的.時(shí)間限定在6分鐘。采訪環(huán)節(jié)結(jié)束后，由小組負(fù)責(zé)人隨機(jī)抽取折紙，向小組成員朗讀紙上描述內(nèi)容，小組成員猜出相應(yīng)采訪對象。
4.競賽游戲
競賽游戲分為四個(gè)部分，分別為珠行萬里、不倒森林、踩報(bào)紙、設(shè)計(jì)會徽四個(gè)部分。
競賽游戲1、2、3設(shè)置游戲場地三個(gè)。每輪游戲，三個(gè)小組分別參加不同競賽游戲，三個(gè)競賽游戲同時(shí)進(jìn)行。每輪游戲15分鐘。每輪游戲結(jié)束后，三個(gè)小組調(diào)換競賽游戲項(xiàng)目繼續(xù)游戲，共進(jìn)行三輪游戲。三輪游戲結(jié)束后，比較每個(gè)競賽游戲項(xiàng)目的三個(gè)小組成績，排名一、二、三的隊(duì)伍分別積3、2、1分。
競賽游戲4要求小組成員在指定時(shí)間內(nèi)完成設(shè)計(jì)研究生學(xué)院學(xué)生會會徽任務(wù)，游戲時(shí)間截止后，由小組代表向所有成員展示設(shè)計(jì)會徽成果，并闡述設(shè)計(jì)理念，由投票結(jié)果決定排名，排名一、二、三的隊(duì)伍分別積3、2、1分。
比較三個(gè)小組所有競賽游戲項(xiàng)目累積積分進(jìn)行排名。
l 競賽游戲1：珠行萬里
游戲時(shí)間：15分鐘參與人數(shù)：10人
游戲規(guī)則：每名組員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。
小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間，比較后排名。
l 競賽游戲2：不倒森林
游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數(shù)：10人
游戲規(guī)則：給參與游戲的每名組員發(fā)一根塑料棍，要求參賽組員圍成一個(gè)圓圈，組員需要在桿子不著地、不能用手去抓桿子等規(guī)則下去完成一個(gè)圓的走動。
小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間，比較后排名。
l 競賽游戲3：站報(bào)紙
游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數(shù)：10人
游戲規(guī)則：參與游戲的小組成員以最快的時(shí)間站到一張1開的報(bào)紙上，若能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，則挑戰(zhàn)站更多的人。
小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間（或最多完成人數(shù)），比較后排名。
l 競賽游戲4：設(shè)計(jì)研究生學(xué)院學(xué)生會會徽
游戲時(shí)間：30分鐘 參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員
游戲規(guī)則：以小組為單位，利用所給道具（海報(bào)紙、彩筆）設(shè)計(jì)會徽，限時(shí)三十分鐘。時(shí)間截止時(shí)，小組代表需要向所有成員展示會徽，并闡述其設(shè)計(jì)理念。三組會徽全部展示結(jié)束后，每組成員分別向另外倆組成員作品投票（絲帶），根據(jù)所獲絲帶數(shù)目確定排名。
5.各組組員與其設(shè)計(jì)會徽合影留念。
6.頒發(fā)獎品。
7.集體合影留念。
活動后期
1.活動現(xiàn)場清理
2.宣傳部完成新聞稿
3.活動總結(jié)
七、 應(yīng)急預(yù)案
1． 如遇雨水天氣，活動場地由室外（操場）改為室內(nèi)（體育館）；
2． 可根據(jù)參加人數(shù)重新確定分組及游戲方法。
素質(zhì)拓展活動策劃書4
活動背景：
當(dāng)今社會，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟(jì)面臨巨大挑戰(zhàn)，大學(xué)生也面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻，根本原因就是大學(xué)生綜合素質(zhì)不高，無法深刻認(rèn)識自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢。而無法做到知己，也就無法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝。因此，若想成為一個(gè)對社會有用的人，首先應(yīng)該清楚地認(rèn)識自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢是什么。其次，我們還要學(xué)會讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學(xué)生作為社會的棟梁更應(yīng)該順應(yīng)社會的新形勢，不單單要學(xué)會認(rèn)識自我，了解自我，更要學(xué)會認(rèn)識別人。
活動目的：
1、認(rèn)識自我，認(rèn)識自己身上已發(fā)現(xiàn)和未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)，
2、讓大家在活動中體會怎樣客觀地觀察別人的優(yōu)缺點(diǎn)。
因此這個(gè)活動的.目的是既要認(rèn)識自己又要了解別人。
活動意義：
1、參加活動的骨干們能夠得到認(rèn)識自己了解別人這種能力的訓(xùn)練，同時(shí)又能促進(jìn)彼此的了解，增進(jìn)彼此的感情。
2、為將來工作就業(yè)做好準(zhǔn)備，清楚地認(rèn)識自我才能夠正確地自我定位，找好自己事業(yè)發(fā)展的方向；學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點(diǎn)才能夠更好地跟他人合作。
活動負(fù)責(zé)人：
總負(fù)責(zé)人：拓展會xx、人生會xx
主持人：拓展會xx、人生會xx
資料搜集整理負(fù)責(zé)人：人生會xx
策劃負(fù)責(zé)人：拓展會xx
聯(lián)系方式：xx112XX5956（656+456） 陸璐15XX66（12634564）
陳嘉華115XX9653（56498656）
活動時(shí)間：5月10日周日晚上8：00——9：30
活動地點(diǎn)：院系樓162辦公室
活動對象：素質(zhì)拓展協(xié)會骨干成員共13人
嘉賓：盡可能邀請xx師姐和x老師參加，以提高參與積極性。
活動流程：
1、前期準(zhǔn)備
�。�1）人員安排
活動通知：xx（負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)參加活動的人數(shù)，邀請xx師姐和x老師）
會場布置：xx xx xx xx
接待人員：鄭比
主持人：黃比
攝影和錄像：莊比
現(xiàn)場工作人員：比比比（做示范以及提供游戲指導(dǎo)）
后備人員：邱比（如果需要的話將參與到活動中去，不需要則負(fù)責(zé)播放背景音樂）
后期紀(jì)念品制作：鄭經(jīng)、莊經(jīng)（這部分希望宣傳部可以提供美工支持）
�。�2）物資準(zhǔn)備
眼罩2個(gè)、氣球1袋、彩帶1卷、椅子若干張（辦公室有）
筆記本一本(用于“動物王國”和“象模象樣”)
小測試a4紙“考卷”18張（多兩張備用 以防萬一）
童年趣事卡片 18張 (每張a4紙兩個(gè)表)
神秘的祝福紙張15張（筆記本的紙就行，每張紙上寫上所有參加者的名字）
筆16支（通知參加者自帶）
獎品10份（每份價(jià)格從1元到3元不等）
數(shù)碼相機(jī)2部
dv機(jī)1（可以不要，最好有）
音箱1套（放背景音樂用）
�。�3）人員培訓(xùn)
主持人培訓(xùn)。請老師或一些專業(yè)的主持人給黃中和陳嘉華做培訓(xùn)，以期達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：口齒伶俐、反應(yīng)敏捷、能較好地控制活動場面和活動時(shí)間、做好活動各環(huán)節(jié)的銜接和介紹以及有效地調(diào)動現(xiàn)場氣氛。
工作人員培訓(xùn)。在正式活動之前，在會員當(dāng)中隨機(jī)抽選10位會員進(jìn)行預(yù)演，幫助主持人和所有現(xiàn)場工作人員熟悉活動內(nèi)容和活動流程。
�。�4）會場布置
(1) 活動地點(diǎn)定為院系辦公樓162
(2) 工作人員(xx)提前兩個(gè)小時(shí)到會場進(jìn)行布置
描述：
3．請?jiān)谝韵伦鴺?biāo)軸中認(rèn)為自己所在的地方畫圈。
thanks
附件2
小人大事（每個(gè)表下面最多填兩個(gè)人的名字符號）
玩過家家 打小報(bào)告 收到情書 踩到狗屎
偷擦口紅 看XX 講臟話 吵架
爬樹 考試作弊 上課看小人書 跳皮筋
放無聲屁不動聲色 與同桌劃清界限 暗戀老師 吹噓自己爸爸很厲害
被老師罰站 上課偷吃零食 被其他小朋友欺負(fù) 偷偷去游泳
規(guī)則：準(zhǔn)備階段，每人想一個(gè)代表自己的符號（簽到表上用的）
1 每人發(fā)一張這樣的表，
2 參與者可以走動，去找符合表中描述的人，請他簽名，（經(jīng)確認(rèn)有才能簽上去）一個(gè)人最多可以在同一張表中簽兩個(gè)。
3 有三行或者三列全部簽滿人名的時(shí)候，交到主持人手里。速度快的有獎。
4 簽名時(shí)間限制是4分鐘 （工作人員要準(zhǔn)確計(jì)時(shí)）
5 清點(diǎn)出前三和最后三名，褒獎下其速度，然后冷不丁的問他們哪些項(xiàng)目分別是誰簽的。。。（結(jié)果幾乎都是只注重結(jié)果忘了過程，這個(gè)時(shí)候就要主持人發(fā)揮聰明才智引申加拓展，吹噓一番了）
6 參與者分享感受階段。。。、
背景音樂準(zhǔn)備：
《童年》 童聲版（開場）
《快樂阿拉蕾》
《我是米老鼠》（按照氣氛穿插）
《蝸牛與黃鸝鳥》
《小螺號》
《捉泥鰍》英文版的（作為總結(jié)時(shí)的背景音樂 比較有感覺）
附件3
神秘的祝福：（背景音樂：《古玩風(fēng)》 《香草吧噗》 《love is color blind》）
規(guī)則
1 全體參與者圍坐在一起
2 發(fā)給每人一張紙（紙上已寫有所有參與者的名字），開始播放節(jié)奏輕快的音樂
3 請大家在紙上寫下你對每個(gè)人的祝福，記得簽上自己的大名
4 工作人員將祝福語收起來用于后期制作紀(jì)念品
后期制作展望：1 制作這次活動的完整的視頻（網(wǎng)絡(luò)部）
2 制作紀(jì)念品
3 將相關(guān)的圖片和資料發(fā)表在博客上。
素質(zhì)拓展協(xié)會（拓展分會及人生分會）
20xx年x月x日
素質(zhì)拓展活動策劃書5
活動目的：我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對自身的認(rèn)識，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴(kuò)大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。
活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
活動時(shí)間：待定
活動地點(diǎn)：田徑場或旭日廣場
活動對象：惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位：共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會
承辦單位：院學(xué)生會人力資源部
贊助商： 待定
活動流程：
6：30~6：45 所有工作人員到場地集合
6：45~7：10 工作人員布置場地
7：10~7：20 參加人員到場集合
7：20~7：30 主持人致活動開幕詞
7：30~7：45 院學(xué)生會主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00 主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(破冰游戲)
8：00~8：20 各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號)
