五四杯羽毛球賽的總結(jié)報告

　　本屆“五四杯”羽毛球賽，我們球隊未能小組出線，我和李國光、蔡鵬飛以及潘文妍四個核心隊員負(fù)有不可推卸的責(zé)任。在此，由我代表球隊對本屆“五四杯”羽毛球賽進(jìn)行總結(jié)。此次報告主要分為賽前準(zhǔn)備和比賽兩個主要方面。

　　一、賽前準(zhǔn)備

　　賽前準(zhǔn)備主要是對球隊進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練包括兩個階段，第一階段是體能訓(xùn)練；第二階段是場地多球訓(xùn)練。

　　1、體能訓(xùn)練

　　體能訓(xùn)練從3月13日起開始到4月1日結(jié)束。其中每周的周二、周四、周六下午17:30—19:00在堯山田徑場進(jìn)行綜合項目的高強度體能訓(xùn)練；每周的周一、周三、周五晚上22：00—23:00在堯山露天羽毛球場進(jìn)行步法練習(xí)（雨天休息，上同）。

　　體能訓(xùn)練的內(nèi)容，訓(xùn)練項目包括以下幾個方面：

　�。�1）、跑步：田徑場勻速跑6圈或變速跑4圈。

　　（2）、跳臺階（田徑場看臺的臺階）：6來回一組，跳4組

　�。�3）、蛙跳50米一組，跳2組。

　　（4）、俯臥撐100個（男）。

　�。�5）、用力揮網(wǎng)球拍，50個一組，4組。

　�。�6）、周一、周三、周五晚上1個小時步法移動練習(xí)。

　　體能訓(xùn)練是是球隊的重要項目。在訓(xùn)練中，每個隊員都必須完成規(guī)定的訓(xùn)練指標(biāo)。在訓(xùn)練期間，我對隊員們的表現(xiàn)比較滿意，因為每位隊員都竭盡全力完成了高強度的訓(xùn)練項目和訓(xùn)練量。到體能訓(xùn)練結(jié)束，各個隊員的體能都達(dá)到了預(yù)期的要求。

　　2、場地多球訓(xùn)練

　　場地多球訓(xùn)練自4月2日起到4月23日止，在東區(qū)羽毛球館進(jìn)行，前后總共進(jìn)行18次，每次2個小時（18:30—20:30）.

　　場地訓(xùn)練是由我和李國光帶幾個新隊員訓(xùn)練。范文寫作鑒于新隊員之前從未接受過系統(tǒng)的訓(xùn)練，其自身能力不強的實情，我們只能帶他們從最基本的技術(shù)練起，為他們打好基礎(chǔ)。為此給他們制定了一下的訓(xùn)練項目:

　　(1)、網(wǎng)前正反手搓球，50個一組，2組。

　　(2)、后場兩側(cè)高遠(yuǎn)球，50個一組，2組。

　�。�3）、殺球，60個一組，2組。

　　（4）、平抽球、，后場吊球各10分鐘一組，2組。

　�。�5）、兩人組合雙打站位，100個一組，2組。

　　通過這些項目的高強度練習(xí)，新隊員的各項技術(shù)都比受訓(xùn)之前有了明顯的進(jìn)步，可以為以后的發(fā)展提供了一個良好的基礎(chǔ)。

　　但是，從總體而言，在體能訓(xùn)練方面，經(jīng)過高強度的訓(xùn)練，各個隊員的體能提升效果是十分明顯的，這一點是應(yīng)該得到肯定的。但是，在場地多球訓(xùn)練方面，雖然進(jìn)行了18次訓(xùn)練，但所取得的成果并不是很高。究其原因，從主觀上來說，主要是新隊員自身的原因。他們平時自己極少打球，而且從未受過訓(xùn)練，以致自身水平偏弱，造成訓(xùn)練的效率不高，水平提高有限。從客觀方面而言，要將羽毛球這項運動練好，是一個長期的那個積累過程，只有平時多打多練，球技才會進(jìn)步，而想要利用短短的20天時間的訓(xùn)練來大幅度的提高新隊員的水平，這是不現(xiàn)實的，最多只能讓他們的基礎(chǔ)更扎實，其目的是為球隊培養(yǎng)后備力量。這也是我們院歷年來的現(xiàn)實情況。

　　二、比賽

　　本屆“五四杯”羽毛球賽在4月24日開賽，我們球隊分在A組（一院、三院、五院、七院，國院、研究生）。在小組賽中，我們球隊的競爭對手是一院（本屆冠軍）和國院（本屆亞軍）。