8：20~8：30 主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)
8：30~11：30 項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間
11：30~11：45 頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話
11：45~11：50 主持人活動致閉幕詞
11：50~12：00 合影留念
前期工作：
1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數(shù))和對各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請
2、10月底完成場地，桌椅申請工作
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單
4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)
5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具
6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測試
7、活動開始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)
獎項(xiàng)安排：一二三等獎各一名(獎品)
活動項(xiàng)目：
1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號，隊(duì)歌
3、活動比賽項(xiàng)目：
1趣味拼圖
項(xiàng)目介紹：1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加
2、比賽開始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推
項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙
項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2瞎子找家人
項(xiàng)目介紹： 1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。
3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推
4、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。
項(xiàng)目道具：布條：50條
項(xiàng)目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契，增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感
3、3人2足接力賽
項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員
項(xiàng)目道具：10條布條
項(xiàng)目目的'： 3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
4、七手八腳
項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
2、每隊(duì)隊(duì)員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成
3、完成指定動作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算(多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒)
4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時(shí)間最短的一支隊(duì)伍為第一名，往后依此類推
項(xiàng)目道具：無
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神
5、氣球排排走
項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
2、10名隊(duì)員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間)，一直往前走，
從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推
項(xiàng)目道具：氣球若干
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6密碼傳遞(沒有進(jìn)行)
項(xiàng)目介紹：1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加
2、游戲規(guī)則就是每個(gè)人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時(shí)間里把最后隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個(gè)隊(duì)員。首先每個(gè)隊(duì)都開始做了準(zhǔn)備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，
第一輪是：4個(gè)數(shù)字
第二輪是：6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),
第三輪是：一個(gè)帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號
第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母
第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號是“ 1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個(gè)數(shù)字，開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的，一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。
項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度，考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力，也考驗(yàn)各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力
項(xiàng)目懲罰：比賽過程中如有那一隊(duì)說話或竊竊失語，隊(duì)長必須出來做十個(gè)俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個(gè)，以此類推
物料準(zhǔn)備：略
素質(zhì)拓展活動策劃書6
一．活動地點(diǎn)：江北北山步道
二．參加人員：寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實(shí)踐部全體成員（歡迎攜帶家屬參加）。
三．登山線路：蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園
四．行程安排策劃
1、11：30 工作人員到達(dá)集合點(diǎn)（學(xué)校東一門門口）做好活動前的一切準(zhǔn)備
2、11：45 進(jìn)行簽到 集合
3、12：00 準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，出行方式路線暫定
4、12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合（有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導(dǎo)，進(jìn)行再次點(diǎn)名工作，確認(rèn)人數(shù)。）
5、12：30-16:30合照、徒步登山、觀光風(fēng)景、山頂簽名留念,、中途活動；
6、17:00 -19:30去往天一廣場小漁驛站進(jìn)行晚飯（第三次點(diǎn)名）
7、晚飯后可自由分組活動（第四次點(diǎn)名）
1）周邊湖體散步聊天
2）垂釣
3）保國寺游覽（門票20元/位）
4）中途休息游戲：具體游戲見解：
節(jié)目一：好鄰居游戲規(guī)則：
1、所有人圍成一個(gè)圓圈，一人站在圓心。
2、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問圓圈里的人（比如說A），你喜歡我嗎？如果A 回答喜歡，則A 周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置，在互換位置的時(shí)候，站在圓心的人就有迅速的插到A 周圍相鄰的兩個(gè)位置之間，這樣A 周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒有位置，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
3、如果A 回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問A：“那你喜歡什么”。如果A 回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
4、A 如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果A 是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。
節(jié)目二：直呼其名游戲規(guī)則：
1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2．隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
3．告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4．你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了�，F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。
5．幾分鐘后，隊(duì)員們就會記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
6．在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來，
其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7．游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。
節(jié)目三：“蜈蚣翻身”游戲規(guī)則：
1.將全班學(xué)生分成兩大組，推薦產(chǎn)生兩位組長，兩路縱隊(duì)排好。
2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的'雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調(diào)。
3．接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的 組員一直鉆完所有的拉手孔。
4．完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝。
節(jié)目四：翻葉子 游戲規(guī)則
參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。規(guī)則：
1、所有人都必須站在葉子上（包含討論）
2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最后一組接受懲罰。
節(jié)目五：瘋狂的設(shè)計(jì)游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞.
最后一組接受處罰
節(jié)目六：接力游戲游戲規(guī)則：
每組隊(duì)員前五個(gè)用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，后面兩個(gè)用腳把氣球夾破。用時(shí)最短的組獲勝。
最后一組接受處罰。
節(jié)目七：愛的抱抱
主持人喊數(shù)字然后就幾個(gè)人抱在一起
五．聯(lián)系人（如有具體情況，請聯(lián)系相關(guān)人員）
活動總負(fù)責(zé)：陳嘉宇 （640205）
簽到工作：潘紅艷 （624821）、徐夢琳（627420）
協(xié)助工作（13級）：晚飯后活動方式地點(diǎn)：余穎 （519725）
登山過程活動環(huán)節(jié)、KAB總負(fù)責(zé)：王討紅 （534698）
晚飯活動地點(diǎn)路線：白炳雷 （530968）
零點(diǎn)活動：劉文滔 （534105）
活動主持人：
六．費(fèi)用預(yù)算：100元/位（包含晚飯、水和水果，因要預(yù)定農(nóng)家樂和提前準(zhǔn)備水等，望能理解）
七．行車線路
自駕行車建議路線：機(jī)場路高架——保國寺收費(fèi)站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口（設(shè)有停車場）。
八．其他說明
1、本次活動為13級第一次組織活動，望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約，發(fā)動更多kaber和實(shí)踐部伙伴參加本次活動，聯(lián)絡(luò)感情，進(jìn)行簡單的跨年儀式。
2、可因個(gè)人需要，自行準(zhǔn)備溫水或用于補(bǔ)充能量的食物。
3、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴(yán)禁獵殺野生動物；注意團(tuán)隊(duì)形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什么也別留下；除了所拍的照片，什么都別帶走。
4、如登山當(dāng)日有雨，活動取消。
5、聽從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。
6、自駕路線示意圖
7、北山布道簡介
北山休閑游步道起點(diǎn)是江北莊橋靈山村，經(jīng)保國寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫周圍山脈，終點(diǎn)至慈城五星村，全長為62公里。62公里的游步道中，33公里是自行車休閑綠道，起至保國寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來，區(qū)域總面積50平方公里，覆蓋了江北區(qū)5000畝山林，串連了保國寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個(gè)國家4A級景區(qū)，直接輻射了沿線的15個(gè)行政村。
寧波地區(qū)寧波大紅鷹學(xué)院KAB創(chuàng)業(yè)俱樂部
XX年12月25日
素質(zhì)拓展活動策劃書7
一、 拓展主題
“溝通聯(lián)系你我，親情感動大家”
二、 活動目的
1、 通過拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、 在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的團(tuán)學(xué)聯(lián)干部打下基矗
3、 依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對方式。
三、 主辦單位
華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)
四、 承辦單位
動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、生活部
五、 活動參與人員
動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員
六、 活動時(shí)間
xx年六月中旬
七、 活動地點(diǎn)
學(xué)校操場
活動流程
一、 前期工作
1、 確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員
2、 對各部部長召開動員會議，各部部長負(fù)責(zé)對本部門成員進(jìn)行動員，并統(tǒng)計(jì)參加培訓(xùn)人員的報(bào)名情況
3、 參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長、副隊(duì)長
4、 組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動的必需物品
5、 分組后，各組成員相互認(rèn)識，各組成員在隊(duì)長的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號，各組隊(duì)長負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展的各種注意事項(xiàng)
二、 活動期間
（1）全體參與人員到操場集合，進(jìn)行動員大會并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓。
（2）隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動：
個(gè)性介紹
活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解
活動說明：隊(duì)伍在場地上圍成一圈，隊(duì)長在場中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處（行進(jìn)中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長的動作并重復(fù)隊(duì)長的簡介（他是誰……他喜歡……）行進(jìn)至中心點(diǎn)。
換此隊(duì)員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的動作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。
注意事項(xiàng)：動作自創(chuàng)，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序
在個(gè)性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下項(xiàng)目
五毛、一塊
活動說明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)得小團(tuán)隊(duì)。
注意事項(xiàng)：反映要快，動作也要快。
背夾球
活動目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉
活動說明：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，向前走時(shí)雙手不能碰球，球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著勝出。
注意事項(xiàng)：進(jìn)行接力時(shí)，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動。
動力火車
活動目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前兩項(xiàng)活動中是否已經(jīng)建立了一定的`信任感與協(xié)作能力，并通過此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力
活動說明：隊(duì)員用若干張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的火車，全隊(duì)開火車行進(jìn)二十米，行進(jìn)過程中全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙
注意事項(xiàng)：若行進(jìn)過程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)
全員修整一分鐘并準(zhǔn)備進(jìn)行下一項(xiàng)拓展項(xiàng)目：
鏈接加速
活動說明：后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，不允許松手，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲
注意事項(xiàng)：參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道。
稍作整理，進(jìn)行下一項(xiàng)活動：
信任靠
活動目的：增強(qiáng)隊(duì)員活動的主動性，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用，共同完成任務(wù)
活動說明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來，務(wù)必同時(shí)站起
注意事項(xiàng)：活動至此時(shí)，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予
提示
活動完成后，全體參與人員集合，集體拍照留念。
至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束。
三、 后期總結(jié)
�。�1）所有參加本次拓展活動的成員上交一份活動心得。
�。�2）各部門在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解。
（3）由生活部、組織部負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并上傳至動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)博客。
四、 活動用品
排球報(bào)紙寬膠帶
注意事項(xiàng)
八、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)
1、 保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向隊(duì)長、 裁判或流動監(jiān)督組請假
2、 總指揮負(fù)責(zé)本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權(quán)、策劃人、裁判組、流動監(jiān)督組輔助總指揮
3、 裁判組成員負(fù)責(zé)判定活動項(xiàng)目的完成與否、是否犯規(guī)并對項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄，流動監(jiān)督組成員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對必要的活動場地進(jìn)行布置，對本次拓展活動進(jìn)行監(jiān)督管理
4、 隊(duì)長、副隊(duì)長共同對本隊(duì)伍負(fù)責(zé)，必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號，鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意隊(duì)員的健康狀況與安全問題
5、 活動參加人員要求及必需品
1）活動參加人員一律穿著運(yùn)動鞋、運(yùn)動衣
2）各項(xiàng)活動項(xiàng)目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊(duì)重做此項(xiàng)目并加罰10分鐘
3）活動進(jìn)行過程中，各參與人員禁止購買食物
九、 緊急情況應(yīng)對方案
1、流動監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理
2、途中有隊(duì)員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊(duì)隊(duì)員幫助完成，若情況嚴(yán)重則由隊(duì)長上報(bào)裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊(duì)員可在名一隊(duì)友的護(hù)送下進(jìn)行治療。
3、如有隊(duì)員不服從指揮，隊(duì)長上報(bào)裁判及流動監(jiān)督組人員；如裁判及流動監(jiān)督組人員發(fā)現(xiàn)此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動的資格，本隊(duì)加罰30分鐘
動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部
二〇XX年五月三十一日
素質(zhì)拓展活動策劃書8
一. 活動背景
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
二. 活動目的
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
三. 活動主題
熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)邸?/strong>
四. 活動對象
交通運(yùn)輸工程學(xué)院10、11級心理委員，12級學(xué)生。
五. 活動時(shí)間及地點(diǎn)
11月3日-11月4日 圖書館東面
六. 活動安排
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1. 10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜；
2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上；
3. 各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。
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1.11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管。
3.組織部安排活動各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
�。ㄈ┗顒迎h(huán)節(jié)
1. 主持人開場
2. 愛的抱抱(熱身活動)
3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識)
4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5. 無軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）
6. …….