　　在小組賽中，對陣其他院，我們都能輕松的拿下了比賽，但是我們卻輸?shù)袅藢﹃囈辉号c國院這兩場關(guān)鍵的比賽，導(dǎo)致我們未能小組出線。

　　在這兩場比賽中，對陣一院的失利，是絕對實力之間的差距，這里無需多加說明。至于對陣國院，我們與他們本身是是旗鼓相當(dāng)?shù)�，但最終我們輸?shù)袅诉@場比賽，我們四個老隊員負(fù)有不可推卸的責(zé)任。這場比賽中，雖然我與潘文妍在前兩局拿下了兩分，但李國光和蔡鵬飛卻丟掉了最關(guān)鍵的第四局和第五局，導(dǎo)致我們最后的失利。究其原因，我們犯了一下幾個嚴(yán)重的錯誤。首先，是我對國院的國院的實力沒有足夠的了解，未能準(zhǔn)確的信息，導(dǎo)致排陣失誤，這是我應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任；其次，我們排陣過于保守，而對自身實力估計不足；第三，我們球隊能確保的得分點只有兩分，剩下的一分無法保證；第四，就是李國光和蔡鵬飛兩個人自身的原因。這次比賽，他們的實力最多只有去年同期水平的六成，這也是他們輸?shù)舯Ｊ氐脑�因。而如果他們的實力處在正常狀態(tài)，我們拿下這場比賽將會十分的輕松。

　　對于此次比賽的失利，我們幾個核心隊員應(yīng)對這個結(jié)果負(fù)責(zé)。但是失利的原因，也包括了其他方面的因素。

　　從主觀方面來說，首先是我們隊員自身的不足。我們球隊有9人組成，其中閉祖良、李程、葉斯宇以及丘偉旋從未打過比賽，致使他們比賽時過度緊張，不能正常發(fā)揮。其次，我們球隊出現(xiàn)斷層，反觀一院和二院這兩支強隊，他們幾乎是清一色的老隊員，比賽經(jīng)驗豐富，而且實力明顯強過我們的新隊員。而國院的五個新生（三男二女），實力都很強，在去年11月份的新生杯比賽中包攬了男單和女單的前兩名。而我們院新隊員根本就不能與他們相比。第三，就是我們院的兩個主力隊員——李國光和蔡鵬飛的原因。他們兩人自去年“五四杯”之后再將近一年的時間里都沒打過球了。其中緣由，蔡鵬飛是一直在忙于找工作、實習(xí)以及考試，在訓(xùn)練時未能歸隊，直到比賽前4天才回校，所以其實力無法恢復(fù)過來。至于李國光，則是因為他的身體狀況（他在寒假時剛做過一個手術(shù)）不宜進(jìn)行過于劇烈的訓(xùn)練。正因為這些情況，致使他們無法恢復(fù)他們的實力。

　　從客觀方面來說，第一，就是分組情況。本屆比賽，參賽的隊伍中，實力最強的的一院、二院以及我們五院和國院四支球隊。在分組中，我們所在的A組就包括了一院、國院和我們五院三支最強的球隊。第二就是賽程安排的不合理。比賽的頭一天，最強的三支球隊便撞在一起，這種安排同往年是相悖的，因為剛開始比賽時隊員是很難進(jìn)入狀態(tài)的，而且對體能你是一個很大的負(fù)擔(dān)。

　　以上的這些因素，也是我們球隊這次“五四杯”失利的.重要原因。我在此詳細(xì)的例舉出來，并非是為了給我們這次的失利尋找理由，為的是更好的分析我們這次失利的根本原因，吸取教訓(xùn)，避免再犯此類的錯誤。

　　經(jīng)過這次教訓(xùn)，我們也深刻認(rèn)識到球隊自身存在的缺陷。賽后，我與李國光和潘文妍討論了球隊以后的發(fā)展問題。為了以后球隊的傳承與發(fā)展，我們達(dá)成了一下的共識：首先，在有時間的情況下，我與李國光盡量帶09級的幾個新隊員練球，盡可能地提高他們的實力。其次下學(xué)期新生來校時進(jìn)行招新，盡可能避免像08級那樣出現(xiàn)人員斷層，以致出現(xiàn)比賽時無人可用的局面，培養(yǎng)球隊的后備力量，這是球隊傳承的根本。第三，我們07級的老隊員大四之后，也要盡可能多的打球，保持我們?nèi)齻�老隊員的實力，不能再犯今年的錯誤。通過這些措施，盡可能的發(fā)展好我們的球隊，畢竟我、李國光和潘文妍三個已經(jīng)為球隊盡力了三年，我們也想在這最后一年中為球隊盡最后一分力，因為我們?nèi)齻�真的不想球隊自此沒落，真的不想再帶著遺憾離去了。

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