7. 感謝參與，結(jié)束語。
七. 活動反饋
活動之后將下發(fā)活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的.問題，改進(jìn)的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。
八.活動經(jīng)費(fèi)
九. 注意事項(xiàng)
1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假；
2. 每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材；
3. 如遇下雨，則活動推遲，時(shí)間另行通知；
交通學(xué)院心理學(xué)研會
xx年10月27日
素質(zhì)拓展活動策劃書9
一、活動主題：成長七彩路，我們奮力前行
二、活動時(shí)間：XX年3月29日周六下午1:30-3:00·
三、活動地點(diǎn)：西區(qū)風(fēng)雨籃球場
四、承辦單位：生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：生科系系干、醫(yī)專檢驗(yàn)系系干、共50人。
六、活動目的：此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營是為了讓參與者了解“成長七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營的具體內(nèi)容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進(jìn)取心；學(xué)會更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀，規(guī)劃方案《培養(yǎng)豁達(dá)大度樂觀精神素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃書》。我們希望大家通過這么一種親自參與、親身體會的方式從不同的素拓活動中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動的.精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛別人。
七、活動精神：
赤營：豁達(dá)大度的樂觀精神
橙營：勤奮刻苦的求知精神
黃營：寬厚博大的仁愛精神
綠營：真情摯愛的負(fù)責(zé)精神
青營：知恩圖報(bào)的感恩精神
藍(lán)營：自強(qiáng)自立的奮斗精神
紫營：愈挫愈勇的拼搏精神
八、活動流程策劃：
流程一：團(tuán)隊(duì)打造,紅旗飄飄
1、分隊(duì),具體分隊(duì)視人數(shù)定。
2、各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長、副隊(duì)長各一名。
3、唱隊(duì)歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡短。
4、取隊(duì)名。要求有代表意義，有內(nèi)涵。
5、定口號。文字簡煉、朗朗上口，具有震撼力。
流程二：八仙過海，各顯神通
一、
一只青蛙
1、參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類推向下念。當(dāng)兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯(cuò)的淘汰。
無
二、
搶龍尾
每組排一直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設(shè)法槍對方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。
彩帶
流程三：總結(jié)活動，提升自我
1.目的：
�。�1）.幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動的具體目的。
�。�2）.使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
（3）.對獲勝的隊(duì)進(jìn)行頒獎。
�。�4）.促進(jìn)與醫(yī)專的友情，相互學(xué)習(xí)。
2.具體流程：
（1）.每隊(duì)針對每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結(jié)本次活動學(xué)到的東西與自己的感受。
�。�2）.把大家分享的這些心得結(jié)合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。
�。�3）.請醫(yī)專和本系代表講話。
生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
XX年3月27日
素質(zhì)拓展活動策劃書10
* 活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功!
* 參與團(tuán)體： 06級 電商班 全體學(xué)生，共52人。
* 活動時(shí)間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時(shí)間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。
* 暫定活動地點(diǎn)：西區(qū)體育場草坪上。
* 活動類別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。
* 游戲道具：繩子數(shù)根，九個(gè)鬮兒。
* 活動流程：
一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。
二、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場地的準(zhǔn)備：確定行動距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。
三、分組：我們排除負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊(duì)站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個(gè)小團(tuán)隊(duì)，每團(tuán)隊(duì)五個(gè)成員，每組要選一小隊(duì)長，負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個(gè)隊(duì)，進(jìn)行三輪比賽。
四、游戲規(guī)則：
�。�1）、分別給團(tuán)隊(duì)一定的時(shí)間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。
�。�2）每個(gè)團(tuán)隊(duì)五個(gè)人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時(shí)，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個(gè)人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個(gè)來回，最后看那一組最先完成整個(gè)行程，為贏。
（3）活動過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。
五、獎懲措施：我們每對三個(gè)小組，要分出1、2、3名，第一名接受獎勵，第三名接受懲罰；
獎勵：每隊(duì)的每個(gè)成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點(diǎn)什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時(shí)候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時(shí)來宣布完成情況。
懲罰：我們每隊(duì)輸?shù)年?duì)員懲罰的措施不一樣：
第一隊(duì)中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。
第二隊(duì)中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。
第三隊(duì)中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。
* 注 ：整個(gè)游戲中希望那個(gè)有更多的創(chuàng)意。
* 總結(jié)：
本次游戲我們本著競爭意識，團(tuán)結(jié)協(xié)作，娛樂精神而進(jìn)行的，活動的'每個(gè)環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項(xiàng)目，比如：
分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位；團(tuán)隊(duì)5人，首先形成團(tuán)隊(duì)可以鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力，選擇出比較注重團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的人做隊(duì)長，選出合作較強(qiáng)者可以參加兩次的比賽。
獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來你的領(lǐng)導(dǎo)在對你進(jìn)行獎勵時(shí)，征求你的意見，那么你一定要學(xué)會合理的說出你的要求，此時(shí)我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業(yè)都會實(shí)行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進(jìn)步，但是也不會 有很多繁雜的事情。
希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果。
信息技術(shù)學(xué)院06電商班
xx-4-26
素質(zhì)拓展活動策劃書11
一、活動背景
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
二、活動目的`
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
三、活動主題：
熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>
四、活動時(shí)間及地點(diǎn)：
11月3日-11月4日 圖書館東面
五、活動安排
(一)活動組織
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
(二)活動環(huán)節(jié)
1. 主持人開場
2. 愛的抱抱(熱身活動)
3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識)
4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5. 無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
6. 感謝參與，結(jié)束語。
六、注意事項(xiàng)
1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;
2. 每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;
3. 如遇下雨，則活動推遲，時(shí)間另行通知。
素質(zhì)拓展活動策劃書12
一、活動目的
在團(tuán)組織思想教育與行政管理工作中,團(tuán)員學(xué)生干部既是受教育管理的對象,又是教育管理最基層組織的實(shí)施者,其素質(zhì)的高低以及工作積極性與主動性的發(fā)揮程度,對團(tuán)組織的教育管理工作以及學(xué)風(fēng)的建設(shè)都會產(chǎn)生重大影響。為加強(qiáng)xx學(xué)院團(tuán)組織干部隊(duì)伍建設(shè)，增強(qiáng)組織凝聚力，發(fā)揮團(tuán)員學(xué)生干部的先鋒模范帶頭作用，推動xx學(xué)院學(xué)生工作進(jìn)一步開展，特此開展干部素質(zhì)拓展活動，以此提高干部素質(zhì)，增強(qiáng)組織凝聚力和戰(zhàn)斗力。
二、活動時(shí)間：XX年6月20日
三、活動地點(diǎn)：xx學(xué)院校本部
四、活動主題：四進(jìn)四信
五、主辦單位：xx學(xué)院xx學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會
六、參與對象：xx學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會干部、班級干部
七、活動內(nèi)容
（一）團(tuán)總支學(xué)生會干部與班級干部隨機(jī)分組；
（二）比賽開始前，所有參賽隊(duì)于大本營集合，工作人員將地圖、隊(duì)伍標(biāo)志物品等比賽所需物品交予隊(duì)長，并進(jìn)行簡單的講解。
待工作人員提示開始后，參賽隊(duì)伍即可按照地圖提示任選任務(wù)點(diǎn)開始闖關(guān)；
（三）活動共設(shè)10個(gè)關(guān)卡，其中2個(gè)為隱藏關(guān)卡(地圖有相應(yīng)的提示，其中一個(gè)為陷阱關(guān)卡)。
路線由隊(duì)員自行決定；比賽使用限時(shí)制，即從下午2：30到5：00結(jié)束。在5：00之后，所有參賽人員終止闖關(guān)，統(tǒng)一回歸大本營，并將通關(guān)表交予大本營工作人員；
（四）參賽隊(duì)完成任務(wù)后于大本營處等待，等待比賽結(jié)果的公布。
八、工作安排
【辦公組】
負(fù)責(zé)工作
(一)活動前期準(zhǔn)備
1.統(tǒng)計(jì)實(shí)際參與人數(shù)，產(chǎn)生參賽隊(duì)伍，流程：隨機(jī)分組→公布分組詳情→組內(nèi)推選隊(duì)長、命名隊(duì)名→最后匯總成表格（見附件二）；
2.制作參賽隊(duì)員簽到表；
3.制作工作人員的信息表，包括站點(diǎn)、姓名、聯(lián)系方式；
4.活動前三天檢查各項(xiàng)工作是否缺漏；
5.負(fù)責(zé)信息的傳遞。
（二）活動當(dāng)天工作
1.負(fù)責(zé)通知比賽當(dāng)天全體工作人員于13:00到達(dá)比賽現(xiàn)場。
2.當(dāng)天負(fù)責(zé)簽到工作；
3.及時(shí)了解各個(gè)關(guān)卡的動態(tài)，以及增補(bǔ)人力或物資；
4.比賽結(jié)束根據(jù)各組的通關(guān)表對所有參賽隊(duì)進(jìn)行排名、公布成績。
（三）活動后期
1.對獲獎隊(duì)進(jìn)行頒獎；
2.活動的成果通過新聞科技部微信平臺展示；
3.在微信上采用新聞稿形式對此次活動進(jìn)行總結(jié)。
【后勤組】
負(fù)責(zé)工作
（一）活動前期準(zhǔn)備
1.根據(jù)實(shí)際情況及活動列出所需物資清單；
2.于活動前5天將購買的物資放于團(tuán)學(xué)辦公室，并做好物品登記；
3.宣傳部、文娛部、文體部于活動前3天設(shè)計(jì)并制作好名牌、活動內(nèi)容“拍照片”中的20張照片、“找紙條，答問題”20張紙條、“看人圖，猜漢字”所需卡片等物資；
4. 于活動前2天將需要租借的物品申請完畢；
5.活動前一天，組內(nèi)所有成員協(xié)助將大件物品，如帳篷、桌子等存放于公顏實(shí)訓(xùn)大樓1樓梯道處；
（二）活動當(dāng)天工作
1.組內(nèi)成員于12：30在工樓門前集合，將租借的'物資搬到大本營（帳篷、凳子、跳繩、籃球、桌子、塑料桶、醫(yī)藥箱、喇叭、名牌、礦泉水、一次性杯子、透明膠、雙面膠、usb吸塵器、組合便利貼、創(chuàng)意書簽），并布置大本營；
2.組內(nèi)各成員根據(jù)自己分配到的任務(wù)點(diǎn)找到自己的搭檔，并在大本營處領(lǐng)取任務(wù)點(diǎn)所需物資；
3.17：00之后，各成員將任務(wù)點(diǎn)的物品帶回大本營，并于活動結(jié)束時(shí)，李恒毅清點(diǎn)租借的物資，當(dāng)天歸還所有租借物資（所有成員都需參與）。
【賽事組】
負(fù)責(zé)工作
（一）活動前期準(zhǔn)備
1.公關(guān)部負(fù)責(zé)本次活動贊助的拉��；
2.團(tuán)學(xué)大會上講解比賽規(guī)則以及注意事項(xiàng)；
3.體育部負(fù)責(zé)工作人員應(yīng)急措施的培訓(xùn)工作。
（二）活動當(dāng)天工作
1.負(fù)責(zé)比賽當(dāng)天的拍攝工作；
2.組織好參賽隊(duì)于比賽當(dāng)天13:40在大本營前集合，發(fā)放活動所需物品以及簡單地講解注意事項(xiàng)；
3. 組內(nèi)各成員根據(jù)自己分配到的任務(wù)點(diǎn)找到自己的搭檔，并在大本營處領(lǐng)取任務(wù)點(diǎn)所需物資。
（三）活動后期
1.活動結(jié)束后組織全體干部和干事于工樓前進(jìn)行合影留念；
2.活動過后面向參賽人員對此次活動進(jìn)行調(diào)研，收集意見和建議。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
團(tuán)總支
xx學(xué)院
1/2
學(xué)生會
XX年5月18日
2/2
素質(zhì)拓展活動策劃書13
一、活動前言
本次云南大學(xué)體育文化節(jié)是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在倡導(dǎo)“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主題是“參與體育運(yùn)動，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活，身心健康，快樂學(xué)習(xí)，快樂鍛煉提供一個(gè)非常好的平臺。
本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上，實(shí)現(xiàn)對“快樂中透過學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高追求”的一種“教為不教，學(xué)為創(chuàng)造”的思想。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂輕松的狀態(tài)下，提高綜合素質(zhì)，為同學(xué)們未來的學(xué)習(xí)生活注入獨(dú)特的體驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)方法，與過去的學(xué)習(xí)方法相比，它是以學(xué)員為中心，以學(xué)員在項(xiàng)目中的體驗(yàn)和感悟?yàn)橹鞯膶W(xué)習(xí)，在活動過程中更能學(xué)到你想要的東西。
本次素質(zhì)拓展項(xiàng)目的教練隊(duì)為云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)，該團(tuán)隊(duì)是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊(duì)。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導(dǎo)下，擔(dān)任了多次拓展訓(xùn)練的教練隊(duì)。團(tuán)隊(duì)擁有專業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
二、對象與可行性分析
對象: 熱愛體育運(yùn)動與戶外活動的全校師生。
可行性分析：
1、前兩屆體育文化節(jié)受到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和全校師生的良好稱贊，具有良好的可實(shí)施性空間。
2、學(xué)校各級組織為大學(xué)生營造出了健康良好、積極向上的`校園體育文化氛圍。
3、“體驗(yàn)式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I教練們的努力下，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛，并取得良好贊譽(yù)。
4、拓展學(xué)習(xí)所帶來的趣味性，也和“參與體育運(yùn)動，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連。
三、時(shí)間地點(diǎn)
時(shí)間： 6月16日 （星期日）14:00
地點(diǎn)：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館
四、實(shí)施方案
1、項(xiàng)目實(shí)行人數(shù)：
素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)教練員10名左右
2、對象要求： 以團(tuán)隊(duì)的形式（每隊(duì)人數(shù)在10-14人）通關(guān)挑戰(zhàn)
3、項(xiàng)目活動方案：
素拓闖關(guān)——青春之歌
挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書完成挑戰(zhàn)。
具體活動：
A 翻山越嶺 材料：5米長塑料繩2根,80cm塑料繩2根
B 捆綁行動 材料：10米長棉繩2根
C 小兵過河 材料：墊子30個(gè)，粉筆2條
D 翻葉子 材料：帆布2到3塊
E 協(xié)作取水 材料：塑料瓶（裝水）15個(gè)，粉筆2條，墊子10個(gè)
F 生命之圈 材料：A4紙（一個(gè)隊(duì)3張）
G 水到渠成 材料：15米長的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只
H 驛站傳書 材料：便箋紙若干張，簽字筆3支
通關(guān)團(tuán)隊(duì)可以自己組隊(duì)，也可到通關(guān)現(xiàn)場由工作人員協(xié)助完成組隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)為10-14人。各隊(duì)找到任一通關(guān)的地方，在那里有我們的工作人員，各隊(duì)必須聽從工作人員的安排，任務(wù)須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎卷。
4、項(xiàng)目所需材料及預(yù)算
物品 數(shù)量 價(jià)格
墊子 50 0.5*50=25
便簽 25 3元
一次性水杯 4 5*4=20元
布條一捆 1 10元
帆布 3 30元
棉繩 10 30元
橫幅 1 80元
瓶裝水 25 50元
打印費(fèi) 1 30元
話筒電池 2 20元
總計(jì)： 300+50（其他）=350元 備注：另外，需要場地和帳篷，還有連接電源插座。
注意事項(xiàng)：
1、場地：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關(guān)點(diǎn)盡量平均分布在整個(gè)籃球館內(nèi)；
2、運(yùn)動強(qiáng)度適中，運(yùn)動量適中；
3、活動開始前有安全提醒，活動過程中會有安全保護(hù)措施，一旦出現(xiàn)安全隱患，立即停止活動；
4、參與度：具體參與情況根據(jù)當(dāng)天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整。
五、 負(fù)責(zé)人
云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I會長：xxx （）
六、備注
1、活動過程中需要做好安全保護(hù)工作，如有安全問題出現(xiàn)，責(zé)任由雙方共同承擔(dān)。
2、項(xiàng)目所需要的紀(jì)念品由云南大學(xué)體育學(xué)院負(fù)責(zé)。
素質(zhì)拓展活動策劃書14
一、拓展主題
“溝通聯(lián)系你我、親情感動社聯(lián)”
二、培訓(xùn)價(jià)值及目的
培訓(xùn)核心價(jià)值：探索、學(xué)習(xí)、品質(zhì)、超越、整合、雙贏
培訓(xùn)核心目的：通過體驗(yàn)式培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)“先行后知”，進(jìn)而達(dá)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)、激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)管理技能、大團(tuán)隊(duì)的建立、組織整體的完善的目的
培訓(xùn)最終目的：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作
培訓(xùn)價(jià)值、目的說明：
1、通過拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系
2、在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)
3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對方式
三、培訓(xùn)方式
綜合活動項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+高峰體驗(yàn)+團(tuán)隊(duì)間合作+自我教育
四、培訓(xùn)時(shí)間xx年11月9日星期日
培訓(xùn)路線
第二體育場→野生動物園→鴿子窩公園→奧林匹克大道公園→金屋浴場→東校區(qū)大學(xué)生活動中心
培訓(xùn)對象
社團(tuán)聯(lián)合會全體成員
五、培訓(xùn)人員分配總指揮：李明陽
副指揮：王雷鵬
總策劃：高鑫
副策劃：劉萌萌
隊(duì)長：王治平牛鋒召劉鵬王偉宋海偉王剛
副隊(duì)長：周子靖紀(jì)曼白柳盧盼王珊珊孫宇
培訓(xùn)參加人員(部長級)：武鵬王志遠(yuǎn)路艷麗何立業(yè)屈樹政張錦泉
鄭志勇王乙楠張靖靖
培訓(xùn)隨隊(duì)裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員
六、拓展培訓(xùn)活動流程以及活動設(shè)計(jì)
(一)前期準(zhǔn)備
1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊(duì)裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員
2、社團(tuán)聯(lián)合會組織部策劃本次活動
3、社團(tuán)聯(lián)合會組織部成員負(fù)責(zé)對培訓(xùn)活動路線進(jìn)行確定并進(jìn)行實(shí)地勘測，記錄各路段車流量公共服務(wù)設(shè)施等進(jìn)行記錄，選擇定點(diǎn)培訓(xùn)項(xiàng)目場地
4、與攝影愛好者協(xié)會聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄
5、對各部部長召開動員會議，各部部長負(fù)責(zé)對本部門成員進(jìn)行動員，并統(tǒng)計(jì)參加培訓(xùn)人員的報(bào)名情況
6、社團(tuán)聯(lián)合會組織部對參加拓展培訓(xùn)的報(bào)名人員進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長、副隊(duì)長
7、社團(tuán)聯(lián)合會組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動的必需物品
8、對所有參加人員召開拓展培訓(xùn)動員大會
1)分組后，各組成員相互認(rèn)識
2)各組成員在隊(duì)長的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號、隊(duì)歌
3)各組隊(duì)長負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展培訓(xùn)的各種注意事項(xiàng)
9、宣傳部出海報(bào)對本次活動進(jìn)行宣傳。
(二)中期流程
7：00——7：20全體參與人員與第二體育場集合，進(jìn)行動員大會并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓。各隊(duì)伍將本隊(duì)的口號與想說的話寫在條幅上，條幅保存待活動結(jié)束后使用
7：20——7：40隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動：個(gè)性介紹(破冰)
活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解
活動說明：隊(duì)伍在場地上圍成一圈，隊(duì)長在場中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處(行進(jìn)中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……)。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長的動作并重復(fù)隊(duì)長的簡介(他是誰……他喜歡……)行進(jìn)至中心點(diǎn)。
換此隊(duì)員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的動作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。結(jié)束后分享回饋
注意事項(xiàng)：動作自創(chuàng)，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序
7：40——8：45在個(gè)性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下培訓(xùn)項(xiàng)目
信任背摔(7：40——8：05)
活動目的：使隊(duì)員消除恐懼感，并對整個(gè)隊(duì)伍建立信任感
活動說明：1名同學(xué)站在1.5米高的平臺上,背對地面,雙手合攏交叉放于胸前，由十名同學(xué)兩兩對立,站在臺下,伸直胳膊,雙手用力插到對面同學(xué)的腋窩下,組成堅(jiān)固的人體軟墊，接背摔同學(xué).背摔同學(xué)一定要身體筆直 (若身體打彎，會使接的同學(xué)因受力不均而受傷)，若打彎的須重做
注意事項(xiàng)：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊(duì)友，接的同學(xué)最好戴手套，手插緊，保護(hù)好自己
解手鏈(8：05——8：30)
活動目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉
活動說明：所有人站成一個(gè)圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手(不能抓住同一人的手或者身邊人的手)。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈
注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉
圓球游戲(8：30——8：45)
活動目的：提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本項(xiàng)拓展活動鼓勵團(tuán)隊(duì)內(nèi)的創(chuàng)新活動，達(dá)到提升隊(duì)員思考能力的目的
活動說明：首先，到達(dá)隊(duì)伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊(duì)員必須經(jīng)手一次才算本項(xiàng)目順利完成
注意事項(xiàng)：本項(xiàng)目以最終完成時(shí)間最短的隊(duì)伍為勝者
8：45——9：10當(dāng)上述三項(xiàng)活動進(jìn)行完畢后，所有隊(duì)伍整隊(duì)待命，進(jìn)行下一項(xiàng)項(xiàng)目：動力火車。此時(shí)，裁判開始計(jì)時(shí)
動力火車
活動目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前三項(xiàng)活動中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力
活動說明：隊(duì)員用若干張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的火車，全隊(duì)開火車行進(jìn)二十米，行進(jìn)過程中全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙
注意事項(xiàng)：若行進(jìn)過程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)
9：10——10：45動力火車項(xiàng)目完成后，隊(duì)伍依照完成順序出發(fā)，行進(jìn)路線見路線圖，前往本次拓展培訓(xùn)的第一個(gè)目的地：野生動物園
行進(jìn)途中穿插培養(yǎng)信任感的拓展項(xiàng)目：信任行走
信任行走
活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部個(gè)人之間的信任感，同時(shí)消除隊(duì)員之間的'隔閡，營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，為以后進(jìn)行的拓展項(xiàng)目打下信任基礎(chǔ)
活動說明：兩人一組 第一階段，一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以
提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個(gè)人牽其手，不能有語言
提示
注意事項(xiàng)：由于本拓展項(xiàng)目在街道上進(jìn)行，因此有一定的危險(xiǎn)性，需隊(duì)長、副隊(duì)長、裁判組、流動監(jiān)督組時(shí)刻注意行進(jìn)中隊(duì)伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時(shí)停止本項(xiàng)活動
10：45——10：50在抵達(dá)野生動物園之后，全員修整一分鐘并準(zhǔn)備進(jìn)行下一項(xiàng)拓展項(xiàng)目：人體多米諾
人體多米諾
活動目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛
活動說明：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來(不接觸地面)，并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊(duì)伍直接出發(fā)
注意事項(xiàng)：活動需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動，需要隊(duì)長的及時(shí)引導(dǎo)
10：50——11：40出發(fā)隊(duì)伍由隊(duì)長帶領(lǐng)前往鴿子窩公園沙灘，流動監(jiān)督組成員提前達(dá)到目的地本次活動進(jìn)行必要準(zhǔn)備
11：40——11：55當(dāng)隊(duì)伍達(dá)到鴿子窩公園沙灘后，稍作整理，進(jìn)行行進(jìn)路線上最后一項(xiàng)活動：逃生
逃生
活動目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在行進(jìn)過程中是否已經(jīng)建立了足夠的信任感和是否以對本隊(duì)伍內(nèi)成員熟悉�？简�(yàn)群體決策能力，發(fā)揮各成員的領(lǐng)導(dǎo)能力，并考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合理安排人力資源能力
活動說明：每隊(duì)先出兩人拉繩作為障礙，繩子的高度由裁判統(tǒng)一規(guī)定，1.2米，隊(duì)員通過障礙時(shí)需要其他隊(duì)員協(xié)作，將其舉起以送冰棍的形式送到繩的另一側(cè)，送是至少六人抬一人以確保安全
注意事項(xiàng)：活動進(jìn)行時(shí)，任何人不得用任何部位碰到繩子，否則視其犯規(guī)。若犯規(guī)，隊(duì)伍需重新進(jìn)行。同時(shí)本次活動禁止隊(duì)員跳躍過繩子，否則視其犯規(guī)
11：55——12：35完成逃生項(xiàng)目后，隊(duì)伍整理，按照既定路線前往奧林匹克大道公園
12：45——13：25抵達(dá)奧林匹克大道公園后，隊(duì)伍依照裁判組的指揮，前往公園草地體育場進(jìn)行場地拓展項(xiàng)目：盲陣怪獸
盲陣(12：45——13：10)
活動目的：強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的紀(jì)律性組織性，學(xué)習(xí)合理利用工具，學(xué)會傾聽，并在思考中嘗試策劃與預(yù)見性，提升團(tuán)隊(duì)整體的工作效率
活動說明：隊(duì)伍所有人帶上眼罩，行進(jìn)一段距離，依靠摸索撿起地面上預(yù)置好的幾段繩子，并依照指示將這幾段繩子圍成指定的形狀，活動過程中所有成員不得摘下眼罩
注意事項(xiàng)：此拓展項(xiàng)目難度較大，裁判依情況降低難度
怪獸(13：10——13：25)
活動目的：通過身體接觸，消除成員間溝通隔閡，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的合作意識，拉近成員間的感情
活動說明：隊(duì)伍在指定地點(diǎn)選取適合的場地，要求所有隊(duì)員配合，組合成只依靠五條腿三只手組成的“怪獸”。要求組合完畢后堅(jiān)持10秒，方可認(rèn)定為成功完成
注意事項(xiàng)：活動需注意時(shí)間，如果隊(duì)伍不能堅(jiān)持完成，裁判需及時(shí)提醒隊(duì)伍，請隊(duì)長及時(shí)提醒本隊(duì)人員放棄
13：25——13：45在上述活動完成后，告知各隊(duì)伍需自選其他任意一隊(duì)進(jìn)行下一項(xiàng)拓展活動：塞車
塞車
活動目的：依靠溝通，獲取其他團(tuán)隊(duì)的信息，通過前階段的活動，觀察選取合適的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行結(jié)組，考察前期活動中是否培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的計(jì)劃性與協(xié)作性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間的信任感和協(xié)作能力，融合各個(gè)團(tuán)隊(duì)
活動說明：兩支隊(duì)伍的成員混編后分成兩組分別站在設(shè)置好的場地兩側(cè)，所有成員利用中間空置的方格，以最少的步伐和最短的時(shí)間，把兩側(cè)的成員進(jìn)行對調(diào)
注意事項(xiàng)：活動需注意時(shí)間，同時(shí)進(jìn)入場地的隊(duì)員不得踏出方格
13：45——15：10以上活動全部結(jié)束后，全體拓展培訓(xùn)參與人員集合整隊(duì)，進(jìn)行簡單的總結(jié)活動，而后各隊(duì)伍依照上述評分順序結(jié)果依次出發(fā)，前往本次拓展培訓(xùn)最后一項(xiàng)活動地點(diǎn)：金屋浴場
15：00——15：20抵達(dá)金屋浴場后，進(jìn)行本次拓展培訓(xùn)活動的最后一項(xiàng)拓展項(xiàng)目：信任靠
信任靠
活動目的：增強(qiáng)隊(duì)員活動的主動性，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用，共同完成任務(wù)
活動說明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來，務(wù)必同時(shí)站起
注意事項(xiàng)：活動至此時(shí)，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予
提示
活動完成后，依照完成順序出發(fā)，返回學(xué)校
15：20——16：00抵達(dá)學(xué)校后，全體參與人員于大學(xué)生活動中心門前集合，集體拍照留念，而后全體參與人員到二教演講廳進(jìn)行本次拓展培訓(xùn)總結(jié)分享大會
至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束
(三)后期總結(jié)
1、所有參加本次拓展培訓(xùn)的成員上交一份培訓(xùn)心得
2、社團(tuán)聯(lián)合會組織部制作調(diào)查問卷，對本次培訓(xùn)活動進(jìn)行調(diào)查
3、各部門在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解
4、由編輯部負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至社聯(lián)網(wǎng)站
七、活動用品
足球18個(gè)十米繩/25根報(bào)紙400份寬膠帶12卷蒙眼布150塊ｋｔ板5塊隊(duì)旗14面長竹竿12根指示旗15面
八、拓展培訓(xùn)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向隊(duì)長、裁判或流動監(jiān)督組請假
2、總指揮負(fù)責(zé)本次拓展培訓(xùn)的全過程，對本次培訓(xùn)活動擁有最高指揮權(quán)，副指揮、策劃人、副策劃人、裁判組、流動監(jiān)督組輔助總指揮
3、裁判組成員負(fù)責(zé)判定活動項(xiàng)目的完成與否、是否犯規(guī)并對項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄，流動監(jiān)督組成員負(fù)責(zé)疏導(dǎo)交通、引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對必要的活動場地進(jìn)行布置，對本次拓展培訓(xùn)活動進(jìn)行監(jiān)督管理
4、隊(duì)長、副隊(duì)長共同對本隊(duì)伍負(fù)責(zé)，必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號，唱對歌鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意隊(duì)員的健康狀況與安全問題
5、本次培訓(xùn)活動行進(jìn)路線路況復(fù)雜，車數(shù)較多且車速較快，請隊(duì)長時(shí)刻提醒隊(duì)員提高警惕、注意交通安全
6、培訓(xùn)參加人員要求及必需品
1)培訓(xùn)參加人員一律穿著運(yùn)動鞋、運(yùn)動衣
2)自備午餐，午餐以環(huán)保方便為標(biāo)準(zhǔn)
3)隊(duì)伍行進(jìn)途中隊(duì)員不得擅自脫離隊(duì)伍，行進(jìn)中禁止打鬧，禁止拍照，靠路邊行進(jìn)(出現(xiàn)上述情況全隊(duì)整理隊(duì)伍并警告一次，扣罰時(shí)間一分鐘)
4)行進(jìn)過程中禁止亂扔垃圾
5)培訓(xùn)活動中未經(jīng)允許不得擅自乘坐交通工具
6)各項(xiàng)培訓(xùn)項(xiàng)目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊(duì)重做此項(xiàng)目并加罰10分鐘
7)培訓(xùn)活動進(jìn)行過程中，各參與人員禁止購買食物
8)行進(jìn)途中有隊(duì)員需去衛(wèi)生間，隊(duì)伍需全隊(duì)等待
九、緊急情況應(yīng)對方案
1、培訓(xùn)路線途中設(shè)有公共廁所，可以應(yīng)對參與人員上廁所的問題
2、培訓(xùn)路線中有34路公交車經(jīng)過，如遇突發(fā)狀況可乘公交車直接返回學(xué)校
3、在路線所經(jīng)過的各個(gè)路口處設(shè)有交通指揮員，各組不得擅自穿越路口
4、流動監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理
5、途中有隊(duì)員受傷(如崴腳、磕破等)，由本隊(duì)隊(duì)員幫助完成任務(wù)(如抬、背、扶等)，若情況嚴(yán)重則由隊(duì)長上報(bào)裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊(duì)員可在一名隊(duì)友的護(hù)送下乘車返回進(jìn)行治療；若有同學(xué)被撞(遵守交通法規(guī)及本次活動規(guī)則不會出現(xiàn)此類情況)，隊(duì)長負(fù)責(zé)派專人送往醫(yī)院治療
6、如有隊(duì)員不服從指揮，隊(duì)長上報(bào)裁判及流動監(jiān)督組人員；如裁判及流動監(jiān)督組人員發(fā)現(xiàn)此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動的資格，本隊(duì)加罰30分鐘
十、資金預(yù)算
葡萄糖 10*2.5/盒=25元云南白藥噴霧劑2*15/支=30元創(chuàng)可貼50*0.25/個(gè)=12.5元獎品20*2/個(gè)=40元瓶裝水1*24/箱=24元繩：0.4/米*240=96元
車費(fèi)：50元
總計(jì)：277.5元
十一、路線圖(略)
xx年社團(tuán)聯(lián)合會第三季素質(zhì)拓展策劃書
主辦：共青團(tuán)燕山大學(xué)委員會
承辦：燕山大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會
二零XX年十一月三日
素質(zhì)拓展活動策劃書15
一、活動名稱：綜合拓展活動
二、活動目的：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、互助的精神，改變部分同學(xué)膽小、靦腆的性格，同時(shí)增強(qiáng)同學(xué)之間的'信任，也考驗(yàn)同學(xué)的知識和智慧。
三、活動時(shí)間、地點(diǎn)：20xx年XX月XX日新足球場
四、活動流程：
1、請老師對此次活動進(jìn)行動員、加油，并對同學(xué)提出希望。
2、主持人宣布活動開始（本活動共分5個(gè)環(huán)節(jié)）
A環(huán)節(jié)、一分鐘約會
規(guī)則：男女生各一排，面對面坐，每兩名女生對面坐一位男生，主持人宣布開始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時(shí)間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個(gè)座位就坐，與另外兩名女生進(jìn)行自我介紹。三輪約會結(jié)束后要由老師隨機(jī)抽取幾名同學(xué)，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。
B環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子
規(guī)則：所有同學(xué)隨機(jī)分為3組，每組有2名同學(xué)作為裁判，其他同學(xué)分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對他說：“同學(xué)我愿幫你走完大學(xué)！”之后進(jìn)行障礙路上的接力賽，讓每組的同學(xué)都走完這段路，用時(shí)最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發(fā)獎品。
C環(huán)節(jié)：提示語猜詞
規(guī)則：在操場上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學(xué)生分為3組，分別站在這三張大紙上（注：每組同學(xué)要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放在三組同學(xué)的正中間，站在凳子上方，向同學(xué)說提示語，并請同學(xué)以搶答形式來回答，每答對一題得一分，比賽過程中如有同學(xué)站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各組得分！
D環(huán)節(jié)：Trustme。（相信我）
游戲規(guī)則：由6名男生，每2人手相連，組成保護(hù)網(wǎng)，搬來一個(gè)凳子，讓同學(xué)站在凳子上，背對保護(hù)網(wǎng)，筆直身體向后倒，落在保護(hù)網(wǎng)上，（注：每名同學(xué)在站上凳子上時(shí)，要大聲對充當(dāng)保護(hù)網(wǎng)的同學(xué)說：“我能相信你們嗎？”保護(hù)網(wǎng)回答：“放心吧，相信我們。”）第一個(gè)由老師來進(jìn)行示范，為大家加油，鼓舞士氣！
E環(huán)節(jié)：環(huán)境科學(xué)的所有同學(xué)，手拉手排成X—CAN的形式，請老師拍照，（預(yù)示環(huán)科同學(xué)一切皆能，X代表未知的東西，推廣來說就是探索未知，探索一切，CAN是能，所以代表一切皆能）
3、活動結(jié)束，請老師對本次活動作評價(jià)、講感受，總結(jié)，請同學(xué)發(fā)言談本次活動感受、收獲。
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